營養(yǎng)不良怎么辦呢

營養(yǎng)不良是一種營養(yǎng)攝取不足的表現(xiàn)，長期營養(yǎng)不良會導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，身體可能會受到影響，抵抗力也會下降，不管是大人還是小孩如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況就應(yīng)該及時引起重視，早出原因然后治療，那營養(yǎng)不良怎么辦呢？營養(yǎng)不良怎么治療？

1、疾病治療

營養(yǎng)不良的影響因素有很多中，其中疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良是很難通過飲食調(diào)理來治療的，需要先針對性的進行疾病的治療，原發(fā)病如慢性消化系統(tǒng)疾病和消耗性疾病如結(jié)核和心、肝、腎疾病。

2、營養(yǎng)糾正

營養(yǎng)不良嚴(yán)重缺鉀的兒童還需要先糾正患者的電解質(zhì)平衡，在尿液排出正常后，可通過靜脈補鉀，維持5到6天的補鉀療程，同時還需要注意鈣，鐵，鎂，鋅等的水平，否則在給與營養(yǎng)液補充時反而會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的再度惡化。

3、營養(yǎng)支持

在電解質(zhì)和其他礦物質(zhì)營養(yǎng)不良糾正后，可根據(jù)患者的胃腸道功能給予適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充，若胃腸道功能不足時，還可通過靜脈營養(yǎng)類維持兒童的液體需求基礎(chǔ)。

4、營養(yǎng)恢復(fù)

在胃腸道功能恢復(fù)后可根據(jù)兒童的年齡平均體重來配制營養(yǎng)餐，選擇適合兒童消化吸收的以及營養(yǎng)需要的食物，盡可能的選擇高熱高蛋白食物，如乳制品，動物蛋白如蛋，魚，肉等。同時補充新鮮水果蔬菜。

5、預(yù)后營養(yǎng)安排

糾正兒童以前不正確的飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠，經(jīng)常運動，同時保證食物的多樣性，預(yù)防兒童再度營養(yǎng)不良。

6、營養(yǎng)不良如何預(yù)防

1.加強營養(yǎng)指導(dǎo)

鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳不足或無母乳者，應(yīng)補以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等)，防止單純以淀粉類食品、煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。較大兒童應(yīng)注意食物成分的正確搭配，適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品，補充足夠的蔬菜。

2.積極防治疾病

預(yù)防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等。

3.養(yǎng)成良好習(xí)慣

重視體格鍛煉，糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣，飲食定時，保證充足睡眠。

孩子營養(yǎng)不良怎么辦吸收營養(yǎng)不良怎么辦

1、營養(yǎng)吸收不好應(yīng)積極查找原發(fā)病，也可以通過補充益生菌，注意營養(yǎng)搭配、改善飲食習(xí)慣等方式調(diào)理。
2、一些疾病會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不好，如結(jié)核病，蛔蟲病等疾病。因此，如果有營養(yǎng)吸收不好的癥狀，應(yīng)結(jié)合病史，臨床癥狀及相關(guān)檢查，積極查找病治療原發(fā)疾病。
3、如果是腸道菌群紊亂導(dǎo)致的營養(yǎng)吸收不好，還可以遵醫(yī)囑補充一些腸道益生菌，改善腸道菌群進行調(diào)理。
4、此外，解決營養(yǎng)不良的問題還應(yīng)從飲食搭配上著手，注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些易于消化吸收的食物，如蛋類、魚肉、奶制品等，食物應(yīng)質(zhì)地細軟且多樣。
5、還有就是改善飲食習(xí)慣，多吃些新鮮的蔬菜水果，吃飯時注意細嚼慢咽，三餐規(guī)律進食。還可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)。

孩子營養(yǎng)不良怎么辦？

長期的營養(yǎng)不良的話，你要做到以下幾點x0dx0a1、多食維生素A、D的食物x0dx0a2、多食含鈣較高的食物x0dx0a3、宜食含鋅豐富的干果x0dx0a平時飲食上要忌諱！x0dx0a1、忌煎、炸、熏、烤類食物x0dx0a2、忌肥膩、過甜的食物x0dx0a3、忌香氣濃郁的調(diào)味料x0dx0a營養(yǎng)的補充以蛋白質(zhì)為主，如牛奶、羊奶、豆?jié){、魚粉、肉末、肝末等。同時應(yīng)補充適量的脂肪和碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。其中脂肪的補充最初應(yīng)采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米湯、粉糊、粥類和糕餅等。維生素除來源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦較多。x0dx0a服用一些中藥或強化食品。x0dx0a鑒于是輕度的營養(yǎng)不良，而且你本人并沒有察覺。所以，你可以根據(jù)以上方法改善。

減肥中，已經(jīng)營養(yǎng)不良了，該怎么辦？

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現(xiàn)在已經(jīng)營養(yǎng)不良了，小孩子營養(yǎng)不良怎么辦

進餐“挑”環(huán)境
1至3歲的幼兒時期是飲食習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段，也是影響食物嗜好的重要時期。幼兒膳食要做到定時、適量、有規(guī)律地進餐，不隨意改變幼兒的進餐時間和進餐量。要固定進餐場所，創(chuàng)造良好進餐環(huán)境，避免喧囂吵鬧，培養(yǎng)孩子集中精力進食，暫停其他活動。切忌讓孩子邊看電視邊吃飯，也要避免家長追著幼兒喂飯等不良習(xí)慣。鼓勵和安排較大幼兒與全家人一同進餐，以利于幼兒日后能更好地接受家庭膳食。
幼兒飲食每天安排主餐三次，上下午兩主餐之間安排以奶類、水果和稀軟面食為內(nèi)容的加餐，晚飯后也可加餐或零食，但睡前切忌甜食，以預(yù)防齲齒。
輔食并不“輔”
從6個月開始，需要逐漸給寶寶補充一些非乳類的食物，這一類食物被稱為輔助食品，簡稱為輔食。雖然稱為輔食，實際上對于6個月之后的寶寶來說，與乳類食品一樣不可缺少。輔食不僅可以補充乳中營養(yǎng)素的不足，而且可以增強孩子的消化功能。
輔食包括果汁、菜汁等液體食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊狀食物以及軟飯、爛面、切成小塊的水果、蔬菜等固體食物，添加輔食的順序為：首先添加谷類食物(如嬰兒營養(yǎng)米粉)，其次添加蔬菜汁/泥和水果汁/泥、動物性食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥/松等)和豆類。建議動物性食物添加的順序為：蛋黃泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。每次添加一種新食物，由少到多，由稀到稠循序漸進，由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。建議從6月齡時開始添加泥糊狀食物(如：米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥等)，7至9個月時可由泥糊狀食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(如爛面、碎菜、全蛋、肉末)，12個月以后，大多數(shù)寶寶可逐漸轉(zhuǎn)為以進食固體食物為主的膳食。
鈣鐵哪里來
孩子對鈣的需求量大，奶及奶制品是天然鈣質(zhì)的極好來源，大豆及豆制品含鈣也較為豐富。芝麻、小蝦皮、小魚、海帶等也含有一定的鈣，寶寶每日應(yīng)飲用300毫升至600毫升牛奶，一天飲奶量分兩至三次飲用。乳糖不耐受者應(yīng)避免空腹飲奶，可在正餐飲奶，也可以在餐后1至2小時內(nèi)飲奶。必須注意的是，含乳飲料不是奶，牛奶與酸奶的營養(yǎng)價值優(yōu)于乳飲料。鐵缺乏在寶寶中較為常見，這與食用富含鐵的食物較少關(guān)系密切。動物肝臟、動物血、瘦肉是鐵的良好來源，應(yīng)避免孩子抵觸這些食品。膳食中豐富的維生素C可促進鐵吸收，應(yīng)注意幫助孩子足量攝取。
早餐吃什么
早餐作為一天的第一餐，對膳食營養(yǎng)攝入、健康狀況至關(guān)重要。早餐攝入的能量應(yīng)占全天總能量的25%至30%，每天食用營養(yǎng)豐富的早餐才能為寶寶提供體格和智力發(fā)育所需的充足營養(yǎng)素，因而，家長不能只在中晚餐上下功夫，還須為孩子提供營養(yǎng)充足的早餐。早餐的食物應(yīng)種類多樣，搭配合理。如果早餐中包含了谷類、肉類蛋類等動物性食品、奶及奶制品、蔬菜水果等4類食物，則為早餐營養(yǎng)充足;如果只包括了其中3類，則早餐的營養(yǎng)較為充足;如果只包括了其中兩類或一類，則早餐營養(yǎng)不充足。
零食怎么吃
合理有度的吃零食可以補充孩子的能量和營養(yǎng)素的不足，但是，零食所提供的能量和營養(yǎng)素不如正餐全面均衡，因此吃零食的量不宜過多。零食應(yīng)選擇合適的時間，兩餐之間可適當(dāng)吃些零食，但時間不要離正餐時間太近，以免影響正餐食欲。晚餐兩小時后也可吃些零食，但睡前半小時不宜再進食。在選擇零食時，應(yīng)多選用營養(yǎng)豐富的食品，如乳制品(液態(tài)奶、酸奶)、魚蝦肉制品(尤其是海產(chǎn)品)、雞蛋、豆腐或豆?jié){、各種新鮮蔬菜水果及堅果類食品等，少選用油炸食品、糖果、甜點等。應(yīng)注意的是，核桃、杏仁、松子、花生、栗子、腰果、各類瓜子等堅果類食品營養(yǎng)豐富，但其所含能量較高，不可過多食用，以免造成肥胖，每周以食用50克左右為宜。

營養(yǎng)不良該怎么辦?

長期缺乏一種或多種營養(yǎng)素可造成營養(yǎng)地下，嚴(yán)重的營養(yǎng)低下并出現(xiàn)各種相應(yīng)得臨床表現(xiàn)或病癥，則為營養(yǎng)缺乏病，如地方性甲狀腺腫、維生素C缺乏病（壞血?。⒇氀?、維生素A缺乏癥（干眼病）等都屬于營養(yǎng)缺乏病，分別由于碘、維生素C、鐵、維生素A等攝入不足造成的。營養(yǎng)不良主要從平時的飲食方面改善，建議可到醫(yī)院檢查是缺少微量元素，然后對癥下藥。

那就補充營養(yǎng)唄·
要么就去醫(yī)院·也有專業(yè)的營養(yǎng)師給你建議的·

平時吃飯要有規(guī)律,營養(yǎng)要均衡,最好早晚喝杯牛奶.飯前吃點開胃的東西,飯后不要喝茶.平常也可吃些補品.這個需要慢慢調(diào)理,祝你身體健身！

懷孕后吃不下肉食，已經(jīng)營養(yǎng)不良了該怎么辦

注意營養(yǎng)搭配合理，增加營養(yǎng)體質(zhì)好，對寶寶發(fā)育有利，也不是營養(yǎng)越多越好，

肌營養(yǎng)不良該怎么辦？

病情分析:進行性肌營養(yǎng)不良是由位于x染色體上隱性致病基因控制的一種遺傳病意見建議:忌食辛辣、過咸食物，避風(fēng)寒，防感冒，多飲水，多食含鈣鋅較多的食物，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉，家屬要配合 *** 等理療

目前肌營養(yǎng)不良患者治療采用的方法主要有藥物治療、物理治療和手術(shù)治療

肌營養(yǎng)不良該怎么辦呢？

肌營養(yǎng)不良癥主要是由于遺傳因素引起的肌肉變性疾病，目前醫(yī)療條件下還不能完全治愈，建議可以去正規(guī)醫(yī)院就診，最好進行基因?qū)W檢查，明確診斷疾病類型，然后采取必要的營養(yǎng)支持和護理

肌營養(yǎng)不良癥是一種免疫系統(tǒng)紊亂引起的疾病，小兒發(fā)病比較多，如果不及時冶療肌營養(yǎng)不良癥，會導(dǎo)致患者癱瘓。

治療肌營養(yǎng)不良癥的方法：

物理及 *** 治療，可以防止關(guān)節(jié)攣縮，改善假肥大型患兒局部血液循環(huán)。2.外科治療，假肥大型早期可考慮做脊柱側(cè)彎矯形術(shù)和跟腱松解術(shù)，以延長其肢體活動時間。3.基本替代治療，可提高肌營養(yǎng)不良癥的患兒肌纖維的功能。干細胞是一種能分化為多種組織細胞的始祖細胞，可部分修復(fù)受損肌組織，為假肥大型的治療有了進一步的突破。

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