什么食物消炎利膽

什么食物消炎利膽

消炎利膽一般采取的都是藥物治療，有一些治療這些病癥的藥物，很多時候感覺到身體不舒服，最開始想到的是吃藥，藥物都會有一些副作用，其實通過一些食物就能起到治療疾病的作用，許多食物就有消炎利膽的功效，這些食物有哪些呢？下面為大家介紹。

1、豆類

豆類富含膳食纖維,有助保持血糖穩(wěn)定,減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)。建議每周吃一天素食,特別多吃豆類。什么食物消炎利膽

2、燕麥

燕麥等全谷食物不僅富含能抗炎的硒等重要營養(yǎng)素,而且還含豐富的膳食纖維。建議每天吃燕麥或全谷面包。

3、 紅薯

紅薯的營養(yǎng)極其豐富,復(fù)合碳水化合物,beta胡蘿卜素,鎂,維生素B6和C等等,讓紅薯成為又一名抗氧化高手。

4、蘿卜

蘿卜既有利膽作用,又能幫助脂肪的消化與吸收。白蘿卜之中所含有的水分也是非常多的,經(jīng)常服用之后也是能夠增加腸道的蠕動,能夠有效的排出身體多余的廢棄物以及毒素。蘿卜最好能豎著剖開,這樣,蘿卜的頭、腰、尾都均衡。俗話說:“蘿卜頭辣,腚燥,腰正好?！边@是因為蘿卜各部分所含的營養(yǎng)成分不盡相同所致。

5、冬瓜

冬瓜汁主要有三個功效與作用:護腎、潤肺、利膽。冬瓜具有利尿消腫的作用。冬瓜含鉀鹽含量高,維生素C較多,且鈉鹽含量較低,浮腫病、腎臟病、高血壓等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對于防止人體發(fā)胖具有重要意義。在熬湯時,其實不必將冬瓜皮去掉。有些人水濕凝滯、削弱脾胃,此時就可用冬瓜皮做解藥,除了清暑解熱外,亦可兼利水滲濕。在煮冬瓜水時,如果能夠外皮和果肉一起煮的話,效果會更佳。

6、黃瓜

黃瓜可以促進食欲、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、利尿、利膽。黃瓜對肝和腎都有好處。黃瓜還是一種很好的減肥品,它可以阻止碳水化合物變成脂肪。希望減肥的人,要多吃黃瓜。不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。黃瓜尾部含有較多的苦味素,味素對于消化道炎癥具有獨特的功效?？纱碳は旱姆置?產(chǎn)生大量消化酶,可以使人胃口大開?？辔端夭粌H健胃,增加腸胃動力,幫助消化,清肝利膽和安神的功能,還可以防止流感。

7、消炎的食物有哪些

1、多脂肥魚。三文魚、鯖魚、金槍魚和沙丁魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于對抗炎癥。

2、全麥食品。全麥食品含有更多膳食纖維，可以降低血液中體現(xiàn)炎癥多少的C反應(yīng)蛋白水平。

3、深綠色蔬菜。維生素E在人體對抗炎癥中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，這種物質(zhì)的重要來源就是深綠色的蔬菜，如菠菜、西蘭花等。

4、堅果。堅果中含有抗氧化劑，能夠?qū)寡装Y并修復(fù)炎癥帶來的損傷。

5、大豆。多項研究表明，大豆中的大豆異黃酮有助消減女性的炎癥程度。

6、酸奶。酸奶含有益生菌，可維護腸道健康，減少炎癥。

7、辣椒。辣椒中的辣椒素已用于一些消炎藥膏中。但一些醫(yī)生認為辣椒所屬的茄科蔬菜會加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的炎癥，因此最好根據(jù)自己的癥狀詢問醫(yī)生。

8、西紅柿。西紅柿中含有大量的番茄紅素，番茄紅素可減輕肺部炎癥及全身炎癥。

9、甜菜。甜菜及甜菜根含有大量膳食纖維、維生素C及甜菜紅等抗氧化物質(zhì)，不僅能減少體內(nèi)炎癥，而且可降低癌癥和心臟病風(fēng)險。

10、生姜和姜黃。多項研究發(fā)現(xiàn)，咖喱中的姜黃會抑制炎癥的發(fā)生，而生姜在作為補充劑食用時，會減少腸道內(nèi)炎癥。

11、大蒜和洋蔥。在實驗中，大蒜中的蒜素會發(fā)揮類似布洛芬的止痛效果，抑制炎癥發(fā)生。洋蔥中具有類似消炎物質(zhì)——槲皮素。

12、橄欖油。西班牙的一項研究發(fā)現(xiàn)，地中海飲食的健康多受益于橄欖油的使用，尤其初榨橄欖油，其中的植物性脂肪能夠抑制炎癥，保護心臟健康。

13、漿果。漿果中的花青素不僅賦予此類水果豐富的顏色，也顯示出強大的消炎功效。有研究表明，覆盆子能夠預(yù)防動物得關(guān)節(jié)炎；而藍莓可以預(yù)防腸道炎癥及潰瘍性結(jié)腸炎；草莓也有預(yù)防炎癥的功效。

肝膽濕熱吃什么食物好?

肝膽濕熱證是指由于濕熱蘊結(jié)肝膽,疏泄功能失職所表現(xiàn)的癥候.多由感受濕熱之邪,或偏嗜肥甘油膩,釀濕生熱,或脾胃失健,濕邪內(nèi)生,郁而化熱所致.由于肝膽位于中焦,故在三焦辯證中屬中焦辯證范疇.

臨床表現(xiàn)：腕腹疼痛拒按,口苦口粘,惡心厭油膩,食少納呆,噯腐吞酸,大便秘結(jié),小便短赤,常見自覺陰部潮濕,灼熱,瘙癢,或有陰部疼痛,會陰部脹滿不適,舌紅苔黃膩,脈懸滑數(shù)或身目發(fā)黃,或寒熱往來,或陰囊濕疹,或睪丸腫脹熱痛.這是由于濕熱之邪下注肝膽所致;婦女則帶下黃臭,帶濁陰癢;肝膽之經(jīng)繞陰器,故自覺陰部潮濕,灼熱,瘙癢,或有陰部疼痛,會陰部脹滿不適.

治法：利濕清熱,清肝利膽.方藥：濕重——菌陳五苓散;熱重——龍膽瀉肝湯贊同18| 評論

怎么治膽囊炎，吃什么好

膽囊炎忌用刺激性食物和酒類。每日少量多餐，可反復(fù)刺.激膽囊收縮，促進膽汁排圌出，達到引流目的。適量膳食纖維，可刺.激腸蠕 動，預(yù)防膽囊炎發(fā)作。食物溫度適當(dāng)，過冷過熱食物，都不利于膽汁排出。
情況嚴重者需要手術(shù)治療：慢性膽囊炎伴有膽石者，應(yīng)行膽囊切除術(shù)。手術(shù)一般擇期在膽囊炎發(fā)作2個月后.進行，這樣可減少膽囊周圍的粘連與膽囊水腫?；蚴鞘婺懲ā⑾桌懫蚯甯卫懣诜嚎诜?，發(fā)作緩解后方可應(yīng)用。中醫(yī).療法：蒲草清膽方 ：常用成分，敗醬草、蒲公英、三顆針等。每日1付，分3次服用。希望能幫到您。

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