胃是我們身體最重要的消化器官之一
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、山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克
,大棗15枚,薏苡仁30克,大米適量。做法:將山藥、百合
、大棗、薏苡仁及大米適量共煮粥。每日2次服食。功效:山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗
、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者,患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。2
、麥皮牛奶粥材料:麥皮100克
,牛奶300克,砂糖100克,黃油5克,鹽適量。做法:
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功效:益氣健胃
3、沙參米粥
材料:北沙參15克
做法:
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3、若用南沙參煮粥
、則先將南沙參碾成細粉,每次用粉15克,調(diào)入粥內(nèi),同煮為稠粥。早晚二次溫熱服食。3~5天為一療程功效:具有潤肺養(yǎng)胃
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材料:江米
做法:
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功效:八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥中含有大量的花生
5、傷胃的食物
1、巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量
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沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受
像冰激凌
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西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者
但即使富含膳食纖維和多種營養(yǎng)素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的
。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。4
、豆類豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品,因為豆制品中嘌呤含量高
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣
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像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的
美國佛羅里達州奧蘭多市偉哥直銷官網(wǎng)營養(yǎng)學家TaraGidus說:“如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病
6、辛辣食物
紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁
養(yǎng)胃的食物有小米粥、菠菜
、生姜、南瓜等,因體質(zhì)不同,養(yǎng)胃的療效也不同。胃不好胃不好的人
,我們可以多喝一些羊肉湯、小米粥、多吃一些蘑菇、玉米、花生米,都是能很好地幫助我們養(yǎng)胃。介紹以下幾種養(yǎng)胃食物的制作方法:01、羊肉湯
羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)
、維生素等成分。在中醫(yī)學中,具有驅(qū)寒、補腎壯陽、貧血、手腳冰涼等功效。所以用羊肉熬湯食用,具有暖胃的功效。首先準備一塊羊肉,清洗干凈切成塊,冷水下鍋倒入料酒,焯水備用,將鍋中放入適量的清水,加入鹽、白蘿卜煮三分鐘,準備一個砂鍋,放入羊肉、姜片、白蘿卜塊、適量的清水,水要沒過羊肉,中火煮一個半小時,將蔥撈出,放入適量的枸杞,煮5分鐘即可食用02、小米山藥粥
小米和山藥都含有多種維生素
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、清炒蘑菇在中醫(yī)學中
,蘑菇具有鎮(zhèn)痛、止咳、通便、排毒、健胃開脾的功效。首先將蘑菇清洗干凈切成小片,鍋中燒熱,加入適量的油,放入蔥、蒜、小米辣爆香后,放入蘑菇翻炒均勻,加鹽、雞精等調(diào)料,翻炒三分鐘即可出鍋食用介紹以上幾種生活中可以養(yǎng)胃的食物制作方法,供大家參考
由于現(xiàn)在人們生活節(jié)奏的加快,導致很多人平時都忙于工作
2、猴頭菇
3、牛奶
胃病吃什么食物養(yǎng)胃
胃病吃什么食物養(yǎng)胃?在現(xiàn)實生活中
胃病吃什么食物養(yǎng)胃1 1、紅薯
紅薯能夠補脾益氣
2、湯水
比較養(yǎng)胃的除了各種粥類外
3 包心菜中含有大量的維生素C 胃病吃什么水果好 1、菠蘿 菠蘿性味甘平 2 李時珍曾說過:“食品以荔枝為美 3、櫻桃 據(jù)醫(yī)學研究界表明 4 中醫(yī)認為芒果味甘酸 5 蘋果味甘、性涼 6、木瓜 對于木瓜來說,人們都會認為是豐胸的佳品 7、石榴 中醫(yī)認為味道甘甜的石榴具有生津止渴 胃病不能吃什么 1、油炸食物 油炸食品總的來說都是不衛(wèi)生不健康的,特別是對于腸胃病患者來說 2、蟹 蟹性寒 3、綠茶 綠茶具有抗癌的作用 4、堅果 避免食用硬質(zhì)的堅果 5、生洋蔥 洋蔥 6、薄荷 薄荷會放松食道括約肌 胃病吃什么食物養(yǎng)胃2 酒后吃什么養(yǎng)胃 1、葡萄 酒后吃葡萄能夠起到養(yǎng)胃的效果 2、蜂蜜 酒后喝蜂蜜能夠幫助養(yǎng)胃 3、西紅柿汁 酒后喝西紅柿汁能夠幫助養(yǎng)胃 4 酒后吃西瓜能夠幫助養(yǎng)胃。這是因為西瓜是富含水分的水果 5 酒后吃香蕉能夠幫助養(yǎng)胃。食用香蕉能夠提高血液中的血糖濃度 6 酒后喝酸奶能夠幫助養(yǎng)胃 7、橄欖 酒后吃點橄欖能夠幫助養(yǎng)胃 減肥可以喝的湯 1 材料:海帶2兩、蘋果2個 做法:將蘋果去皮后切成小塊,海帶用溫水泡開洗凈 功效:清理堆積在腸胃內(nèi)的食物,加速血液循環(huán) 2、老黃瓜豬骨湯 材料:薏仁2兩