胃痙攣不能吃什么東西

胃痙攣是常見的病癥，如果想要達到痊愈，那么是需要在飲食上格外小心的，那么胃痙攣不能吃什么東西？胃痙攣不可以吃什么食物？

1、胃痙攣不能吃什么東西

(1)忌吃辛辣刺激

出現(xiàn)胃痙攣的人，要注意飲食上不宜吃辛辣刺激性的食物，這些食物會食用后會刺激胃黏膜，引起胃腸痙攣、絞痛或是加重疼痛，像過辣、過冷、過酸等食物都是不宜食用的。

(2)忌冰涼飲料

冰涼飲料飲用后，過低的溫度會強烈的刺激胃腸道，導致胃劇烈收縮，使得突發(fā)性胃痙攣的出現(xiàn)，像冷飲、冰啤酒等都是不宜飲用的。

(3)忌煙酒

患有胃痙攣的人群，是需要戒煙酒的，另外像咖啡、濃茶等，在胃痙攣期間都是不宜飲用的，會刺激胃黏膜，導致胃痙攣加重。

(4)忌油炸食物

有胃痙攣癥狀的人群，要注意避免食用油炸以及油煎的食物，這些食物是較難消化的，會加重腸胃的負擔，多吃不僅會導致胃痙攣情況加重，還可能導致消化不良、惡心、腹瀉等情況的出現(xiàn)。

2、胃痙攣怎么緩解

(1)平躺緩解

當出現(xiàn)胃痙攣時，要讓自己平靜下來，最好在床上平躺著，再用一點熱水捂在胃部來緩解。平躺能幫助放松，利用機體自己的作用，讓痙攣慢慢消失。

(2)生蔥外敷

取生大蔥，去皮去葉留蔥白及須根，和生姜一起搗爛加入到小米干飯中，放入到鍋內炒熱后灑酒，翻炒至燙手取出，然后用布包好，等溫度稍微降下來后，隔一件衣服外敷在胃部，能較快的緩解胃痙攣。要注意溫度適宜，防止燙傷皮膚。

(3)貼傷濕止痛膏

將傷濕止痛膏烘熱后貼在胃脘疼痛處，取一個熱水袋放在膏藥上，溫度以能忍受為宜，每天1次，有解痙止痛的功效。

(4)穴位按摩

按壓梁丘穴

梁丘穴位于伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹洼?？删徑庵委熚腐d攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。

具體做法：坐姿，將虎口卡在梁丘穴周圍，用食指和中指指端按壓梁丘穴，盡量用力，每次按壓下之后停留10秒，如此反復20次，然后用同樣的方法按壓另一條腿上的梁丘穴，之后可以用拳頭在梁丘穴上敲打，但不可過分用力。

按揉中脘穴

中脘穴是位于人體的上腹部，前正中線上，即胸骨下端和肚臍連接線中點，可治胃脘痛、腹脹、嘔吐、呃逆等消化系統(tǒng)疾病，對于緩解胃痙攣有幫助。

具體做法：按摩中脘穴，先用拇指指肚按揉，然后用手掌摩擦中脘穴周圍，以溫熱舒服的感覺為宜。

按壓足三里

足三里是位于脛骨外側，膝蓋下方約4橫指寬處，可以用來治療胃痛、腹痛、食欲不振、嘔吐等不適。

具體做法：以拇指指腹著力，以順時針方向稍微用力按揉足三里穴約2分鐘，然后再以逆時針方向按揉約2分鐘，分別做左右兩腿，以局部感覺到酸脹為佳。

(5)刮痧緩解

刮拭部位：背部、腹部、上肢、下肢。

刮拭步驟：

1、先刮背部脊椎兩側膀胱經(jīng)，從膈俞穴往下經(jīng)肝俞、脾俞刮至胃俞處，以皮膚出痧為度。

2、刮腹部正中任脈，從上脘經(jīng)中脘刮至下脘處，然后再刮至腹部胃經(jīng)，從不容穴經(jīng)承滿、梁門刮至天樞穴，均以皮膚出痧為度。

3、刮上肢心包經(jīng)內關穴，以皮膚出痧為度。

4、刮下肢胃經(jīng)，從梁丘穴往下經(jīng)足三里、上巨虛、下巨虛刮至豐隆穴；刮下肢脾經(jīng)，從陰陵泉刮至三陰交穴；刮下肢足部肝經(jīng)太沖穴，均以皮膚出痧為度。

功效：背部膈俞、肝俞、脾俞、胃俞可行氣活血、疏肝健脾；腹部任脈及胃經(jīng)所刮穴位位鄰胃俯，可疏通局部氣血，消食導滯，行氣止痛。

(6)飲食緩解

生姜蘿卜汁

材料：生姜、生蘿卜的比例為1:10，少許食鹽。

做法：將生姜和蘿卜洗干凈后，切成塊，搗爛取汁，或是按照比例直接放入到榨汁機中榨汁，濾渣取汁，最后兌入少許食鹽，飲用。

功效：具有和胃止痛的功效，適用于胃腸痙攣性疼痛，胃痛氣竄。

(7)就醫(yī)治療

如果胃痙攣比較嚴重，采取措施后仍然不見緩解，要及時的就醫(yī)檢查，查明導致胃痙攣的原因，對癥治療。

(8)注意事項

穴位按摩和刮痧，最好是能請專業(yè)的醫(yī)生來操作，以保證正確性和有效性，不可自行隨意操作。

胃痙攣一般是與飲食、體質等因素有關，平時要注意規(guī)律飲食，不暴飲暴食，不能大量的食用生冷食物和辛辣刺激性食物，像冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棍、過辣、過酸等食物。

3、胃痛是什么原因引起的

(1)飲食習慣不好

經(jīng)常暴飲暴食，或者忽飽忽饑，飲食無定時，常會引起消化不良，飲食積滯與腸胃就會引起胃脘部悶脹疼痛不適。

經(jīng)常過量的進食和飲用刺激性食物和飲料，如濃茶、咖啡、過辣、過酸、過咸或者熏制、腌制、發(fā)霉變質的食物，均會引起胃黏膜發(fā)炎或者損傷，導致胃痛。

(2)情感刺激

由于受到感情上的刺激，如工作上的挫折，受到別人的指責，突然聽到噩耗，或者失戀等，常會產生抑郁、憤怒、沮喪、驚恐、焦慮不安等不良情緒，導致發(fā)生應激性胃潰瘍，或者胃神經(jīng)功能紊亂引起胃痛。

(3)起居不調

平時患有胃病的人，當遭受到雨淋風吹，寒氣侵襲，或者進食生冷食品及飲料等，會引起氣血凝滯，胃黏膜突然收到不良刺激，導致胃平滑肌痙攣，引起突發(fā)胃痛。

疾病因素，常見的可引起胃痛的疾病有消化道潰瘍、胃炎等可直接引起胃痛不適，此外膽囊炎、胰腺炎等會造成膽汁反流，大量的膽酸能夠破胃黏膜的屏障，造成幽門功能紊亂，而引起胃部疼痛。

(4)藥物因素

許多藥物能夠破壞胃黏膜，為胃有刺激性，如阿司匹林、保泰松、消炎痛、利血平、腎上腺素等藥物，過度服用，甚至少量服用也可以引起胃痛。

(5)不良嗜好

過度嗜好吸煙、酗酒，會使胃黏膜水腫、充血，甚至造成糜爛，刺激胃平滑肌誘發(fā)胃痛。

(6)口腔疾病

口腔疾病也可以引起胃腸疼痛，如口腔炎癥感染，口腔潰瘍日久不愈，咽喉部疼痛發(fā)炎、這時口腔的細菌會沿著消化道進入胃中，疫情胃黏膜的炎癥產生胃痛。

(7)失眠

經(jīng)常失眠，過度疲勞，會引起大腦皮質功能的失調，導致自主神經(jīng)紊亂，造成胃平滑肌痙攣，引起胃痛。

最近胃疼，醫(yī)生說是胃痙攣，有什么養(yǎng)胃的食物嗎！

朋友你好，首先祝你身體早日恢復健康。希望我的回答能對你有所幫助。最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃 。少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。 ＃胃不好的請注意: 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。 2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。 8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。 得了胃病飲食上要注意以下11條原則： 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 下面是食療方子 1、木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。 2、參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。 制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。 功用：補氣健脾養(yǎng)胃。 食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。 母雞益氣養(yǎng)血，健脾胃，療虛損，善補五臟。 黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗?jié)?、抗炎等。黨參補中益氣，益血生津。大棗能健胃補血，滋養(yǎng)強壯。 3、砂仁黃芪豬肚 用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。 制法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。 功用:益氣健脾，消食開胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用于胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。 4、黃芪內金粥 用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。 制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。 功用：消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。 食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。 5、淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。 制法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。 功用：健脾消食。用于脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。 食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用于消化不良，小兒厭食癥?；瓷剿?，能促進蛋白質和淀粉的分解，故有增進食欲的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創(chuàng)面有收斂、營養(yǎng)和促進愈合作用。 .

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