無論是年輕人還是老人都有可能出現(xiàn)尿頻尿急的情況
，很有可能是一些疾病導(dǎo)致的，尿頻尿急容易影響人的睡眠質(zhì)量，晚上睡不好1
、中醫(yī)粥療法【材料】小米適量（能吃多少就加多少）
，桂圓肉30，生酸棗仁15g，當(dāng)歸12g，云茯苓9g，白術(shù)9g，黃芪6g，遠志6g，廣木香3g，生姜3片，大棗6枚。【用法】將大棗
、桂圓肉洗凈，去掉棗核。酸棗仁、黃芪、遠志、廣木香、白術(shù)、云茯苓輕度尿頻患者7天之內(nèi)可以完全康復(fù)
，嚴重的需要堅持喝。2、尿頻尿急怎么辦
1
、是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。2
、要經(jīng)常進行戶外運動，在陽光下多鍛煉出汗，能有助于消除體內(nèi)多余的酸，呼吸新鮮空氣，減少發(fā)病幾率。為人民的身體健康做出貢獻。3、保持良好的心情
，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行4
5、遠離煙
6
3
、尿頻尿急原因1、生殖感染：由于生殖器感染而導(dǎo)致生殖泌尿系統(tǒng)器官發(fā)生病變
，功能受損。男性生殖感染疾病包括尿道炎、支原體感染、衣原體感染及一些傳播疾病2、精神神經(jīng)性尿頻：尿頻僅見于白晝
3、尿道及季節(jié)因素：如尿頻但每次尿量不多
4
5、神經(jīng)性尿頻：膀胱逼尿肌發(fā)育不良
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問題一：女性尿頻尿急尿不盡怎么辦是尿路感染的癥狀
患者存在尿頻
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