糖尿病能吃櫻桃嗎

，含鐵量更高，適量食用可以防治缺鐵性貧血，但是如果食用過量，則會導(dǎo)致鐵中毒，而且櫻桃是屬“火”，食用過多還會引起上火，甚至流鼻血等不良癥狀。所以建議每天食用櫻桃在8-10顆左右已經(jīng)是極限，不可再多。

患上糖尿病是否可以吃車厘子呢

？還可以吃哪些水果呢

專家說糖尿病人可以吃櫻桃

。但糖尿病人還是建議按照糖尿病人的要求來吃，含糖量高的水果建議少吃。再者，櫻桃中鐵的含量大，也有一點氰苷。如果過量食用引起氫氧化物和鐵的中毒，輕度中毒可用甘蔗汁解毒。水果雖然好吃，但是要控制量。糖尿病人不能吃太多，一天吃一兩個就行，不能長期吃。我們應(yīng)該將它們與其他水果一起食用，以避免營養(yǎng)吸收的簡單化。

櫻桃是一種溫?zé)岬氖澄?div id="4qifd00" class="flower right">

，餐后兩小時血糖要小于8 mmol/L；不同的水果有不同的血糖指數(shù)。

糖尿病患者應(yīng)多選擇低血糖指數(shù)的水果

，有助于保持血糖穩(wěn)定。這類可食用的水果有蘋果、橘子、獼猴桃、楊桃、梨等。升糖指數(shù)高的水果有榴蓮、哈密瓜、龍眼等。糖尿病患者完全不吃水果是不合適的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些都對糖尿病患者有好處。

糖尿病患者吃水果，應(yīng)該在兩餐中間補充一些水果

，而不是飯后馬上吃水果，這樣會導(dǎo)致餐后血糖明顯升高。因此，糖尿病患者可以在兩餐中間適當添加3-4個櫻桃，一天的總數(shù)不要超過10個，這樣可以保證血糖不會出現(xiàn)大的波動。具有清熱活血、保護血管壁、防止血栓形成的功效。長期服用還能降低血壓，保護血管，減少膽固醇堆積。對心腦血管系統(tǒng)有很好的保健作用?div id="4qifd00" class="flower right">