怎么改善牙齦出血？改善牙齦出血的方法

怎么改善牙齦出血？改善牙齦出血的方法

在上火的時候是很容易出現(xiàn)牙齦出血的，牙齦出血會導(dǎo)致口腔不適，在進食的時候會感到心情煩躁。牙齦出血還可能是一些口腔疾病導(dǎo)致的，所以牙齦出血的時候要注意觀察是否是有牙周炎等口腔疾病。那么，怎么改善牙齦出血？一起來看看吧！

1、牙齦出血怎么辦

口腔疾病中牙齦出血是很常見的一種疾病。牙齦出血不僅僅出現(xiàn)于口腔科的疾病，它還會出現(xiàn)于全身的其它疾病，可能預(yù)示著其它系統(tǒng)的疾病，如白血病、遭遇放射性輻射后、自身免疫性疾病等，近年來，牙周病與糖尿病的關(guān)系也越來越被醫(yī)學(xué)界所認識。牙齦出血以局部原因最為常見，但也有是其他疾病在牙齦組織上出現(xiàn)的一種癥狀。

牙齦出血后，一定要注意口腔衛(wèi)生，重在清潔牙齒：

改善牙齦出血方法1：有效控制牙菌斑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面)牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

改善牙齦出血方法2：定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治(洗牙)，保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預(yù)防牙周炎。

改善牙齦出血方法3：進行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動牙齒、調(diào)合牙、牙周炎治療與正畸治療等。

改善牙齦出血方法4：注意飲食營養(yǎng)。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。

2、牙齦出血飲食注意

一、宜吃飲食

1、宜吃清淡無刺激性的食物;

2、宜吃容易消化的食物;

3、宜吃高維生素的食物。

食物建議

1、西紅柿

宜吃理由：維生素C含量豐富，可增加局部組織的免疫力，緩解炎癥反應(yīng)所致的疼痛。

食用建議：100g左右，直接生吃即可。

2、土豆

宜吃理由：淀粉含量高，容易沖漱，不宜造成口腔殘留，且蛋白質(zhì)含量低，不宜誘發(fā)炎癥反應(yīng)。

食用建議：100-200g，煮食。

3、生菜

宜吃理由：維生素含量高，且纖維素含量高，有清洗口腔且緩解牙齦炎癥反應(yīng)的作用。

食用建議：200-300g，炒食。

二、忌吃飲食

1、忌吃燥熱性的食物;

2、忌吃粗纖維的肉食。

食物建議

1、馬肉

忌吃理由：馬肉肌肉纖維發(fā)達，常造成牙齒間隙的堵塞，食物在內(nèi)腐爛誘發(fā)牙齦炎。

其他建議：可換吃無肌肉纖維的魚肉。

2、狗肉

忌吃理由：性溫熱，本身具有顯著的上火作用，容易造成牙齦炎癥的加重。

其他建議：可吃性味平?jīng)龅男啡狻?/p>

提醒，雖然以上所建議的宜吃食物是對我們身體有益的，但是，凡事都有過猶而不及，最好不要過多食用，還是適量攝取的好。

牙齦出血是什么原因及治療方法

　　許多人在生活中常遇到這樣的困擾—牙齦出血，而牙齦出血多發(fā)生于早晨涮牙的時候，也可以發(fā)生于吃東西時，發(fā)現(xiàn)食物上有血跡。是什么原因?qū)е卵例l出血呢?牙齦出血怎么辦?牙齦出血要怎么治療呢?下面就是我給大家整理的牙齦出血的原因及治療方法，希望大家喜歡。

　　牙齦出血的6大原因　　原因一

　　牙齦出血的原因很多，一般可分為區(qū)域性性原因和全身性原因兩種。

　　區(qū)域性性引起的牙齦出血常見于牙齦炎或牙周炎病人，另外牙齦增生也可引起牙齦區(qū)域性出血。

　　原因二

　　在人的牙齦邊緣和牙齒之間有一條淺淺的牙齦溝，當口腔不清潔時，牙齦溝內(nèi)常會堆積許多已經(jīng)腐化變軟而且?guī)в姓承缘氖澄餁堅?，其中混有大量的細菌，形成軟性牙?日久之后，再加上唾液中分離出來的礦物質(zhì)沉積在牙垢中，就會形成堅硬的牙結(jié)石，又叫牙石.這些軟性牙垢和硬性牙垢即牙石不斷 *** 牙齦，加上細菌的不斷侵襲，就會造成牙齦發(fā)炎，表現(xiàn)為牙齦紅腫、齦緣潰爛，只要稍加觸碰，就會引起出血。

　　原因三

　　除了牙齦炎或叫牙周炎會引起牙齦區(qū)域性出血之外，牙齦增生也可引起牙齦區(qū)域性出血.有些青年人由于口腔不潔而引起了牙齦腫大、隆起，用手指壓牙齦有一種較軟的感覺.這種增生的牙齦，有的可以覆蓋牙面1/3到1/2，可將牙垢，牙石蓋在增生的牙齦下面，從而引起經(jīng)常性的牙齦出血.服用治療癲癇的藥物等也可使牙齦增生。

　　原因四

　　有些人喜歡用大頭硬毛牙刷刷牙，特別是橫刷更易造成區(qū)域性出血.還有不恰當?shù)氖褂醚篮?、鑲有不合理的假牙、齲洞邊緣銳利的 *** 以及有嵌塞的硬性食物殘渣等等，也可以引起區(qū)域性牙齦出血。

　　原因五

　　在同樣的條件下，長期缺乏維生素C的人由于牙齦組織的毛細血管脆性增加，滲透性強，比常人遇到上述 *** 后更易出現(xiàn)牙齦出血，多吃蔬菜可以提高人體對維生素C的攝入量。

　　原因六

　　牙齦出血者中，另有一部分是由于全身性疾病所引起，這類牙齦出血往往是全身性疾病的訊號之一，比如血友病、出血性紫癜、血小板減少等。還有一些全身性疾病的后期，能引起凝血機能低下或嚴重貧血，也可出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，如肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期，播散性紅斑狼瘡等.牙齦出血還是壞血病的一個突出癥狀。

　　牙齦出血的中醫(yī)治療方法　　1、牙齦出血。用苦參一兩、枯礬一錢，共研為末。一天擦齒三次，有效。 又方：用蚯蚓末、枯礬各一錢，麝香少許，研勻，搽患處。

　　2、牙齦出血的治療偏方。用麥門冬煎湯漱口。

　　3、治牙齦出血，有洞。用凝水石粉三兩、丹砂二錢，甘草、腦子各少許，共研為末，干敷。

　　4、齒縫出血。用百草霜末涂搽，有效。又方：用粉錫半兩、麝香半錢，臥時擦牙。

　　5、齒齦出血不止。用白礬一兩，加在水三升中煮成一升，含漱。

　　6、牙齒出血。用淡竹葉煎濃汁含漱。

　　7、齒痛出血。每夜用鹽末厚封齒根肉上。等液汁流盡后才睡覺。流汁時，不斷敲叩牙齒。如此十夜，齒痛止，血亦停。忌食勞腥。

　　8、走馬牙疳，臭爛出血。用豆大的雄黃七粒，每粒包入一個去了核了的淮棗中，再用鐵絲把棗子穿成一串，燒化為末。每次取少量搽患處，讓涎流出。搽藥至病愈為止。

　　9、虛氣攻牙，齒痛血出。用骨碎補二兩，銼細，慢火炒黑，研為末，常以擦齒，有口津，吐出或咽下均可。

　　10、牙疳流膿、流血、蟲蝕。用水銀粉一錢，黃連一兩，共研為末，搽患處。

　　11、走馬疳瘡按：即走馬牙疳。病處流動，速如走馬，侵蝕口鼻，穿透骨腮，全齒剝落，出血流膿。把綠礬放入鍋中，用炭火煅紅，加醋拌勻，如此三次，研細，再放入少許麝香，調(diào)勻后敷患處。用藥前以溫水把口漱凈。

　　牙齦出血的食療方法　　1、蜜橘雞粒

　　材料：橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。

　　做法：把橘子洗凈，切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，對成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；?，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。

　　功效：此方中富含維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。

　　2、紅椒拌藕片

　　材料：紅椒2個， *** 蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。

　　做法：先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈，蓮藕去皮切薄薄的片，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。

　　功效：此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功效，可輔助治療牙齦炎。

　　此外，牙齦出血時配合多吃點水果，補充充足的維生素C，效果會更明顯的。

　　牙齦出血的預(yù)防方法　　1、如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的 *** 出血這種情況最常見，可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔治、刮治，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應(yīng)半年到一年洗牙1-2次。

　　2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血，應(yīng)重新制作牙套或重補牙。

　　3、女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。

　　4、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防 *** 牙齦造成出血。

　　5、遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查詢原因并及時處理。

　　6、專家強調(diào)，也有一部分牙齦出血是由于全身性疾病所引起的，這類牙齦出血往往是全身疾病的臨床癥狀之一。

　　比如患壞血病的病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時可遮蓋牙冠。又如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等疾病，常表現(xiàn)為牙齦出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。此外，肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期等也可發(fā)生牙齦出血。

　　如果是這樣，應(yīng)及時就診，排除口腔問題，然后請內(nèi)科醫(yī)生詳細檢查，找出引起出血的原因，對因治療。

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