月經(jīng)周期是女性比較重要的一個(gè)問題,一般月經(jīng)周期是一個(gè)固定的時(shí)間,每個(gè)人基本上一直都是保持固定的月經(jīng)周期的,一般的都是在30天左右,不能太短,也不能太長(zhǎng)。那么,一般如果月經(jīng)周期太長(zhǎng)該怎么辦呢?月經(jīng)周期太長(zhǎng)是怎么回事呢?
1、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生,會(huì)影響子宮肌層收縮或內(nèi)膜增強(qiáng),子宮內(nèi)膜增強(qiáng),就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)膜脫落時(shí)間延長(zhǎng),導(dǎo)致月經(jīng)周期過多或經(jīng)期延長(zhǎng)。
2、放置節(jié)育器
放置節(jié)育器,子宮內(nèi)膜受環(huán)的壓迫,細(xì)胞發(fā)生炎性浸潤(rùn),從而使得子宮內(nèi)膜破裂出血,導(dǎo)致經(jīng)期過長(zhǎng),不過這種原因一般在三個(gè)月內(nèi)消失。
3、子宮平滑肌瘤
尤其是子宮粘膜下肌瘤,這是因?yàn)樽訉m腔面積擴(kuò)大,導(dǎo)致子宮收縮異常,可能導(dǎo)致月經(jīng)周期過多和經(jīng)期過長(zhǎng)。
4、子宮功能失調(diào)性出血
子宮功能失調(diào)性出血是導(dǎo)致女性月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的原因之一,比如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落,都是因?yàn)閮?nèi)分泌功能障礙而致使月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)的。
5、慢性子宮肥大癥
因盆腔淤血,卵巢雌激素持續(xù)增高,使子宮肌層肥厚,形成慢性子宮肥大癥,引起月經(jīng)周期過多和經(jīng)期過長(zhǎng)。
6、血液病
如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等,常伴月經(jīng)周期來潮,如果有出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血的情況,會(huì)使得經(jīng)期延長(zhǎng)。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。
7、其他疾病
盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮炎癥等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)周期過多和經(jīng)期延長(zhǎng)。
8、經(jīng)期需要注意
1、生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。
2、生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服。
3、忌喝冷飲:這已經(jīng)是很基本常識(shí)了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出,留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。試試看以下飲料,可以讓生理期更舒適:桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會(huì)經(jīng)痛,可以喝點(diǎn)玫瑰花茶)。
4、吃點(diǎn)甜食:生理期間吃巧克力、蛋糕,因?yàn)樯砥诔蕴鸨容^不容易發(fā)胖喔!還可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞:充分休息很重要,過于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過多。
6、不要太情緒化:據(jù)說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好,但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣,因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期,也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴:因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食:生理期剛來幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝,幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔,還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期,可以考慮喝一點(diǎn)生化湯(經(jīng)期喝的,不是坐月子喝的生化湯,問中藥房就知道),可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈,長(zhǎng)期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什么女生比男生不容易得肝病呢?據(jù)說就是因?yàn)槊吭碌慕?jīng)血將身體中的毒素泄干凈了,所以比較不容易得肝病。
9、生理期后的調(diào)養(yǎng):吃四物湯啰!在經(jīng)期來時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的,要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有效果,否則就白補(bǔ)了。四物湯煮時(shí)可以放點(diǎn)排骨或雞肉,最好加點(diǎn)米酒。
10、臉部清潔工作要做好:生理期間因?yàn)槊妆容^張開,很容易長(zhǎng)痘痘,臉部清潔工作要做好,生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好,也容易長(zhǎng)痘與粉刺。
11、有人生理期間會(huì)腰痛,可以考慮用熱水泡腳增加血液循環(huán),同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移注意力,腰好象就不那么疼了。
每個(gè)月來月經(jīng)的這幾天都是應(yīng)該是女生最煩躁的時(shí)候了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期來的時(shí)候,女生需要注意一下自己的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,否則就會(huì)因?yàn)殄e(cuò)亂的生活方式而導(dǎo)致肚子疼。有時(shí)候還會(huì)引發(fā)一系列的毛病,例如月經(jīng)量變得特別的多,持續(xù)時(shí)間也很長(zhǎng)。如果實(shí)在是發(fā)生了這種情況,也不必?fù)?dān)心,那么,月經(jīng)時(shí)間太長(zhǎng)原因分析?
月經(jīng)時(shí)間太長(zhǎng)原因分析
功能性子宮出血簡(jiǎn)稱為“功血”,即無器質(zhì)性病變的月經(jīng)失調(diào),常表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)、淋漓不盡,甚至不規(guī)則陰道流血,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)大出血等癥狀。子宮肌瘤是育齡女性常見的生殖器腫瘤,發(fā)病率很高。月經(jīng)過多常見于肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤。盆腔炎癥是引起陰道異常出血的常見原因。炎癥發(fā)生時(shí),局部血管變得脆弱,行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止,往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)。簡(jiǎn)單來說,子宮內(nèi)膜異位癥就是本來長(zhǎng)在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜干擾生殖器官的各種正常功能,常常會(huì)伴經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)過多等癥狀。
經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號(hào)衛(wèi)生棉、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時(shí),就是經(jīng)血太多了。沒有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒來時(shí),子宮內(nèi)膜因未完全剝落,變得很厚很不穩(wěn)定,剝落下來時(shí)會(huì)形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血,身體一定支撐不住,可能會(huì)昏倒,是很危險(xiǎn)的。長(zhǎng)期的月經(jīng)量太多,而且隨著年紀(jì)大情況愈來愈嚴(yán)重,要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當(dāng)子宮肌瘤長(zhǎng)在子宮內(nèi)腔或靠近子宮內(nèi)膜時(shí),會(huì)造成經(jīng)血過多。月經(jīng)量過多的女性,因?yàn)榻?jīng)期中流失過多的經(jīng)血,往往會(huì)有明顯的貧血現(xiàn)象。在生理期和生理期后,常會(huì)有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn),平時(shí)也容易感冒和疲勞。必須找醫(yī)生診治。
月經(jīng)不多是什么原因
子宮發(fā)育不良。月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血,若子宮發(fā)育不良,如子宮很小或畸形,每個(gè)生理周期只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落,導(dǎo)致月經(jīng)量少。此外,宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或刮宮術(shù)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損,也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況。月經(jīng)量少的癥狀主要表現(xiàn)有女性月經(jīng)周期、經(jīng)期基本正常,但月經(jīng)量明顯減少,每次月經(jīng)量不足20ml,甚至少如點(diǎn)滴。月經(jīng)來潮時(shí)間不足兩天也是月經(jīng)量少的表現(xiàn),嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展成為閉經(jīng)。在中醫(yī)上,根據(jù)月經(jīng)顏色、質(zhì)量、有無腹痛及伴隨癥狀,將月經(jīng)量少分為血虛型、腎虛型、血瘀型和痰濕型四個(gè)分型。
血虛型:經(jīng)血顏色較淡,無血塊,月經(jīng)來潮時(shí)女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發(fā)黃、下腹出現(xiàn)空墜感等癥狀,舌質(zhì)的顏色比正常人淺淡,脈象細(xì)小。腎虛型:經(jīng)血顏色淡紅,甚至黯紅,質(zhì)稀,月經(jīng)來潮時(shí)伴有腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀,舌質(zhì)的顏色比正常人黯淡,脈象沉弱或沉遲。血瘀型:經(jīng)血顏色紫黑,有血塊,常伴有小腹脹痛,當(dāng)血塊排出后腹痛癥狀會(huì)緩解。舌質(zhì)的顏色發(fā)紫偏暗,或有小瘀點(diǎn),脈象細(xì)澀或弦澀。
多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常范圍。引起月經(jīng)時(shí)間變長(zhǎng)的因素有很多,可分為以下幾類:
1、子宮功能失調(diào)
子宮功能失調(diào)性出血是導(dǎo)致女性月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的原因之一,比如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落,都是因?yàn)閮?nèi)分泌功能障礙而致使月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)的。
2、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎
盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎可致使女性發(fā)生子宮內(nèi)膜血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等問題,進(jìn)而便可能導(dǎo)致女性月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的問題。
3、子宮肌瘤
女性子宮肌瘤,特別是黏膜下幾率,可致使女性子宮面積增大而發(fā)生異常收縮,進(jìn)而便可能導(dǎo)致女性月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的現(xiàn)象。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜異位癥也可能會(huì)致使子宮肌層收縮受到影響或致使內(nèi)膜增強(qiáng),受此影響患者也可發(fā)生月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的問題。
5、血液病
如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等,則致使女性在月經(jīng)來潮時(shí)發(fā)生因凝血障礙而發(fā)生月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的問題。
6、全身性疾病
如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等全身性疾病,可致使女性發(fā)生管壁脆弱、通透性增加等問題,進(jìn)而可造成月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的問題。
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