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皮膚過敏吃什么水果治療好

佚名 2023-06-07 07:57:57

皮膚過敏吃什么水果治療好

皮膚過敏在春季的時候是很容易出現(xiàn)的

，那么你知道吃什么水果可以治療皮膚過敏嗎
？皮膚過敏是一種常見的皮膚疾病
，皮膚過敏對飲食有很多講究
，皮膚過敏患者可以多吃水果
，那么皮膚過敏吃什么水果呢
？

1

、能治療皮膚過敏的水果

蘋果

色澤美艷

，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛的水果
。含奎寧酸
、蘋果酸、酒石酸
、鞣酸
、芳香醇、果膠等
。中醫(yī)認(rèn)為
，蘋果性平，味甘酸
，入肺
、脾二經(jīng)，有補心潤肺
，生津解毒
，益氣和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸較多
，對牙齒有較強的腐蝕作用
，吃后最好及時漱口刷牙。將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁
，敷于臉部
，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂
、爽膚的作用
，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕
。適合中性皮膚
。

杏桃

有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油

，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)
，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。

橘子

味甘酸

，性涼
。含有蘋果酸、檸檬酸
、琥珀酸
、胡蘿卜素、葡萄糖等
。

柚子

含類胰島素

、維生素
、尼克酸
、糖類
、鈣、鐵
、磷
、脂類等。味甘酸
、性寒
。可下氣
、消炎
、化食醒酒，有獨特的降血糖功效
，還可以美容長發(fā)
。

檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸

，它的精油具有抗菌作用
，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性
。

椰子

汁水和果肉都可食用

。成熟的椰果拿起輕搖會聽到果汁的撞擊聲。味甘
，有益氣殺蟲的功效
。

皮膚過敏吃什么水果好 皮膚過敏不能吃什么水果 皮膚過敏吃什么好

　 2、什么水果引發(fā)皮膚過敏

1.芒果

芒果富含蛋白質(zhì)

、氨基酸
、果酸一類的刺激性成分，不少人吃了芒果都有芒果疹出現(xiàn)
，這種癥狀是水果過敏最為常見的
。芒果疹主要表現(xiàn)為口唇、口角
、面頰以及上下頷等處有脫皮
、皮疹、小水皰
、皮膚瘙癢
、紅斑、口舌麻木一類的癥狀
。但有上述癥狀發(fā)生
，一定要馬上停止吃芒果
，把臉、手以清水清洗干凈
，盡快就醫(yī)
。

2.獼猴桃

獼猴桃多種維他命含量豐富，不過所含果酸非常容易引發(fā)過敏

，尤其對于海鮮
、牛奶過敏的話，就不要多吃為好
。獼猴桃引起的過敏癥狀有雙唇變紅
、唇周癢痛、嗓子疼等等
。假若食用獼猴桃后有過敏癥狀出現(xiàn)
，除了不再食用以外，還需多喝些水來緩解過敏癥狀
。

3.菠蘿

菠蘿中含導(dǎo)致過敏性的成分

，例如甙類、菠蘿蛋白酶以及羥色胺對于人的口腔黏膜以及皮膚等等都帶有一定刺激性
。食用菠蘿過敏往往會有皮膚紅腫
、瘙癢，腹瀉
，口舌和四肢發(fā)麻
，蕁麻疹一類的癥狀出現(xiàn)。這時
，需馬上停止菠蘿的食用
，將臉部和手部清洗干凈，干凈送醫(yī)救治
。

4.香蕉

香蕉香甜可口

，非常常見，但是也同樣有使人過敏的情況
。香蕉過敏一般會有嘴巴腫脹
、蕁麻疹以及濕疹一類的癥狀出現(xiàn)，甚至還會導(dǎo)致呼吸困難等問題
，如果有呼吸困難的情況
，需感覺去看醫(yī)生。

防過敏應(yīng)該多吃哪些水果

世界衛(wèi)生組織公布的最佳食品榜

，無疑給了你一個健康的標(biāo)準(zhǔn)和提示：最佳水果：依次是木瓜
、草莓、橘子
、柑子
、獼猴桃
、芒果、杏
、柿子和西瓜
。最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手
，為所有蔬菜之首
。其次是蘆筍、卷心菜
、花椰菜、芹菜
、茄子
、甜菜、胡蘿卜
、薺菜
、苤蘭菜、金針菇
、雪里紅
、大白菜。

　　其他方面也提供一些資料
　　一是做好皮膚日常護理
。皮膚過敏癥患者多知道化妝品不能亂用
，許多化妝品是致敏原之一。因此
，有些過敏癥患者就停用了化妝品
。這種做法是消極的，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護理
，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力
。過敏癥患者可惜助美容院的正規(guī)皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況
，找出皮膚問題的原因
，對癥選擇合適的化妝品。也可選用抗過敏精華素導(dǎo)人
，然后做消除敏感的面膜
，以降低皮膚對外界的直接反應(yīng)，強健敏感的細(xì)胞膜
，以調(diào)節(jié)和減輕皮膚的敏感
，增強皮膚的抵抗力。在氣溫偏暖季節(jié)
，過敏癥患者常以為外界氣溫較暖
，皮脂腺分泌功能旺盛
，而放棄對皮膚的保養(yǎng)，以防皮膚過敏
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蚴沁^多地使用面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力
，引發(fā)皮膚過敏
。許多人皮膚過敏后，又停止了護理保養(yǎng)
，致使皮膚水分不足
，容易起皺，導(dǎo)致惡性循環(huán)
。因此
，無論寒暑春秋，過敏癥患者都要十分小心護理皮膚
，除了保持每天3次溫水洗臉外
，還要用些特效療膚水、療膚霜
、爽膚
、潤膚，持之以恒
。另應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉
，并保持心情舒暢。

　　二是采用飲食調(diào)理脫敏法
。過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡
，少食用油膩、甜食及刺激性食物
、煙
、酒等。某些食物也是致敏原
，要注意加以辨別
。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物
，加強皮膚的防御能力
。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物
，可防過敏癥的發(fā)病
。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著
。因為其中含有豐富的維生素c
，而維生素c正是天然抗組織胺劑
，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏癥的出現(xiàn)
。過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少
，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低
。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富
，過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){

　　祝你減小煩惱。

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