蔬菜是很容易長蟲子的,所以很多人為了消滅蟲子會使用農(nóng)藥,農(nóng)藥對人體是有害的,但是大家在買蔬菜的時候也不能保證是沒有農(nóng)藥的,所以不管是什么菜在清洗的時候都要清洗干凈,不同的食材清洗方法不同,那如何洗菜上的農(nóng)藥殘留?怎么洗菜最干凈?
洗菜時加點(diǎn)小蘇打
夏天了,正是蔬菜大量上市的季節(jié),也是病蟲害多、農(nóng)藥使用量大的時期。根據(jù)我國農(nóng)產(chǎn)品檢測中心的統(tǒng)計,蔬菜中的農(nóng)殘合格率從低到高依次是:豆類、茄果類、白菜類、綠葉蔬菜類、芋薯根菜類、蔥蒜類、瓜類,最高的是食用菌類。
正確方法:這時清洗果蔬時可以加一點(diǎn)小蘇打,因?yàn)榇蠖鄶?shù)農(nóng)藥都屬酸性,堿性的小蘇打可中和掉一些農(nóng)藥,達(dá)到事半功倍的效果。
洗海鮮貝類加點(diǎn)鹽
海鮮都會比較難洗一點(diǎn),螃蟹跟貝殼類食物尤其。很多人買了螃蟹或者貝殼類海鮮回家烹煮,會用水泡半天,以為這樣就足夠干凈了,其實(shí)這樣還是很臟。因?yàn)樯r螃蟹及貝類所帶的臟東西不是在表面而是在體內(nèi)。
正確方法:先用鹽水洗刷一下螃蟹、貝類的體外,再將海鮮放入水中浸泡,同時加點(diǎn)鹽,讓它吐掉胃內(nèi)的污物,再反復(fù)換水,才能確保干凈,這樣貝類動物也會把泥沙吐出來,一般2-3小時就可以了。
洗黑木耳加點(diǎn)面粉
很多人喜歡吃木耳,但是每次單單泡水洗黑木耳,總覺得不夠干凈。
正確方法:洗黑木耳時,在水里放上一些面粉,就能將木耳洗得特別干凈。因?yàn)槊娣勰馨谀径砻娴呐K東西,用水沖洗后,污垢就會隨著面粉一起被沖出來,木耳就被洗得干干凈凈,而且對身體也沒有副作用。
洗桃子時加點(diǎn)食鹽
無論是久保桃、水蜜桃,表面的絨毛清洗起來都十分麻煩。如果毛洗不干凈,吃起來不僅倒味口,還有引起消化不良,甚至引起腹瀉的危險。
正確方法:在水中加少許鹽,將桃子放入,浸泡片刻,用手輕輕搓洗,可使桃毛全部脫落。
肉類食物怎么洗干凈
(1)豬肉怎么洗干凈
有人洗豬肉喜歡直接用自來水沖,或者把肉切開裝盆清洗,還有的習(xí)慣把肉絞成肉碎,用有漏眼的盆子裝著洗。這些方法看似能洗干凈,但實(shí)際上清潔并不徹底,用自來水直接沖洗很難將附著在肉上的臟物沖干凈;把肉裝盆清洗,肉中的油脂浮上水面,倒水的時候又會沾在肉上,還會把容器弄臟。正確的洗法應(yīng)該將肉放在淘米水中浸泡5分鐘左右再洗,臟物才容易被洗掉。
(2)魚肉怎么洗干凈
新鮮的魚不論洗多少遍,都還容易留有腥味。正確的洗法可以將鮮魚剖肚洗凈后,放在冷水中,再往水中倒入少量的醋和胡椒粉,這樣處理后的鮮魚,土腥味就特別少了;或者用淘米水擦洗,還可以往冷水中倒兩湯匙醋,這樣洗的魚腥味就沒那么重了。
(3)動物內(nèi)臟怎么洗干凈
買回的動物內(nèi)臟難免有一股異味,特別是大腸,不易清洗干凈。洗這些菜的時候可以這么做:肝用鹽水泡十分鐘,在水龍頭下沖洗干凈,浸泡半小時除去血污,用放有姜片料酒的沸水煮一分鐘,撈出洗干凈,再用料酒腌制,即可除去腥味;大腸先用清水沖一下,瀝干水后放入細(xì)鹽、米醋翻攪幾分鐘,用水沖干凈,瀝干水,再根據(jù)豬大腸的多少,抓兩把面粉翻攪揉搓幾分鐘,沖洗干凈就好了。
1、蔬菜上的農(nóng)藥殘留,通常在接近根部的菜幫和菜蒂部分最多,洗菜的時候最好將這些部分摘下丟掉。
2、不要使用淘米水、鹽水等洗菜。
3、淘米水也可能有農(nóng)藥、蟲卵殘留等問題,且淘米水水量不足還可能造成蔬菜的二次污染。鹽水濃度要達(dá)到2%以上時才可能對一部分的農(nóng)藥有清除效果,但濃鹽水會破壞蔬菜的表皮細(xì)胞,使水溶性營養(yǎng)素大量流失,用濃鹽水洗菜起不到良好效果還可能破壞了蔬菜本身的營養(yǎng)。
4、最好的洗菜方式是在流動的清水中揉搓30秒以上,配合去皮、焯水、加熱烹飪等,這樣大部分的農(nóng)藥就都會被去掉。
5、冬瓜等耐存的蔬菜可以在新采摘后,放置24小時再吃,這樣一些殘留農(nóng)藥可以分解成對人體無害的物質(zhì)。另外,紫外線光照也可以使蔬菜中部分殘留農(nóng)藥分解、失活。
想要去除農(nóng)藥殘留,用清水浸泡,加鹽清洗,加面粉清洗,打皮,焯水。飲食安全必須要注意,想要吃到安全的蔬菜,就要徹底把蔬菜清洗干凈。
蔬菜為了防治病蟲害,為了增產(chǎn),就會打農(nóng)藥。我們買來的蔬菜上面都會有農(nóng)藥殘留,在制作蔬菜之前要認(rèn)真對蔬菜進(jìn)行清洗。要把蔬菜摘干凈,然后放在清水中浸泡。浸泡的時間可以長一些,這樣就可以去除蔬菜上的農(nóng)藥殘留。
鹽有殺菌的作用,鹽也可以去除蔬菜表面上的農(nóng)藥產(chǎn)品。可以用鹽直接去搓洗蔬菜表面的褶皺,也可以在清水中放上一些鹽,把蔬菜浸泡在里面,然后用清水認(rèn)真的清洗蔬菜,鹽水可以去除蔬菜上的農(nóng)藥殘留。
蔬菜上的農(nóng)藥殘留無法避免,除了用清水泡,用鹽水清洗以外,還可以用面粉加清水清洗的方法。在清水中放入蔬菜,蔬菜上面撒上一些面粉,攪拌均勻,多泡一會,就可以有效去除蔬菜上面的臟東西和農(nóng)藥殘留。
怎么洗菜清除農(nóng)藥殘留,其實(shí)現(xiàn)在很多蔬菜都是大棚種植,并且使用了大量的農(nóng)藥和化肥,我們知道通常情況下買的蔬菜回去需要用鹽水泡一下。那么淘米水可以洗菜嗎?淘米水和鹽水哪個洗菜更好?下面就來一起看看吧!
怎樣洗菜清除農(nóng)殘
1、淡鹽水可溶解甲醛及農(nóng)藥殘留
使用淡鹽水洗菜。關(guān)于淡鹽水的濃度,與我們平時漱口用的淡鹽水濃度相似即可。關(guān)于洗菜的時間長短,可以在淡鹽水中泡3-5分鐘,然后用清水進(jìn)行漂洗。之所以淡鹽水洗菜的方法值得推薦,與清水相比,淡鹽水本身就具有殺菌的作用。
另外,淡鹽水對甲醛的溶解度較大,能夠溶解蔬菜中可能存在的甲醛殘留。其實(shí)不僅僅是蔬菜,剛買的新衣服也可以在淡鹽水中浸泡,能夠去除其中可能含有的甲醛殘留。最后,有些蔬菜中可能含有農(nóng)藥殘留,用淡鹽水進(jìn)行浸泡,也可以使這些物質(zhì)溶解,減少蔬菜中可能存在的農(nóng)藥殘留。
2、淘米水呈酸性可有效清除農(nóng)殘
淘米水可以洗菜嗎?現(xiàn)如今的蔬菜都是大棚蔬菜,并且在其生長期間都會大量使用各種農(nóng)藥以及化肥,雖然這樣種植起來的蔬菜成長更快并且個頭更大,但卻十分不利于人體健康。農(nóng)藥以及化肥的殘留,如果在食用之前沒有徹底清洗干凈的話,就很有可能會因此而危害人體健康,甚至還有可能會引起食物中毒。要想徹底清除蔬菜中的農(nóng)藥殘留其實(shí)并不難,淘米水可以來幫你。因?yàn)樘悦姿畬儆谒嵝?,而有機(jī)磷農(nóng)藥遇酸性物質(zhì)就會失去毒性,因此你只需要將蔬菜放在淘米水中浸泡10分鐘左右,然后再用清水清洗干凈即可。
3、面粉水清洗分解農(nóng)殘遜于淘米水
使用面粉水洗菜也是可取的,但需要提醒的是,與淘米水相比,面粉水的堿性稍低,分解農(nóng)藥殘留的能力會稍低,尤其是對于含磷農(nóng)藥的分解。
4、果蔬清洗劑效果好于淘米水但安全性較差
果蔬清洗劑,效果好于淘米水但安全性較差,果蔬清洗劑也是不少人清洗蔬菜的選擇。用果蔬清洗劑洗菜的做法是可取的,如果能夠保證清洗劑的質(zhì)量,洗滌效果一般會比淘米水更好些。但需要說明的是,有些果蔬清洗劑中含有化學(xué)成分,與上述幾種方法相比,有時安全性相對較差。
5、淘米水比鹽水更適合清洗蔬菜水果
淘米水和鹽水哪個洗菜更好?用淘米水洗疏菜水果更好,因?yàn)樘悦姿械念w粒物質(zhì)特別容易把疏菜水果上殘留的農(nóng)藥去除干凈,而鹽水容易破壞疏菜中的營養(yǎng)成分。用淘米水清洗疏菜水果正確的方法是:先將疏菜水果挑撿一下,然后用淘米水認(rèn)真清洗1至2次,最后用清水沖洗干凈就可以了。
洗菜小知識
先洗后切
有人洗菜時,喜歡先切成塊再洗,以為洗得更干凈,但實(shí)際上這是不科學(xué)的。蔬菜切碎后與水的直接接觸面積增大很多倍,會使蔬菜中的水溶性維生素如維生素B族、維生素C和部分礦物質(zhì)以及一些能溶于水的糖類會溶解在水里而流失。同時蔬菜切碎后,還會增大被蔬菜表面細(xì)菌污染的機(jī)會,留下健康隱患。因此蔬菜不能先切后洗,而應(yīng)該先洗后切。
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