嗓子發(fā)炎吃什么水果好呢

嗓子發(fā)炎吃什么水果好呢

秋天天氣比較干燥，人們很容易會(huì)出現(xiàn)上火喉嚨發(fā)炎的癥狀，出現(xiàn)這種癥狀需要及時(shí)治療，以免產(chǎn)生更嚴(yán)重的影響。在平時(shí)生活中要注意多吃水果，補(bǔ)充水分，那吃什么水果對(duì)嗓子好呢？

1、水果種類(lèi)

（1）可以選擇像清熱潤(rùn)肺的這一類(lèi)水果，比較多見(jiàn)的有西紅柿茄、檸檬、楊桃、青果等，這些水果就有著很好的清熱潤(rùn)肺作用。吃這些水果的好處有很多，不僅可以補(bǔ)充身體所需的水分、緩解嗓子的不適感，而且還有美容養(yǎng)顏的功效呢。

（2）除了吃水果之外，有嗓子發(fā)炎情況的朋友要注意多喝水，給身體補(bǔ)充足夠的水分，這樣可以讓嗓子更加舒適。

（3）應(yīng)對(duì)嗓子發(fā)炎的情況還有一種辦法，您可以選擇食用金橘皮來(lái)緩解不適的癥狀。金橘皮是有一定甜味的，吃的時(shí)候不用剝皮直接吃就可以。金橘皮的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，它含有大量的維生素c及鈣質(zhì)，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。若覺(jué)得酸味無(wú)法接受的話，可以加上一些冰糖來(lái)煮熟喝，對(duì)于緩解嗓子發(fā)炎的情況也是有不錯(cuò)效果的。如果平時(shí)不能吃這些水果，可以服用一些維生素c、維生素e來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

（4）蜜汁枇杷：枇杷性涼，味甘，酸。具有潤(rùn)肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤(rùn)燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強(qiáng)鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對(duì)肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。

2、食療方法

（1）一般來(lái)說(shuō)嗓子發(fā)炎可能與扁桃體炎或是急性咽炎有關(guān)系，此時(shí)可以用西瓜皮熬湯喝，用兩大碗水熬到一碗湯之后稍微加點(diǎn)糖，等涼了之后飲用可以起到潤(rùn)喉的作用。

（2）雪梨羅漢果也是不錯(cuò)的選擇，雪梨本身就能潤(rùn)喉利咽，羅漢果也是潤(rùn)肺化痰的良藥，將兩者放在一起水煎，去渣飲用效果自然會(huì)更佳了。

（3）還可以嘗試一下梨子粳米粥，它不僅能夠治療咽喉發(fā)炎，還能可以緩解咳嗽乃至異物感等不適癥狀，每天只要連著吃上兩次，連用三天就能看到效果了。平時(shí)也需要養(yǎng)成飲茶的好習(xí)慣，像蜂蜜茶就具有多種養(yǎng)生保健功效，關(guān)鍵是它能夠消炎潤(rùn)喉，對(duì)人體健康的好處是很多的。

3、中藥療法

（1）蜜棗甘草湯：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

（2）荸薺蘿卜汁：用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開(kāi)音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。

（3）涼拌蘇葉菜：紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調(diào)料，可為正餐之涼菜。疏散風(fēng)寒（發(fā)汗解表），通陽(yáng)利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。

（4）蔥白利咽湯：蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。

（5）枸杞粥：枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

（6）洋參蒸梨：洋參性涼，味甘，微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤(rùn)燥，清熱化痰的功效。對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。洋參與梨同蒸食對(duì)于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。

寶寶嗓子發(fā)炎吃什么水果好

1 梨子梨子味甘酸、性涼，有生津止渴，潤(rùn)肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)氣候干燥的佳果。梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。寶寶嗓子發(fā)炎時(shí)，家長(zhǎng)可以給寶寶榨一杯梨汁喝。

2 荸薺荸薺甘寒性涼，有清熱生津，利咽化痰之功，寶寶喉嚨發(fā)炎可以多食用一點(diǎn)荸薺，可將鮮荸薺洗凈，去皮，切碎，絞汁冷服，每次150克左右，不定量飲用；還可以將荸薺用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6個(gè)即可。

3 枇杷枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱等功效，且富含維生素C，對(duì)嗓子發(fā)炎的寶寶大有裨益。寶寶可以生吃或者將枇杷煮湯食用。

4 柚子柚子是極為常見(jiàn)的一種涼性水果，經(jīng)常食用具有非常有效的清熱去火作用。而且在柚子中還含有大量的維生素C，對(duì)感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治療作用。而在干燥容易上火的季節(jié)多吃些柚子，還具有極為有效的去火作用，對(duì)嗓子發(fā)炎有良好的輔助治療作用。

嗓子發(fā)炎咳嗽吃什么水果好

首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說(shuō)吧？清熱潤(rùn)肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來(lái)吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來(lái)吃，這樣沒(méi)有那么寒。溫和一點(diǎn)。

然后要吃些檸檬，番茄等富含維生素C的水果，因?yàn)樯ぷ影l(fā)炎，就會(huì)咳嗽，咳嗽的話就會(huì)導(dǎo)致嗓子破損，這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)來(lái)修復(fù)。

多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利于嗓子的修復(fù)，還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。

用水沖蜂蜜喝，蜂蜜非常滋潤(rùn)，不但可以潤(rùn)肺止咳，而且有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生的功效。蜂蜜可謂是“潤(rùn)喉之王”

嗓子發(fā)炎吃什么水果

問(wèn)題一：喉嚨痛吃什么水果好應(yīng)吃些寒涼的水果較好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等
上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果會(huì)比吃藥好很多，都說(shuō)是藥三分毒嘛，平時(shí)多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，蘋(píng)果，還有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～
蘋(píng)果、梨、察覺(jué)喉嚨有異常感時(shí)可吃金橘 與其他較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個(gè)食用是很平常的。金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富，.含維他命C及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。果實(shí)則含維他命A、B1、B2、C及鈣等。 若生吃覺(jué)得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。在煮汁中加水飲用，也有效果。金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯(cuò)。 發(fā)燒、喉嚨痛時(shí)可吃梨子 梨子有退燒、潤(rùn)喉、止痛的作用，可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。

問(wèn)題二：扁桃體發(fā)炎宜吃什么水果好？病情分析：
首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說(shuō)吧？清熱潤(rùn)肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來(lái)吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來(lái)吃，這樣沒(méi)有那么寒。溫和一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
扁桃體發(fā)炎這一癥狀在平時(shí)生活中的發(fā)生頻率很高，常見(jiàn)癥狀為發(fā)熱，寒戰(zhàn)，咽喉疼痛，吞咽疼痛。一般都是由于感冒或是呼吸道疾病引起的。扁桃體發(fā)炎后，一定要注意飲食，如果能從飲食和治療雙方面下手，扁桃體發(fā)炎能更快的痊愈。下面為大家具體作介紹：
1
清淡：扁桃體發(fā)炎吃什么好一定要謹(jǐn)記清淡的原則，所有有 *** 性的食物都不能吃，一定要忌嘴。并且多喝水，吃軟食或者流食，能有助于消化以及吞咽。可多吃綠豆湯，青菜，番茄，豆腐，胡蘿卜以及金橘，梨子，橘梗等。
2
藥物：雖然扁桃體發(fā)炎吃什么好平時(shí)飲食是很重要的一部分，但是，藥物也是不可或缺的。那么，藥物扁桃體炎吃什么好呢?抗炎的藥物能調(diào)養(yǎng)和預(yù)防扁桃體炎。
3
除用上述藥膳方法治療外，得病后應(yīng)注意休息，保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常用熱濃鹽水含漱咽部。若出現(xiàn)眼瞼浮腫，關(guān)節(jié)疼痛、心慌、耳痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)查清是否并發(fā)腎炎、關(guān)節(jié)炎、心臟病或中耳炎，以便采取適當(dāng)治療措施。
END
預(yù)防扁桃體發(fā)炎的妙方：
1
提高身體免疫力。加強(qiáng)鍛煉，特別是冬季，要多參與戶(hù)外活動(dòng)，使身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力增強(qiáng)，減少扁桃體發(fā)炎的機(jī)會(huì)。
2
要做好個(gè)人衛(wèi)生。保持口腔清潔，吃東西后要漱口。
3
多吃芋艿、慈姑、荸薺、海帶、海蜇等食物，因其具有促使扁桃體退化和萎縮的作用。
4
扁桃體一般3～10歲時(shí)最大， 10歲以后逐漸萎縮，因此兒童時(shí)期的扁桃體炎是防治的重點(diǎn)。
5
如發(fā)現(xiàn)有咽喉疼痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院確診是否是扁桃體炎。
6
慢性扁桃體炎的病人應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，隨天氣變化及時(shí)增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的。對(duì)于患病兒童，應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過(guò)食的良好習(xí)慣。
7
預(yù)防各類(lèi)傳染病、流行病。流食或半流食，發(fā)熱高者町用酒精擦浴，協(xié)助降溫。
8
預(yù)防扁桃體發(fā)炎應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，隨天氣變化及時(shí)增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的。兒童，應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過(guò)食的良好習(xí)慣。
9
9、扁桃體發(fā)炎應(yīng)該注意均忌吃干燥辛辣煎炸等 *** 性食物，如姜、辣椒、大蒜、油條等。在扁桃體炎的急性期飲食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類(lèi)及滋潤(rùn)的食品，如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆?jié){、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。

問(wèn)題三：.嗓子疼吃什么水果好啊?您好，嗓子痛一般是發(fā)炎了，推薦水果如下：
1、首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說(shuō)吧？清熱潤(rùn)肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來(lái)吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來(lái)吃，這樣沒(méi)有那么寒。溫和一點(diǎn)。
2、然后要吃些檸檬，番茄等富含維生素C的水果，因?yàn)樯ぷ影l(fā)炎，就會(huì)咳嗽，咳嗽的話就會(huì)導(dǎo)致嗓子破損，這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)來(lái)修復(fù)。
3、多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利于嗓子的修復(fù)，還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。
4、用水沖蜂蜜喝，蜂蜜非常滋潤(rùn)，不但可以潤(rùn)肺止咳，而且有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生的功效。蜂蜜可謂是“潤(rùn)喉之王”
5、最后，嗓子癢說(shuō)明發(fā)炎了，不要再吃辛辣，油炸，紅燒，重口味的食物了。盡量以清淡為主，否則不要說(shuō)水果，吃藥都不管用。
希望對(duì)你有用，望采納~

問(wèn)題四：嗓子發(fā)炎吃什么能清喉利咽的水果？常見(jiàn)的清喉利咽的水果可選擇橄欖，甘酸平和，清熱利咽，解毒；楊桃能生津止喝，祛風(fēng)熱，利尿。葡萄，清血熱，利尿。菠蘿，能清暑熱，利尿。還有甘蔗，具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼，還可以把甘蔗蘿卜榨成汁液然后飲用，對(duì)防止上火治療咽干、咳嗽、咽疼效果會(huì)有幫助。嗓子發(fā)炎的時(shí)候除了食療，最好使用清熱解毒的慢嚴(yán)舒檸顆粒，其成分也都是我們非常常見(jiàn)的中藥成分，如胖大海，它有清熱解毒、潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便的功效。對(duì)咽喉炎、聲音嘶啞、咽干咳嗽互有痰不易排出，有明顯的效果。

問(wèn)題五：感冒了嗓子疼吃什么水果好點(diǎn)？有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果，這要視個(gè)人情況而定。多吃水果可以補(bǔ)充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭(zhēng)議。 而且果汁或水果多半冰冷，可能會(huì)造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。 吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用 人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。 在選擇不同的藥物和食物時(shí)，最好請(qǐng)醫(yī)生診斷或自行判斷自己得的是哪種表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便干燥等；胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。 風(fēng)寒感冒的食療：宜多吃發(fā)汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認(rèn)為，雞湯能幫助人驅(qū)走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強(qiáng)人體的抵抗能力，感冒時(shí)喝雞湯適宜于身體很虛弱的人，而本來(lái)非常結(jié)實(shí)以及過(guò)于肥胖的人不宜進(jìn)食帶溫補(bǔ)性質(zhì)的雞湯等食物，否則病情可能會(huì)加重 風(fēng)熱感冒的食療：宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 *** 的食物，不要喝酒類(lèi)飲料，否則容易導(dǎo)致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物，適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。 表里兩感型的食療：飲食宜清淡不油膩，既滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進(jìn)食欲作用 胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時(shí)多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒癥狀 感冒后應(yīng)該多喝開(kāi)水，因?yàn)樽懔康乃帜芟♂屟褐械亩舅?，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。 感冒患者有哪些忌口 所謂忌口，是專(zhuān)指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質(zhì)地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問(wèn)題，包括進(jìn)食的方式方法、食物的質(zhì)量數(shù)量、飲食之間的相互作用、飲食與體質(zhì)或疾病的關(guān)系，以及飲食與藥物的不相宜等內(nèi)容。病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關(guān)系和飲食與藥物不相宜的問(wèn)題。 感冒的忌口有哪些呢？先談?wù)勶嬍骋m量。感冒之后，往往食欲減退，有發(fā)熱時(shí)更為突出。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)熱時(shí)各種消化酶被破壞或活性低，導(dǎo)致了病人不想吃東西。如果硬是多進(jìn)食，常會(huì)出現(xiàn)脫腹飽脹等消化不良的表現(xiàn)，會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于機(jī)體集中力量抗御外邪，有可能延緩感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。 少食的程度如何控制，應(yīng)以保證全身能量供應(yīng)作為前提。這就有飲食的質(zhì)量問(wèn)題．感冒的病人提倡多進(jìn)食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出“禁食療法”，即感冒以后停止......>>

問(wèn)題六：喉嚨腫痛適合吃什么水果治療咽喉腫痛可吃一些溫性和涼性的水果，蘋(píng)果，梨，西瓜，穿橙，葡萄，楊桃這些等。
咽喉病的發(fā)生多為肺、胃、脾、肝、腎等功能失調(diào)或外界風(fēng)、熱、濕邪趁人體免疫力低下時(shí)侵犯所致，其表現(xiàn)為咽喉粘膜破損、病變，大量的病毒、膿性分泌物等糾結(jié)形成頑固性病灶，稍有外界 *** ，病灶內(nèi)病毒就會(huì)發(fā)作，導(dǎo)致咽炎反復(fù)發(fā)作，因此只有清除有害病菌，修復(fù)咽喉粘膜，調(diào)理臟腑功能，提高包括咽腔在內(nèi)的機(jī)體免疫力，才能斷絕源頭，從根本上改善咽喉部疾病。

問(wèn)題七：喉嚨發(fā)炎吃什么水果好嗓子發(fā)炎可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┣鍩釢?rùn)肺的水果：冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、等食品，具有清熱潤(rùn)肺的作用，可適量選食。對(duì)于嗓子發(fā)炎這種癥狀來(lái)說(shuō)，過(guò)多地喝水其實(shí)沒(méi)有什么好處，反而會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。另外，有一些茶葉店賣(mài)的干制花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的處用，也可以滋陰養(yǎng)血。

察覺(jué)喉嚨有異常感時(shí)可吃金橘。
其它較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個(gè)食用是很平常的。金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素C及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。果實(shí)則含維生素A、B1、B2、C及鈣等。若生吃覺(jué)得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。在煮汁中加水飲用，也有效果。金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯(cuò)。

問(wèn)題八：喉嚨痛可以吃什么水果如果要吃水果的話建議別吃太甜，小黃瓜，圣女果，帶水分但糖分不是很多的建議食用。
過(guò)來(lái)人經(jīng)驗(yàn): 喉嚨痛別和熱水，盡量喝溫水兌點(diǎn)蜂蜜會(huì)好的更快，蜂蜜別放多。

問(wèn)題九：感冒了,嗓子疼,應(yīng)該吃什么水果?冰糖煮鴨梨對(duì)嗓子啞很好
而且好吃

問(wèn)題十：嗓子疼吃什么蔬菜和水果好喉嚨痛應(yīng)該吃的水果： 1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤(rùn)肺止咳，滋陰降火的功效，梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果，梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效，梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥，梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)； 2、楊梅：楊梅含有多種有機(jī)酸，生食可生津潤(rùn)燥，對(duì)咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定綬和作用，楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過(guò)程，增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。
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