焦慮有哪些癥狀

焦慮有哪些癥狀

焦慮癥是我們在生活中經(jīng)常出現(xiàn)的，這種癥狀會嚴(yán)重影響我們的身心健康。引起焦慮癥的原因也有很多種，表現(xiàn)的癥狀也很豐富，而且焦慮癥嚴(yán)重程度與患者的實(shí)際情況有很大的關(guān)系，需要及早治療，以免病情惡化更難以治療，下面就來詳細(xì)了解焦慮癥的癥狀，可以判斷自己或他人是否正處于焦慮狀態(tài)哦。

1、情緒影響

焦慮癥一旦發(fā)作，在情緒方面的影響是非常直接的，而且反應(yīng)強(qiáng)烈。焦慮癥發(fā)作的時候會在沒有明確誘因的情況下出現(xiàn)擔(dān)心、緊張、害怕、不安、恐懼、憂慮、提醒吊膽等內(nèi)心情緒反應(yīng)，而且這些情緒產(chǎn)生的沒有認(rèn)可原有，更沒有對象，與實(shí)際情況不相符。當(dāng)然也可能是有一些明確的誘因?qū)е碌倪@些情緒變化，這種為誘發(fā)性焦慮癥狀，當(dāng)誘因刺激減弱或消除后，焦慮癥狀也會隨之減弱或消除。

2、機(jī)體反應(yīng)

如果出現(xiàn)了焦慮的癥狀，自己也會有明顯的感覺與平常不同，會出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口感舌燥、尿頻、尿急、冷汗、全身發(fā)抖等不良反應(yīng)，而且這些癥狀會隨著焦慮癥狀的出現(xiàn)而出現(xiàn)，焦慮消失后這些癥狀也會相應(yīng)減弱或消失。

3、不安反應(yīng)

出現(xiàn)焦慮癥狀后，人是很難安靜下來的，常常會坐立不安，坐姿躺下都很難靜下來，來回走動停不下來。而且人會表現(xiàn)的易怒，一旦外界因素刺激到自己的焦慮情緒后，就會表現(xiàn)的異常憤怒。在焦慮狀態(tài)下，自控能力很差，思考問題也不在深思熟慮，常常會不自主爆發(fā)情緒。

焦慮癥有哪些表現(xiàn)

焦慮是與生俱來的一種情緒反應(yīng)，是人們預(yù)期會出現(xiàn)危險(xiǎn)或困難時的一種情緒體驗(yàn)。當(dāng)我們做出可能會出現(xiàn)危險(xiǎn)或困難的判斷時，它有助于我們做出「戰(zhàn)斗或逃跑」的準(zhǔn)備狀態(tài)。適度的焦慮可能使人提高警覺，有利于我們處理所面臨的問題。正常的焦慮情緒是人類成長的動力，但過度的焦慮又會造成負(fù)面影響。

1病理性焦慮情緒

持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險(xiǎn)感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受("瀕死感")?；颊邠?dān)心自己會失去控制，可能突然昏倒或"發(fā)瘋"。多數(shù)患者同時伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。焦慮癥有認(rèn)識方面的障礙，對周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作。

2軀體不適癥狀

常為早期癥狀。在疾病進(jìn)展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴(yán)重和頑固。此外，還可有消化功能紊亂癥狀等。

絕大多數(shù)焦慮癥病人還有手抖、手指震顫或麻木感、陣發(fā)性潮紅或冷感，月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)、性欲減退、尿意頻急、頭昏、眩暈、恐懼、暈厥發(fā)作等。

3精神運(yùn)動性不安

坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。

焦慮癥的類型

1

急性焦慮癥，又稱驚恐發(fā)作

突然出現(xiàn)強(qiáng)烈恐懼，伴有植物神經(jīng)功能障礙為主要表現(xiàn)?；颊咄蝗豢謶?，猶如“大難臨頭”或“死亡將至”、“失去自控能力”的體驗(yàn)，而尖叫逃跑、躲藏或呼救?？砂橛泻粑щy、心悸、胸痛或不適、眩暈、嘔吐，出汗，面色蒼白、顫動等。每次發(fā)作持續(xù)數(shù)小時，一月可數(shù)發(fā)，間歇期可無明顯癥狀。

2

慢性焦慮，又稱普遍性焦慮或廣泛性焦慮

是一種自己不能控制的，沒有明確對象或內(nèi)容的恐懼，覺到有某種實(shí)際不存在的威脅將至，而緊張不安、提心吊膽樣的痛苦體驗(yàn)。還伴有顫動等運(yùn)動性不安，胸部緊壓等局部不適感及心慌、呼吸加快、面色蒼白、出汗、尿頻、尿急等植物神經(jīng)功能亢進(jìn)癥狀。在慢性焦慮癥的基礎(chǔ)上可有驚恐發(fā)作。

3

恐怖癥(包括社交恐怖、場所恐怖、特定的恐怖)

恐怖癥的核心表現(xiàn)和急性焦慮發(fā)作一樣，都是驚恐發(fā)作。不同點(diǎn)在于恐怖癥的焦慮發(fā)作是由某些特定的場所或者情境引起的，患者不處于這些特定場所或情境時是不會引起焦慮的。例如害怕社交場合或者人際交往，或者害怕某些特定的環(huán)境：如飛機(jī)、廣場、擁擠的場所。恐怖癥的焦慮發(fā)生往往可以預(yù)知，患者多采取回避行為來避免焦慮發(fā)作。有一位患者就是害怕坐地鐵或者公交車，只要乘坐上述交通工具，她就會焦慮發(fā)作，極其痛苦，為了避免焦慮發(fā)作，她就打出租車上下班，因?yàn)樽鲎廛囁蜎]事。

哪些人容易患焦慮癥

患焦慮癥的女性大約為男性的 2 倍。有一些性格特質(zhì)的人可能更容易焦慮，如好勝、完美主義、自卑傾向、過度自我關(guān)注、道德責(zé)任感強(qiáng)、控制欲強(qiáng)等。

另外，兒童和青少年在面對他們成長過程中的某些事或物時，可能容易產(chǎn)生焦慮情緒，如兒童期的分離性焦慮，青少年面對異性時的焦慮。但絕大多數(shù)困擾都能隨著長大或向父母朋友傾訴而消失或得到解決。有少數(shù)人也可能會因?yàn)槌砷L過程中的某些因素而發(fā)展為焦慮癥。

為什么會得焦慮癥？

焦慮的成因目前尚未完全明了，可能與遺傳、個性特點(diǎn)、不良生活事件、軀體疾病等因素相關(guān)。

遺傳:目前尚無確切的證據(jù)指向具體的遺傳因素。同時，即使沒有遺傳背景的人在一定程度壓力下也會產(chǎn)生焦慮。

環(huán)境：某些情況下，焦慮可以是明顯的原因引起的，當(dāng)問題消失時，焦慮也隨之消失。

生活經(jīng)歷:生活上的重大轉(zhuǎn)變可能使人焦慮，一般都會隨著時間的推移或境況的扭轉(zhuǎn)而好轉(zhuǎn)，如懷孕、失業(yè)或搬家。

毒品：毒品如安非他明，迷幻劑或搖頭丸都可令人感到焦慮。咖啡因也可能使人緊張。

焦慮癥都有什么癥狀？

1.慢性焦慮（廣泛性焦慮）
（1）情緒癥狀 在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容。患者感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。
（2）植物神經(jīng)癥狀 頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。
（3）運(yùn)動性不安 坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。
2.急性焦慮（驚恐發(fā)作）
（1）瀕死感或失控感 在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發(fā)作時（有的有特定觸發(fā)情境，如封閉空間等），患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗(yàn)到瀕死感或失控感。
（2）植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時出現(xiàn) 如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。
（3）一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時 發(fā)作開始突然，發(fā)作時意識清楚。
（4）極易誤診 發(fā)作時患者往往撥打“120”急救電話，去看心內(nèi)科的急診。盡管患者看上去癥狀很重，但是相關(guān)檢查結(jié)果大多正常，因此往往診斷不明確。發(fā)作后患者仍極度恐 懼，擔(dān)心自身病情，往往輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院各個科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。既耽誤了治療也造成了醫(yī)療資源的浪費(fèi)。

焦慮癥的主要癥狀是什么？

一、焦慮癥的行為表現(xiàn)——坐立不安
焦慮癥患者可能時常顯的坐立不安，經(jīng)常米悅心理改變姿勢動作，難以平靜的坐在一個地方，常會在房間踱步，也可能獨(dú)自一人自說自話或向他人傾訴。專家指出，當(dāng)處于 焦慮狀態(tài)時，但因?yàn)椴恢劳{來自何方或隱藏何處，所以往往在無可奈何，束手無策情況下，只會做出無目的，無效的動作，焦慮又不知如何處理。
二、焦慮癥的軀體表現(xiàn)——胸悶心慌、心急盜汗等
當(dāng)個體面對威脅時，他的交感神經(jīng)系統(tǒng)活動就占優(yōu)勢，而副交感神經(jīng)系統(tǒng)相對地變成較不活躍。交感神經(jīng)系統(tǒng)活動導(dǎo)致生理上的圣安米悅心理變化，有胸悶心慌、心急盜汗、尿 頻尿急、瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現(xiàn)象。這些都是焦慮癥常見的軀體表現(xiàn)。
三、焦慮癥的情緒表現(xiàn)——莫名擔(dān)心、害怕、緊張
患者處于焦慮狀態(tài)，常會感到無端害怕和緊張，容易對未來或者是現(xiàn)狀感到擔(dān)憂，久而久之，會產(chǎn)生揮不去的恐懼、憂慮、不舒服、兇兆的不當(dāng)情緒。同時為了自我保護(hù)，會對周遭產(chǎn)生對立的敵意

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