黃熱病能不能吃水果

黃熱病能不能吃水果

水果是許多人平時(shí)都會(huì)吃的一種營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是在生病的時(shí)候許多人都會(huì)吃一些水果來(lái)幫助自己盡快恢復(fù)，但是水果的種類繁多，有些疾病也比較特殊所以有時(shí)就是不宜吃水果的，那么黃熱病到底能不能吃水果？黃熱病應(yīng)該怎么預(yù)防呢？

1、黃熱病是什么病

黃熱病是黃熱病毒引起的急性傳染病。臨床以發(fā)熱、黃疽、蛋白尿、相對(duì)緩脈和出血等為特征，黃熱病，是由黃熱病毒所導(dǎo)致的急性出血性傳染病，主要經(jīng)伊蚊傳播，重型患者出現(xiàn)發(fā)熱、黃疸和蛋白尿等癥狀。黃熱病主要發(fā)現(xiàn)在熱帶地區(qū)的非洲，以及拉丁美洲的亞馬遜地區(qū)，目前，對(duì)黃熱病來(lái)說(shuō)，尚沒(méi)有研究出特效治療方案。

2、黃熱病能吃水果嗎

黃熱病可以吃水果。

意見(jiàn)建議：

水果是指多汁且有甜味的植物果實(shí)，不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對(duì)部分可以食用的植物果實(shí)和種子的統(tǒng)稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。

3、預(yù)防黃熱病的方法

臨床表現(xiàn)差別懸殊，輕型僅有發(fā)熱、頭痛、肌痛、惡心、輕度蛋白尿等；重型除發(fā)熱外，可有黃疸、出血、明顯蛋白尿，且可并發(fā)細(xì)菌性敗血癥、肺炎、心率不齊、心衰等。病死率一般為2%至5%，重型可達(dá)50%。國(guó)際上將黃熱病定為檢疫傳染病，中國(guó)也將其定為甲類傳染病。我國(guó)已確認(rèn)一例。

指導(dǎo)意見(jiàn)：

1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；

2、少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂。

3、減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品；

4、控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品；

5、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚(yú)類等；

6、多吃含鉀豐富的食物；

7、宜吃鈣含量豐富食物；

8、多吃含維生素C豐富的食物。

5、預(yù)防方法

（一）管理傳染源

患者宜就地收治，予以防蚊隔離，這在病程最初4日內(nèi)尤為重要。加強(qiáng)國(guó)境檢疫，來(lái)自疫區(qū)的人員必須出示有效的預(yù)防接種證明書(shū)，必要時(shí)留檢觀察。

（二）切斷傳播途徑

防蚊滅蚊是防止黃熱病的有效措施之一，方法包括發(fā)現(xiàn)和消滅孳生地、捕捉和殺滅成蚊等。對(duì)耐223、666蚊株宜改用馬拉硫磷、殺螟松等新殺蟲(chóng)劑。巴西等南美國(guó)家采用防蚊、滅蚊措施已取得顯著效果，1942年以來(lái)在城市中未發(fā)現(xiàn)黃熱病患者。對(duì)來(lái)自疫區(qū)的各種交通工具如舟、車、飛機(jī)等給予嚴(yán)密滅蚊處理。

（三）保護(hù)易感者

預(yù)防接種是防止暴發(fā)流行和保護(hù)個(gè)人的有效措施。當(dāng)黃熱病流行時(shí)，醫(yī)學(xué)教育

網(wǎng)搜集宜在一定人群中普遍進(jìn)行預(yù)防接種，而以易感兒童為重點(diǎn)對(duì)象。許多國(guó)家已生產(chǎn)和接種雞胚減毒活17D疫苗，皮下注射0.5ml一次即可，成年人和兒童劑量同量，95%的接種者可于接種后7～9月產(chǎn)生免疫力，并維持10年或更久。對(duì)雞蛋過(guò)敏者禁用，或用疫苗作皮試后再?zèng)Q定是否接種。6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒不能接種疫苗，最好在1歲后接種，以免發(fā)生腦炎。免疫功能低下者也不宜接種疫苗。防止人員、進(jìn)入疫區(qū)的部隊(duì)、林業(yè)人員、獵民及與黃熱病病毒有接觸的實(shí)驗(yàn)室人員，以及去疫區(qū)的旅客等均需接種。

2、疫苗副作用

據(jù)了解，黃熱病疫苗從20世紀(jì)30年代起，到目前為止一共有6億劑疫苗，而在眾多的人群中只有12人出現(xiàn)了黃熱病疫苗副作用的表現(xiàn)。但是，有證據(jù)顯示，在這些部分“疫苗失靈”病例中，所有的人都是在接種疫苗5年以后發(fā)生疾病的，也就說(shuō)明了黃熱病疫苗副作用是很小的，而且有一定的潛伏期。

從以上情況也說(shuō)明接種黃熱病疫苗，10年后必須續(xù)種。但是，很多數(shù)字已經(jīng)證明，接種單劑黃熱病疫苗實(shí)際上就已經(jīng)有明顯作用了，這對(duì)黃熱病的傳播來(lái)說(shuō)是非常重要的，可以重新考慮疫苗接種計(jì)劃。

但是，并不是說(shuō)黃熱病疫苗副作用是肯定沒(méi)有的，一般的情況下接種黃熱病疫苗不會(huì)有任何其它的反應(yīng)，但是，有很少的人，會(huì)在接種黃熱病疫苗后出現(xiàn)輕度的的紅腫和地?zé)岬那闆r，但是，通常一天之內(nèi)就會(huì)自行消退的。

異味中的異什么意思

問(wèn)題一：這間屋子里有一種異味.異什么意思?異味，整個(gè)詞解釋就是雜味，不純一的味道，一般泛指臭味。異一般單字解釋就是不同的：～乎。異說(shuō)。～常。～己（與自己 意見(jiàn)不同或利害相沖突的人）?！耍ㄅf時(shí)指不符合正統(tǒng)思想的主張或教義，如“～～邪 說(shuō)”）?！??！浴！珮印４笸　??！?。~口同 聲。

問(wèn)題二：身體有異味是什么身體有異味有多種原因,有可能是婦科炎癥,或是內(nèi)分泌因素,甚至有可能肝臟出現(xiàn)問(wèn)題.根據(jù)異味的具體味道可以初步的分辨.苦杏仁味:口中有此氣味,提示可能是氰化物中毒.花生味:口中有此氣味,提示可能誤服了某些毒鼠藥.大蒜味:可見(jiàn)于食大蒜的人,有時(shí)有機(jī)磷農(nóng)藥中毒或誤服滅鼠藥磷化鋅者的口中也會(huì)出現(xiàn)一種特殊的大蒜樣氣味.金屬味:長(zhǎng)期接觸一些有毒的重金屬,發(fā)生重金屬中毒時(shí),口腔內(nèi)有一股金屬味.爛蘋(píng)果味:可見(jiàn)于糖尿病患者.糖尿病患者病情惡化時(shí),由于產(chǎn)生大量酮體,口中便會(huì)散發(fā)出一種爛蘋(píng)果樣的氣味.酒窖發(fā)霉味:可見(jiàn)于傷口被細(xì)菌感染的患者.酸味（指汗液有酸味）:可見(jiàn)于風(fēng)濕病. 酸臭味:可見(jiàn)于消化不良,因胃有積食,噯出的氣常有酸腐味.氨氣味（即小便味）:可見(jiàn)于腎炎患者.當(dāng)腎功能衰竭時(shí),由于不能正常代謝,體內(nèi)肌酐,尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味.　霉臭味:口中常有此味,提示肝臟有病.嚴(yán)重肝病的病人連呼出的氣中也有此味,稱為“肝臭”. 腐臭味:多由口腔不潔引起.有的老人和小孩早晚不刷牙,堆積的牙垢和嵌塞于牙縫里或齲洞內(nèi)的食物碎渣就會(huì)發(fā)酵腐敗而散發(fā)出腐臭的氣味.膿臭味:口中有此氣味,常見(jiàn)于化膿性鼻炎,副鼻竇炎,雞內(nèi)異物或肺膿瘍等,這些疾病的病灶處形成潰瘍,糜爛,化膿,就引起膿性口臭.當(dāng)肺膿腫,支氣管擴(kuò)張合并感染時(shí),除唾出大量的膿臭痰外,呼出氣中也常有臭味.血腥味:可見(jiàn)于牙齦出血,上消化道出血以及支氣管擴(kuò)張的病人. 當(dāng)發(fā)現(xiàn)身上發(fā)出異常氣味時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免貽誤病情.

問(wèn)題三：口中有異味 是什么原因飲食沒(méi)有規(guī)律，很容易導(dǎo)致口中有異味。
不過(guò)很多人只是認(rèn)為口中有異味是個(gè)人衛(wèi)生的問(wèn)題，也有人認(rèn)為是內(nèi)分泌失調(diào)，而在中醫(yī)看來(lái)，
口內(nèi)的津液與心，肝、脾、肺、腎等臟器是相通的，口中有異味往往是因?yàn)閮?nèi)部臟腑出了問(wèn)題。

問(wèn)題四：口中有異味是怎么回事所謂口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發(fā)出來(lái)的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會(huì)使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。
有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人，通過(guò)他人的反應(yīng)，才知道自己口臭。自測(cè)口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

問(wèn)題五：我用的寬帶是廣電的，請(qǐng)問(wèn)是屬于什莫性質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)阿，是不是什莫以太網(wǎng)阿。還有那你可能是內(nèi)網(wǎng)了吧

問(wèn)題六：口中總有異味，是什么原因造成的所謂口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發(fā)出來(lái)的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會(huì)使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。
有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人，通過(guò)他人的反應(yīng)，才知道自己口臭。自測(cè)口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
※※口臭的原因
一. 口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
二.胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來(lái)，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門(mén)螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門(mén)螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門(mén)螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣 *** 食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
四. 節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。
五. 少女口臭：有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
六. 能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等。
七.糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發(fā)口臭。
八.長(zhǎng)期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。（請(qǐng)參看：習(xí)慣性便秘）
九.晚餐太“重”，吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過(guò)大或辛熱 *** 性調(diào)料用量過(guò)大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。（請(qǐng)參看：晚餐莫太“重”）
十.心理壓力過(guò)大，經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長(zhǎng)，而產(chǎn)生口臭。
十一.精神因素。本無(wú)口臭，醫(yī)生和其他人也聞不到臭氣，但患者堅(jiān)持說(shuō)自己聞到自己有口臭，并“發(fā)現(xiàn)”別人“老是躲著我”、“不與我交往”、“說(shuō)話的時(shí)候離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的”，他人偶然抓抓鼻子，摸摸臉，就堅(jiān)持認(rèn)為“他們聞到了我的口臭，剛要去捂鼻子，但礙于我的面子，怕我難堪，即轉(zhuǎn)而用‘抓鼻子，摸摸臉’等動(dòng)作來(lái)掩飾”。他們具有神經(jīng)質(zhì)、強(qiáng)迫癥傾向，多見(jiàn)于疑病性神經(jīng)癥。這種患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧視他們，多關(guān)心他們，給他們信心。
※※口臭的預(yù)防和治療
首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次，戒煙戒酒；飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、 *** 性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。 中醫(yī)認(rèn)為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
第三，在治療上，首先要積極治療原發(fā)病。對(duì)于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療；由于口臭往往多是......>>

問(wèn)題七：身體散發(fā)異味怎么回事氣味辨病由來(lái)已久，祖國(guó)醫(yī)學(xué)四診中的“聞”就包括嗅氣味?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)，當(dāng)人發(fā)生某種疾病時(shí)，身上就散發(fā)出特殊的氣味，這些氣味大多出自排泄物及呼吸道、消化道、泌尿道、口腔、鼻腔等部位。不同的疾病產(chǎn)生不同的氣味。例如：
烤面包味：可見(jiàn)于傷寒癥患者。
雞毛味：（如剛拔下來(lái)的雞毛味）：可見(jiàn)于麻疹患者。
陳啤酒味：可見(jiàn)于淋巴結(jié)核患者。
生肉店味：可見(jiàn)于黃熱病患者。
苦杏仁味：口中有此氣味，
提示可能是氰化物中毒。
花生味：口中有此氣味，提示可能誤服了某些毒鼠藥。
大蒜味：可見(jiàn)于食大蒜的人，有時(shí)有機(jī)磷農(nóng)藥中毒或誤服滅鼠藥磷化鋅者的口中也會(huì)出現(xiàn)一種特殊的大蒜樣氣味。
金屬味：長(zhǎng)期接觸一些有毒的重金屬，發(fā)生重金屬中毒時(shí)，口腔內(nèi)有一股金屬味。
爛蘋(píng)果味：可見(jiàn)于糖尿病患者。糖尿病患者病情惡化時(shí)，由于產(chǎn)生大量酮體，口中便會(huì)散發(fā)出一種爛蘋(píng)果樣的氣味。
酒窖發(fā)霉味：可見(jiàn)于傷口被細(xì)菌感染的患者。
酸味（指汗液有酸味）：可見(jiàn)于風(fēng)濕病。
酸臭味：可見(jiàn)于消化不良，因胃有積食，噯出的氣常有酸腐味。
氨氣味（即小便味）：可見(jiàn)于腎炎患者。當(dāng)腎功能衰竭時(shí)，由于不能正常代謝，體內(nèi)肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
霉臭味：口中常有此味，提示肝臟有病。嚴(yán)重肝病的病人連呼出的氣中也有此味，稱為“肝臭”。
腐臭味：多由口腔不潔引起。有的老人和小孩早晚不刷牙，堆積的牙垢和嵌塞于牙縫里或齲洞內(nèi)的食物碎渣就會(huì)發(fā)酵腐敗而散發(fā)出腐臭的氣味。
膿臭味：口中有此氣味，常見(jiàn)于化膿性鼻炎、副鼻竇炎、鼻內(nèi)異物或肺膿瘍等，這些疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿，就引起膿性口臭。當(dāng)肺膿腫，支氣管擴(kuò)張合并感染時(shí)，除唾出大量的膿臭痰外，呼出氣中也常有臭味。
糞臭味（指病人嘔吐物中有糞臭味道）：可見(jiàn)于急性腹膜炎和腸梗阻，應(yīng)即刻送醫(yī)院搶救。
惡臭味（指感染化膿時(shí)膿液有惡臭味）：可見(jiàn)于氣性壞疽。
狐臊臭味：腋下大汗腺分泌旺盛，易患臭汗癥（狐臭）。此病對(duì)健康無(wú)影響，無(wú)傳染性，多與家族遺傳史有關(guān)。
血腥味：可見(jiàn)于牙齦出血、上消化道出血以及支氣管擴(kuò)張的病人。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的朋友或家人身上發(fā)出異常氣味時(shí)，應(yīng)提醒他及時(shí)就醫(yī)，以免貽誤病情。糖尿病患者有視力模糊，玻璃體出血，神經(jīng)系統(tǒng)知覺(jué)損害或曾有高血壓，中風(fēng)，心臟病，肝，腎功能不好者，不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，需讓醫(yī)師評(píng)估后再運(yùn)動(dòng)。

去法國(guó)的準(zhǔn)備？

出國(guó)畢竟不是在家門(mén)口轉(zhuǎn)悠，方方面面準(zhǔn)備周全了，你的行程才能既舒心又無(wú)憂。下面的信息也許有些是你已經(jīng)想到卻還沒(méi)“吃”透的，有些也許才第一次和你打照面，趕快給自己補(bǔ)補(bǔ)課吧，防患于未然才最重要。

一、攜帶一兩張比較通用的國(guó)際信用卡，盡量少帶現(xiàn)金。

二、在每件行李內(nèi)外寫(xiě)上名字、地址及電話號(hào)碼。盡可能使用有外蓋的行李卷標(biāo)，以免暴露身份，并把行李加鎖。

三、出國(guó)前弄清楚打電話回國(guó)的方式。△購(gòu)買(mǎi)旅游平安險(xiǎn)及醫(yī)療保險(xiǎn)，并詳加了解保險(xiǎn)的項(xiàng)目，以確保自身的權(quán)益。

四、將行程、國(guó)外住宿旅館之電話號(hào)碼及所參加的旅行社聯(lián)絡(luò)電話告知家人，如個(gè)人自助旅行，應(yīng)隨時(shí)與家人保持聯(lián)系。

五、把護(hù)照、機(jī)票、駕照及攜帶的信用卡各復(fù)印二份，一份隨身攜帶，另一份留給國(guó)內(nèi)親友。隨身帶著幾張護(hù)照用的照片，以便護(hù)照被竊或遺失時(shí)，迅速申請(qǐng)補(bǔ)發(fā)。

六、為避免過(guò)關(guān)時(shí)遭遇麻煩，攜帶的藥物最好放在原裝并有標(biāo)示的瓶罐或盒子里。如因藥物較特別或含有麻醉品成分，要攜帶醫(yī)生開(kāi)給的證明。自備慣用的藥品要避免攜帶粉狀藥物，以免被誤為毒品。在對(duì)攜帶藥物入境是否合法有疑問(wèn)時(shí)，應(yīng)事先咨詢?cè)搰?guó)駐華機(jī)構(gòu)或我國(guó)駐外使館。

七、向地方檢疫部門(mén)申請(qǐng)健康證并接受有關(guān)的預(yù)防接種。各地市都有專門(mén)的地方衛(wèi)生檢疫局，最好在出國(guó)前2周去檢疫局申請(qǐng)檢查身體，以免旅途中產(chǎn)生接種反應(yīng)。一般申請(qǐng)時(shí)要交2張兩寸相片，接受健康檢查同時(shí)申請(qǐng)預(yù)防接種。預(yù)防接種主要有兩種，霍亂接種，有效期為6個(gè)月；黃熱病接種，有效期為10年。去特殊地區(qū)還有一些特殊要求。國(guó)際預(yù)防接種證明書(shū)和國(guó)際旅行健康證國(guó)際通用，特別是預(yù)防接種證，被稱為“黃卡”。出國(guó)時(shí)，安檢部門(mén)會(huì)要你提供這兩種證件。如果你在國(guó)內(nèi)忘了這道手續(xù)，機(jī)場(chǎng)的安檢部門(mén)會(huì)安排你做檢查，同時(shí)發(fā)給你代用證。

重要：
護(hù)照; 護(hù)照復(fù)印件（3-5份）
公證件(3-4份)
Offer; Offer復(fù)印件（1-2份）
機(jī)票
接機(jī)人聯(lián)系方式
住宿文件
零錢(qián)，帶些零的美圓和澳圓
護(hù)照照片（20張左右 1寸，2寸）

衣物：
短T-shirt
短褲
長(zhǎng)褲（夏）4-5
長(zhǎng)褲（冬）2-3
襪子
內(nèi)褲 （這個(gè)建議也是多帶點(diǎn)吧）
夾克
毛衣（怕冷的帶一件）
薄外套
帽子（根據(jù)個(gè)人吧）
運(yùn)動(dòng)服（喜歡運(yùn)動(dòng)就帶上幾身合身的運(yùn)動(dòng)服）
游泳衣(女孩就不用了,澳洲有很多很漂亮的,打折的時(shí)候也不貴)
旅游鞋幾雙
黑皮鞋，白襯衫，黑褲子（這里打工基本需要的）
拖鞋
棉外衣
汗衫

衛(wèi)生用品：
浴巾
被罩
床單（兩套）
枕套

電器：
筆記本電腦
移動(dòng)硬盤(pán)閃存（U盤(pán)）
文曲星
充電器
計(jì)算器（看專業(yè)吧，有的需要）
刮胡刀（男生，女生如果需要的帶上刮毛刀）
轉(zhuǎn)換插頭（這里所有電器都是3頭的）
錄音筆和mp3/MD（根據(jù)個(gè)人喜好吧）
數(shù)碼照相機(jī)（需要就帶吧）

電腦配件：
網(wǎng)線（3米左右）
攝像頭（和家里聯(lián)系方便一些）

學(xué)習(xí)：
眼鏡(框架或隱行)

常用物品：
藥 （帶夠些，尤其是皮膚要，防蟲(chóng)咬，還有防曬的）
瑞士軍刀 （功能多些的就可以了）
手表
剪子
指甲刀
雨傘
微波飯盒 電蚊香，電蚊香片

不用帶的物品：
沐浴液，護(hù)膚霜,洗發(fā)水，洗滌靈，香皂，洗衣粉，杯子，塑料盆，衣架，衛(wèi)生紙,被子刷碗布, 衛(wèi)生巾, 香水, 安全套等澳洲的質(zhì)量都很好,而且也并不貴.
回

一、出國(guó)旅行需辦理的3種證件
自助游圖一份自在，當(dāng)然也圖提高點(diǎn)MONEY的性價(jià)比，護(hù)照是可以自己在戶口所在地辦理了，簽證鑒于使館所在地有限、擔(dān)保金額大等因素，最好就給旅行社代辦了。一般來(lái)說(shuō)，必要證件有這3種：

1、護(hù)照

護(hù)照是出國(guó)后的“身份證”，如果在國(guó)外遇到意外情況，中國(guó)駐外使館會(huì)出面保護(hù)你并為你解決困難。到了國(guó)外，除了你的生命之外，它是第二重要的東西，千萬(wàn)不能隨便亂放和遺失，否則會(huì)引起許多不必要的麻煩。
出國(guó)旅行一般來(lái)說(shuō)，到戶口所在地公安部門(mén)領(lǐng)取申請(qǐng)表格來(lái)填寫(xiě)，“申請(qǐng)表”上的有關(guān)內(nèi)容如下：姓名、年齡、工作單位、本人簡(jiǎn)歷、所在單位對(duì)你出國(guó)旅行的意見(jiàn)等（各時(shí)期要求會(huì)略有不同，我出去時(shí)沒(méi)用得上單位意見(jiàn)，但我同事后邊辦理的時(shí)候又要意見(jiàn)又要擔(dān)保的，呵呵看運(yùn)氣咯，一本可以用5年，努力用吧）。戶口在外地的好象要回原籍辦，這個(gè)需要自己查實(shí)一下了。
填上“申請(qǐng)表”后，再把本人的工作證、戶口本、身份證的復(fù)印件和專門(mén)的護(hù)照照片遞交出去就OK了。我們這護(hù)照照片是定點(diǎn)照的，不知道其他地方如何，照片上還會(huì)有專門(mén)的代碼，呵呵數(shù)碼照的，可以小小PS一下，頭發(fā)是染過(guò)的，工作人員還會(huì)把它P成黑色的，要露出耳朵，我當(dāng)時(shí)被弄得奇丑無(wú)比，慚愧！不過(guò)過(guò)關(guān)時(shí)到挺順利，不像我同事被留下來(lái)看了半天。

2、簽證

如果說(shuō)護(hù)照是出國(guó)的“通行證”，那么簽證就是你所要去的國(guó)家和地區(qū)發(fā)給你的“入境許可證”。這個(gè)許可證便是蓋在你護(hù)照本上印有“VISA”字樣的頁(yè)碼上一個(gè)印章。過(guò)關(guān)的時(shí)候致關(guān)重要啊，我的當(dāng)時(shí)澳門(mén)的、泰國(guó)的被亂蓋一氣，東一頁(yè)西一頁(yè)的，差點(diǎn)找不著，自己要先熟悉業(yè)務(wù)哦，上邊的時(shí)間標(biāo)注要看清哦。呵呵要留意當(dāng)?shù)氐目赏Ａ魰r(shí)間哦，像轉(zhuǎn)機(jī)呀什么的，都可以有國(guó)境停留時(shí)間呢，哈哈我當(dāng)時(shí)可以在澳門(mén)停留30天捏，只是沒(méi)那么多時(shí)間和米米去耗。

3、國(guó)際預(yù)防接種證明書(shū)和國(guó)際旅行健康證

除了護(hù)照和簽證外，你自己應(yīng)向地方檢疫部門(mén)申請(qǐng)健康證并接受有關(guān)的預(yù)防接種。不同的國(guó)家對(duì)接種的疫苗有不同要求，我去泰國(guó)時(shí)就沒(méi)辦理健康證，只是在飛機(jī)上填寫(xiě)了健康狀況申報(bào)表，聽(tīng)說(shuō)去越南坐飛機(jī)的話也不用辦，但是走陸路就要了。
各地市都有專門(mén)的地方衛(wèi)生檢疫局。最好在出國(guó)前兩周去檢疫局申請(qǐng)檢查身體，一般情況下申請(qǐng)時(shí)要交兩張兩寸半身相，填“申請(qǐng)表”，注明是要半年有效還是一年有效的證件、交費(fèi)等，手續(xù)辦清之后，便可接受健康檢查，同時(shí)申請(qǐng)預(yù)防接種。

預(yù)防接種主要有兩種，霍亂和黃熱病?；魜y接種有效期為6個(gè)月，黃熱病接種的有效期為10年。

健康檢查和預(yù)防接種都完成后，檢疫局會(huì)通知你一個(gè)星期或10天后來(lái)取證。如果你希望能快點(diǎn)拿到證，那么要另交“加急費(fèi)”。

以上兩種證件在國(guó)際上是通用的，特別是預(yù)防接種證，被稱為“黃卡”。在國(guó)際旅行時(shí)是一種有效證件。出國(guó)時(shí)，安檢部門(mén)會(huì)要你提供這兩種證件。如果你在國(guó)內(nèi)忘了這道手續(xù)，那么在機(jī)場(chǎng)的安檢部門(mén)會(huì)安排你做檢查，同時(shí)發(fā)給你代用證。

雖然有些麻煩，但是為你自己的身體著想，還是盡早辦好以上證件為好。

二、要留心的事項(xiàng)
1、攜帶一兩張比較通用的國(guó)際信用卡，盡量少帶現(xiàn)金。
2、行李盡量攜帶能直接帶上機(jī)艙的，要托運(yùn)的須在每件行李內(nèi)外寫(xiě)上名字、地址及電話號(hào)碼。盡可能使用有外蓋的行李卷標(biāo)，以免暴露身份，并把行李加鎖。 有些國(guó)家機(jī)場(chǎng)行李的領(lǐng)取管理是相對(duì)松散的，所要留心。

3、出國(guó)前弄清楚打電話回國(guó)的方式。

國(guó)際冠字+國(guó)家代碼+地區(qū)代碼+對(duì)方用戶電話號(hào)碼。撥叫時(shí)連續(xù)撥號(hào)，中途不要停頓。

（1）首先打國(guó)際冠字

——撥叫國(guó)際、港澳臺(tái)地區(qū)的電話，須先撥國(guó)際冠字00，使您的撥叫進(jìn)入國(guó)際電話交換網(wǎng)。

——（2）接著撥國(guó)家代碼

——國(guó)家代碼是國(guó)際電聯(lián)分配給各國(guó)和地區(qū)的代碼，由一位、二位或三位數(shù)碼組成，撥此代碼就會(huì)使您的撥叫進(jìn)入您所要的國(guó)家或地區(qū)的電話網(wǎng)。

——（3）再撥地區(qū)代碼

——地區(qū)代碼是各國(guó)自行指定的城市代碼，撥地區(qū)代碼時(shí)，切勿再撥前面的長(zhǎng)途冠字“0” 。

——（4）再撥對(duì)方用戶的電話號(hào)碼。

——例如：一個(gè)中國(guó)人的電話號(hào)碼是(0773)3476XXX，撥號(hào)時(shí)，要去掉0773之中的“0”，即應(yīng)撥00（國(guó)際冠字）+86（國(guó)家代碼）+773（地區(qū)代碼）+3746XXX。

——其中：“00”是國(guó)際冠字，“86”是日本的國(guó)家代碼，“773”是中國(guó)桂林的地區(qū)代碼，3476XXX是用戶號(hào)碼。

——撥完全部號(hào)碼，稍等片刻，便可聽(tīng)到振鈴聲或忙音，振鈴聲表示正在呼叫被叫用戶，忙音表示被叫用戶的電話正在使用。聽(tīng)到忙音后，請(qǐng)放下話機(jī)，稍候再撥。

當(dāng)黃熱病消滅了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)，嬉皮猴子會(huì)反彈

生活在巴西聯(lián)邦保護(hù)區(qū)RPPN Feliciano Miguel Abdala的Muriqui猴子正在反彈，因?yàn)樗鼈兊母?jìng)爭(zhēng)對(duì)手棕色吼猴正被黃熱病消滅。Carla Possamai/Muriqui Caratinga項(xiàng)目的 是一種快速移動(dòng)的黃熱病病毒，在巴西已經(jīng)殺死了數(shù)千只棕色吼猴，這可能為猴子的極度瀕危的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。

研究人員現(xiàn)在正在研究北部的muriquis或毛蜘蛛猴（腕足細(xì)胞次黃嘌呤（hypoxantus）——有時(shí)被稱為嬉皮猴子，是因?yàn)樗鼈兒推狡降鹊纳鐣?huì)和深情的擁抱——現(xiàn)在在巴西大西洋森林的某些地方適應(yīng)了，因?yàn)楦嗟淖厣鸷铮ˋlouatta guariba）已經(jīng)被疾病摧毀了。

“這就像是一個(gè)受控的自然實(shí)驗(yàn)，但是你永遠(yuǎn)不會(huì)接受的實(shí)驗(yàn)?！毖芯控?fù)責(zé)人、麥迪遜威斯康星大學(xué)人類學(xué)家卡倫·斯特里爾在一份聲明中說(shuō)：“計(jì)劃這么做?！蔽业目鞓?lè)假設(shè)是，穆里奎斯人外出覓食，享用嚎叫者曾經(jīng)吃過(guò)的所有最好的水果和樹(shù)葉。他們會(huì)多吃自己喜歡的食物，還是少旅行？他們的社會(huì)秩序會(huì)改變嗎？”[見(jiàn)巴西嬉皮士穆里奎斯和吼猴的照片]

沉默森林 穆里奎斯顯然比棕色吼猴更不易患黃熱病。盡管自去年年底以來(lái)，數(shù)以千計(jì)的后一物種已經(jīng)死于黃熱病的爆發(fā)，但斯特里爾和她的同事研究的大多數(shù)鼠類似乎還活著。自一月份以來(lái)，研究人員在他們的研究區(qū)域——巴西東南部一個(gè)名為RPPN Feliciano Miguel Abdala的保護(hù)區(qū)——發(fā)現(xiàn)了302只穆里奇。在2016年的研究季節(jié)，他們追蹤了340只老鼠。

吼猴的故事并不那么令人愉快。斯特里爾說(shuō)，它們轟鳴的叫聲不再在森林中回響，

棕色吼猴在巴西東南部一個(gè)名為RPPN的聯(lián)邦保護(hù)區(qū)閑逛。（Carla Possamai/Caratinga的Muriqui項(xiàng)目） “這只是一種沉默，一種空虛感，”她在一月份訪問(wèn)保護(hù)區(qū)時(shí)說(shuō)就像能量從宇宙中被吸走一樣?！盵圖庫(kù)：猴子杯攝影]

研究人員還不知道黃熱病是如何在巴西大西洋森林中如此迅速蔓延的，森林被砍伐所破壞。

“我很驚訝病毒在森林中的傳播速度，以及病毒如何從一片森林跳到另一片森林，即使它們相距數(shù)百米，”斯特里爾的合作者sérgio Lucena Mendes，圣埃斯皮里托聯(lián)邦大學(xué)的一位動(dòng)物生物學(xué)教授在聲明中說(shuō)，

的悲劇和機(jī)會(huì) 這種流行病為我們提供了一個(gè)新的機(jī)會(huì)，讓我們了解當(dāng)一個(gè)物種的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手被消滅時(shí)，該物種會(huì)發(fā)生什么——在一個(gè)物種滅絕如此迅速的時(shí)代，這是一個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題一些研究人員認(rèn)為地球正處于第六次大滅絕。30多年來(lái)，科學(xué)家們一直在追蹤RPPN貓科動(dòng)物Miguel Abdala的猴子數(shù)量。這些歷史數(shù)據(jù)可以與猴子當(dāng)前的行為進(jìn)行比較，以便更好地了解它們對(duì)重大干擾的反應(yīng)。

“我們有能力利用我們收集到的所有背景信息，學(xué)習(xí)我們以前不知道的東西，”斯特里爾說(shuō)。

34年前，只有50只猴子保護(hù)區(qū)，這個(gè)數(shù)字在20世紀(jì)80年代靈長(zhǎng)類動(dòng)物受到保護(hù)時(shí)反彈（部分原因是斯特里爾和她的同事的研究和倡導(dǎo)）。斯特里爾發(fā)現(xiàn)，隨著種群規(guī)模的變化，穆里奎斯人的行為也發(fā)生了變化，在上世紀(jì)80年代和90年代分成了更小的群體，在地上吃落下的水果的時(shí)間比在樹(shù)上覓食的時(shí)間要長(zhǎng)。穆里奎斯的食物競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手褐吼猴即將消失，這可能會(huì)再次改變它們的行為。

斯特里爾說(shuō)：“我有很多重要的問(wèn)題要回答，對(duì)于靈長(zhǎng)類動(dòng)物，它們的大西洋森林棲息地，以及與它們共享世界的人們來(lái)說(shuō)，

” 和棕色吼叫聲一樣，斯特里爾樂(lè)觀地認(rèn)為，黃熱病不會(huì)是他們統(tǒng)治的終結(jié)。

“穆里奎斯人告訴我們，如果受到良好的保護(hù)，少數(shù)靈長(zhǎng)類動(dòng)物是有可能康復(fù)的，”斯特里爾說(shuō)。

是關(guān)于生命科學(xué)的原始文章。

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