肝病是什么原因誘發(fā)的

肝病是什么原因誘發(fā)的

肝臟是我們身體最大的消化器官，我們吃的很多食物都需要肝臟的消化才可以吸收，還有吃的很多藥物也需要肝臟的解毒，所以肝臟也是一個容易積累毒素的部位，所以預(yù)防肝病很重要。那么，肝病是什么原因誘發(fā)的？怎么預(yù)防肝病最有效？

1、誘發(fā)肝病的因素

1、飲用水受到污染，肝癌高發(fā)區(qū)表明，飲用污染嚴重的溝、塘水者肝癌死亡率高于飲用井水者，飲用深井水者肝癌死亡率最低。

2、微量元素，當前在微量元素與肝癌關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，肝癌死亡率與環(huán)境中硒含量呈負相關(guān)，與居民血硒水平呈負相關(guān)，動物試驗表明硒能阻斷毒素誘發(fā)大鼠和鴨子發(fā)生肝癌。

3、酒精中毒，酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發(fā)生，因此酒精是致使肝病的一大因素。

4、病毒性肝炎，病毒性肝炎是比較多見的肝癌的病因之一。乙型肝炎和丙型肝炎與肝癌有密切關(guān)系。肝癌病例HBsAg陽性率可高達81。82%。據(jù)報道，在HBV陽性的肝癌患者中可見HBV基因整合到肝癌細胞DNA中，因此將HBV視為肝癌發(fā)病的重要因素。

5、肝硬化：肝硬變與肝癌之間有密切關(guān)系。據(jù)統(tǒng)計，一般需七年左右肝硬變可發(fā)展為肝癌。其中以壞死后性肝硬變?yōu)樽疃?，肝炎后肝硬變次之，門脈性肝硬變最少。

2、如何預(yù)防肝病

(1)注意飲食衛(wèi)生

不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。

(2)保持正常體重

超重可能增加患肝病的幾率。

(3)不喝酒不抽煙

飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關(guān)，應(yīng)該可能地少抽煙以及戒煙。

(4)節(jié)飲食養(yǎng)護肝臟

飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。

(5)不亂吃藥

吃進去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥，避免自行服用其它藥物，

(6)注意睡眠時間

成年人正常的睡眠時間應(yīng)該為8小時，正常的應(yīng)該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態(tài)，這個時辰是養(yǎng)肝血的最佳時間。

3、肝病飲食禁忌

1、肝炎不能吃蛋黃

雖然蛋黃含有很多營養(yǎng)成分，但患肝炎的人群吃蛋黃會加重肝臟負擔，不利于病情康復(fù)。這是因為蛋黃中含有大量的脂肪和膽固醇，而這兩種物質(zhì)都需要在肝臟內(nèi)進行代謝，因此肝炎患者忌吃蛋黃。

2、肝炎不能吃高脂肪食物

肝炎患者不宜吃高脂肪和高膽固醇食物，因為高脂肪可使肝臟中脂肪堆積形成脂肪肝;對于含膽固醇較高的魚子，蛋黃，豬肝，豬腦等食物也要禁食。

3、肝炎不能吃生姜

生姜的主要成分是姜辣素，揮發(fā)油，樹脂和淀粉，變質(zhì)的生姜中還含有黃樟素，姜辣素和黃樟素能使肝炎患者的肝細胞發(fā)生壞死，變性以及炎癥浸潤，間質(zhì)組織增生，從而導致肝功能失常，使病情進一步惡化。

4、肝硬化忌吃高蛋白食物

晚期肝硬化患者尤其要控制高蛋白食物攝入，吃入高蛋白食物，容易導致血氨過高，肝臟無力將血氨迅速轉(zhuǎn)變成尿素，會誘發(fā)肝性腦病等中毒反應(yīng)，因此肝硬化患者不宜吃牛肉，對蝦，海參，烏雞，羊肝等食物。

5、肝硬化不能吃油炸食物

肝硬化及肝腹水患者忌吃油炸食物，煎炒食物，燒烤食物，這是由于脂肪燃燒后會產(chǎn)生一種化學物質(zhì)-丙烯醛，它經(jīng)過血液循環(huán)至肝臟，刺激肝實質(zhì)細胞，影響病情恢復(fù)。

6、肝硬化不能喝酒

酒在體內(nèi)的代謝都在肝臟中進行，當患有肝硬化時，肝臟的解毒功能減弱，如果再度飲酒，必定加重肝臟負擔，所以肝硬化患者不宜喝酒。

7、肝硬化忌吃刺激性膳食

帶有強烈刺激性的調(diào)味品如辣椒，辣油，大蔥，大蒜，咖喱，味精，芥末，桂皮，茴香等，這些調(diào)理都要在肝臟內(nèi)進行代謝，故肝硬化患者不宜食用。

8、肝硬化不能吃過硬食物

患有肝硬化時，肝臟的阻力非常大，流入肝臟的血流壓力會不斷增高，導致食管下段和胃底部的靜脈曲張，這些曲張的靜脈僅由一層粘膜所支持，如遇粗糙堅硬的食物摩擦，便會引起曲張靜脈破裂，出血，從而造成危險。因此，餅干，核桃，栗子，杏仁一類的食物必須禁食。此外，吃魚的時候要注意魚刺，以免魚刺刺破食管引起出血。

9、脂肪肝不能吃豬肉

豬肉，尤其是豬肥肉是一種含動物性脂肪豐富的食物，每100克豬肥肉中脂肪的含量高達90.8克，這種高動物性脂肪食物，脂肪肝患者吃了容易加重病情。

10、脂肪肝不能吃鴨蛋

鴨蛋是一種高脂肪，高膽固醇的食物，每100克鴨蛋所含的脂肪為14.7克，而蛋白質(zhì)為13克，膽固醇為634毫克，尤其是當，其膽固醇含量可高達1522毫克，如果長期服用高膽固醇食物，對預(yù)防脂肪肝也是不利的。

誘發(fā)肝病的因素有很多，你都知道幾個？

肝是我們?nèi)梭w非常重要的一個器官，如果肝出了問題，那么可能導致生命出現(xiàn)危險，甚至是活不久。導致肝病的原因是非常多的，而且肝病是非常難以治療的，在生活當中一定要保護好自己的肝，讓我們一起了解一下有什么原因可以導致肝病。

原因之一感染有很多人得肝病是遺傳的，或者是傳染的。肝炎它是一種病毒，有些肝病它的傳染性非常的強，而且發(fā)病率高，然后傳播的途徑又比較復(fù)雜，大家都知道有丙肝這種東西，事實上，還有甲肝，乙肝這種東西。還有一些急性的肝炎，通過口或者是糞便都可以進行傳播，所以很多人得肝病就是在生活當中被別人所傳染的。除此之外，還有通過血液進行傳染，如果你的父母出現(xiàn)了這種情況，那么你多半也會被遺傳到肝病，而且在生活當中如果你身體不太健康，去醫(yī)院做了手術(shù)輸血，別人的血液中含有這種肝病，那么你也會被傳染成這種肝病。所以這就要求在生活當中大家一定要自覺一點，如果自己出現(xiàn)了肝病一定要及時的去治療，不要傳染給別人。

飲食不健康有很多肝病的患者就是他們在生活當中吃飯不太注意。如果肝出現(xiàn)了問題一定要吃一些清淡而且有營養(yǎng)的東西，在生活當中有些人的口味是十分重的，喜歡吃一些油膩辛辣的食物，這些食物都是很難消化的，除了會導致自己的腸胃出現(xiàn)問題，還可能誘發(fā)肝病。還有很多人在生活當中經(jīng)常的去喝酒，導致酒精肝的這種情況，酒在肝內(nèi)進行氧化，然后就會形成一些有毒物質(zhì)，直接就會威脅到大家的肝臟。通過一些研究我們可以了解到，如果長期喝酒，有90%的人都會出現(xiàn)肝受到傷害的，這種情況還會有很多人發(fā)展成為慢性的肝炎。

另外出現(xiàn)肝病還有很多其他的因素，比如說在生活之中過度的勞累，長期的熬夜或者是工作壓力非常大，也會讓肝出現(xiàn)疾病，還有吃有一些藥會引起肝臟的損傷，另外就是受到環(huán)境的影響，有時候春夏這兩個季節(jié)就非常容易導致肝炎的出現(xiàn)。

在生活中，哪些原因會導致肝病惡化？

肝病是生活當中比較常見的一類疾病，那么，哪些原因會導致肝病惡化？我們大家一起去了解一下。

一、導致肝病惡化的原因

首先，不良的生活習慣就會導致肝病惡化。比如：大量飲酒。過量飲酒，就容易使肝出現(xiàn)病變，從而可能會出現(xiàn)肝硬化，酒精肝等情況。嚴重的時候，甚至會出現(xiàn)癌變。還有，不好的飲食習慣也會導致肝病惡化。因為不合理的飲食習慣就會加重肝臟的負擔，從而就會導致病情惡化。比如：如果經(jīng)常吃一些膽固醇含量高的食物，對于肝臟代謝就會有很大的影響，就會讓病情惡化。一般來說，患有肝病的人，在飲食上最好都要清淡飲食，并且少吃多餐。還有，長期熬夜，睡眠不足，這樣的行為也容易使肝病惡化。長期熬夜，睡眠不足，就會導致肝臟得不到有效休息。所以，肝臟代謝就會出現(xiàn)問題，肝病肯定就會惡化。

二、如何保護肝臟？

想要保護肝臟，首先，就一定要養(yǎng)成一個良好的作息習慣。在晚上11點之前必須睡覺，早睡早起。只有這樣，肝臟才得到充分的休息時間。另外，養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，少喝酒，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些養(yǎng)肝的食物。一定要均衡飲食，均衡飲食能夠給肝臟提供最有效的營養(yǎng)，對于肝臟的再生，修復(fù)都有利。一定不要高脂肪，高膽固醇的飲食，少吃一些腌制，油炸的食物。然后，也不要抽煙，抽煙對肝臟的危害是非常大的。不要過度勞累。要注意勞逸結(jié)合。還有，要保持一個愉悅的心情，情緒不要大起大落，避免大喜大悲。然后，定期檢查也是非常重要的，這樣才能提前發(fā)現(xiàn)肝臟是否存在問題。

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