關(guān)于喝酒有哪些誤區(qū)

在生活中有很多人都有喝酒的習(xí)慣，因?yàn)樵诤芏嗳说恼J(rèn)知里適當(dāng)喝酒對(duì)健康有一定的好處，這話(huà)的確沒(méi)錯(cuò)，但是關(guān)于這句話(huà)，很多人都存在誤區(qū)，那么但是喝酒也是需要喝酒的誤區(qū)有哪些？如何有效戒掉酒癮？下面就來(lái)詳細(xì)了解喝酒的誤區(qū)有哪些吧。

喝酒的誤區(qū)需知

1、酒有鎮(zhèn)痛護(hù)心作用

有人認(rèn)為，酒能通經(jīng)活絡(luò)、理氣止痛，可防治風(fēng)寒濕痹和胸痹心痛，減少關(guān)節(jié)炎、冠心病發(fā)作的幾率。不可否認(rèn)，飲酒可暫時(shí)緩解上述癥狀，但觀察資料表明，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關(guān)，且死亡率明顯高于非飲酒人群。

2、酒有保暖御寒功能

少量飲酒會(huì)使身體發(fā)熱，這是酒精引起皮膚毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多，形成“酒后寒”，以至出現(xiàn)“以酒御寒寒更寒”的局面。

3、飲酒能提高欲望

在多數(shù)人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，酒精可對(duì)睪丸、卵巢造成直接毒害，且可通過(guò)對(duì)下丘腦、腦垂體的作用，對(duì)男女性功能產(chǎn)生相對(duì)持久的影響。

4、飲酒能解悶消愁

有的人在情緒低落、憂(yōu)愁郁悶時(shí)，就會(huì)自酌自飲，但酒喝多后會(huì)勾起一連串心事，要么自我摧殘，要么打人毀物，要么哭鬧不休，豈非“以酒澆愁愁更愁”？

5、飲酒能代替吃飯喝水

有的人認(rèn)為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發(fā)現(xiàn)，酒的主要成分是乙醇（酒精），除能給人體提供一定能量外，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不能補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且酒精進(jìn)入體內(nèi)還可影響許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)衰竭而危及生命。

戒酒的有效方法

1、中藥瓜蒂戒酒

瓜蒂的主要作用是催吐，退黃疸。具體使用方法：將瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后飲用。如果酒量沒(méi)有明顯減小的，瓜蒂劑量可以增加到0.5～0.7g。據(jù)統(tǒng)計(jì)，飲用者每天飲酒量均能逐漸減少，97.3%的飲用者可以達(dá)到每天飲酒量100ml以下，6個(gè)月以上完全戒掉的達(dá)20.7%。

2、電針治療戒酒

可以選脾俞、肝俞或腎俞，用毫針快速直刺進(jìn)針，得氣后停止，用電針治療儀，電流強(qiáng)度以患者耐受為度，留針30秒，每天1次，5次為一個(gè)療程，兩到三天治療一次。經(jīng)臨床觀察，三個(gè)療程后，總有效率達(dá)88.9%。

3、耳穴貼壓戒酒

該方法在耳穴取口、胃、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、神門(mén)、咽喉、肝；體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內(nèi)關(guān)、列缺、神門(mén)、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上尋找敏感點(diǎn)，將王不留行籽放在膠布上，對(duì)準(zhǔn)穴位用拇指、食指對(duì)壓耳穴，直到產(chǎn)生酸、脹、痛感。每次選4～5個(gè)穴位，每個(gè)穴位按壓3～5秒，每天自行按壓3～5次。

喝酒的注意事項(xiàng)

一、忌空腹飲酒。

二、忌將白酒與汽水同飲，否則會(huì)使酒精在全身?yè)]發(fā)并產(chǎn)生大量二氧化碳，對(duì)胃、腸、肝、腎均會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p傷。

三、忌借酒御寒。天冷喝上一兩杯白酒，似乎可以暖身防寒，殊不知這只是暫時(shí)的表面現(xiàn)象。因?yàn)槿梭w熱量主要靠糖、蛋白質(zhì)和脂肪供應(yīng)，酒在人體中產(chǎn)生熱能并不多，它之所以進(jìn)入體內(nèi)會(huì)有暖和的感覺(jué)，是因?yàn)榫浦械囊掖即碳ぱ軘U(kuò)張，血液循環(huán)，”速，這樣反而使體內(nèi)散熱速度加快，這時(shí)如不及時(shí)防寒保溫，極易引起感冒以致凍傷。

四、忌邊喝酒邊抽煙。“酒醉可以煙解”的說(shuō)法，是不科學(xué)的。邊喝酒邊抽煙，危害更大，因?yàn)榫浦械囊掖即碳ぱ貉h(huán)系統(tǒng)，加速血管擴(kuò)張，從而使人對(duì)煙中的尼古丁等有害物質(zhì)吸收量增大，其危害將加倍。

五、忌以濃茶解酒。因飲過(guò)量酒后，會(huì)引起人出現(xiàn)口渴、翻胃。認(rèn)為飲用大量濃茶可以開(kāi)胃、解酒毒，這是不正確的。因茶葉中所含的咖啡堿會(huì)與酒中的乙醇結(jié)合產(chǎn)生協(xié)同作用，非但不能解酒，反而加重醉酒的程度，起到相反的作用。

六、眼某些藥物時(shí)忌飲酒。酒有擴(kuò)張血管的作用。如在服用三氯丙嚏、奮乃靜等鎮(zhèn)靜劑以及滅滴靈時(shí)飲酒，就易引起惡心、嘔吐、頭昏、胃腸功能紊亂等癥，因這些藥物會(huì)使乙醇的氧化代謝受到抑制。痢特靈、優(yōu)降糖、悶可樂(lè)等藥的服用期間，也忌飲酒，否則也會(huì)出現(xiàn)上述的癥狀。在服用安眠藥時(shí)如飲酒、則會(huì)引起中樞神經(jīng)抑制過(guò)程加強(qiáng)，可以致昏迷。在服用阿斯匹林、水楊酸鈉等解熱鎮(zhèn)痛藥時(shí)飲酒，會(huì)引起惡心嘔吐、食欲不振，以致消化道出血；在口服降糖靈、優(yōu)降糖、注射胰島素等藥物時(shí)飲酒，也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖癥或頭暈癥；在服用肌乙啶、利尿酸、速尿、噻嗪類(lèi)藥物時(shí)飲酒，也會(huì)出現(xiàn)嘔吐、頭暈、行走不穩(wěn)、語(yǔ)無(wú)倫次以及昏睡的癥狀。因此，以上藥物在服用的同時(shí)，切忌飲酒。

七、患有消化道出血、胃腸炎及胃穿孔、高血壓、冠心病、活動(dòng)性肝炎、肝硬化癥、上呼吸道感染、開(kāi)放性結(jié)核等疾病時(shí)，嚴(yán)忌飲酒，否則因酒中的乙醇刺激人體，使病癥加重以致并發(fā)其它疾病。其他炎癥病者，也忌飲酒。八、忌白酒與啤酒混飲。因人體胃膜粘液有一定抵抗酒精滲透的作用，而啤酒卻可清洗人體胃膜粘液，使酒精容易滲入人體，故白酒與啤酒混飲易使人酒醉。

九、忌用汽水解酒醉。有人認(rèn)為汽水是清涼飲料，可用汽水解酒，這是不科學(xué)的。因?yàn)槠畷?huì)使酒精在人體內(nèi)擴(kuò)散，加快人體對(duì)于酒精的吸收，加重酒精的中毒。同時(shí)，汽水還會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳，對(duì)腸胃、肝臟、腎臟均會(huì)有損害。十、忌飲雄黃酒。我國(guó)有飲雄黃酒的民間習(xí)俗，誤認(rèn)為飲雄黃酒可消毒殺菌、祛病強(qiáng)身，但從科學(xué)角度看，這是不科學(xué)的，有害無(wú)益。因雄黃是一種含硫化砷的礦物，內(nèi)含汞、砷等有害物質(zhì)，只可外用，不宜內(nèi)服，否則極易中毒，能致人于死地的“砒箱”，就是砷的氧化物。

十一、忌酒后即入浴。因酒后人浴，體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖會(huì)大量消耗，而引起體內(nèi)血糖含量下降，導(dǎo)致體溫降低。同時(shí)酒精抑制了肝臟的正常生理活動(dòng)能力，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)，造成肌體疲勞，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生低血糖休克。

十二、忌酒后進(jìn)行性生活。據(jù)科學(xué)研究證明，男子大量飲酒后，精液中有20％的精子發(fā)育不全，若同房使妻子懷孕，將會(huì)有26%的胎兒出現(xiàn)先天性畸形。女性在婚前后也忌多飲酒，以防月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異，如懷孕的婦女常飲酒，會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、難產(chǎn)、死胎等不良后果。我國(guó)醫(yī)書(shū)則有“酒后不入室”的警告。

十三、忌冷喝黃酒。黃酒是以含有淀粉的糯米為原料，并由許多混雜培養(yǎng)的霉菌、酵母和細(xì)菌等共同作用釀成的。在釀制過(guò)程中，仍不免有微量的甲醇、醚、醛等有機(jī)物存在，它們對(duì)人體有一定害處，因此飲用黃酒時(shí)，宜加熱后再喝，以便使這些微量有機(jī)物在燙熱過(guò)程中隨溫度升高而揮發(fā)，才有利于身體健康。

生命誠(chéng)可貴，酗酒不可取，喝酒的誤區(qū)有哪些，千萬(wàn)不要忽視??？

我們都知道喝酒可以促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，但是我們一定要把握好一個(gè)度，喝多了就對(duì)我們身體不好了，做到這三點(diǎn)很重要。

一，喝到剛剛好不要過(guò)了

我們?cè)诤团笥岩黄鸪燥埖臅r(shí)候，有的人喜歡喝過(guò)癮，就不停的一直喝，其實(shí)這種喝酒的方式對(duì)自己的健康沒(méi)有任何的好處。這種喝酒方式也分兩種，一種是自己喜歡喝，大有那種喝酒上沒(méi)有對(duì)手的態(tài)勢(shì)，別人都不怎么喝自己就一直喝。還有一種就是自己不怎么喝，但是別人會(huì)勸自己喝。因?yàn)槲冶旧聿惶矚g喝酒，后者遇到情況比較多。但是每次我都是喝一杯酒不喝了，因?yàn)楸旧硪膊幌矚g喝酒。雖然我們的胃里能放很多的酒，但是不要酗酒。

二，吃藥身體不適堅(jiān)決不能喝酒

一般出現(xiàn)這種情況就是別人勸酒的時(shí)候，我記得在網(wǎng)上看過(guò)一個(gè)段子。他們同學(xué)聚會(huì)，有一個(gè)人來(lái)晚了，他們就要罰三杯，來(lái)晚的那個(gè)人說(shuō)我喝了頭孢不能喝酒，眾人皆勸有沒(méi)有拿我們當(dāng)兄弟？他直接說(shuō)了一句話(huà)，來(lái)我們一人喝點(diǎn)頭孢，我奉陪到底，眾人皆沉默。身體是我們自己的，不是別人的，一時(shí)的兄弟等到以后后悔莫及。

三，喝酒上臉的人其實(shí)不能喝

我們一般都會(huì)說(shuō)喝酒上臉的人特別能喝，其實(shí)我就是那種一喝臉就會(huì)紅，其實(shí)也沒(méi)喝多少，后來(lái)才了解到是自己身體里有一種酶，對(duì)酒精的分解能力極差。

另外，非常重要的一點(diǎn)就是，喝酒不開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒，為自己更為別人負(fù)責(zé)。養(yǎng)成健康的飲酒習(xí)慣，從你我做起！

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