隨著人們年齡不斷增長,身體血管和心室的順應(yīng)性慢慢降低,體位性低血壓發(fā)病率也逐漸增高,它是腦卒中的危險(xiǎn)因素之一。
體位性低血壓的原因和危害
健康人的動(dòng)脈血壓隨著心臟的收縮和舒張有規(guī)律地波動(dòng),一定高度的動(dòng)脈血壓,是推動(dòng)血液循環(huán)和保持各器官組織足夠血流量的重要條件。心室肌收縮是推動(dòng)血液循環(huán)的動(dòng)力,隨著年齡的增長,人體血管和心室的順應(yīng)性逐漸降低,植物性神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力變差,體位性低血壓有隨年齡增長發(fā)生率增髙的現(xiàn)象,體位改變引起的血壓突然下降會(huì)使缺血的危險(xiǎn)性增加。因而會(huì)影響人的健康和生活質(zhì)景,美國一項(xiàng)研究表明,體位性低血壓是腦卒中的危險(xiǎn)因素之一。
低血壓雖然不算是一種疾病,但可能是其他疾病所致,而且它會(huì)使人頭暈眼花、精神疲憊、 注意力不集中或昏倒、休克,而導(dǎo)致其他傷害產(chǎn)生。 低血壓是什么原因引起的呢?
低血壓是什么原因引起的呢1.罹患心不全、心肌梗塞、大動(dòng)脈瓣狹窄癥時(shí),都會(huì)影響心臟搏出血液的功能,使心臟輸送血量減少,以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2.甲狀腺機(jī)能低下。甲狀腺機(jī)能減弱時(shí),會(huì)出現(xiàn)氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象,而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。
3.末稍血管擴(kuò)張。因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收縮功能,導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降,產(chǎn)生循環(huán) 障礙性低血壓。
4.暫時(shí)性大失血。因手術(shù)、外傷的大量出血,使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減,而引起暫時(shí)性低血壓。
5.艾狄遜氏癥。罹患此癥會(huì)影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌,使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
6.老年人低血壓的原因
老年性低血壓合并暈厥者,其病因和誘因相當(dāng)復(fù)雜,除心源性外,神經(jīng)、內(nèi)分泌和代謝性疾病等也相當(dāng)多見。
7.孕婦低血壓的原因
妊娠期間有兩個(gè)原因引起低血壓。增大的子宮壓迫大的血管,如主動(dòng)脈和腔靜脈。這叫仰臥位低血壓,當(dāng)你躺下時(shí)即會(huì)發(fā)生。當(dāng)你不仰臥睡在床上時(shí),則會(huì)減輕或避免這個(gè)現(xiàn)象。第二個(gè)引起低血壓原因是迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起的;這叫體位性低血壓。當(dāng)你迅速起身,重力使你的血液從大腦流出,會(huì)使血壓下降。由坐姿或臥倒姿勢(shì)慢慢起身可避免發(fā)生此一情況。
低血壓患者日常調(diào)理飲食調(diào)理1.葷素搭配:合理搭配膳食,保證攝入豐富的營養(yǎng)物質(zhì),從而改善體質(zhì),以更強(qiáng)的精力和體力去對(duì)抗疾病。
2.如果是貧血癥狀,宜多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等?造血原料?的食物,如豬肝、蛋黃、牛奶等以及新鮮的水果和蔬菜,改善貧血癥狀,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3.低血壓患者宜選用高鈉、高膽固醇的飲食方法,有利于提高血膽固醇濃度,增強(qiáng)動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。如腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,富含膽固,宜適當(dāng)多吃。
生活調(diào)理1.保證生活作息規(guī)律,平時(shí)勞作要注意休息。勞累或是睡眠不足會(huì)使血液更低,加重病癥。
2.每天臨睡前可以洗個(gè)澡,加強(qiáng)血液循環(huán),但時(shí)間不要太長,入浴時(shí)更要小心突然站立而頭暈昏倒。
3.低血壓患者應(yīng)避免長時(shí)間站立或者突然改變體位姿勢(shì),而且生活環(huán)境溫度也不能過高,以免引起血管舒張、血壓下降。
運(yùn)動(dòng)調(diào)理運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)心血管功能,進(jìn)而改善低血壓癥狀。要根據(jù)自己的年齡、身體狀況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并持之以恒。有體位性低血壓的患者,要避免做久站或體位變動(dòng)過大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;因患有某些疾病而引起低血壓的患者,在運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)先做一個(gè)健康檢查,在醫(yī)師的指導(dǎo)下制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,以免發(fā)生運(yùn)動(dòng)性意外或損傷。
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一般成年人血壓長期低于12/8千帕(90/60mmHg)者為低血壓。低血壓的人易發(fā)生暈厥和休克。低血壓常見于慢性消耗性疾病、營養(yǎng)不良、心血管疾病、消化道炎癥、潰瘍等,且多見于青年女性。
低血壓引發(fā)的臨床癥狀主要有頭痛、頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢發(fā)冷、脈搏緩慢。一旦體位變化時(shí)常眼前發(fā)黑、頭暈欲倒。
對(duì)長期低血壓的患者,醫(yī)生提出的保健處方是:
1、及時(shí)找醫(yī)生確定低血壓的原因;
2、增加飲食營養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物;
3、適當(dāng)多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;
4、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓??蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟瑁?br>5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品;
一般根據(jù)低血壓的起病形式將其分為急性和慢性兩大類。
急性低血壓急性低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然而明顯下降,臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀,嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克。
慢性低血壓慢性低血壓是指血壓持續(xù)低于正常范圍的狀態(tài),其中多數(shù)與患者體質(zhì)、年齡或遺傳等因素有關(guān),臨床稱之為體質(zhì)性低血壓;部分患者的低血壓發(fā)生與體位變化(尤其直立位)有關(guān),稱為體位性低血壓;而與神經(jīng)、內(nèi)分泌、心血管等系統(tǒng)疾病有關(guān)的低血壓稱之為繼發(fā)性低血壓
低血壓的常見病因分類:1.體質(zhì)性低血壓:臨床上主要見于體質(zhì)瘦弱者,尤以20-40歲的女性多見.雖有明顯低血壓,但無任何不適癥狀,僅偶于查體時(shí)被發(fā)現(xiàn).2.體位性低血壓:指從平臥位突然轉(zhuǎn)為直立位或長時(shí)間站立時(shí)發(fā)生的低血壓。3.繼發(fā)性低血壓(1)神經(jīng)系統(tǒng)疾病:脊髓空洞癥多發(fā)性硬化癥、肌萎縮性側(cè)索硬化癥、重癥肌無力等;(2)內(nèi)分泌代謝疾病:垂體功能減退癥腎上腺皮質(zhì) 功能減退癥、甲狀腺功能減退癥、糖尿病性神經(jīng)病變等(3)心血管系統(tǒng)疾?。褐鲃?dòng)脈瓣或二尖瓣嚴(yán)重狹窄充血性心力衰竭、縮窄性心包炎、心包積液周厚性梗阻型心肌病多發(fā)性大動(dòng)脈炎(無脈癥)等。(4)慢性消耗性疾?。簮盒阅[瘤重癥肺結(jié)核、吸收不良綜合征等(5)血容量不足:腹瀉嘔吐、大量脫水、過度利尿出 汗過多、失血過多等(6)醫(yī)源性:鎮(zhèn)靜催眠類藥物、擴(kuò)張血管藥物、交感神經(jīng)(包括神經(jīng)節(jié))阻滯藥物利尿劑、脫水劑、抗 抑郁藥物氯丙臻等(7)其他:如高原性低血壓類癌綜合征等不吃早餐會(huì)引起低血糖,大腦的主要能源物質(zhì)就是葡萄糖,如果血糖過低,就會(huì)引起暈厥。
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