珍珠奶茶是我們日常生活中經常喝到的一種飲料,但是其實珍珠奶茶并沒有想象中的那么好,相信我們自己在喝的時候也是可以意識到這個問題的,但是很多人可能覺得自己就是喜歡喝這些不健康的東西,沒有辦法克制。那么,珍珠奶茶的珍珠是什么做的呢?珍珠奶茶又有哪些危害呢?
珍珠是什么做的
珍珠奶茶的“珍珠”是以淀粉為主要原料制成的粉圓產品。為了有好的口感和嚼勁,其制作過程中會加入一些小麥蛋白。小麥蛋白有很好的水合性質和結構性質,能夠更好的跟淀粉結合,同時使淀粉珍珠更加彈力可口。
有很多食品添加劑
珍珠奶茶中的珍珠的確含有一些食品添加劑,主要是甜味劑、凝固劑、穩(wěn)定劑和增稠劑,如芒硝、氯化鎂、羧甲基纖維素鈉等。不過只要是允許使用且來源正規(guī)的添加劑,就是安全的。
珍珠奶茶珍珠有害
珍珠奶茶里的珍珠所含的小麥蛋白是一種蛋白質,除了某些對小麥過敏的人,小麥蛋白不會對人體構成任何危害。而糊精成分是淀粉不完全水解得到的降解產物,也對人體無害。其他添加劑成分只要合理使用,對人體也是無害的。
珍珠奶茶什么做的
珍珠奶茶里一般是以鮮奶和紅茶調制而成的,但很多商家為降低成本,一般采用奶精來調制奶茶。不過奶精中雖然含有氫化植物油,可能含反式脂肪,但因含量低,對人體也沒有什么危害作用。
喝奶茶過量的危害
(1)反式脂肪酸的危害大
奶精主要是植脂末、植脂乳做成的,它在制作過程中是不加任何牛奶的,只是在植物油中,加入了水和各種添加劑混合,經過調配、乳化、殺菌和干燥之后,制作成類似牛奶的東西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收,長期在體內的積累,就會促使肥胖的發(fā)生。反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇,對人體有很大的危害。同時還會增加血液的粘稠度,對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。
(2)常喝屯脂肪
多喝奶茶對人體有很多壞處,奶茶是高糖、高油、高熱量,沒有營養(yǎng)價值可言,算一種垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易發(fā)胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形。
(3)影響幼兒智力發(fā)育
珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標準添加的,但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發(fā)育和行為健康。
(4)容易患上慢性病
椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內制造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統(tǒng)計數(shù)字顯示,大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合,因為奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝,一周頂多喝個一、兩杯解個饞即可。所以說奶茶不能多喝。
珍珠奶茶里的珍珠,正常說是用木薯淀粉來做的,木薯淀粉中的支鏈淀粉含量高達83%,因此能制作出口感很Q的珍珠。
淀粉分為直鏈淀粉和支鏈淀粉。
直鏈淀粉可以被淀粉酶水解為麥芽糖,所以,吃到含有直鏈淀粉的谷類食物時,會越嚼越甜。同時,直鏈淀粉可以溶于熱水,但不會形成糊狀。最明顯的表現(xiàn)為遇碘顯藍色。
支鏈淀粉只有外圍的支鏈能被淀粉酶水解為麥芽糖,所以嚼起來不如直鏈淀粉甜。值得注意的是,它在冷水中不溶,與熱水作用則膨脹而成糊狀,并且呈粘性、彈性,這就是我們所說的勾芡了。與直鏈淀粉不同的是它遇碘呈紫色或紅紫色。
擴展資料 危險性
所有淀粉食物進入消化道后會產生糊精,糊精是淀粉不完全水解得到的降解產物。我們平時吃飯、吃面包等含淀粉的食物,進入消化道后也逐漸分解糊精、再分解成葡萄糖才能被人體吸收。
而珍珠是否會造成腸梗阻,這跟消費者的胃腸吸收功能和所食物品都有關系。本身胃腸功能不太好的人群,如幼兒和老年人,喝大量的珍珠奶茶還是有風險的。若大量吞食珍珠奶茶中的珍珠,不僅容易造成胃排空不通暢,也會有吸入器官中的危險。
參考資料:人民網(wǎng)《珍珠奶茶里的珍珠是啥?》
人民網(wǎng)《珍珠奶茶中的“珍珠”是什么 對人體是否有害?》
珍珠奶茶里面的珍珠是木薯粉做的,具體做法如下:
用料:木薯粉100克、紅糖45克、清水70克、牛奶350克、紅茶1包、煉乳10克。
步驟:
1、準備好需要的食材。
2、把紅糖切碎。
3、鍋中倒入清水,加入紅糖煮至化開。
4、待紅糖水沸騰后,迅速加入木薯粉拌兩三下,關火。
5、繼續(xù)揉成面團。
6、面團分成3份,搓成長條狀,切成大小均勻的小劑子。
7、依次揉圓,可撒點木薯粉混合下,可防粘。
8、水煮開后,倒入珍珠煮10分鐘,關火燜10分鐘。
9、把煮至透明的珍珠撈出,放入涼水中,防粘且更Q彈。
10、純牛奶加紅茶包煮沸。
11、把煮好的奶茶倒入杯或碗中,加入珍珠和煉乳拌拌。
12、成品圖。
13、成品圖。
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