熱水泡腳補(bǔ)腎嗎

；孩子皮膚比較嫩，水溫要低一些；糖尿病患者，由于腳部皮膚不敏感，因此，水溫應(yīng)低一些，過高容易造成皮膚灼傷。


在你的腳上泡足夠的水。最好讓水到小腿，至少不要過腳踝。


詳細(xì)解釋泡腳對(duì)健康的影響。


晚上泡腳的好處


1.按照醫(yī)學(xué)上的解釋，我們的腳底有很多穴位，用熱水泡腳一來可以加快身體的血液循環(huán)，二來可以刺激這些穴位，使身體達(dá)到保健的效果。一般來說，晚上9點(diǎn)泡腳為宜，這是補(bǔ)腎的最佳時(shí)間。


2.泡腳可以促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，將血液輸送到腳末梢，可以減少高血壓、心臟病、中風(fēng)等高危疾病的發(fā)生。


水的溫度應(yīng)該夠熱，但是不會(huì)燙，大概45攝氏度左右。在溫水中加入2湯匙鹽。鹽有消炎、殺菌、通便的作用。


3.泡腳的好處是可以促進(jìn)腳底的血液循環(huán)