醋可以美白牙齒嗎

很多人都希望自己能夠擁有一口亮白的牙齒，但是很多人的牙齒顏色往往都不盡如人意，于是不少人都希望能夠通過一些方法來幫助自己的牙齒美白，而據(jù)說醋是可以美白牙齒的。那么醋可以美白牙齒嗎？醋能美白牙齒嗎？醋美白牙齒的方法？

1、醋可不可美白牙齒

醋可以去除一些牙齒上的黃垢污漬，像茶漬，煙漬等，有美白牙齒的效果，但是含醋美白牙齒只可由于緊急情況救急，不能長期作為美白牙齒的方法，因為醋呈酸性，長期使用會使牙齒脫鈣，腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致變得粗糙脆弱，嚴(yán)重會變成蜂窩牙，最多2個月用1次，有除口臭的作用。

2、醋美白牙齒的原理

牙垢主要有食物殘渣，脫落口腔上皮細(xì)胞，唾液以及細(xì)菌組成，食醋有一定的殺菌作用，而其中所含的醋酸能軟化牙垢中的物質(zhì)，使其分解脫落，這也是含醋后為何可以迅速潔白牙齒的原理。

3、醋美白牙齒的方法

正常刷牙后，仔細(xì)清處口腔異物，將白醋含入口中，盡量把醋送往牙齒周圍，持續(xù)2分鐘，這兩分鐘牙齒會有酸木的感覺，很煎熬，2分鐘后將醋吐出，再用牙齒仔細(xì)刷牙齒的表面，這時候牙齒表面是粗糙難刷的，清潔好口腔質(zhì)沒有異味，可以看到牙齒瞬間變白。此方法適用于應(yīng)急。

4、小貼士

小偏方美白牙齒雖然可以短時間起到潔白牙齒的功效，但是因為其對于牙齒的損害程度不明確，所以一般都不建議長久使用，要做到真正的潔白牙齒，首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，飯后漱口，早晚刷牙，均衡飲食，保持口腔清潔衛(wèi)生，從源頭上杜絕牙齒變黃。

5、美白牙齒小竅門

1、小蘇打美白牙齒

做法：將牙刷浸泡在小蘇打里面，所有的刷毛應(yīng)該浸泡成白色，然后持續(xù)刷牙2分鐘，將小蘇打吐出來之后用清水將嘴巴沖洗干凈。

注意：如果是有異味的話可以用漱口水漱口。小蘇打美白牙齒不能過度使用，如果使用后沒有不適感可以一周一次。

2、檸檬汁美白牙齒

做法：將檸檬汁和溫水按照1:1的比例混合均勻后漱口并且沖洗牙齒。最后用清水沖洗干凈牙齒。

注意：一定要用清水沖洗干凈，檸檬的酸會磨損牙齒的白，而且為了保護(hù)牙齒一周只能用1次。

3、白醋美白牙齒

做法：可以在口中含食用醋2分鐘左右，吐出來之后開始刷牙。最后用清水沖洗干凈即可。

注意：白醋不能含太長時間在口中不然牙齒會酸掉，還會腐蝕牙齒。一般1個月用一次。

4、草莓美白牙齒

草莓中包含可以幫助消除污點(diǎn)的天然化妝水—蘋果酸能夠幫助美白牙齒。

做法：用牙齒摩擦半個草莓或者搗爛草莓，然后敷在牙齒上可以得到最大的益處。讓它敷一分鐘，然后沖洗干凈?；蛘呤敲刻炜梢赃m量吃草莓。

如何用白醋漱口來美白牙齒？

喝幾口醋含在嘴里，與牙齒充分接觸2分鐘后吐出來，漱口刷牙。白醋喝幾口就行，沒有規(guī)定說放多少，更不需要加水。

這個美白法也是利用酸能分解色素這一特點(diǎn)，含醋也許能讓牙齒真的變白了而竊喜，但是不建議這樣做，長期使用此法會讓牙齒脫鈣，腐蝕牙釉質(zhì)，牙齒表面出現(xiàn)一個個小洞眼，淪為粗糙的“蜂窩牙”，不僅增加蛀牙風(fēng)險，還會讓色素更容易沉著在牙齒表面。

可以使用美白牙膏、漱口水，牙膏、漱口水是使用最多的口腔清潔產(chǎn)品，也有很多美白類清潔產(chǎn)品，正規(guī)產(chǎn)品有一定美白作用，但要想快速美白或者讓牙齒色澤發(fā)生巨大變化是很難的。但是，相對與網(wǎng)傳的各種偏方，牙膏和漱口水更有益于口腔衛(wèi)生。

擴(kuò)展資料：

白醋可以清除牙垢和煙漬。而牙垢和煙漬用牙膏很難刷掉，但醋能使牙齒去垢變潔白。具體操作如在早晨刷牙前，把準(zhǔn)備的50ml白醋含在嘴里，使白醋牙齒周圍來回流動。這樣持續(xù)幾分鐘后，吐掉白醋，再用牙刷反復(fù)刷洗牙齒，特別是牙垢和煙漬多的地方。最后再用清水漱口。

醋雖潔牙但更傷齒，醋確實能夠去除煙垢、茶垢，但牙齒怕酸，酸性的醋會使牙齒脫鈣，腐蝕牙釉質(zhì)，最終使牙齒表面變得粗糙?？磥?，這個美白方法極其不靠譜，也許牙齒白是白了，卻變成“蜂窩牙”，甚至有牙齒被蛀掉的風(fēng)險。

人民網(wǎng)-網(wǎng)傳很多牙齒美白偏方,到底靠不靠譜?

刷牙前含醋會使牙齒變白嗎？含醋可以美白牙齒嗎？

很多人為了讓牙齒變白可能會想很多方法，但是牙齒變白并沒有那么容易，很多人在美白牙齒的時候會想到含醋，因為醋有殺菌消毒的作用，還有去污的效果，所以可能會有人想到醋能美白牙齒，那刷牙前含醋會使牙齒變白嗎？含醋可以美白牙齒嗎？
1、不會使牙齒變白
刷牙前含醋是不可以使牙齒變白的，很多人會認(rèn)為刷牙前含醋可以使牙齒變白，可能是因為有資料顯示，牙結(jié)石患者在洗牙之時加入一些食醋，效果會比一般情況下好，所以才認(rèn)為含醋可使牙齒變白，其實含醋也只對初發(fā)牙結(jié)石者有一定療效，不能使牙齒變白。
牙結(jié)石：口腔進(jìn)食之后，如果不及時漱口，會有食物沉積，而其中的鈣質(zhì)就會形成牙結(jié)石附著于牙齒之間。
2、刷牙前含醋弊大于利
醋對于鈣質(zhì)有一定的溶解作用，刷牙前含醋對于初發(fā)牙結(jié)石者有一定的療效，對于長時間的牙結(jié)石起不到什么作用，而且醋的刺激性大，含有醋酸等酸性成分，是弱酸性物質(zhì)，長期含醋會導(dǎo)致牙齒被酸腐蝕，損傷牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。
3、牙齒變黃的原因
1、生理性牙齒顏色改變：隨著年齡的增長，牙齒會有輕度的顏色的改變
2、外源性黃牙：食物色素貼在牙面上，吸煙后的煙垢，飲料，咖啡，茶的色素等長期附著在牙齒上后會是牙齒變成黃灰色，所以飯后一定要養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣，保持口腔的健康。
3、內(nèi)源性黃牙：主要有兩種氟斑牙和四環(huán)素牙。分別是兒童時期受水質(zhì)和藥物等的影響而產(chǎn)生，一般色素不在牙齒表面而在牙齒組織內(nèi)，內(nèi)源性黃牙多為頑固性黃牙可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，借助洗牙或其他一些高科技醫(yī)學(xué)牙齒美白方法來緩解牙齒黑黃癥狀。
4、正確科學(xué)的刷牙方法
刷牙方法：從上牙至上而下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷，水平顫動刷牙法可以有效清除牙頸部以及牙齦溝內(nèi)的菌斑，使這些部位得到有效的清潔，對控制牙周感染很有效。
刷牙時間：每天早，中，晚進(jìn)食后各刷一次牙，每次刷牙時間需達(dá)三分鐘，牙齒的三個面都要刷，這樣才能達(dá)到清潔牙齒的功效。
每天養(yǎng)成認(rèn)真刷牙，按時刷牙的好習(xí)慣，才是潔白牙齒最好的方法。
5、用鹽刷牙
用鹽刷牙是很好的牙齒增白方式，因為鹽有著良好的殺菌效果，可以迅速清除牙齒表面的細(xì)菌，減少蛀牙的情況，此外，食鹽顆粒較粗，能夠摩擦牙齒，將牙齒上的牙垢清除干凈，并且還不會損傷牙釉質(zhì)，因此美白牙齒不妨試一試食鹽這一方法。

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