氣滯血瘀的癥狀有哪些

很多女性可能經(jīng)常會出現(xiàn)氣滯血瘀的情況，因為女性每個月都會有月經(jīng)期，這時候會流失大量的血液，體質就會變差，很多女性都是虛寒體質，就會出現(xiàn)氣滯血瘀的情況，氣滯血瘀會導致一些身體的不適，那氣滯血瘀的癥狀有哪些？氣滯血瘀有哪些表現(xiàn)？

1、引起氣滯血瘀的原因

氣滯血瘀多是由于情志不暢，或者因痰濕、陰寒內(nèi)阻，或因跌挫損傷等原因導致氣機阻滯，氣血運行不暢形成氣滯與血瘀并存的病理變化。

2、疼痛

氣血運行受阻，不痛則痛，氣機不暢，則脹痛、竄痛；淤血內(nèi)停，則刺痛，疼痛位置固定、拒按。

3、腫塊

淤血內(nèi)阻可積滯成塊，可見腫塊堅硬，局部青紫腫脹。

4、面色紫黯

氣血運行不暢，脈絡阻滯，淤血之色顯見，則可見有面色紫黯，皮膚青筋暴露。

5、情緒異常

氣滯血瘀多由情志不舒所導致，中醫(yī)認為肝主疏泄而藏血，具有調達氣機，調節(jié)情志的功能，情志不遂則肝氣郁結，疏泄失職，因此?？苫颊哂星榫w抑郁或者急躁易怒的表現(xiàn)。

6、月經(jīng)不調

肝主藏血，為婦女經(jīng)血之源，氣滯血瘀，導致淤血內(nèi)停，可阻礙經(jīng)血的下行，進而可出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)色紫黯或夾有血塊，甚至嚴重阻滯胞脈導致經(jīng)血不行而出現(xiàn)閉經(jīng)等癥狀。

7、舌質紫暗

舌與臟腑通過經(jīng)絡構成聯(lián)系，舌體依賴于氣血的充養(yǎng)，所以舌象能反映氣血的盛衰，因此氣滯血瘀時其主要表現(xiàn)為舌質紫暗或有紫斑、紫點。

8、氣滯血瘀怎么調理

1.改變飲食習慣：喜食油膩厚味、甜食，或攝入過多鹽分、飲水不足都會導致血液過分粘稠，最終導致氣血運行不暢，引發(fā)血瘀。

2.戒煙限酒：過分的吸煙，酗酒，一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結合減慢血液循環(huán)，尤其是血瘀體質，它會使體內(nèi)累積更多的痰濁，從而使身體某處的血液堵塞，形成瘀血。

3.保持良好情緒：內(nèi)心的憂慮加速人體衰老。抑郁和心情不快的人患心臟病的幾率是正常人的兩倍。

4.加強鍛煉：生命在于運動，鍛煉身體促進人的新陳代謝，從而加速人體內(nèi)的能量循環(huán)，幫助人排除體內(nèi)廢物。如果長期不運動，每天都以“坐”的方式工作、生活，久而久之會形成瘀血。

5.保證睡眠：成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高質量睡眠，才能夠保證人體健康。但是很多血瘀體質者常常由于工作的壓力導致睡眠不足，免疫系統(tǒng)失調。

6.多喝水：如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導致血粘度增高，血行緩慢。

7.不宜在寒冷環(huán)境逗留：除衣被保暖外，在寒冷環(huán)境的時間不宜過久。冬季室溫應不低于攝氏20度。夏季使用空調降溫，室溫也不宜過低，一般宜保持在25-26度左右。

血瘀的癥狀有哪些 血瘀有什么癥狀

1、氣滯血瘀體質的發(fā)病傾向，大多具有明顯的“不通暢”特征。例如，頑固性頭痛、抑郁癥、腦梗塞、心肌梗塞、膽囊炎、腸功能紊亂、乳腺小葉增生、痛經(jīng)、子宮肌瘤、惡性腫瘤等。

2、口唇爪甲紫暗，皮膚青紫斑或粗糙，局部刺痛或絞痛固定不移，或觸及腫塊，面部色素沉著，眼圈黑，黃褐斑、女性痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗夾有血塊，或閉經(jīng)，舌紫暗或有青紫斑點，舌下靜脈郁血，脈澀等。

3、胸悶喜嘆息，兩脅、胃、腹脹痛，噯氣，咽部如有異物梗阻，性格內(nèi)向，憂郁寡歡，心胸狹窄，情緒波動時易腹瀉，女性乳房、小腹脹痛，舌色暗，脈弦等。

氣滯血瘀的癥狀有哪些呢？

？氣滯是指經(jīng)絡和臟腑的氣受阻而不能通暢，如果嚴重的氣滯的不到治療就會有血瘀的危險，那么呢？下面就來介紹一下。 氣滯血瘀是氣郁滯而致血行瘀阻所出現(xiàn)的癥狀，多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。氣滯血瘀的癥狀主要臨床表現(xiàn)：胸脅脹問，走竄疼痛，脅下痞塊，急躁易怒，刺痛拒按，婦女可見閉經(jīng)、痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗有塊，舌質紫暗或見瘀斑，脈澀。 該病癥以情志不舒服被患者發(fā)現(xiàn)，同時伴有胸脅脹問、刺痛，一般都是因為月經(jīng)不調為診斷。肝主疏泄而藏血，調節(jié)情志的功能，情志不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣郁滯，疏泄失職，故情緒抑郁或急躁，胸脅脹問，走竄疼痛;氣為血帥，肝郁氣滯，日久不解，必致瘀血內(nèi)停，故漸成脅下痞塊，刺痛拒按;肝主藏血，為婦女經(jīng)血之源，肝血瘀滯，瘀血停滯，積于血海，阻礙經(jīng)血下行，經(jīng)血不暢則致經(jīng)閉、痛經(jīng)。舌質紫暗或有瘀斑，脈澀，均為瘀血內(nèi)停之癥。 那么 氣滯血瘀體質的飲食調養(yǎng) 氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如： 白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;據(jù)報導，黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環(huán);山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行;不宜吃冷飲，避免影響氣血運行 氣滯血瘀體質的藥物調理 氣滯瘀血體質宜用行氣、活血藥疏通氣血，達到“以通為補”的目的。 如柴胡、香附、郁金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助于改善氣滯血瘀體質。著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散，應根據(jù)氣滯血瘀部位不同靈活選用。 中成藥麝香保心丸、復方丹參滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀時服用。 胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘，可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚樸、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內(nèi)金等，或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便。 氣滯血瘀體質如有情緒抑郁，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解郁藥物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成藥逍遙丸、越鞠丸等，均有較好的解郁作用。 行氣活血延年祛病 當代名醫(yī)顏德馨在《中國歷代中醫(yī)抗衰老秘要》中詳細介紹了行氣活血抗衰老的研究成果。實驗證明行氣活血藥能延長動物的壽命，其效果不亞于人參的抗衰老功能。臨床觀察證實，行氣活血藥物有改善記憶力和睡眠、消除疲勞、改善大腦功能、改善免疫功能等作用，為中醫(yī)藥抗衰老開拓了一條新的思路。 ？現(xiàn)在應該了解了吧。 相關閱讀：氣滯血瘀型前列腺炎食療方法 女人氣血不通怎么辦？

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