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      孕婦吃芒果有什么好處
      
        
      
            佚名
            2023-06-22 23:55:05
        
      

        
      
           
      芒果是生活中很常見(jiàn)的水果食物
        ，其味道可口迷人
      ，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是吃芒果也有許多要注意的地方
      ，那么孕婦吃芒果有什么好處
      ？孕婦吃芒果需注意些什么
      ？孕婦是可以吃芒果的
      ，但是只能少量吃，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體原因吧
      。
      孕婦能吃芒果嗎
      芒果果肉多汁，可以解渴生津
      ，而且芒果還有止吐的作用，對(duì)暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀
      ，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀
      。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用
        ，因此孕婦是可以吃芒果的
        。
      但是中醫(yī)的說(shuō)法芒果帶濕毒
        ，所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是可以吃的但不能吃的太多。常見(jiàn)的一些孕婦不能吃的太多的水果有：山楂
        、杏、桂圓
        、荔枝
        、西瓜、白蘭瓜
        、哈密瓜、桃子等
        。
      孕婦吃芒果的好處
      芒果中富含的維生素A可以保護(hù)媽咪寶貝的視力，增強(qiáng)抵抗力
        。
      芒果能夠生津止咳
        ，防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。而孕媽媽正應(yīng)該多吃芒果
      ，減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象
      。
      芒果富含蛋白質(zhì)
      ，可以保護(hù)孕媽媽的皮膚，潤(rùn)澤皮膚
      ，恢復(fù)皮膚彈性。
      芒果味甘酸
      、性涼無(wú)毒
      ，具有解渴利尿等功能。
      孕婦吃芒果注意事項(xiàng)
      芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分
      ，過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”
      ，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀
      ，因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果
        。芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)
        ，一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)
        ，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過(guò)敏
        ，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間
        ，如果確實(shí)不過(guò)敏
        ，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過(guò)敏性皮膚炎
      ，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療
      。
      芒果不能和什么同食
      1.芒果與大蒜等辛物同食不能同食
      芒果中含有大量的果酸、氨基酸
      、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多
      ，接觸到人體的皮膚后
      ，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫
      、疼痛現(xiàn)象
      。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害
      。
      2.芒果與海鮮不能同吃
      芒果或海鮮兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物
      ，如果同食的話
      ，容易過(guò)敏
      。
      3.芒果和菠蘿不能同食
      芒果與菠蘿同食易過(guò)敏
      ，因?yàn)槊⒐⒉ぬ}本身就含有易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分
      ，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸
      ，他們對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用
      ，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛
      ，重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛
      。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)
      ，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用
      ，且這種過(guò)敏常為速發(fā)型
      ，多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅
      、多汗、四肢及口舌發(fā)麻
      。
      4.芒果和酒不能同食
      芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對(duì)人的腎臟有害
      。
      芒果的選購(gòu)技巧
      1
      、看色澤
      芒果的果皮顏色以皮色黃橙均勻?yàn)榧?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，如果皮色青綠為未成熟芒果
      。
      2、看果皮
      成熟了的芒果
      ，外皮完好
      ，但是不排斥黑點(diǎn)。根據(jù)成熟程度的不一樣
      ，有的芒果稍微帶個(gè)小小的黑點(diǎn)，也是可以的
      ，黑點(diǎn)不大
      、沒(méi)有擴(kuò)散、沒(méi)有爛掉的痕跡
      。
      3
      、看果形
      因?yàn)槊⒐暮讼鄬?duì)較大，所以在挑選芒果時(shí)要盡量挑選核小的芒果
      ，以便吃到更多的果肉。從果形上可以判斷出果核的大小
      ，一般說(shuō)來(lái)，果形偏長(zhǎng)的芒果
      ，核較細(xì)小，而果形短粗的芒果，核較粗大
      。
      4
      、看手感
      用手輕輕感受芒果的觸覺(jué)
      ，好的芒果果皮光滑度適中，觸摸時(shí)感覺(jué)堅(jiān)實(shí)而有肉質(zhì)感
      。如果拿起來(lái)，發(fā)現(xiàn)果肉松動(dòng)
      ，可能里面已經(jīng)有點(diǎn)問(wèn)題，只是沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)
      。
      5
      、看果蒂
      可用手輕輕地摁果蒂部位，感覺(jué)硬實(shí)
      、富有彈性則為成熟的芒果;而過(guò)硬或過(guò)軟都說(shuō)明質(zhì)量不佳
      。
      6
      、聞味道
      成熟的芒果，是有香味的
      ，特別是在芒果柄
      ，購(gòu)買前可以用鼻子聞一聞，香味越濃郁
      ，味道越好
      。
      7、掂重量
      同樣大小的芒果
      ，相對(duì)較重的，水分和果肉更多
      ，這跟挑選柚子的原理是一樣的。
      8
        、試沉浮
      鑒別芒果還可以采用放入水中試沉浮的方法，如果芒果放入水中后
        ，呈下沉或半下沉狀態(tài)
        ，說(shuō)明芒果已經(jīng)成熟;而如果芒果是浮在表面的，則說(shuō)明芒果尚未成熟
        。當(dāng)然
        ，這種鑒別方法比較受限。
      孕婦可以吃芒果嗎 ？
      孕晚期能吃芒果
      。
      芒果作為一種食材
      ，它對(duì)于孕婦調(diào)節(jié)自身的口感或者調(diào)節(jié)自己的食欲都是有很大的促進(jìn)作用的，而且芒果里面也含有豐富的維生素
      ，也含有很多的纖維素
      ，因此絕大多數(shù)的孕婦都是可以食用的。
      但是需要注意有一部分人可能會(huì)對(duì)芒果產(chǎn)生過(guò)敏
      ，尤其是芒果表面的果酸，對(duì)于口腔的黏膜
      ，口周比較薄弱部位的皮膚有可能會(huì)產(chǎn)生一定的刺激作用
      ，因此有可能在吃芒果的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，比如說(shuō)口唇的紅腫等
      ，會(huì)出現(xiàn)這樣一種不良反應(yīng)
      ，如果出現(xiàn)了這種不適
        ，建議可以用溫鹽水覆蓋一些紗布
        ，然后覆蓋在過(guò)敏的部位，盡量不要服用藥物
        ，如果這種過(guò)敏反應(yīng)比較嚴(yán)重，當(dāng)然建議也是要及時(shí)就醫(yī)的
      孕婦吃芒果有什么好處？孕婦吃芒果需注意些什么
        ？
      芒果是生活中很常見(jiàn)的水果食物
        ，其味道可口迷人，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
        ，但是吃芒果也有許多要注意的地方
        ，那么孕婦吃芒果有什么好處？孕婦吃芒果需注意些什么
        ？孕婦是可以吃芒果的
      ，但是只能少量吃，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體原因吧
      。
      1
      、孕婦能吃芒果嗎
      芒果果肉多汁
      ，可以解渴生津
      ，而且芒果還有止吐的作用
      ，對(duì)暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀
      。芒果還含有豐富的膳食纖維
      ，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便
      ，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用
      ，因此孕婦是可以吃芒果的
      。
      但是中醫(yī)的說(shuō)法芒果帶濕毒，所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是可以吃的但不能吃的太多
      。常見(jiàn)的一些孕婦不能吃的太多的水果有：山楂
        、杏、桂圓
        、荔枝
        、西瓜、白蘭瓜
      、哈密瓜、桃子等
      。
      2
      、孕婦吃芒果的好處
      芒果中富含的維生素A可以保護(hù)媽咪寶貝的視力，增強(qiáng)抵抗力
      。
      芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現(xiàn)象
      。而孕媽媽正應(yīng)該多吃芒果，減少嘔吐
      、食欲不振的現(xiàn)象
      。
      芒果富含蛋白質(zhì)
      ，可以保護(hù)孕媽媽的皮膚，潤(rùn)澤皮膚，恢復(fù)皮膚彈性
      。
      芒果味甘酸
      、性涼無(wú)毒，具有解渴利尿等功能
      。
      3、孕婦吃芒果注意事項(xiàng)
      芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分
      ，過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”
      ，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀
      ，因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果
      。芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)
      ，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)
      ，所以如果不確定是否過(guò)敏
      ，最好的方法是一次不要吃太多
      ，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過(guò)敏
      ，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過(guò)敏性皮膚炎
      ，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。
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      、芒果不能和什么同食
      1.芒果與大蒜等辛物同食不能同食
      芒果中含有大量的果酸
      、氨基酸、蛋白質(zhì)等
      ，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多
      ，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏
      ，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫
      、疼痛現(xiàn)象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害
      。
      2.芒果與海鮮不能同吃
      芒果或海鮮兩者同時(shí)吃不容易消化
      ，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物，如果同食的話
      ，容易過(guò)敏
      。
      3.芒果和菠蘿不能同食
      芒果與菠蘿同食易過(guò)敏，因?yàn)槊⒐?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、菠蘿本身就含有易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯
      ，不完全成熟的芒果里還含有醛酸
      ，他們對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫
      ，又癢又痛
      ，重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類
      、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)
      ，對(duì)人的皮膚
      、血管等有一定的副作用
      ，且這種過(guò)敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢
      、潮紅
      、多汗、四肢及口舌發(fā)麻
      。
      4.芒果和酒不能同食
      芒果和酒都是辛辣的食物
      ，多吃對(duì)人的腎臟有害。
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      、芒果的選購(gòu)技巧
      1
      、看色澤
      芒果的果皮顏色以皮色黃橙均勻?yàn)榧眩绻ど嗑G為未成熟芒果
      。
      2
      、看果皮
      成熟了的芒果，外皮完好
      ，但是不排斥黑點(diǎn)
      。根據(jù)成熟程度的不一樣，有的芒果稍微帶個(gè)小小的黑點(diǎn)
      ，也是可以的
      ，黑點(diǎn)不大
      、沒(méi)有擴(kuò)散、沒(méi)有爛掉的痕跡
      。
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      、看果形
      因?yàn)槊⒐暮讼鄬?duì)較大，所以在挑選芒果時(shí)要盡量挑選核小的芒果
      ，以便吃到更多的果肉
      。從果形上可以判斷出果核的大小，一般說(shuō)來(lái)
      ，果形偏長(zhǎng)的芒果
      ，核較細(xì)小，而果形短粗的芒果
      ，核較粗大
        。
      4、看手感
      用手輕輕感受芒果的觸覺(jué)
        ，好的芒果果皮光滑度適中
        ，觸摸時(shí)感覺(jué)堅(jiān)實(shí)而有肉質(zhì)感。如果拿起來(lái)
        ，發(fā)現(xiàn)果肉松動(dòng)
        ，可能里面已經(jīng)有點(diǎn)問(wèn)題，只是沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)
        。
      5
        、看果蒂
      可用手輕輕地摁果蒂部位，感覺(jué)硬實(shí)
        、富有彈性則為成熟的芒果;而過(guò)硬或過(guò)軟都說(shuō)明質(zhì)量不佳
        。
      6、聞味道
      成熟的芒果
        ，是有香味的
        ，特別是在芒果柄，購(gòu)買前可以用鼻子聞一聞
        ，香味越濃郁
        ，味道越好。
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      、掂重量
      同樣大小的芒果
      ，相對(duì)較重的，水分和果肉更多
      ，這跟挑選柚子的原理是一樣的
      。
      8、試沉浮
      鑒別芒果還可以采用放入水中試沉浮的方法，如果芒果放入水中后
      ，呈下沉或半下沉狀態(tài)
      ，說(shuō)明芒果已經(jīng)成熟;而如果芒果是浮在表面的，則說(shuō)明芒果尚未成熟
      。當(dāng)然
      ，這種鑒別方法比較受限。
      

          
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            ，不妨看看
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