孕婦前期不能吃哪些食物

女性在剛懷孕不就的時候，由于胎兒尚未穩(wěn)定，因此如果護(hù)理不當(dāng)都可能導(dǎo)致流產(chǎn)，還會對孕婦造成很多不利的影響，那么孕婦前期不能吃哪些食物？孕婦前期飲食要注意什么？懷孕前期不能吃的食物有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

孕婦前期不能吃什么

(1)忌活血類食物

活血類食物能活血通經(jīng)，下血墮胎，是孕期禁忌食用的。屬于此類食物的主要有螃蟹、甲魚、山楂等。

1.螃蟹

《本草綱目》中有記載，蟹爪能“墮生胎、下死胎”。螃蟹歷來是孕婦的禁忌飲食。因為蟹有活血祛瘀的功效，可能誘發(fā)流產(chǎn)，尤其是在孕前3個月，更不要吃；孕中后期的孕婦，能不吃則最好，特別是不能吃蟹腳。

2.甲魚

甲魚又稱鱉、王八、水魚等，有滋陰清熱、活血通絡(luò)的功效，不適宜孕婦食用，因為其性味咸寒，有著較強的通血脈、散淤塊的作用，并有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強，孕婦不宜食用。所以，甲魚湯雖然滋補，卻只適合產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，而不利于孕期養(yǎng)胎的。

3.山楂

山楂有健脾消積、活血化淤的作用，少量食用可以起到促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的效果，但多吃容易散血、刺激子宮收縮，不利于安胎。所以，孕婦前三個月最好少吃山楂，另外，糖葫蘆、單果皮等食物也要少吃。

(2)忌滑利類食物

滑利類食物能通利下焦、克伐腎氣，使胎失所系，導(dǎo)致胎動不安或滑胎，故懷孕前三個月應(yīng)避免食用。屬于此類食物主要有薏米、馬齒莧、莧菜等。

1.馬齒莧

馬齒莧有清熱解暑、利腸滑胎的功效，為夏季退熱除濕的保健食品，可用于孕婦臨產(chǎn)催生。但在孕早期食用，容易造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等，未到預(yù)產(chǎn)期的孕媽媽均不宜食用。

2.薏米

《飲食須知》中說，薏米”以其性善者下也，妊娠食之墜胎“。薏米有健脾利濕、清熱排膿的作用，但其性質(zhì)滑利，可促進(jìn)子宮收縮，因為有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，孕婦在前三個月最好不要食用。

3.莧菜

莧菜性寒滑，清熱利竅，臨產(chǎn)婦食之則滑胎易產(chǎn)?！侗静菅芰x補遺》中說，”與馬齒莧同服下胎，臨產(chǎn)時煮食，易產(chǎn)“。所以，孕婦前三個月最好少吃莧菜。

(3)忌大辛大熱類食物

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為”胎前忌熱“，大辛大熱類食物辛熱性燥，食用不當(dāng)，不僅能助生胎熱，令子多疾，還可助陽動火，傷津動血，損傷胎兒，甚至破血墮胎，也容易引起孕媽媽便秘，最好少吃為宜。這類食物多為辛香調(diào)料，使用時量不宜大，主要有肉桂、干姜、花椒、胡椒、芥末、大蒜、辣椒等。

1.肉桂

肉桂也叫桂皮，食性辛、甘、大熱，對于體質(zhì)偏熱、陰虛火旺、有出血傾向的孕婦尤其不宜。《名醫(yī)別錄》中說肉桂”能墮胎“，《本草叢新》中說”肉桂通經(jīng)、催生、墮胎“。近代藥理研究也表明，大量的桂皮油可引起子宮充血，有通經(jīng)下血作用，非常不適宜孕婦食用。

2.干姜

干姜偏熱性，有較強的活血祛寒的作用，為傷胎之物，《喻選古方》將干姜列為墮胎之藥，孕婦食用容易導(dǎo)致胎動不安甚至流產(chǎn)，所以要特別謹(jǐn)慎。但孕婦可以吃些生姜，其性質(zhì)要溫和些，且不燥熱，對提味去腥，止孕婦有效，菜肴中可以放生姜。

3.胡椒

胡椒為辛熱純陽之物，能溫中散寒，止吐止瀉?！峨S意居飲食譜》中說：”多食動火燥液、耗氣傷陰、破血墮胎、發(fā)瘡損目，故孕婦忌之“。在調(diào)味時，胡椒粉也應(yīng)少用。

溫馨提示：孕期的食物禁忌并不是絕對的，也不是某種食物完全不能碰，沒有這樣一刀切的禁忌。認(rèn)為吃一口某種食物就會導(dǎo)致胎兒畸形甚至流產(chǎn)，這是自己嚇唬自己的。食物本身不同于藥物，不會起到這么大的作用，只是要注意控制食用量，不宜貪多就可以。當(dāng)然，對于一些有妊娠異常的情況或高危階段時，還是要特別重視飲食的禁忌。

孕期注意事項

1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

3、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節(jié)制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進(jìn)行休假。

6、運動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個好心情。

懷孕初期不能吃什么呢

懷孕初期不能吃什么呢

懷孕初期不能吃什么呢，剛開始懷孕對于孕婦來說還不是很穩(wěn)定，所以對于懷孕初期也是有很多需要注意的地方的，特別是在飲食方面有很多禁忌，以下分享懷孕初期不能吃什么呢。

懷孕初期不能吃什么呢1 1、螃蟹

螃蟹是極寒的食物，對于懷孕初期的孕婦來說是不宜吃用的，螃蟹的寒涼之氣對胎兒健康影響不好，食用多了極可能導(dǎo)致流產(chǎn)，孕早期盡量不要吃螃蟹，孕中期和孕后期可以少量吃點無妨。

2、蘆薈

蘆薈對于普通人來說是個好東西，但對于孕婦來講是有極大危害的。孕婦食用蘆薈很容易導(dǎo)致骨盆內(nèi)臟器充血，促進(jìn)子宮的運動，這樣就可能引起腹痛不適以及陰道出血的情況，嚴(yán)重的還會造成流產(chǎn)的風(fēng)險。

所以蘆薈美容養(yǎng)顏效果再好，懷孕初期最好避開食用。

3、薏米

早在我國古醫(yī)書上就要記載薏米會對孕婦造成不良的影響，是傷胎之物。懷孕初期應(yīng)盡量避免薏米吧，隨說沒有薏米導(dǎo)致流產(chǎn)的先例，但是對胎兒的健康是多多少少不利的，為了安全起見，孕婦可以咨詢專業(yè)醫(yī)生后再決定要不要吃薏米。

4、馬齒莧

馬齒莧是既可以作為一種食材，還可以作為草藥來入藥，馬齒莧藥性寒涼而滑利，對女性子宮有很強烈的刺激作用，使子宮更加興奮，子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，這樣容易導(dǎo)致滑胎，所以懷孕初期最好不要很實用馬齒莧。

懷孕初期飲食原則

懷孕初期是胎兒最不穩(wěn)定的時候，為了安全度過這個時期，建議這樣飲食對胎兒有利：

1、選擇促進(jìn)食欲的食物。

懷孕初期女性的食欲和口味變化很大，有的喜歡酸的，有的喜歡辣的，所以飲食方面要適當(dāng)迎合孕婦的口味，不要顧忌太多，畢竟媽媽只有攝入足夠的營養(yǎng)才能保證胎兒的發(fā)育。

2、選擇容易消化的食物。

懷孕初期，孕婦的腸胃消化能力可能比不上平時，所以在飲食方面選擇易消化的食物會減輕孕婦腸胃的負(fù)擔(dān)，像粥、甘薯、饅頭等，這些食物可以適當(dāng)吃，還能減少嘔吐哦。

3、額外補充葉酸。

懷孕初期是胎兒著床神經(jīng)發(fā)育的重要時期，這個時候?qū)θ~酸的需求比較高，食物中的天然葉酸不能滿足，所以孕婦應(yīng)在醫(yī)生的囑咐下服用適量的葉酸。

4、想吃就吃，少食多餐。

懷孕初期某些媽媽的妊娠反應(yīng)比較重，所以胃口方面會受到大大影響，這個時候就要搭配常規(guī)飲食了，為了媽媽營養(yǎng)攝入足夠，少吃多餐是最好的，長期嘔吐的媽媽要時常增加進(jìn)食量。

以上是關(guān)于懷孕初期飲食的注意事項，準(zhǔn)媽媽們要安全度過這個時期，飲食不可大意。

懷孕初期不能吃什么呢2多吃干果可以保胎?；ㄉ惖膱怨?，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。但是因為堅果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應(yīng)操控攝入量在30克左右。杏脯、干櫻桃、酸角等干果，便利、味美又可以隨身攜帶，可隨時滿足孕婦想吃甜食的欲望。

多吃乳制品可以保胎。乳品因為富含鈣，因此在寶寶牙齒和骨骼勉強的時候（妊娠4——6星期）極其巨大。行家提議在這個階段你理應(yīng)加倍地攝入鈣。乳品還含有寶寶成長所需的其他營養(yǎng)物質(zhì)。

多攝入維生素可以保胎。女性懷孕時期需要的.營養(yǎng)是全面的。因此，在飲食調(diào)節(jié)上準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意各種維生素營養(yǎng)的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。這時，也正是胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)迅速分化時期，所以，準(zhǔn)媽媽要更加注意補充多種維生素（尤其是葉酸、維生素B，2、維生素B6等）的攝入。

懷孕一個月怎么流產(chǎn)

現(xiàn)在社會上意外懷孕的女性很多，一方面是因為社會性觀念越來越開放，人們對于未婚先孕等現(xiàn)象已經(jīng)見怪不怪，另一方面是由于避孕知識還不夠普及，而關(guān)于人流的廣告隨處可見，年輕一點的女性缺乏經(jīng)驗，認(rèn)為意外懷孕了，去醫(yī)院人流就可以輕松解決問題。如果萬不得已，不得不選擇不要肚子里的孩子，而需要選擇人流的方式來處理，那么也要充分了解各種人流知識后，慎重決定，畢竟孩子是自己的，身體是自己的，廣大女性一定要懂得好好愛惜自己。

一般醫(yī)院所確定的懷孕時間是指從末次月經(jīng)來的那一天開始算起到懷孕的天數(shù)，如果平時有細(xì)心留意自己的經(jīng)期，就可以準(zhǔn)確得知自己懷孕的天數(shù)。如果算起來是30天，那么就是懷孕一個月。如果你懷疑自己已經(jīng)懷孕一個月，但是又不打算要肚子里的孩子，那么，請選擇正規(guī)的醫(yī)院檢查，以確定自己是否確實懷孕一個月。如果確定了是宮內(nèi)孕1個月，又不想要這個孩子，也一定要選擇正規(guī)的人流醫(yī)院，咨詢醫(yī)生意見，根據(jù)自身的身體狀況和經(jīng)濟(jì)情況選擇哪種更適合自己的流產(chǎn)方式。一般，孕早期可以選擇的流產(chǎn)方式有藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)兩類，具體要通過醫(yī)生的詳細(xì)檢查后，咨詢醫(yī)生意見后，才可以確定采取哪一種流產(chǎn)方式更適合意外懷孕的你。切忌盲目選擇流產(chǎn)方式，因為流產(chǎn)不慎，會對自己的身體造成很嚴(yán)重的傷害。

懷孕期間出血

從醫(yī)學(xué)理論來講，懷孕期間是可以同房的。而適度和健康的性生活不僅能促進(jìn)夫妻間的感情，對胎兒的發(fā)育也有好處。不過對于有流產(chǎn)風(fēng)險的孕婦來說，同房要注意適度，還要分時期和階段。

在懷孕早期，即懷孕前三個月，這段時間應(yīng)該禁止同房，因為此時的胎兒還沒有穩(wěn)定，胎盤和子宮壁的連接還不夠緊密，而孕激素分泌不足，還沒能夠給予胎兒有力的保護(hù)，所以孕早期同房有流產(chǎn)的風(fēng)險。在懷孕中期，即第5-8個月的時候，這段時間胎兒比較穩(wěn)定，此時可以進(jìn)行適度的同房。到了孕晚期，即36周之后，胎盤開始下降，孕婦也會出現(xiàn)水腫的情況，行動不便，此時同房的話容易造成早產(chǎn)，所以此時也不宜同房。

如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)了子宮頸萎縮、羊水流出、陰道出血等情況，在進(jìn)行同房前最后咨詢醫(yī)生的建議，要根據(jù)身體情況來決定是否應(yīng)該避免同房。

如果你的孕周超過12周，醫(yī)生會用多普勒胎心儀聽一聽寶寶的胎心，此外還會預(yù)約B超的時間。醫(yī)生除了為你進(jìn)行各項檢查外，還會為你建卡，即為你在該醫(yī)院建立正式的孕期體檢檔案，它的目的是定期記錄以后的每次產(chǎn)前檢查和各項檢查項目的詳細(xì)情況，以便醫(yī)生對你的孕期有一個全面的了解。這時候如果有什么問題都可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安胎，寶寶一定可以健康成長。

孕婦前期不能吃哪些食物？

女性在剛懷孕不就的時候，由于胎兒尚未穩(wěn)定，因此如果護(hù)理不當(dāng)都可能導(dǎo)致流產(chǎn)，還會對孕婦造成很多不利的影響，那么孕婦前期不能吃哪些食物？孕婦前期飲食要注意什么？懷孕前期不能吃的食物有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
1、孕婦前期不能吃什么
(1)忌活血類食物
活血類食物能活血通經(jīng)，下血墮胎，是孕期禁忌食用的。屬于此類食物的主要有螃蟹、甲魚、山楂等。
1.螃蟹
《本草綱目》中有記載，蟹爪能“墮生胎、下死胎”。螃蟹歷來是孕婦的禁忌飲食。因為蟹有活血祛瘀的功效，可能誘發(fā)流產(chǎn)，尤其是在孕前3個月，更不要吃；孕中后期的孕婦，能不吃則最好，特別是不能吃蟹腳。
2.甲魚
甲魚又稱鱉、王八、水_等，有滋陰清熱、活血通絡(luò)的功效，不適宜孕婦食用，因為其性味咸寒，有著較強的通血脈、散淤塊的作用，并有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強，孕婦不宜食用。所以，甲魚湯雖然滋補，卻只適合產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，而不利于孕期養(yǎng)胎的。
3.山楂
山楂有健脾消積、活血化淤的作用，少量食用可以起到促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的效果，但多吃容易散血、刺激子宮收縮，不利于安胎。所以，孕婦前三個月最好少吃山楂，另外，糖葫蘆、單果皮等食物也要少吃。
(2)忌滑利類食物
滑利類食物能通利下焦、克伐腎氣，使胎失所系，導(dǎo)致胎動不安或滑胎，故懷孕前三個月應(yīng)避免食用。屬于此類食物主要有薏米、馬齒莧、莧菜等。
1.馬齒莧
馬齒莧有清熱解暑、利腸滑胎的功效，為夏季退熱除濕的保健食品，可用于孕婦臨產(chǎn)催生。但在孕早期食用，容易造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等，未到預(yù)產(chǎn)期的孕媽媽均不宜食用。
2.薏米
《飲食須知》中說，薏米”以其性善者下也，妊娠食之墜胎“。薏米有健脾利濕、清熱排膿的作用，但其性質(zhì)滑利，可促進(jìn)子宮收縮，因為有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，孕婦在前三個月最好不要食用。
3.莧菜
莧菜性寒滑，清熱利竅，臨產(chǎn)婦食之則滑胎易產(chǎn)?！侗静菅芰x補遺》中說，”與馬齒莧同服下胎，臨產(chǎn)時煮食，易產(chǎn)“。所以，孕婦前三個月最好少吃莧菜。
(3)忌大辛大熱類食物
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為”胎前忌熱“，大辛大熱類食物辛熱性燥，食用不當(dāng)，不僅能助生胎熱，令子多疾，還可助陽動火，傷津動血，損傷胎兒，甚至破血墮胎，也容易引起孕媽媽便秘，最好少吃為宜。這類食物多為辛香調(diào)料，使用時量不宜大，主要有肉桂、干姜、花椒、胡椒、芥末、大蒜、辣椒等。
1.肉桂
肉桂也叫桂皮，食性辛、甘、大熱，對于體質(zhì)偏熱、陰虛火旺、有出血傾向的孕婦尤其不宜?！睹t(yī)別錄》中說肉桂”能墮胎“，《本草叢新》中說”肉桂通經(jīng)、催生、墮胎“。近代藥理研究也表明，大量的桂皮油可引起子宮充血，有通經(jīng)下血作用，非常不適宜孕婦食用。
2.干姜
干姜偏熱性，有較強的活血祛寒的作用，為傷胎之物，《喻選古方》將干姜列為墮胎之藥，孕婦食用容易導(dǎo)致胎動不安甚至流產(chǎn)，所以要特別謹(jǐn)慎。但孕婦可以吃些生姜，其性質(zhì)要溫和些，且不燥熱，對提味去腥，止孕婦有效，菜肴中可以放生姜。
3.胡椒
胡椒為辛熱純陽之物，能溫中散寒，止吐止瀉?！峨S意居飲食譜》中說：”多食動火燥液、耗氣傷陰、破血墮胎、發(fā)瘡損目，故孕婦忌之“。在調(diào)味時，胡椒粉也應(yīng)少用。
溫馨提示：孕期的食物禁忌并不是絕對的，也不是某種食物完全不能碰，沒有這樣一刀切的禁忌。認(rèn)為吃一口某種食物就會導(dǎo)致胎兒畸形甚至流產(chǎn)，這是自己嚇唬自己的。食物本身不同于藥物，不會起到這么大的作用，只是要注意控制食用量，不宜貪多就可以。當(dāng)然，對于一些有妊娠異常的情況或高危階段時，還是要特別重視飲食的禁忌。
2、孕期注意事項
1、飲食方面
懷孕早期的時候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。
3、孕期環(huán)境
由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節(jié)制一下生活的。
5、工作方面
一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進(jìn)行休假。
6、運動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個好心情。

懷孕初期有哪些禁忌食物

懷孕以后，對于很多事情都不能像平時那樣了，需要小心很多，在飲食上也不能隨便吃喝了，因為并不是所有的食物都適合孕婦吃的，具有活血化瘀、促進(jìn)子宮收縮作用的食物孕婦要避免食用。那么，懷孕初期有哪些禁忌食物呢？

懷孕初期有哪些禁忌食物1、濃茶：很多孕婦從小就習(xí)慣飲茶。但在孕期就不能像以往那樣隨意地喝茶水了，特別是較濃的茶。因為，茶水中含2%-5%的咖啡因，會刺激胎兒過度活動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。另外，過多喝茶水可使其中所含的鞣酸與孕婦食物中的鐵結(jié)合，促使孕婦發(fā)生缺鐵性貧血，給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。因此，孕期別再喝太多茶水，即使適量飲用也最好在飯后，以減少對鐵吸收造成的損害。

2、油條：油條吃起來很可口，也是人們經(jīng)常擺上桌的早餐食物。不過，一旦懷孕了還是應(yīng)該少吃點。醫(yī)學(xué)研究表明，油條在制作時需要加入一定量的明礬。一般來講吃2根油條就會使你攝取3克左右的明礬。要知道，明礬里面含有鋁，而高濃度的鋁對人的大腦有很大的損害作用。如果經(jīng)常吃油條，明礬就會在身體里蓄積，天長日久體內(nèi)會積累高濃度的鋁。當(dāng)鋁通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)時，便可導(dǎo)致胎兒的大腦發(fā)育受到損害，增大智力低下兒的發(fā)生率。

3、螃蟹：螃蟹味道鮮美，營養(yǎng)豐富，是很多孕婦喜歡選擇的食物。然而，吃螃蟹對孕早期的孕婦有一定危險。因為螃蟹容易使子宮肌肉收縮，引起陰道出血，甚至發(fā)生流產(chǎn)，特別是蟹爪的流產(chǎn)作用更為明顯。而且，螃蟹中的膽固醇的含量很高，患有妊娠高血壓綜合癥的孕婦更不宜多吃。否則會加重對血管的損害，日后患上心血管疾病。

4、方便食品：方便食品吃起來既方便又有滋味，即使懷了孕很多孕婦依然喜歡吃。醫(yī)學(xué)專家指出，孕婦不宜多吃方便食品，這類食品的脂肪含量很少。經(jīng)常以這些食品為主食，會使孕婦的體內(nèi)缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎兒大腦發(fā)育需要的重要營養(yǎng)成分。而且，孕早期要形成良好的胎盤及豐富的血管也特別需要脂肪酸，這樣才能保證胎兒的營養(yǎng)需求。

5、酸菜：盡管人們都在說腌制品亞硝酸鹽有致癌作用，可酸白菜、酸蘿卜還是以其特殊的風(fēng)味成為很多女性鐘情的?食友?。特別是一些孕早期的孕婦，對它更是喜愛不盡。因為，酸菜類食物總算能夠幫她提起倒掉的胃口，吃進(jìn)去一些東西。但這種食物不宜多吃，只能調(diào)劑一下口味。且不說酸菜類食物的營養(yǎng)在腌制過程中幾乎完全被破壞掉，已經(jīng)失去了蔬菜的營養(yǎng)價值，更為嚴(yán)重的是其中所含的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽不只是使身體患上癌癥，同時還會影響胎兒的正常生長發(fā)育。因此，孕期尤其是孕早期不宜過多進(jìn)食酸菜類食物。

6、冷食：孕期很多孕婦血熱氣盛，總覺得身上很熱很燥，特別是在炎熱的夏天，于是她們隨意吃冷食、喝冷飲，殊不知這樣對自身健康和胎寶貝發(fā)育都有害處。醫(yī)學(xué)專家指出，過多攝取冷食會傷及脾胃，使?fàn)I養(yǎng)吸收受到影響，不能保證自身和胎兒的營養(yǎng)需求。而且，太多的冷刺激還會使口腔、咽喉、氣管等部位的抵抗力下降，誘發(fā)上呼吸道感染。另外，冷食刺激還會引起胎兒躁動不安，所以孕期一定要節(jié)制冷食。

7、菠菜：說起少吃菠菜人們可能有些詫異，菠菜富含鐵質(zhì)可以補血，又富含大量的維生素C等多種營養(yǎng)，孕期本應(yīng)該多吃，為什么要少吃呢?研究表明，菠菜里雖然含有鐵但并不多，卻含有大量的草酸。而草酸是鈣和鋅的天敵，它會影響鈣、鋅在腸道的吸收。殊不知，鈣和鋅是人體不可缺少的礦物質(zhì)，如果被草酸大量破壞，就會使孕婦體內(nèi)缺鈣缺鋅。而且鈣缺乏會影響胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育;鋅缺乏會使孕婦食欲不振，不能為胎兒攝取豐富的營養(yǎng)，從而影響胎兒的正常生長發(fā)育。

8、山楂：山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，孕媽咪更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時期會吃大量山楂。醫(yī)學(xué)專家指出，山楂雖好但孕婦不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發(fā)生興奮，從而引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是那些曾經(jīng)發(fā)生過自然流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦，在這一時期更是要少吃山楂，以防引發(fā)不測。

孕婦能吃百香果嗎很明顯答案是肯定的，孕婦能吃百香果，因為百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏之效，也能增強免疫力，對孕婦也是比較好的。

百香果雖然好吃，營養(yǎng)價值也高，孕婦能吃百香果但不能多吃，一般一天2個就可以了，因為百香果是特別酸的水果，而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡，從而引起身體不健康!

1.如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火，適量就好。

2.一些人吃起來可能會不習(xí)慣，時候會產(chǎn)生惡心的現(xiàn)象。

3.其它的副作用都是可以忽略不計，大家不要擔(dān)心。

孕婦初期不能吃哪些食物

1、鹽
2、豬肝
3、油條
4、茄子
5、海鮮
6、煙和酒
7、咖啡和茶
8、過敏食物
9、酸性食物
10、高糖食物
11、溫?zé)嵫a品
12、辛辣食物
13、熱性調(diào)料
14、久存的土豆
15、未經(jīng)巴氏消毒的乳制品
1.鹽孕婦每天進(jìn)食氯化鈉不能超過20克。過多進(jìn)食氯化鈉后可引起水腫，血壓升高。如果孕婦患有某些疾病，如心臟病、腎臟病等，應(yīng)從妊娠開始就忌鹽或食低鈉鹽，如發(fā)現(xiàn)孕婦患有妊娠高血壓，也應(yīng)忌鹽。
2.豬肝芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進(jìn)入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?br>3.油條相當(dāng)一部分油條制作中會加入明礬，由于不確定油條是否完全無添加明礬，所以孕媽還是別吃油條，因為明礬是含鋁的無機物，不利于大腦發(fā)育，孕婦食用后容易影響胎兒，所以準(zhǔn)媽應(yīng)該不吃油條。
4.茄子茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。
5.海鮮無論有多愛吃，懷孕以后一定要戒口的海鮮當(dāng)甲魚和螃蟹莫屬。螃蟹因為味道鮮美而受到許多海鮮專業(yè)吃貨的追捧，尤其現(xiàn)在臨近螃蟹季，許多人的胃已經(jīng)做好準(zhǔn)備，但是孕媽一定要一忍再忍。螃蟹性寒涼，有活血祛淤的功效，對孕媽非常不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易導(dǎo)致出血和流產(chǎn)。
6.煙和酒吸煙的女性在懷孕后一定要戒煙，因為會引起孩子發(fā)育不良和畸形。
7.有些女性有喝酒的習(xí)慣，但是懷孕了堅決不能在喝酒了，包括白酒、紅酒、保健酒等含有酒精的酒類。因為酒精能夠造成胎兒發(fā)育畸形和智力的發(fā)育。為了下一代的健康一定要戒酒。
8.咖啡和茶孕早期應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡和茶。含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會刺激胎動增加，甚至影響生長發(fā)育。有研究表明，孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結(jié)合生成一種無法被吸收的化合物，不利于媽媽吸收鐵，影響造血功能?？Х葘μ殞毜陌l(fā)育有不良影響，所以懷孕3個月內(nèi)應(yīng)該避免攝取咖啡因。
9.過敏食物沒懷孕的時候，媽媽們可能吃東西就沒那么講究，哪怕對某類食物過敏，也會少量嘗試一下解解饞。但是懷孕后就可別那么“大膽”，這些會引發(fā)過敏的食物就應(yīng)該完全不碰。因為當(dāng)過敏的食物經(jīng)過消化、吸收后，會在母體產(chǎn)生一系列過敏反應(yīng)，從中產(chǎn)生的有害物質(zhì)也會影響胎寶。所以孕媽別吃曾經(jīng)引起過敏反應(yīng)的食物，同時最好不要吃過去未曾嘗試過的食物。如果在食用后出現(xiàn)全身發(fā)癢、出疹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)該立即停用，并咨詢醫(yī)生。
10.酸性食物孕婦在妊娠早期可出現(xiàn)挑食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。然而，妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，可能會影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形。
11.高糖食物懷孕前準(zhǔn)媽媽沒有意識控制糖的攝入量，容易患妊娠糖尿病，而且經(jīng)醫(yī)學(xué)專家們發(fā)現(xiàn)，血糖偏高的孕婦生出的體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。所以孕婦們還是要控制糖分的攝入。
12.溫?zé)嵫a品孕婦由于周身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴(kuò)張、充血狀態(tài)，加上孕婦內(nèi)分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，濫服溫?zé)嵫a品容易導(dǎo)致水、鈉潴留而產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥。
13.辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕的準(zhǔn)媽媽食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。
14.熱性調(diào)料茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調(diào)味品刺激性強，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。
15久存的土豆土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。
16未經(jīng)巴氏消毒的乳制品有很多低脂的乳制品，比如脫脂牛奶、馬蘇里拉芝士、農(nóng)夫芝士等，都是很好的乳制品，但任何未經(jīng)巴氏消毒的奶制品都不安全。避免食用軟奶酪，如布里奶酪、羊乳酪、藍(lán)紋奶酪，除非標(biāo)明是經(jīng)過巴氏殺菌的或由巴氏殺菌奶制成的，也避免食用未經(jīng)巴氏消毒的果汁。

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