心梗飲食注意什么

心肌梗塞是十分嚴(yán)重的心臟疾病，也是死亡率較高的疾病，所以，心肌梗塞患者一般需要注意生活中的方方面面，這樣才有利于疾病的控制和緩解。心梗患者除了屁股是要注意不能過度勞累，還要注意飲食，那么，心?；颊唢嬍骋⒁馐裁茨?？。

1、限制高熱量食物

限制熱量的攝入，以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。尤其發(fā)病初期，應(yīng)少食多餐，流質(zhì)為主，避免過冷過熱膳食。隨著病情好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)增加些半流食，并愛步增加熱能。允許進(jìn)食適量瘦肉、魚類、水果等。經(jīng)常保持胃腸道通暢，以防大便時(shí)因過分用力加重病情。

2、注意飲食平衡

飲食應(yīng)平衡、清淡且富有營(yíng)養(yǎng)，以改善機(jī)體，包括心肌細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給，保護(hù)和維持心臟功能，促進(jìn)病人早日康復(fù)。應(yīng)避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進(jìn)食大量脂肪，因?yàn)橛锌赡芤虿秃笱龈?、血液粘度增加，?dǎo)致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。

3、注意電解質(zhì)平衡

注意鈉、鉀平衡，適當(dāng)增加鎂的攝入，以防止或減輕并發(fā)癥，尤其是心律失常和心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應(yīng)據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整。

4、食物細(xì)軟、少食多餐

由于心肌梗死患者的泵血功能低下，導(dǎo)致胃腸粘膜功能減弱、瘀血，消化功能不良、食欲不振、消化液分泌減少。所以，平時(shí)要吃易消化、半流食的軟食，同時(shí)，一日進(jìn)餐4-5次，不易過多。否則會(huì)由于腹部脹滿，腹腔器官血流相對(duì)增加，反射性地使冠狀動(dòng)脈血流相對(duì)減少，易誘發(fā)心律紊亂、加重心肌梗塞的程度、心力衰竭、心絞痛、嚴(yán)重還會(huì)引起猝死。

5、注意飲食調(diào)理

急性心肌梗塞伴心功能不全時(shí)，常有胃腸功能紊亂，飲食更應(yīng)注意。發(fā)病開始的1～2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質(zhì)飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉(zhuǎn)，疼痛減輕后，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復(fù)，病后6周可采用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易于消化。

6、低膽固醇飲食

日常飲食應(yīng)以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹調(diào)用油。上述植物油不含膽固醇、為不飽和脂肪酸、有利于患者的康復(fù)。應(yīng)避免食用含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟、過多的動(dòng)物脂肪、同時(shí)宜多吃豆制品。每日膽固醇的總攝人量應(yīng)控制在300mg以下。

7、補(bǔ)充維生素C

微量元素中的鎂、碘對(duì)降低血清膽固醇有重要作用，可減少減緩動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成、鈣鹽和膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積。維生素C具有防止出血、促進(jìn)創(chuàng)面愈合、增強(qiáng)血管彈性。含維生素C豐富的食物主要是水果和蔬菜，尤其是草莓、西紅柿、新鮮大棗、獼猴桃等。海產(chǎn)食物中的海帶、紫菜、海蜇、魚、蝦等含碘量較多，在日常飲食中可經(jīng)常交替食用，鎂在綠葉蔬菜中含量較多。

8、多食天然藥草

黑蘿卜、三七，假葉樹、白屈菜、蒲公英、茴香、銀杏(白果)、山楂果、蛇麻草、木賊、愛爾蘭苔、山梗菜、香芹、紅苜蓿、玫瑰實(shí)，它們都對(duì)心肌梗死的治療具有幫助。

9、其他方面注意

1、絕對(duì)不搬抬過重的物品。搬抬重物時(shí)必然彎腰屏氣，這對(duì)呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因。

2、洗澡要特別注意。不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，洗澡間悶熱且不通風(fēng)，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴(yán)重的病人洗澡時(shí)，應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行。

3、氣候變化時(shí)要當(dāng)心。在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣影響下，冠狀動(dòng)脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時(shí)，冠心病病人會(huì)感到明顯的不適。國(guó)內(nèi)資料表明，持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時(shí)，冠心病病人要注意保暖或適當(dāng)加服硝酸甘油類擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)。

有心肌梗塞的患者，飲食上需要注意什么？

心肌梗塞的飲食禁忌包括。第一，急性心肌梗塞患者不需要進(jìn)補(bǔ)，有些家屬覺得這么嚴(yán)重的病一定要大補(bǔ)，于是出現(xiàn)了大量的補(bǔ)品和高營(yíng)養(yǎng)食品。其實(shí)，心肌梗塞和冠心病是一種富貴病，通常是營(yíng)養(yǎng)太好，所以不需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；二是低鹽、低膽固醇、清淡飲食，如果合并糖尿病還需注意低血糖飲食。第三，忌吃辛辣、刺激、堅(jiān)硬的食物。

因?yàn)樾墓；颊吲P床休息，胃腸道蠕動(dòng)差，且服用藥物較多，不少有胃腸道出血的藥物風(fēng)險(xiǎn)，所以要避免胃腸道刺激性的食物。第四，避免吃不易消化的食物，急性心肌梗死患者應(yīng)以易消化的食物為主，保持大便通暢，否則易加重心臟負(fù)擔(dān)，惡化心肌缺血；第五，急性心肌梗死患者應(yīng)注意補(bǔ)充微量元素，如鉀和鎂。首先，這些微量元素可以滋養(yǎng)心?。黄浯?，心臟的電活動(dòng)需要這些微量元素的參與，所以適量的雞蛋羹、軟面條、蔬菜、水果等食物是可以吃的。

心肌梗塞患者應(yīng)限制脂肪和鹽的攝入，尤其是動(dòng)物脂肪。建議用橄欖油等植物油做菜，以防止血管硬化。此外，心功能不全和高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格限制鈉的攝入，以免增加心臟負(fù)擔(dān)。避免攝入產(chǎn)氣量高的食物：心肌梗死患者一般臥床休息時(shí)間長(zhǎng)，腸道蠕動(dòng)慢，易發(fā)生便秘，產(chǎn)氣量高的食物易引起腸道脹氣，造成大便過度，易誘發(fā)心肌梗死。可給予新鮮蔬菜和水果、全麥面包等粗纖維食物，防止便秘禁止食用刺激性食物：如辛辣食物、濃茶、咖啡等。

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心梗病人不能吃什么 心肌梗死的飲食禁忌

1 心梗病人不能吃什么不要吃高熱量食物。

長(zhǎng)期食用巧克力、可可、糖類等高熱量的食物，可誘發(fā)肥胖，而致脂質(zhì)代謝紊亂，加重冠狀動(dòng)脈缺血，因而加重病情。

2 心肌梗死的飲食禁忌

心肌梗死忌食飲酒

酒中乙醇等成分進(jìn)入血液，可使心跳加快，血壓升高，冠狀動(dòng)脈痙攣，心臟耗氧量增加，從而加重病情。因此，本病患者應(yīng)戒酒。

心肌梗死忌食脂肪食物

長(zhǎng)期進(jìn)食脂肪食物，可導(dǎo)致血液凝固性升高，冠狀動(dòng)脈易形成血栓，易發(fā)生心肌梗死。因此，本病患者平時(shí)應(yīng)低脂飲食。

心肌梗死忌食高膽固醇飲食

高膽固醇食物如動(dòng)物臟器、蛋黃、小蝦米等可誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，冠狀動(dòng)脈管腔狹窄，加重梗死灶缺氧缺血。所以，本病患者應(yīng)以低膽固醇飲食為主。

心肌梗死忌食辛辣食物

辛辣食物可助陽(yáng)化熱，耗灼津液，腸道津液少則易引起便秘，患者排便困難，導(dǎo)致排便時(shí)心肌耗氧增加，加重梗死癥狀。

心梗后有飲食上注意什么

心梗后在飲食上要注意以清淡為主，每頓飯八分飽即可，不要吃得過飽給腸胃增加額外的壓力。在食物的種類上，沒有過多的限制，無論什么食物都是可以吃的，只是要有個(gè)度，不要多吃。可以多吃一些蔬菜和水果，多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，主食里面可以多吃一些粗糧，粗糧含有豐富的纖維。記住要遵循低糖、低鹽、低油的健康飲食模式。

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