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      病毒可愛(ài)冒怎么食療
      
        
      
            佚名
            2023-06-07 14:13:37
        
      

        
      
           
      病毒可愛(ài)冒怎么食療
      病毒可愛(ài)冒是常見(jiàn)感冒中的一種，一般多出現(xiàn)在病毒繁殖較快的時(shí)候
        ，不同的感冒治療的方法是存在差別的
        ，只要知道是什么感冒了才更好對(duì)癥下藥，其實(shí)不吃藥也是能治療感冒的，那病毒可愛(ài)冒怎么食療呢
        ？病毒可愛(ài)冒吃什么食物好呢
        ？
      1、多喝白開(kāi)水
      當(dāng)人體感染病毒而引發(fā)感冒后
        ，自身免疫系統(tǒng)會(huì)通過(guò)生理調(diào)節(jié)達(dá)到殺死和排出病毒的作用
        ，這個(gè)時(shí)候多喝點(diǎn)白開(kāi)水一來(lái)可以緩解感冒的癥狀（喉嚨痛、咳嗽
        、咳痰）
      ，二來(lái)可以促進(jìn)體內(nèi)毒素和垃圾的排出。
      2
      、白菜蘿卜湯
      食材：白菜500g
      、白蘿卜120g
      制法：把白菜切碎、白蘿卜切成片
      ，放入800ml清水中煮至400ml
      ，加紅糖適量即可食用。每天早晚各一次
      ，每次200ml
      ，連服三天即可治愈。
      功效：白蘿卜性涼入胃經(jīng)
      ，有促進(jìn)消化
      、加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用，白菜蘿卜湯尤其對(duì)于小孩病毒可愛(ài)冒有很好的療效
      。
      3
      、姜絲蘿卜湯
      食材：姜絲25g、蘿卜50g
      制法：把生姜切成姜絲
      。蘿卜切成片狀
      ，加水500ml煮15分鐘左右，加適量紅糖即可食用
      。早晚各一次
      ，小孩每次200ml，大人可適當(dāng)加量
      。
      功效：生姜可以暖胃驅(qū)寒
      、蘿卜可以化痰止咳，姜絲蘿卜唐對(duì)于病毒可愛(ài)冒有很好的療效
      。
      4
      、西瓜番茄汁
      食材：西瓜、番茄各適量
      制法：西瓜取肉去籽
        ，用果汁機(jī)把西瓜打成細(xì)汁
        ，取出倒入大碗中待用
        。用沸水燙一下番茄，去皮去籽
        ，同樣用果汁機(jī)打成汁
        ，加入西瓜汁攪勻。
      功效：西瓜番茄汁適用于感冒口渴
        、發(fā)熱
        、煩躁、小便赤熱
        、食欲不佳
        、消化不良的癥狀。此食療胃口好
        ，酸甜可口
        ，適合于不喜歡吃藥的小孩子。
      5
        、銀花山楂飲
      食材：金銀花30g
        、山楂10g、蜂蜜250g
      制法：將金銀花與剎閘放入鍋內(nèi)
        ，用旺火煮沸3-5分鐘后
        ，濾出藥液。再加水煎一次濾出藥液
        。將兩次合并加入蜂蜜攪勻
      ，即可服用。
      功效：此方適用于發(fā)燒
      、頭痛
      、口渴、食欲不振等癥狀的病毒可愛(ài)冒
      。
      6
      、綠豆茶飲
      食材：綠豆15g
      、茶葉6g
      、白糖50g
      制法：把綠豆茶葉水煎服，加入適量白糖
      、一日一次
      ，連服3天即可見(jiàn)效。
      功效：此方適用于發(fā)熱重
      、惡寒輕的病毒可愛(ài)冒
      。
      7、白扁豆花湯
      食材：白扁豆花30g
      、鮮橘皮10g
      、雪梨500g、大棗5枚
      制法：將梨子去皮、去核
      、切成片
      ，與上通乳砂鍋中，加1000ml水
      ，煮至700ml取汁加白糖即可食用
      。
      功效：白扁豆花可以健脾和胃、消暑化濕
      ，鮮橘皮有理氣化痰的作用
      。此方適用于夏季感冒的患者。
      8
      、溫馨小提醒
      病毒可愛(ài)冒是感冒的常見(jiàn)類(lèi)型
      ，雖然食療是輔助治療病毒可愛(ài)冒的不錯(cuò)的方法，但病毒可愛(ài)冒的食療也要結(jié)合患者的病情和癥狀
      ，同時(shí)所選擇的食物具有抗病毒性的特點(diǎn)
        。而蜂蜜、綠豆
        、蘿卜
      、檸檬汁、稀飯等食物對(duì)病毒可愛(ài)冒有不錯(cuò)的效果
      。所以病毒可愛(ài)冒的飲食盡量多吃清淡
      、稀軟的食物，同時(shí)注意多喝水
      。如果高燒持續(xù)
      ，建議較高時(shí)可用冷水擦身或溫水擦身，對(duì)緩解發(fā)燒癥狀有益
      。
      適合秋冬喝的養(yǎng)生茶
       適合秋冬喝的養(yǎng)生茶
      　　適合秋冬喝的養(yǎng)生茶
      。相信大家對(duì)茶并不陌生，我們經(jīng)常用來(lái)待客的飲品就是茶
      ，在秋冬季節(jié)就非常適合喝養(yǎng)生茶
      ，這樣對(duì)我們的身體有好處。接下來(lái)就由我?guī)Т蠹伊私膺m合秋冬喝的養(yǎng)生茶的相關(guān)內(nèi)容
      。
      　　適合秋冬喝的養(yǎng)生茶1　　此時(shí)
      ，最適宜飲用烏龍茶一類(lèi)的青茶。青茶
      ，性味介于紅
      、綠之間，不寒不熱
      ，既能消除余熱
      ，又能恢復(fù)津液
      。而且兼具紅、綠茶的優(yōu)點(diǎn)
      ，既有紅茶的色香
      ，又有綠茶的.爽口感，但沒(méi)有綠茶的苦味和紅茶的澀味
      。秋季飲用青茶
      ，可以解熱除燥、生津開(kāi)竅
      。
      　　 推薦： 
      　　 1
      、荷葉甘草茶 
      　　配料：鮮荷葉100克，甘草5克
      ，配水1000毫升
      。
      　　做法：先將荷葉洗凈切碎，把水燒開(kāi)
      ，然后將甘草
      、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣
      ，加白糖適量即可飲服
      。
      　　 2、菊花茶 
      　　配料：干菊花10g
      ，構(gòu)把子5g
      ，蜂蜜適量。
      　　做法：加入清水煎煮后即可飲用
      。
      　　適合秋冬喝的養(yǎng)生茶2　　 冬季養(yǎng)生茶 
      　　桂圓紅棗茶：用紅棗和甘草
      ，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神
      ，舒肝解郁的功效
      。
      　　生姜黃芪紅棗茶：紅糖性溫、味甘
      、入脾
      ，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃
      、緩中止痛
      、活血化淤的作用。
      　　決明子茶：此茶清涼潤(rùn)喉
      ，口感適宜，具有清熱平肝
      、潤(rùn)腸通便
      、明目益睛之功效
      。
      　　益母草紅糖茶：具有活血、法瘀
      、調(diào)經(jīng)
      、消水的功效。益母草可促進(jìn)局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)
      。
      　　 春季養(yǎng)生茶 
      　　 1
      、泡玫瑰花茶 
      　　玫瑰花不僅含有豐富的維他命，而且玫瑰花性溫
      ，所以具有活血調(diào)經(jīng)
      、疏肝理氣和平衡內(nèi)分泌等作用，另外對(duì)肝與胃也有調(diào)理作用
      ，還能消除疲勞
      、改善體質(zhì)，因而比較適于春季飲用
      。
      　　沖泡玫瑰花茶方法：取干玫瑰花6至10片放入茶杯中
      ，然后沖入熱水，即可飲用
      ，根據(jù)需要也可配上兩顆紅棗
      ，能夠增添幾分甜香，更能養(yǎng)氣補(bǔ)血
      。
      　　 2
      、泡茉莉花茶 
      　　茉莉花茶其實(shí)不難見(jiàn)到，而茉莉花茶在各種花草茶中香氣也是最醇厚的
      ，可以說(shuō)是春季飲花茶之上品
      ，有“去寒邪、助理郁”的功效
      。
      　　春季喝茉莉花茶不僅可以安定情緒和振奮精神
      ，還能暖胃健脾，對(duì)胃痛有一定調(diào)理作用
      。
      　　 3
      、泡菊花茶 
      　　菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效
      。
      　　平時(shí)泡菊花茶時(shí)可配合枸杞同服
      ，更能增強(qiáng)養(yǎng)陰之力。但需注意的是
      ，菊花性偏涼
      ，故平時(shí)手足冰冷、脾虛
      、易腹瀉的人不適合飲用
      。
      　　 4
      、泡金銀花茶 
      　　金銀花茶性味甘寒，有清熱解毒
      、疏散風(fēng)熱
      、消腫止痛等功效。
      　　而春季風(fēng)氣善行
        ，容易外感風(fēng)邪
        ，金銀花茶正可緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染、流行性感冒
        、等病癥
        。
      　　 去火養(yǎng)生茶有哪些 　　 1、烏梅湯 
      　　烏梅10克
      ，山楂5克
      ，陳皮、桂花少量
      ，加入2升水
      ，煮沸，再加適量冰糖調(diào)味
      ，放涼之后即可飲用
      。桂花可以止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺
      ；山楂和陳皮則能健脾消食
      。有生津止渴、祛暑養(yǎng)陰的效果
      ，并且可以預(yù)防腸道傳染病
      。
      　　 2、生脈飲 
      　　黨參
      、麥冬各30克
      ，五味子20克，加入水
      ，煮沸
      ，然后再以適量冰糖調(diào)味即可。黨參甘溫
      ，能大補(bǔ)肺氣
      ；麥冬止汗，能潤(rùn)肺清心
      ；五味子酸溫
      ，能斂肺生津。生脈飲是清補(bǔ)順氣的良飲。
      　　 3
      、茅根銀花茶 
      　　銀花15克
      ，白茅根25克
        ，加入1升水
        ，煮沸，再以適量冰糖調(diào)味即可
        。銀花能清熱解毒
        、疏利咽喉?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？芍委煵《究蓯?ài)冒
        、急慢性扁桃體炎、牙周炎
        。
      　　 4
        、西瓜翠衣飲 
      　　西瓜皮、荷葉
        、冬瓜皮各10克
        ，加入1升水，煮沸
        ，然后再以適量的冰糖調(diào)味即可
        。西瓜皮性涼味甘，瀉火除煩
        、生津止渴
        ，具有較好的解暑作用。
      　　 去火的食療方 
      　　 1
        、山藥糯米粥 
      　　配料：山藥
        、荸薺、大棗
        、糯米
        。
      　　做法：將山藥去皮洗干凈切成片備用，將鮮荸薺沖洗干凈削去外皮
      ，切成丁
      ，再將糯米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)
      ，撈出瀝干水分
      ，最后將大棗洗干凈備用。取鍋放入冷水
      ，加入以上材料先用大火煮開(kāi)
      ，再用小火慢燉約1個(gè)小時(shí)后即可飲用。喝時(shí)可放些白糖調(diào)味
      。
      　　適用人群：出現(xiàn)“春燥”狀況的人群
      。但糖尿病患者在飲用時(shí)不要放糖
      。
      　　 2、百合燉蘆筍 
      　　配料：百合100克
      、鮮蘆筍50克
      。
      　　做法：將百合掰成瓣，撕去內(nèi)膜
      ，用鹽水浸泡后用清水洗干凈備用
      ，蘆筍洗干凈切成段備用。將炒鍋洗干凈加入適量的水和百合煮到七成熟時(shí)
      ，加入切成段的蘆筍
      ，煮熟后即可飲用。一天一次即可
      。
      　　適用人群：因“春燥”而流鼻血
      、口干舌燥的人群。
      　　 3
      、絲瓜肉片湯 
      　　配料：精瘦肉片50克
      、鮮絲瓜25克，鹽
        、味精
        、清湯少許。
      　　做法：將瘦肉洗凈切成薄片備用
        ，絲瓜去皮切成片備用
        。將炒鍋洗凈放入少許清湯煮沸后放入瘦肉片，等煮沸后撇去上面的浮沫
        ，之后加入絲瓜
        、鹽等稍煮片刻即可飲用。
      　　適用人群：因“春燥”出現(xiàn)干咳等癥狀的人群
        。
      　　 4
        、玉米山芋粥 
      　　配料：玉米面50克、山芋500克
        、金絲棗20枚
        。
      　　做法：將山芋洗凈，去皮切成小塊和紅棗一起入鍋
        ，煮至山芋七八成熟時(shí)
      ，在玉米面中加入一點(diǎn)涼水，使之成糊狀
      ，倒入鍋內(nèi)
      ，改小火煮。小火煮十來(lái)分鐘后起鍋。注意中間要不斷攪動(dòng)
      ，以免煳底
      。
      　　適用人群：因“春燥”出現(xiàn)便秘的人食用。
      發(fā)燒吃什么食物 這些食療方法有助于治
      發(fā)燒了怎么辦
      ？先不要盲目吃藥
      ，可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營(yíng)養(yǎng)素，和補(bǔ)充一些含有豐富維生素和礦物質(zhì)的果蔬汁
      ，比單一的等身體自愈更好
      ，而且恢復(fù)的時(shí)間更快
      。發(fā)燒盡量不要吃藥降燒
      ，因?yàn)橛盟幬飦?lái)降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現(xiàn)重癥才考慮用藥物來(lái)降燒
      。
      發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng)
      ，就是身體的免疫系統(tǒng)對(duì)抗細(xì)菌病毒的一種反應(yīng)。身體把體溫提高起來(lái)
      ，為的就是控制細(xì)菌病毒的繁殖
      ，這需要消耗身體很多的能量。發(fā)燒不超過(guò)39度都是低燒
      ，不要隨便用藥降燒
      ，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細(xì)菌病毒的繁殖，也才能好得快
      ，即使體溫升高超過(guò)39度
      ，如果沒(méi)有出現(xiàn)重癥，都可以自己處理
      。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂
      。沒(méi)有重癥就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升
      。
      1
      、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物，像酸牛奶
      ，鮮牛奶
      ，雞蛋等等。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分
      ，只有身體有充足的蛋白質(zhì)
      ，免疫力才提升得快。對(duì)于發(fā)燒后身體很虛弱的人
      ，就要吃那種含有50多種營(yíng)養(yǎng)成分的代餐奶昔
      ，才能快速補(bǔ)充能量，恢復(fù)得也會(huì)更快。
      2
      、吃一些含維生素C豐富的水果
      ，比如獼猴桃，鮮棗
      ，山楂
      ，櫻桃，草莓等
      。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng)
      ，提高免疫水平。如果身體的反應(yīng)比較大
      ，就要想辦法額外的做維生素C的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
      ，每次3000毫克，兩個(gè)小時(shí)用一次
      ，我們已經(jīng)運(yùn)用了十多年了
      ，效果很不錯(cuò)。同時(shí)也可以用蔬菜水果榨汁喝補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)
      ，可以用胡蘿卜
      ，萵筍，檸檬
      ，青瓜組合榨汁喝
      ，每一個(gè)小時(shí)榨一杯喝。
      3
      、用一些生姜
      ，大蒜，蔥頭來(lái)煮水喝
      ，也有助于提升免疫力
      。因?yàn)檫@些食物當(dāng)中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來(lái)喝
      ，有增加能量
      ，祛寒散熱的作用。
      如果想做得更好一點(diǎn)
      ，就直接全部補(bǔ)充能夠快速提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)素
      ，我們經(jīng)常用到的就是蛋白質(zhì)粉，多種營(yíng)養(yǎng)素片
      ，維生素C
      ，松果菊。
      

          
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      ，專(zhuān)家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
        ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
        。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗
      。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀(guān)察
      ，加強(qiáng)護(hù)理，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹(shù)皮
      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
                
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