吃多了巧克力會頭疼嗎

吃多了巧克力會頭疼嗎

任何東西都有好的一面和壞的一面，巧克力也不例外，有人說巧克力吃多了容易頭疼，那到底吃巧克力會讓人頭疼嗎？經(jīng)常頭疼的人能吃巧克力嗎？

1、會讓人頭疼

巧克力中含有的酪胺是一活性酸，這種物質(zhì)會導致集體產(chǎn)生一種激素，而這種激素會使血管收縮，當人體攝取過多的酪胺時，血管就必須一直擴張來減少血管收縮，就會引發(fā)頭疼，所以吃巧克力要適量，要不然就容易頭疼。

2、頭疼不要吃

本來生活壓力就比較大，很多人都會經(jīng)常出現(xiàn)頭疼的癥狀，而巧克力中的酪胺攝取過多的話就容易引起頭疼，所以頭疼時吃巧克力就會加重病情，所以要抵制住美食的誘惑，少吃為好。

3、加重病癥

經(jīng)期的女性很可能會出現(xiàn)頭疼的癥狀，如果再吃巧克力的話，不僅不能緩解，還會使心情更加煩躁，而且會加重乳房疼痛。

巧克力吃多了會不會頭疼頭暈肚子疼。

應該是，巧克力吃多了對大腦不好，腸胃也不容易消化，對神經(jīng)和腸胃都有刺激，所以最好不要多吃。這也和人的體質(zhì)有關。如果不能吃巧克力，但還很想吃，可以吃代可可脂、代可可粉做的，就是巧克力口味的，并不含有可可成分的東西，但也不要吃多，什么東西都要適可而止嘛。祝樓主健康！希望采納！

吃巧克力會有什么危害

巧克力有副作用的。巧克力吃多了會導致消化不良、腹瀉。
一、消化問題
巧克力吃多了可能會出現(xiàn)消化上的問題。和其他脂肪含量較多的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼等消化問題。
二、肥胖問題
大家都知道巧克力富含豐富的脂肪，如果吃過多的巧克力的話，很容易會使身體變得肥胖，且過多的脂肪還會引起患其他疾病的危險，例如高血壓等等。
三、食欲問題
很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力，殊不知這是非常不好的習慣，巧克力很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，而且吃過巧克力之后，再去吃飯的話，還會導致不吸收，嚴重的還有可能會有腹瀉的癥狀。
四、頭疼問題
巧克力當中含有可能給會引起頭疼的活性酸，經(jīng)常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。

多吃巧克力的壞處

多吃巧克力的壞處

01
吃多巧克力有何壞處
巧克力吃多了只會出現(xiàn)消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。巧克力是高熱量食物，不宜多吃，一般來說，每次吃三十克左右就可以了。
02
哺乳期能吃巧克力嗎
哺乳期可以吃巧克力，但是一定適量。哺乳期的媽媽吃過多的巧克力，會通過奶水進入寶寶體內(nèi)。巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合寶寶生長發(fā)育的需要。此外，巧克力含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使寶寶不易入睡和哭鬧不安。
03
孕婦可以吃巧克力嗎
芬蘭科學家們在《新科學家》雜志中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環(huán)境產(chǎn)生的恐懼感較輕。巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發(fā)育是大有好處的。因此，孕婦可以吃巧克力，但是要適量。

巧克力食用禁忌

1.巧克力的熱量高，它所含營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要；
2.日本研究認為巧克力能預防齲齒，但由于一般巧克力含糖量高，還是容易導致齲齒的；
3.糖尿病患者應少吃巧克力，或可以專門食用淡巧克力；
4.女性在經(jīng)期食用過多的巧克力會加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛；
5.喝牛奶時不要吃巧克力，因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結(jié)合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用。

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