到了夏天,人體的排汗量變大,很多人因?yàn)槌龊苟喽械嚼_,特別是在公共場合,如果流汗太多,不僅是因?yàn)槟阈枰煌2梁苟械綗┰?,汗液散發(fā)的氣味也會(huì)讓你覺得十分尷尬。夏天出汗多是腎虛嗎?
1、腎虛原因
腎虛會(huì)影響到工作和生活,很多人認(rèn)為流大量的汗就是腎虛,其實(shí)這樣判斷是比較片面的。女性腎虛的原因可能是自身的免疫力低下而造成的腎臟系統(tǒng)損害,還有可能是先天的腎臟不足引起的腎虛。男性腎虛的很大原因是因?yàn)樯顗毫^大,從而出現(xiàn)失眠、無力和神經(jīng)衰弱,這些不良的心理會(huì)傷及腎臟,其次就是生活無度,比如過度吸煙喝酒、過度勞累和性生活過于頻繁導(dǎo)致的腎虛。
2、腎虛癥狀
女性腎虛的癥狀表現(xiàn)為懼冷、月經(jīng)不調(diào)、長黃褐斑、身體發(fā)胖但無力、更年期提前等,男性腎虛的癥狀表現(xiàn)為頭暈耳鳴、怕冷、腰酸背痛、夜尿頻繁等。腎虛的癥狀也有大量出汗的情況,但也不是所有的情況都是如此,特別是夏天,夏天排汗多和環(huán)境因素和運(yùn)動(dòng)因素的關(guān)聯(lián)較大。
3、出汗原因
夏天排汗量增加是正常的,當(dāng)周圍環(huán)境的溫度超過人體的恒溫后,人體會(huì)通過排汗來調(diào)節(jié)體表的溫度,以此散熱。出汗多的原因除了環(huán)境的影響外,再就是人體的運(yùn)動(dòng)量過大,身體產(chǎn)生很多熱量,需要通過排汗來帶走一部分熱量,以此來平衡身體的溫度。出汗也會(huì)受心理因素的影響,比如一個(gè)人非常緊張,他的手心和額頭也會(huì)冒汗,這是腎上腺素受到刺激的結(jié)果。
容易出汗是與腎虛分不開的,同時(shí)也要考慮其他因素
典型的腎虛癥狀是:癥狀:四肢乏力,容易出汗,出汗時(shí)會(huì)流很多,有時(shí)會(huì)手心出汗,腰酸痛,脖子和肩膀酸痛,有時(shí)候精神不振,睡不好,早晨起不來,起床后酸痛的癥狀最明顯,煩躁,脾氣很大,有時(shí)拌有頭痛什么的!
在性生活上,有時(shí)回感到力不從心,易勃起,但勃后比較容易軟,有一次在性生活中還出現(xiàn)小腹刺痛,做愛過程中非常容易出汗,而且經(jīng)常是汗水能踏濕一大片床面!
手心出汗,與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn),如果你同時(shí)很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話,應(yīng)該就沒錯(cuò)了。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體,還要加強(qiáng)鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝,應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。
陰囊潮濕的可能性有很多:陰囊潮濕是指陰囊皮膚表面無任何變化,卻出現(xiàn)多汗,潮濕或發(fā)涼等異常感覺。陰囊潮濕是慢性前列腺炎的典型癥狀之一,也與長期久坐,熱的環(huán)境中工作以及精索靜脈曲張有關(guān)。如果您是前列腺炎患者,陰囊潮濕就與前列腺炎有關(guān)。如果您沒有患前列腺炎,就需要檢查和了解有無其它的原因。如果您正在治療前列腺炎,就不必但心了,因?yàn)殛幠页睗袷乔傲邢傺讓?dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂所造成的,隨著前列腺炎的好轉(zhuǎn)和治愈,陰囊潮濕會(huì)間斷出現(xiàn)直至消失。但如果前列腺炎治療不當(dāng)或不徹底,陰囊潮濕是不會(huì)消失的。
陰囊潮濕不一定是病態(tài),因此如無其它不適,注意局部的清潔干燥即可。平時(shí)注意清淡飲食,少吃生冷食物,少吃辛辣魚腥食物。不過一般陰囊的潮濕可能和前列腺疾病是有一定的關(guān)系的,建議你還是積極做前列腺的檢查確定具體的病情,注意對癥治療。陰囊潮濕是屬于中醫(yī)的濕熱下
對于頻繁出汗,貌似從中醫(yī)的角度解釋,比如陰虛或者陽虛,更容易被大家接受。
其實(shí)不管是中醫(yī)還是西醫(yī),出汗的癥狀都是有生理性出汗與病理性出汗之分的。多數(shù)情況下,出汗是生理性的,比如吃辣的時(shí)候,緊張焦慮的時(shí)候,但有些時(shí)候出汗多卻是病理性的,比如甲亢,部分血栓患者等等。
生理性的排汗生理性的出汗,通常是由于外界刺激,導(dǎo)致身體內(nèi)內(nèi)分泌改變,涉及神經(jīng)、激素等等,刺激到汗腺分泌汗液。以下幾種情況的出汗多,就不用過多擔(dān)心:
1、味覺刺激
比如吃辣的食物,辣椒素的刺激,使甲狀腺激素和腎上腺素分泌增加,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,產(chǎn)熱增加,人體皮膚血管舒張,汗腺分泌增加,利于散熱。
2、精神因素
人在精神緊張或焦慮時(shí),交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮,大多情況下,會(huì)作用于汗腺,表現(xiàn)為出汗增多。
3、更年期出汗
一些女性到了更年期,由于體內(nèi)性激素水平的劇烈變化,表現(xiàn)為心煩發(fā)熱、皮膚潮紅、出汗量增多,但通常經(jīng)過一段時(shí)間后,會(huì)逐漸消退。
4、夜間出汗
夜間多汗很多人對理解成盜汗,其實(shí)也不全是,夜間出汗在健康人群中是很常見的,室溫高、蓋太多等都會(huì)引起人體溫升高,人體也會(huì)通過增加排汗量來散熱。
5、特殊情形:懷孕
處在孕期的女性,也會(huì)出現(xiàn)多汗的情形,也不用過于擔(dān)心,產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)。
從上面5點(diǎn)可以看出,正常的出汗,哪怕是出汗多,都是人體體溫調(diào)節(jié)的重要手段,不必過于擔(dān)心,但是有些疾病也會(huì)導(dǎo)致出汗多,要警惕:
病理性多汗1、甲亢
患者甲狀腺合成釋放過多甲狀腺激素,造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮,除了汗液分泌增多,也會(huì)表現(xiàn)出怕熱、入睡困難、焦慮、心跳加速等等,確診甲亢,要積極的治療,伴隨疾病的痊愈,多汗的癥狀也會(huì)消失。
2、部分傳染性疾病
比如肺結(jié)核,特別是處于肺結(jié)核進(jìn)展期與好轉(zhuǎn)期的患者,其痰液中經(jīng)常有結(jié)核菌排出,具有較強(qiáng)的傳染性,隔離治療的過程中,會(huì)出現(xiàn)夜間多汗、持續(xù)咳嗽、發(fā)燒疲憊的情況。
3、部分心臟疾病
當(dāng)為心臟供血的主要血管被血栓堵塞,也會(huì)導(dǎo)致多汗。此類心臟病發(fā)作的前兆癥狀,主要需關(guān)注從胸口放射到肩、背、手臂的疼痛。
如果是夜間發(fā)汗,還要注意查一下是否是心內(nèi)膜炎。這種由細(xì)菌引起的炎癥性疾病也會(huì)導(dǎo)致出汗,尤其是夜間出汗。除了多汗外,心內(nèi)膜炎癥狀還包括發(fā)燒和寒戰(zhàn)、疼痛、疲勞、面色蒼白等。
4、還有其他一些疾病,比如癌癥(非霍奇金氏淋巴瘤和白血病患者)、糖尿病、垂體功能亢進(jìn)、肢端肥大癥、帕金森病、等亦可導(dǎo)致多汗。
5、局部或全身多汗癥
局部多汗部位在掌跖、腋窩、會(huì)陰部等最為常見,無明顯季節(jié)性。這是一種病態(tài),可以外用止汗劑,內(nèi)服藥物治療。嚴(yán)重的可采用手術(shù)治療。
上面列舉了這么多出汗的類型,多數(shù)與腎啥關(guān)系吧?
【不藥博士】簡介博士,副主任藥師,高級營養(yǎng)師,擁有11年的用藥指導(dǎo)、營養(yǎng)咨詢和健康管理經(jīng)驗(yàn)。不藥不藥,倡導(dǎo)健康生活,不生病,不吃藥!
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