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      預防肺癌食物有哪些
      
        
      
            佚名
            2023-06-07 10:45:02
        
      

        
      
           
      預防肺癌食物有哪些
      肺癌是嚴重影響人體健康的惡性腫瘤
        ，肺癌患者正在逐漸增長
        ，如今很多男性喜歡抽煙，抽煙者患肺癌的幾率會更大
        ，而且很多城市環(huán)境污染，影響呼吸系統(tǒng)
        ，吸入一些致癌物質(zhì)引起肺癌，平時可以吃一些預防肺癌的食物
        ，那么預防肺癌吃什么食物好？
      1
      、預防肺癌的食物
      1
      、海產(chǎn)類食物
      海產(chǎn)類食物是一種預防肺癌的食物，同時還是一種治療肺癌的食物
      。海藻類食物中含有大量的多糖物質(zhì)和海藻酸男，這些物質(zhì)能夠有效的和體內(nèi)的放射性物質(zhì)相結(jié)合
      ，最終順利的排出體外。所以說
      ，日常生活中
      ，多吃海帶
      、紫菜等等海產(chǎn)品，對于身體非常的有利
      。
      2
      、綠黃色果蔬
      綠黃色果蔬之中含有大量的維生素A
      ，并且在動物組織中含有的維生素A也不少
      。維生素A如果減少了攝取，那么體內(nèi)所需要分泌的激素就會減少
        ，十年之后患有肺癌的概率將大幅度增加。
      維生素A能夠有效的維持體內(nèi)細胞的完整性
        ，令細胞中的組織代謝恢復正常
        ，同時對于細胞核腫大、DNA修復也有著很好的作用
        。日常多吃含有維生素A的食物
      ，能夠有效的阻止體內(nèi)細胞出現(xiàn)癌變的可能
      ，有效的減少肺癌發(fā)生的可能
      。
      常見的黃綠色果蔬有很多
      ，例如西紅柿、胡蘿卜
      、菠菜、韭菜
      、茼蒿、南瓜等等
      。日常多吃這一類的食物
      ，不僅能夠有效的預防肺癌，對于身體中很多慢性疾病都有一定的預防作用
      ，常見的有高血壓、糖尿病
      、冠心病等等。
      3
      、堅果
      例如杏仁就很不錯，杏仁可提高機體的免疫功能
      ，抑制細胞癌變
      。它對口腔干燥等癥狀有緩解作用
      ，但對口腔有炎癥
      、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長
      。
      4
      、蜂蜜和蜂乳
      蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力
      ，提高造血功能和組織修復作用。近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸
      ，對防治惡性腫瘤有效
      。
      5、大蒜
      大蒜雖然知識一種調(diào)味品
      ，但是特也作為一種非常有效果的中藥。預防肺癌的食物有哪些
      ，大蒜就具有很強的預防癌癥、抵抗癌癥的作用
      。大蒜中含有一種脂溶性揮發(fā)性油
      ，這種物質(zhì)能夠有效的激活體內(nèi)的巨噬細胞
      ，這樣身體的抵抗肺癌的能力自然而然就提高了;除了這種物質(zhì)之外
      ，還含有一種硫化合物，這種物質(zhì)也具有有效的滅殺腫瘤細胞的作用
      。
      6
      、真菌食物
      真菌食物特別是香菇
      ，這一類食物中都含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導劑，這兩種物質(zhì)對于抑制腫瘤細胞分裂
      。研究發(fā)現(xiàn)，日常生活中多吃香菇
      ，能夠有效的預防肺癌、胃癌
      、食道癌等等癌癥。
      7
      、牛奶和酸奶
      牛奶含鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合
      ，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長
      。
      8、新鮮果蔬
      新鮮的果蔬之中含有大量的類胡蘿卜素
      ，這種物質(zhì)能夠有效的起到預防癌癥的作用
      。
      胡蘿卜素：而西紅柿、紅薯
      、胡蘿卜、南瓜
      、橘、橙
      、芒果、杏
      、莧菜、菠菜
      、韭菜
      、油菜
      、薺菜、茼蒿
      、青椒等黃色和綠色蔬菜
      、水果中
      ，含有豐富的胡蘿卜素
      ，可以適當多吃，這不僅對預防肺癌有益
      ，對高血壓、糖尿病
      、血脂異常
      、冠心病等慢性病
      ，也有一定預防效果
      。
      9
      、茶
      一般的茶中都含有茶素，這種物質(zhì)能夠快速并且有效的清除體內(nèi)含有的反射性物質(zhì)
      ，所以說無論是預防肺癌還是治療肺癌，茶的效果都很不錯的
        ，并且日常喝茶還能夠有效的預防齲齒。
      2
        、肺癌的不同類型
      1
        、鱗狀上皮細胞癌
      鱗狀上皮細胞癌為最常見的類型
        ，占原發(fā)性肺癌的40%-50%，多見于老年男性
        ，其中80%-85%有吸煙史。其特點表現(xiàn)為癌部位黏膜皺襞不規(guī)格
        ，隨之融合成粗細不均的顆粒，到最后形成結(jié)節(jié)樣顆?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛳⑷鈽油職狻＿@類型的肺癌多發(fā)于肺門附近的葉
      、段支氣管小分叉處
      ，鱗癌偏向管內(nèi)生長
      ，所以早期即可引起官腔狹窄，導致阻塞性肺炎和肺不張
      。
      2、腺癌
      腺癌占原發(fā)性肺癌的25%左右
      ，它與吸煙關(guān)系較小
      ，與肺組織炎性瘢痕關(guān)系密切
      ，多生長在肺邊緣小支氣管的杯狀細胞和粘液腺
      。腺癌向管外生長的傾向性比較大，但也可以延肺泡比蔓延
      ，通常在肺邊緣部形成2-4cm的腫塊。典型的腺癌細胞呈腺體樣或乳頭樣結(jié)構(gòu)
      ，腺癌多附于血管
      ，因此容易轉(zhuǎn)移至肝、腦
        ，更容易累及胸膜引起胸腔積液。
      3
        、小細胞癌
      小細胞癌在肺癌中惡性程度最高
        ，發(fā)病率次于鱗癌和腺癌
        ，大約占原發(fā)性肺癌的五分之一，發(fā)病年齡多在40-50歲左右
        ，大多有吸煙史。小細胞癌生長快
        ，侵襲力強，遠處轉(zhuǎn)移灶
        ，確診時70%已有轉(zhuǎn)移，手術(shù)時發(fā)現(xiàn)70%-100%的血管遺精受到侵犯
        ，其中腦
        、肝
      、骨髓、腎上腺為常見的轉(zhuǎn)移器官
      。
      4
      、大細胞癌
      大細胞癌為一種有大小不一的多邊形細胞組成的未分化癌
      ，通常呈實巢狀排列
      。此種大細胞癌可發(fā)生于肺門附近或肺邊緣的亞段支氣管
      ，常發(fā)生大片出血、壞死和空洞形成
      。大細胞癌比小細胞癌轉(zhuǎn)移的比較晚。
      5
      、細支氣管-肺泡癌
      細支氣管癌又被稱作肺泡癌
      ，是一種分化較好的原發(fā)性腺癌
      ，生長方式和臨床表現(xiàn)比較特殊，所以單一分類
      。肺泡癌好發(fā)于中年人，男女發(fā)病率相近
      ，占肺癌的2%-5%
      ，這種癌病因尚不明確。單發(fā)性肺泡癌的病程較長可達十余年
      ，轉(zhuǎn)移滿，手術(shù)切除機會多
        ，5年生存率高達80%，但是細胞分化差者
      ，預后與一般肺腺癌沒有不同。
      多吃哪幾種食物可預防肺癌
      ？
      大蒜是很好的抗癌物，因為大蒜中含有的硫化丙烯經(jīng)過代謝后
      ，能夠抗氧化脂質(zhì)，還能夠預防突變
      ，降低腸道菌群產(chǎn)生的毒素，預防癌變
      。
      

      
西紅柿
      
西紅柿具有抗衰老、降低心血管疾病
      、抗癌防癌的功效
      。而西紅柿含有的番茄紅素是一種很強的抗氧化劑
      ，能起到抗癌防癌的功效。
      
胡蘿卜
      

      
胡蘿卜有健脾消食
      、補肝明目
      、清熱解毒
      、透疹
      、降氣止咳的功效。而且胡蘿卜素在高溫下也基本不會被破壞
      ，容易被人體所吸收。
      
洋蔥
      

      
洋蔥具有祛痰
      、利尿
      、健胃潤腸
      、解毒殺蟲功效
      。洋蔥含有的硫代硫酸鹽烷基，能夠有效的抑制腫瘤細胞
      ，有一定的抗癌作用。
      
芹菜
      
高血壓患者多食用芹菜能起到一定的降壓作用
      。由于芹菜是高纖維食物
      ，多食用能夠加快腸道的蠕動
      ，降低患癌的風險
      ，水芹還可以抵消煙草中有毒物質(zhì)對肺部的損害
      ，降低肺癌的風險。
      簡介哪些食物能夠抵抗肺癌的發(fā)病
      抗肺癌食物2
      、經(jīng)常食用富含維生素C及防癌成分的食物
      ，如獼猴桃
      、鮮棗、苦瓜
      、橘子、橙子
      、柚子、卷心菜
      、菜花
      、苤藍
      、大蒜
      、大蔥、洋蔥
      、大豆、綠茶等
      ；不吃腌肉
      、烤肉及熏肉
      ；不喝烈性酒
      ，也能使胃癌的發(fā)病率減少70％以上。胰腺癌是一種在臨床上治療很困難的疾病
      ，因此，要把預防擺在突出位置
      。美國路易斯安娜州的學者指出
      ，紅肉是導致胰腺癌的罪魁禍首
      ，而蔬菜和水果可以對抗紅肉的致癌作用。番茄紅素具有強大的抗胰腺癌效果
        。西紅柿
        、西瓜
        、杏是這種物質(zhì)的良好來源
      。吸煙或被動吸煙者，蔬菜和水果對他們更為重要
      ，可借助這些食物預防肺癌。
抗肺癌食物3
      、胡蘿卜素是抗肺癌的有效成分
      ，富含胡蘿卜素的食物有：菠菜
      、西瓜
      、南瓜、胡蘿卜
      、白薯、韭菜
      、小白菜
      、青蒜
      。美國紐約州立大學的學者研究指出
      ，如果每周吃兩根胡蘿卜，可使肺癌的發(fā)病率減少60％
      。食物對乳腺癌的發(fā)生、轉(zhuǎn)歸與預后都產(chǎn)生重大影響
        。一些學者指出
        ，亞洲婦女乳腺癌的發(fā)病率較低，主要原因之一是她們經(jīng)常食用十字花科蔬菜
        ，如卷心菜、菜花
        、苤藍、芥菜
        、油菜、蘿卜等
        。這些蔬菜中所含的有機硫化合物顯示出很強的抗癌活性
        。在美國編印的防癌指南中，也把多吃十字花科蔬菜列為重要的一條
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/53902.html.
      
          
      
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