怎么治療脫發(fā)

人體每天都會掉頭發(fā)，少量的掉頭發(fā)屬于正常的新陳代謝，但是大量嚴(yán)重的脫發(fā)就是不正常的生理現(xiàn)象了，也有可能是一些疾病引起的脫發(fā)，脫發(fā)需要及時(shí)的治療，以免掉的頭發(fā)無法彌補(bǔ)，那么怎么治療脫發(fā)呢？有哪些方法治療脫發(fā)？一起來看看吧！

1、禁止熬夜

熬夜是很傷身的一種習(xí)慣，身體的內(nèi)臟器官在12點(diǎn)之后就要開始休息了，但是有些人偏偏一兩點(diǎn)才睡覺，這就影響內(nèi)臟器官的排毒與休息，長此以往，身體吃不消，就可能表現(xiàn)在頭發(fā)上面。

2、少吃油炸食品

油炸食品是現(xiàn)在好多年輕人的最愛，好多人非快餐不吃，這樣在不知不覺中攝入過多的脂肪和鹽，不利于身體健康。

3、多吃堅(jiān)果

好多堅(jiān)果都有烏發(fā)等功效，多吃杏仁、核桃仁可有效改善脫發(fā)。

4、忌頻繁洗頭發(fā)

勤洗頭、勤洗手是好事，但是，次數(shù)太頻繁則會適得其反。經(jīng)常頻繁的洗頭發(fā)，難免會造成對頭發(fā)拉扯，從而破壞頭發(fā)表面的毛鱗片，造成對頭發(fā)的損傷，不利于頭發(fā)的再生。

5、忌用含硅的洗發(fā)水

硅常常會添加在洗發(fā)水中作為頭發(fā)柔順的成分，但是硅會附著在頭發(fā)表面形成一層膜，雖然看起來頭發(fā)變得柔順了，卻是以損害頭皮環(huán)境為代價(jià)的。這就要求我們再買洗發(fā)水的時(shí)候，多注意成分表，看是否含硅。當(dāng)然，另一種判斷方法是：盡量買透明質(zhì)地的洗發(fā)水，這種洗發(fā)水一般不含硅。

6、脫發(fā)飲食禁忌

1、脫發(fā)不宜食用刺激性食物

如辣椒、芥末、咖喱等等刺激性食物如果過多食用，脫發(fā)往往會進(jìn)一步加重。專家認(rèn)為，辛辣刺激的食物會耗氣傷津、助熱生風(fēng)，使頭發(fā)失去滋潤而干燥、無光澤、易脫落;對肝腎陰虧體質(zhì)偏熱的脫發(fā)患者來說，辛辣刺激的食物猶如火上澆油，加速脫發(fā)的進(jìn)程。

2、脫發(fā)不宜食用含糖高的食物

含糖量高的食物在體內(nèi)分解代謝過程中會產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，不利于頭發(fā)的生長;糖在分解時(shí)能產(chǎn)生大量的熱能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促進(jìn)皮下脂肪的形成與堆積，阻礙毛囊的營養(yǎng)供給而引起脫發(fā)。脫發(fā)者宜少吃甜食，少飲用含糖飲料。

3、脫發(fā)不宜食用油膩食物

過量攝入油膩、飽和脂肪酸含量高的食物也會誘發(fā)皮下脂肪的堆積，引起皮脂腺過度分泌，加重脫發(fā)程度。另外，動物性脂肪在分解代謝過程中，也會產(chǎn)生較多的酸性物質(zhì)，影響血液酸堿值，不利于頭發(fā)生長。

4、脫發(fā)不宜食用草酸食物

脫發(fā)的一個(gè)主要因素是由于營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，其中便包括有維生素D的缺乏，很多植物食物中都含有大量的草酸，有抑制食物中鈣質(zhì)的吸收的作用，因此，應(yīng)減少這類食物的食用。

含草酸高的食物：菠菜、豆類、甜菜、芹菜、葡萄、巧克力、香菜等。

5、脫發(fā)不宜吸煙

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會使血液中的血小板粘性增加，這使血液更容易凝固，從而容易在冠狀動脈中形成血栓。同時(shí)，吸煙還會使血液中低密度膽固醇增加，這使脂肪物質(zhì)容易在血管內(nèi)沉積，會使血管變狹窄，更會引起血管的收縮，減慢血液的養(yǎng)分循環(huán)運(yùn)輸，最終導(dǎo)致頭發(fā)缺少營養(yǎng)，生長期提前結(jié)束，引起脫發(fā)。

6、脫發(fā)不宜喝酒

酒里面含有的大量的乙醇，對身體內(nèi)的各個(gè)神經(jīng)細(xì)胞具有很大的刺激作用，由于我們身體內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞對我們身體具有非常重要的調(diào)節(jié)作用，對于頭發(fā)來說也是受到神經(jīng)細(xì)胞調(diào)節(jié)的，這些受到刺激的神經(jīng)細(xì)胞就會對頭發(fā)的正常的代謝功能造成嚴(yán)重的影響，喝酒是造成現(xiàn)在脫發(fā)的重要原因。

脫發(fā)的治療方法有哪些

脫發(fā)的治療方法有哪些

脫發(fā)的治療方法有哪些，現(xiàn)在越來越多的人因?yàn)楦鞣N的原因出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，脫發(fā)會對我們的形象造成一定的影響，所以很多人都會關(guān)注脫發(fā)的問題，以下就是我為大家整理的一些關(guān)于脫發(fā)的治療方法有哪些的資料，大家一起來看看吧！

脫發(fā)的治療方法有哪些1 1、進(jìn)行藥物治療

介紹的第1種治療脫發(fā)的'方法是藥物治療，也是醫(yī)生首推的一種方法，如果經(jīng)常脫發(fā)的話，最好是要到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，一般醫(yī)生都會給我們開一些相關(guān)的治療藥物，比如說可以口服米諾地爾酊外擦，非那雄胺等，都是比較常用的一些治脫發(fā)的藥物。

注意男性和女性脫發(fā)問題治療方法不一樣，男性主要口服α-還原酶抑制劑，而女性使用抗雄激素藥物進(jìn)行治療。

2、手術(shù)治療做輔助

很多人脫發(fā)問題比較嚴(yán)重的話，也可以選擇手術(shù)治療，比如說人們經(jīng)常使用的一種手術(shù)是頭皮毛發(fā)種植手術(shù)，這種方法主要是從外部來看，和正常人的發(fā)量沒有什么區(qū)別，但是可能費(fèi)用要高一些。

3、也可使用其他治療方法

除了藥物治療和手術(shù)治療之外，我們也可以采用其他的治療方法，比如說如果出現(xiàn)的是病理性脫發(fā)，就應(yīng)該堅(jiān)持在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，這樣康復(fù)后就會長出頭發(fā)；如果是化學(xué)性的脫發(fā)。

我們不應(yīng)該再使用比較具有刺激性的洗發(fā)劑，染發(fā)劑等，多使用一些對頭皮溫和的洗護(hù)發(fā)用品。還有營養(yǎng)性脫發(fā)的問題，我們應(yīng)該多吃一些可以長發(fā)的蔬菜水果，這樣也可以起到治療脫發(fā)的效果。

脫發(fā)的治療方法有哪些2 掉頭發(fā)很厲害怎么辦

一、合理洗頭

1、洗發(fā)不要太勤，據(jù)資料顯示一般應(yīng)在7天左右為宜(資料不提供，太多忘記哪塊找來的了)，油性的間隔短些，干性的間隔長些， 夏天間隔又要短些。

2、洗發(fā)時(shí)，先要梳通頭發(fā)，不宜使用堿性。水溫37~38度，換水時(shí)水不要太冷，否則頭屑仍留在發(fā)間。

3、洗發(fā)后，不宜用強(qiáng)烈電吹風(fēng)。因?yàn)楫?dāng)溫度超過80度時(shí)，會使頭發(fā)中的蛋白質(zhì)遭到破壞，失去彈性和光澤。

4、洗頭時(shí)用啤酒灑在頭發(fā)上可使頭發(fā)快干;滴些檸檬汁，可使頭發(fā)光亮;選過頭后，再用茶水洗一次，日久會烏黑柔軟。

二、合理梳頭

1、頭頂和后面的頭發(fā)應(yīng)當(dāng)向上梳，左右兩邊的應(yīng)當(dāng)由發(fā)根到發(fā)梢向左右兩邊梳。

2、梳時(shí)頭發(fā)和頭皮成為垂直，這樣不會損傷毛囊、毛孔組織;干性頭發(fā)梳時(shí)可多用些力，油性頭發(fā)用力越小越好，用力太大會刺激油腺分泌增加。

3、梳頭用力要平均，勿猛梳猛拉，要讓血液始終在頭皮下自然循環(huán)。

4、經(jīng)常刷發(fā)能使頭發(fā)健康的生長，除去頭皮屑和灰塵，使頭發(fā)保持清潔，促進(jìn)血液循環(huán)，使養(yǎng)分從發(fā)根輸向發(fā)尖。(土方法，據(jù)講是用毛刷)

三、頭發(fā)保護(hù)

1、多吃些含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、鎂的食物，魚類、殼類、橄欖油、堅(jiān)果類也有改善頭發(fā)組織、增強(qiáng)頭發(fā)彈性和光澤的效能。

2、常做倒立動作，或是躺床沿懸空垂下去(高血壓者忌用)，可促進(jìn)頭皮下的血液循環(huán)。

3、發(fā)質(zhì)脆弱的人不宜染發(fā)。經(jīng)常修剪分叉頭發(fā)(不修小心成芙蓉JJ)。頭皮屑過多請去醫(yī)院皮膚科。最好在淋浴時(shí)洗頭、頭發(fā)不宜多燙。

4、晚間歪告時(shí)，發(fā)夾應(yīng)去掉，長發(fā)應(yīng)放松。早晨梳理時(shí)，不要把頭發(fā)扎得太緊，以免發(fā)根受壓迫而引起掉頭發(fā)。

5、經(jīng)常按摩頭部，可促進(jìn)發(fā)皮新陳代謝，調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，并可松弛神經(jīng)，解除疲勞。揉擦的方法是用雙手的指甲，自額上發(fā)際開始由前向后地揉擦頭發(fā)，約十分鐘即可。

怎么樣治療脫頭發(fā)

要想治療脫發(fā)，首先得明確脫發(fā)的類型。常見的脫發(fā)有兩種，分別為脂溢性脫發(fā)和斑禿。脂溢性脫發(fā)，也叫雄激素性脫發(fā)，藥物可選擇外用米諾地爾，口服非那雄胺片。洗發(fā)時(shí)選用去油脂的洗發(fā)劑。平時(shí)要注意少飲酒，少吃辛辣刺激性的食物。斑禿與精神壓力大，作息不規(guī)律有關(guān)。治療上可外用糠酸莫米松軟膏，米諾地爾搽劑，結(jié)合口服胱氨酸片和復(fù)方甘草酸苷片來治療。

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