產(chǎn)婦能吃巧克力嗎

產(chǎn)婦能吃巧克力嗎

產(chǎn)婦在飲食方面有很多需要注意的地方，否則會(huì)對(duì)胎兒健康造成很多不利的影響，那么產(chǎn)婦能吃巧克力嗎？哺乳期可以吃巧克力嗎？產(chǎn)婦是可以吃巧克力的，但是不能吃太多，否則也會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

產(chǎn)婦能吃巧克力嗎

產(chǎn)婦如果不需要給寶寶喂奶，那么是可以少量吃巧克力的。但如果寶寶是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么產(chǎn)婦就不能吃巧克力。

吃巧克力影響寶寶嗎

產(chǎn)婦吃巧克力會(huì)影響寶寶。巧克力中含有可可堿，會(huì)滲入母乳被寶寶吸收，并在寶寶體內(nèi)積蓄，久而久之，可可堿就會(huì)損傷寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，尿量增加，造成寶寶消化不良、睡眠不佳、哭鬧不停。

巧克力吃多了的壞處

產(chǎn)婦即使不用母乳喂養(yǎng)寶寶，也不宜多吃巧克力。因?yàn)榍煽肆Τ远嗔藭?huì)影響食欲，飲食量不足，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏。而且過多的熱量得不到消耗也會(huì)囤積在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而造成發(fā)胖。

吃巧克力注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦應(yīng)盡量選用可可含量高的黑巧克力，“代可可脂”的巧克力不要吃，因?yàn)槠渲泻写罅康闹荆踔练词街舅?，吃多了不僅發(fā)胖，也不利健康。

孕期要謹(jǐn)慎吃的食物

1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

產(chǎn)后第一天能吃巧克力嗎

產(chǎn)婦可以吃巧克力嗎

剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦是屬于哺乳期的階段，這個(gè)時(shí)候如果要吃巧克力是可以的，但是不能多吃。因?yàn)楫a(chǎn)婦吃的巧克力會(huì)通過母乳傳遞給寶寶，給寶寶帶來一些對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育不利的影響。所以還是建議產(chǎn)婦不要吃巧克力，是在忍不住可以吃一點(diǎn)點(diǎn)哦。

產(chǎn)婦吃巧克力的影響

1、巧克力是一種高熱量的食物，產(chǎn)婦剛剛生完寶寶正是需要恢復(fù)身材的時(shí)候，吃巧克力會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的。

2、而且巧克力會(huì)使人感到有飽腹感，影響產(chǎn)婦的飲食，長(zhǎng)久下來就可能把正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣打亂。

3、巧克力中還含有刺激神經(jīng)的物質(zhì)，媽媽吃后通過母乳傳遞給寶寶，容易使得寶寶哭鬧和不易入睡。

產(chǎn)婦怎么正確吃巧克力

1、控制量：哺乳期其實(shí)也不是什么都不能吃，只是吃巧克力的量要少，不能太多，適量的解解饞就可以了。

2、及時(shí)漱口：巧克力是屬于甜的食物，吃過之后及時(shí)漱口以防蛀牙。

3、避免空腹吃：因?yàn)榍煽肆Φ闹竞扛撸埱俺郧煽肆?huì)導(dǎo)致媽媽的食欲不好，影響進(jìn)食，也會(huì)影響母乳的質(zhì)量。

巧克力中的物質(zhì)大多都是不利于產(chǎn)婦哺乳的時(shí)候的，對(duì)寶寶的影響也是比較大的。所以還是建議媽媽能夠好好的控制自己。一方面是為了產(chǎn)后自己身材的恢復(fù)，另一方面也是為了寶寶的健康成長(zhǎng)著想，但是要是實(shí)在忍不住的可以吃一點(diǎn)點(diǎn)哦。

哺乳期能吃巧克力嗎

哺乳期能吃巧克力。

應(yīng)適量吃，以免導(dǎo)致身體不適。巧克力是一種以可可豆為主料制作的甜品，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、黃酮類化合物等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。巧克力屬于高熱量食品，蛋白質(zhì)含量相對(duì)不高，但脂肪含量較高。雖然巧克力能擁有滑順的口感，但不能多吃。

哺乳期是哺乳動(dòng)物生長(zhǎng)發(fā)育所應(yīng)當(dāng)經(jīng)歷的重要階段，是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)間，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。產(chǎn)婦要吃高品質(zhì)的食物，即使是巧克力，也要關(guān)注成分。

巧克力成分

巧克力由多種原料混合而成，但其風(fēng)味主要取決于可可本身的滋味?？煽芍泻锌煽蓧A和咖啡堿，帶來令人愉快的苦味，可可中的單寧質(zhì)有淡淡的澀味，可可脂能產(chǎn)生肥腴滑爽的味感。巧克力體積小，發(fā)熱多，味甜可口，研究發(fā)現(xiàn)，巧克力中含有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物。

好的巧克力除了聞起來芳香甘美之外，入口也細(xì)致迷人?？煽傻目?、澀、酸，可可脂的滑，借助砂糖或乳粉、乳脂、麥芽、卵磷脂、香蘭素等輔料，再經(jīng)過精湛的加工工藝，使得巧克力不僅保持了可可獨(dú)有的滋味并且讓它更加和諧、愉悅和可口。

順產(chǎn)可以吃巧克力嗎

　可以的
由于生寶寶前孕媽媽都會(huì)腹痛難受，很難吃下任何的東西，這個(gè)時(shí)候巧克力就有很大的作用了。巧克力其中所含的優(yōu)質(zhì)碳水化合物能在很短的時(shí)間內(nèi)被我們?nèi)梭w所消化，吸收和利用，從而產(chǎn)生大量的能量，來給人體消耗，所以孕媽媽在生寶寶前適當(dāng)?shù)某詢扇龎K的巧克力，就可以有足夠的力生產(chǎn)，也可以稍微減輕一些痛苦。
　　相對(duì)來說一些不吃巧克力的孕媽媽生出的寶寶與定期吃巧克力的孕媽媽所生出來的寶寶不同的是，生出來的寶寶在對(duì)新環(huán)境產(chǎn)生的害怕程度會(huì)比較小，所以在孕晚期可以適量的是一些巧克力，對(duì)孕媽媽和寶寶來說都是有好處的。
　　有利也有弊，食用巧克力也要適量，孕媽媽過量的食用巧克力會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)，胎兒體重下降都是有可能的。多量的食用也會(huì)造成許多人體所必須的營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，造成孕媽媽和胎兒的健康。巧克力中的糖分過高，食用過量會(huì)誘導(dǎo)孕媽媽患妊娠期糖尿病。所以，孕媽媽要少量食用巧克力。
　　孕媽媽在生孩子期間本身大汗漓淋，筋疲力盡了，維生素B本身就消耗的不多了，所以建議孕媽媽在生產(chǎn)期間還是盡量吃一些別的食物來代替巧克力，來保持孕媽媽的體力。

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