怎么預防卵巢囊腫

，而盆腔處于人體腹部的最下位置，而久坐會導致盆腔受壓迫，容易阻礙氣血循環(huán)，使盆腔充血，影響其健康。因此生活中久坐的女性朋友一定要經(jīng)常起來活動一下，促進血液循環(huán)。每天利用半個小時的時間做做腹式呼吸對預防卵巢囊腫很有幫助。腹部肌肉的收縮對子宮、卵巢等器官可以起到按摩的作用，這是屬于卵巢囊腫的日常護理工作。女性在月經(jīng)期、流產(chǎn)后或者分娩后由其要注意卵巢囊腫的日常護理。因此時女性身體虛弱，抵抗力也下降，所以要注意保暖防寒，避免受涼;多補充營養(yǎng)，吃一些滋陰補陽、補血補氣的食物;還要忌食涼性和刺激性食物等注意事項。
心理護理：保持良好的心態(tài)非常重要，用積極的心態(tài)去面對疾病，只有這樣，才能提高卵巢囊腫患者的免疫力以及對抗疾病的信念，相信這樣一定能將疾病趕走。
日常護理：養(yǎng)成日常運動的好習慣有助于卵巢囊腫的治療。避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。卵巢囊腫患者得病期間，減少排卵的次數(shù)，提高自身的免疫能力。
2、卵巢囊腫如何預防
1、多囊卵巢綜合癥患者應該注重加強運動。
2、合理飲食，避免肥胖，多囊卵巢綜合癥不要藥物減肥