，這樣既能保持涼爽？梢栽谄綍r(shí)適當(dāng)進(jìn)行下運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助促進(jìn)局部關(guān)節(jié)的血液循環(huán)。
吹空調(diào)喉嚨痛什么原因
吹空調(diào)喉嚨痛可能是因?yàn)椋?br>1、冷風(fēng)的物理刺激。在吹空調(diào)的時(shí)候，由于室內(nèi)溫度較低，而且空氣也比較干燥，因此容易刺激到咽喉的黏膜，從而引起喉嚨的不適感。
2、急性咽喉炎導(dǎo)致。吹空調(diào)喉嚨痛還有可能是急性咽喉炎導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)容易著涼，從而導(dǎo)致急性咽喉炎的產(chǎn)生。
吹空調(diào)喉嚨痛怎么解決
1、喝一些金銀花橄欖茶。長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)后感覺喉嚨痛可以適當(dāng)飲用些金銀花橄欖茶，金銀花本身具有抗病毒的效果，而橄欖能夠緩解疼痛，因此可以將金銀花與橄欖放到鍋中，用適量的水煮開飲用。
2、吃點(diǎn)雪梨。喉嚨痛還可以吃點(diǎn)雪梨，雪梨能夠起到一定的生津止咳作用