說到強(qiáng)迫癥很多人并不會陌生,然而這種心理疾病在很多人的眼里卻并沒有得到重視,甚至不少人都只是把這種病當(dāng)做一件比較平常的事情在看待,但其實(shí)這種疾病也是存在一定的危害的。那么強(qiáng)迫癥的危害有哪些?強(qiáng)迫癥有哪些危害?
1、強(qiáng)迫癥的危害有哪些
(1)加重思想包袱
強(qiáng)迫癥患者知道自己的行為怪異但是又不能控制,這樣給他們的精神思想帶來了極大的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的還可能因?yàn)殚L時間的壓抑容易發(fā)展成為精神疾病。
(2)影響性格特征
強(qiáng)迫癥患者因?yàn)椴挥勺灾鞯貜?qiáng)迫自己去做一些事情,很容易會不自覺的iande猶豫不決、小心謹(jǐn)慎,還會因?yàn)檫^于在乎周邊的眼光,而使性格變得扭曲,嚴(yán)重的會引起心理疾病。
(3)產(chǎn)生緊張焦慮
強(qiáng)迫癥患者還容易產(chǎn)生莫名的緊張焦慮感,他們不僅將自身的思維模式強(qiáng)加給別人,而且還會強(qiáng)迫自己進(jìn)入某種不良狀態(tài)。如做任何事情都要求完美無缺,常有不安全感,窮思竭慮,拘泥細(xì)節(jié),甚至生活小節(jié)也要“程序化”。
(4)影響家庭功能
強(qiáng)迫癥患者對家庭功能有著明顯的不良影響。比如強(qiáng)迫癥患者會要求家庭成員為避免受污染而重復(fù)洗滌等,家庭成員可能會因?yàn)椴荒苓_(dá)到患者的要求而出現(xiàn)憤怒或言語上的辱罵,特別是患者的配偶或父母,可能會因?yàn)椴焕斫饣颊叩牟∏槎庳?zé)他們,又因他們出現(xiàn)焦慮抑郁而感到內(nèi)疚。
2、晚睡強(qiáng)迫癥怎么辦
(1)什么是晚睡強(qiáng)迫癥
晚睡強(qiáng)迫癥很明顯是從強(qiáng)迫癥衍生而來,強(qiáng)迫癥患者體內(nèi)有2個小人,一個小人是正向的,一個小人是反向的,當(dāng)反向的這個小人打敗正向小人,并無意識地蹦出來指揮你產(chǎn)生一些無意義的想法或行為,但正向的小人無能為力時,就是強(qiáng)迫癥發(fā)作了,比如早上出門后反復(fù)返回確認(rèn)門是否已經(jīng)關(guān)好。而晚睡強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫癥在睡覺這件事情上的發(fā)作,就是明知道自己某個時間點(diǎn)該睡覺了,但總是持續(xù)做一些無意義的事情,直到最佳睡眠時間離你而去,或是直接通宵。
(2)晚睡強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
晚睡強(qiáng)迫癥患者主要表現(xiàn)為在睡覺這一生理需求上一再拖延,明知自己應(yīng)該早睡卻不去睡覺,直到深夜2~3點(diǎn)才戀戀不舍地去睡覺。通常會長時間泡在網(wǎng)上,如社交論壇、看電視劇、聽節(jié)奏音樂等;還有一類晚睡強(qiáng)迫癥患者,只有在深夜才開始自己真正的生活如寫文章、看書。
(3)晚睡強(qiáng)迫癥的原因
晚睡強(qiáng)迫癥人群通常處于晚上不肯睡,早上起不來,白天懊悔睡太晚的惡性循環(huán)中。這是因?yàn)榘疽惯^多,大腦機(jī)能受損,導(dǎo)致腦部前額皮質(zhì)功能下降,從而導(dǎo)致人們的自控力下降,晚睡強(qiáng)迫癥屬于拖延癥的一種。
(4)晚睡強(qiáng)迫癥的危害
晚睡強(qiáng)迫癥會嚴(yán)重影響患者的正常生活起居、社交、學(xué)習(xí)工作,導(dǎo)致效率低下,皮膚差、腦部受損反應(yīng)遲鈍、記憶力下降,長期的懊悔心態(tài)還會磨滅患者的自信心、容易出現(xiàn)抑郁癥狀。
(5)晚睡強(qiáng)迫癥怎么治
晚睡強(qiáng)迫癥如果發(fā)展到影響生活起居的嚴(yán)重程度,應(yīng)該積極尋求心理醫(yī)師的幫助;而輕度的晚睡強(qiáng)迫癥可以通過自我調(diào)理的方法來進(jìn)行改善。
(6)如何改掉晚睡強(qiáng)迫癥
打破惡性循環(huán)
晚睡很多時候是因?yàn)樵酵碓骄瘢@時因?yàn)樵缟掀鹛?,白天瞌睡多。要打破惡性循環(huán),只要打破其中的一環(huán)即可。例如某一天開始早起,白天多進(jìn)行戶外運(yùn)動,晚上自然會感到疲乏和困意;也可以在白天進(jìn)行遠(yuǎn)足,晚上也會感到困倦,容易入睡。
睡前泡澡、泡腳
睡前洗個熱水澡或者泡個熱水腳,可以有效放松神經(jīng)、溫暖足部,在冬天尤其有用,渾身暖乎乎地睡個美美的覺,豈不妙哉。
精油安眠
睡前半小時,在枕頭上滴一滴薰衣草油,或者用精油爐加薰衣草精油熏香,可以有效寧神、安眠。
3、強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)
(1)強(qiáng)迫思想
強(qiáng)迫思想主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫性懷疑,患者對已完成的事情總是放心不下,要反復(fù)多次檢查確實(shí)無誤后才能放下心來。如懷疑是否關(guān)好門窗,準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址,煤氣是否已關(guān)好等等,在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮;
(2)強(qiáng)迫性回憶
強(qiáng)迫性會議主要表現(xiàn)為患者對過去的經(jīng)歷、往事等反復(fù)回憶,雖知毫無實(shí)際意義,但總是反復(fù)回縈于腦中,無法擺脫,因而感到厭煩之極。如回憶已講過的話用詞、語氣是否恰當(dāng)?shù)取?/p>
(3)強(qiáng)迫疑慮
對自己的行動是否正確,產(chǎn)生不必要的疑慮,要反復(fù)核實(shí)。如出門后疑慮門窗是否確實(shí)關(guān)好,反復(fù)數(shù)次回去檢查。不然則感焦慮不安。
(4)強(qiáng)迫對立思維
兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn),而感到苦惱和緊張,如想到“擁護(hù)”,立即出現(xiàn)“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等。
(5)強(qiáng)迫聯(lián)想
強(qiáng)迫聯(lián)想主要表現(xiàn)為當(dāng)患者聽到、見到或想到某一事物時,就不由自主地聯(lián)想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見到有人抽煙就想到火災(zāi)。
(6)強(qiáng)迫性窮思竭慮
強(qiáng)迫性窮思竭慮的患者對一些毫無現(xiàn)實(shí)意義的問題,總是無休止地思考下去,盡管患者的邏輯推理正常,自知力也完整,也知道沒有必要深究,但無法克制。如天為什么要下雨?人為什么要吃飯?地球?yàn)槭裁词菆A的?等等。
(7)強(qiáng)迫意向
強(qiáng)迫意向主要表現(xiàn)為患者在出現(xiàn)某種正常心理時常出現(xiàn)相反的違背自己的內(nèi)心意愿,雖然這種相反的意愿十分強(qiáng)烈,但從不會付諸行動。如過馬路時,想到?jīng)_向正在駛過的汽車等等。
(8)強(qiáng)迫情緒
強(qiáng)迫情緒主要表現(xiàn)為患者對某些事物感到厭惡或擔(dān)心,明知根本無必要卻不能克制。例如,擔(dān)心自己會傷害別人,擔(dān)心自己會說錯話,擔(dān)心自己受到毒物的污染或細(xì)菌的侵襲等。
(9)強(qiáng)迫洗滌
強(qiáng)迫洗滌中常見的有強(qiáng)迫洗手、洗衣等。如有位醫(yī)院掛號員,她認(rèn)為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認(rèn)為會間接傳染給自己家人。于是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進(jìn)入,然后反復(fù)洗手,內(nèi)、外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點(diǎn)夜餐就寢。
(10)強(qiáng)迫檢查
強(qiáng)迫檢查是患者為減輕強(qiáng)迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施,如出門時反復(fù)檢查門窗是否關(guān)好,寄信時反復(fù)檢查信中的內(nèi)容,看是否寫錯了字等等。
(11)強(qiáng)迫性儀式動作
強(qiáng)迫性儀式動作的患者總是做一些具有象征性福禍兇吉的固定動作,試圖以此來減輕或防止強(qiáng)迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢兇化吉等。
(12)強(qiáng)迫計數(shù)
患者見到某些具體對象(如電桿、臺階、汽車、牌照等)時,不可克制地計數(shù),如不計數(shù),患者就會感到焦慮不安。
(13)溫馨提示
強(qiáng)迫癥狀有時嚴(yán)重,有時減輕。當(dāng)患者心情欠佳、傍晚、疲勞或體弱多病時較為嚴(yán)重。女性患者在月經(jīng)期間,強(qiáng)迫癥狀可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、學(xué)習(xí)緊張時,強(qiáng)迫癥狀可減輕。
?由于社會競爭日益激烈,人們越來越忙,生活壓力也逐漸增大,這樣很容易患上心理疾病,如抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等等。之前有報道說強(qiáng)迫癥患者在烈日下反復(fù)洗手導(dǎo)致中暑,可見其危害的嚴(yán)重性。但是也有相當(dāng)一部分人只知其癥狀不知其危害,而忽視治療,造成嚴(yán)重后果。為了讓更多人了解強(qiáng)迫癥的危害,成都京西醫(yī)院的專家們對此進(jìn)行了詳細(xì)的分析。 強(qiáng)迫癥主要有以下危害 1、責(zé)任心太強(qiáng)導(dǎo)致信心不夠 強(qiáng)迫癥患者往往具有非常強(qiáng)的責(zé)任心,因此對可能發(fā)生的錯誤會產(chǎn)生夸大的估計,而反復(fù)檢查反復(fù)測試。他們主觀上認(rèn)為自己會導(dǎo)致嚴(yán)重消極結(jié)果的產(chǎn)生,于是做事情非笑小心謹(jǐn)慎,為了把損失降到最低他們會反復(fù)檢查核對,一旦發(fā)現(xiàn)錯誤就會懷疑自己的能力,久而久之就會對自己產(chǎn)生懷疑,失去信心。 2、主觀判斷能力降低 患者之所以會患上強(qiáng)迫癥,很大的原因就是他們的自信心曾遭受過重大打擊,對自己的能力產(chǎn)生了懷疑。因此,患者會夸張負(fù)面影響的可能性和嚴(yán)重性,一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤就會使他們感到非常不安,覺得會引起非常嚴(yán)重的后果。他們很難區(qū)分情景的危險程度,對危險信息的分析能力降低,判斷不足,因此常會覺得恐懼與不安,并且強(qiáng)烈希望改變環(huán)境或是通過自己的強(qiáng)迫行為來使自己達(dá)到鎮(zhèn)定。 3、排除干擾的能力降低 正常人可以很容易的排除大腦中不相關(guān)的和干擾性的想法,如在入睡前,正常人會自動忽略腦中與睡眠不相關(guān)的信息而很快入睡,但是強(qiáng)迫癥患者卻對這些不相干的想法非常關(guān)注,并且試圖控制它們,結(jié)果反而使這些干擾因素控制大腦,干擾睡眠。又比如,正常人是不會去想一些荒誕不羈的事物,比如一直會飛的豬,但是強(qiáng)迫癥患者卻不一樣,他們一旦產(chǎn)生這種念頭就無法控制自己不去想它,并由此發(fā)展成為一種強(qiáng)迫模式。 4、病情影響患者健康和生命安全 強(qiáng)迫癥還有一個特點(diǎn)就是患者無法停止強(qiáng)迫動作,比如說患者覺得手很臟,就會不停地洗手,有時甚至洗破皮了也不會停下來。而長期被強(qiáng)迫癥困擾,身體和心理都承受了巨大的壓力,若不能及時控制的話,很容易產(chǎn)生抑郁、失望以及焦慮、絕望的心理,很容易采取極端的方式來擺脫痛苦,如自殘、自殺等等,給患者的生命帶來了安全隱患。
生活中我們經(jīng)常會提到強(qiáng)迫癥,那到底強(qiáng)迫癥好還是不好呢?它又有哪些明顯的特征呢?
一、什么叫強(qiáng)迫癥?
強(qiáng)迫癥為為強(qiáng)迫心理和強(qiáng)迫行為,每個人都有可能患上強(qiáng)迫癥,如小孩子喜歡過馬路的時候走4步,跳1步這樣重復(fù),都可以看做是輕微的強(qiáng)迫癥。男性的患病幾率比女性患者高。只要這個行為是短時間的,強(qiáng)迫癥狀較為輕微的,都可以看做是正常行為。
二、輕度強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
1.所有東西都必須物歸原位
2.位置太亂會無法專心工作或睡覺
3.所有東西必須對齊
4.走路的時候遇到格子磚塊拼成的路面,一定要按著格子走才舒服
5.常常清理電腦,無法忍受界面有亂七八糟的圖標(biāo)
6.身邊的人不注意整潔,把東西弄亂,會讓你感覺被侵犯和惱火
7.沒洗澡換衣服絕對不可以觸碰床
8.打字的時候有一次字打錯,就會把那一句或者那個詞都刪掉重新來
9.看到別人“衣冠不整”,會有一種想要沖上去親自整理好的沖動
從以上特征來看,有強(qiáng)迫癥并沒什么不好,尤其能給身邊的朋友帶來一些好處。但是,強(qiáng)迫癥屬于一種心理疾病,如不盡快調(diào)整還會對身體帶來危害。
三、強(qiáng)迫癥有哪些危害?
1.強(qiáng)迫癥的危害是很大的,因?yàn)橛胁挥勺灾鞯乃枷爰m纏,或刻板的禮儀或無意義的行為重復(fù),嚴(yán)重影響患者注意力的集中,嚴(yán)重影響當(dāng)事人的學(xué)習(xí)和工作,嚴(yán)重的可以完全喪失學(xué)習(xí)能力和工作能力,導(dǎo)致精神殘疾?;颊呦霐[脫,但都是以失敗告終,自己無力擺脫,造成內(nèi)心的極大痛苦。
2.強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因與本人的性格及生活經(jīng)歷有關(guān)。大部分患者能指出在他癥狀加劇前所發(fā)生的突發(fā)事件:如親人亡故、父母離異、家庭矛盾等。由于上述原因引起的心理緊張、情緒波動都可成為誘發(fā)強(qiáng)迫癥的原因。
3.強(qiáng)迫癥患者的性格特點(diǎn)在疾病的發(fā)生中也起著重要作用。據(jù)研究,大部分患者都有特殊的性格特征:多數(shù)青年患者非常愛干凈,他們個性順從、辦事認(rèn)真;成人患者一般時間觀念較強(qiáng),遵守紀(jì)律和制度,遇事過于謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷,對自己要求過分嚴(yán)格,十分在意別人對自己的看法。
大學(xué)生得“強(qiáng)迫癥”有哪些危害?強(qiáng)迫觀念:明知某些想法和表現(xiàn),如強(qiáng)迫疑慮、強(qiáng)迫對立觀念和窮思竭慮的出現(xiàn)是不恰當(dāng)和不必要的,卻引起緊張不安和痛苦,又無法擺脫。 強(qiáng)迫情緒:出現(xiàn)某些難以控制的不必要的擔(dān)心,如擔(dān)心自己喪失自制會做出違法、不道德行為或精神失常等。 強(qiáng)迫意向:感到內(nèi)心有某種強(qiáng)烈的內(nèi)在驅(qū)使力或立即行動的沖動感,但從不表現(xiàn)為行為,卻使患者深感緊張、擔(dān)心和痛苦。 強(qiáng)迫動作:患者屈從或?qū)箯?qiáng)迫觀念而表現(xiàn)出來的重復(fù)進(jìn)行的動作或儀式行為。 如何治療強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥的治療一般采用藥物治療和心理治療相結(jié)合,可產(chǎn)生良好的效果。
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