干眼癥熱敷好還是冷敷好

護眼是我們平時都應(yīng)該做的事情，除了睡覺的時候眼睛不工作以外，其他時間基本上都要用到眼睛，但是現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，加上生活壓力越來越大，大部分人都是用眼過度的，就容易出現(xiàn)各種眼部疾病，那干眼癥熱敷好還是冷敷好？干眼癥冷敷還是熱敷？

1、干眼癥可以冷敷嗎

可以冷敷

方法：平時家里最好準備一些冰塊，然后用毛巾包上，在休息期間敷在眼上，會感覺很舒爽。當然，如果辦公室內(nèi)沒有冰箱可儲存冰塊，也可用涼水把毛巾弄濕敷在臉上，效果也不錯。

2、干眼癥可以熱敷嗎

干眼癥患者可以熱敷，可以促進眼部的血液循環(huán)，對于輔助治療干眼癥有一定的幫助，但并不能完全至于干眼癥。

3、干眼癥的原因

干眼癥的;先天性無淚腺、年紀老化淚腺功能降低，或是一些自體免疫疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)、長期點某些眼藥水(如某些治療青光眼之藥物)或是服用某些藥物(如某些高血壓用藥、鎮(zhèn)定劑?等)，都會造成淚液分泌不足。

4、熱敷好還是冷敷好

干眼癥患者不管是熱敷還是冷敷，都對治愈干眼癥起不到很好的效果，因為從干眼癥的原因來看基本是由于疾病、感染、炎癥所引起的，所以熱敷和冷敷只能輕微的緩解，并不能作為治愈干眼癥的保證。

5、干眼癥的正確治療

1.如果是輕微的干眼癥患者可以考慮點人工淚液（（有藥水、藥膏、凝膠等型式）。

2.中度的干眼癥則可以增加人工淚液之次數(shù)、戴擋風或保濕眼鏡、降低室內(nèi)溫度、增加濕度、減少淚液之蒸發(fā)；將淚小管栓塞或電燒來阻斷減少淚液之排除也可增加淚液量。

3.重的干眼癥除了以上之治療方法，有時還必須將眼球覆蓋、或施以眼瞼縫合術(shù)以避免眼球過度干燥造成之傷害。

6、枸杞子的三種食療法

1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

針眼熱敷、冰敷哪個好？謹記6原則防復(fù)發(fā)！

問：針眼熱敷、冰敷哪個好？謹記6原則防復(fù)發(fā)！
回答：關(guān)于這個問題，其實并沒有單一的答案，因為針眼的治療方法因人而異，根據(jù)個人情況選擇不同的方法。但是我們可以從多個角度來分析針眼的治療方法，幫助大家更好地了解針眼的治療方法。
我們來談一談針眼的熱敷。熱敷針眼是一種比較常見的治療方法，因為熱能夠加速血液循環(huán)，促進局部代謝，有助于針眼炎癥的消退。熱敷還能夠舒緩局部疼痛，緩解癥狀，是一種比較舒適的治療方法。
我們來說說針眼的冰敷。冰敷針眼是針對針眼炎癥比較劇烈的情況，熱敷已經(jīng)不能緩解疼痛和炎癥的時候使用的一種治療方法。冰敷能夠收縮血管，減少炎癥的擴散，同時也能夠緩解局部疼痛，但是需要注意的是冰敷的時間不能太長，以免引起眼部肌肉痙攣等問題。
從以上兩種方法來看，熱敷和冰敷各有優(yōu)缺點，選擇針眼的治療方法需要根據(jù)個人的情況酌情決定。
除此之外，還有一些針對針眼治療的原則，謹記以下6條原則可以有效避免針眼的復(fù)發(fā)。
第一，注意眼部衛(wèi)生。保證手部清潔，使用干凈的毛巾、洗臉巾等用品擦拭眼部，避免眼部受到細菌污染。
第二，避免眼部疲勞。長時間盯著電腦或者手機，不良的用眼習慣都會導(dǎo)致眼部疲勞，加劇針眼的癥狀。
第三，適度補水。干燥的環(huán)境會造成眼睛不適，注意多飲水，潤澤眼部，促進眼部代謝。
第四，保持充足的睡眠。充足的睡眠能夠緩解身體疲勞，也能夠緩解針眼的癥狀。
第五，避免摳眼睛。眼部有異物感的時候，不要用手揉搓眼部，避免感染。
第六，避免過度疲勞。身體

熱敷眼睛有什么好處和壞處

熱敷眼睛有什么好處和壞處

熱敷眼睛有什么好處和壞處。在現(xiàn)實生活中，很多人都會利用毛巾來熱敷眼睛，熱敷眼睛雖然有著一定的好處，但也不能忽略其壞處。為大家介紹熱敷眼睛有什么好處和壞處。

熱敷眼睛有什么好處和壞處1首先熱敷眼睛的溫度，一般控制在53度到55度以下，超過這個溫度，就會對眼睛造成損傷，

好處

首先它可以提高眼睛局部的微循環(huán)，像麥粒腫初期沒有紅腫熱痛的情況下，就可以進行局部的熱敷。對于眼底的疾病也可以進行熱敷，它可以改善眼睛小局部的循環(huán)，提高局部的血流量，

壞處

像角膜炎，結(jié)膜炎，干眼癥伴有炎癥，這個時候我們就不能進行熱敷了，熱敷以后可以加重炎癥，所以熱敷有好處也有壞處，我們熱敷必須嚴格的區(qū)分，是否適合熱敷。

熱毛巾敷眼可緩解眼睛疲勞

熱毛巾敷眼。將干凈的毛巾放入45℃的熱水中，擰至不滴水即可，敷在眼皮上10~15分鐘，重復(fù)2~3次。此法可促進眼部血液循環(huán)，防止眼睛干澀，緩解眼睛疲勞。

牛奶敷眼。將紗布完全浸透在牛奶中，敷在眼皮上20~30分鐘，然后取下紗布，輕拍眼部周圍皮膚直至牛奶被完全吸收。此法能增強眼部肌肉活力，解除眼部疲勞。

茶包敷眼。將喝剩下的'茶葉包好，每天睡前敷在眼皮上20~30分鐘或是輕輕滾動按壓眼周皮膚5~10分鐘。此法對因疲勞過度、睡眠不佳、長期熬夜而形成的黑眼圈效果極好。

土豆敷眼。將新鮮土豆搗成泥狀或是切成薄片狀，先輕輕揉擦眼部周圍皮膚，再敷于眼周皮膚15~20分鐘。此法可減輕眼袋和消除生理性眼部浮腫。

桑葉熏眼。將新鮮的桑葉煎煮，利用桑葉水蒸氣，閉眼熏蒸10~15分鐘(選擇適合自己的蒸汽溫度，防止燙傷)。此法對于緩解眼澀眼癢、消除眼部疲勞有明顯效果。

自制眼膜。將黃瓜榨汁，并在汁中加入維生素E，4~6滴，混勻，用紗布完全侵潤后敷于眼部10~15分鐘，每周2次。宜可選擇胡蘿卜、蘋果等對眼睛有益的水果。此法可起到滋潤和放松眼部周圍皮膚、消除眼皮皺褶的功效。

熱敷眼睛有什么好處和壞處2 熱敷眼睛有什么好處

緩解眼部疲勞

熱敷會刺激眼睛周圍的血液循環(huán)，從而減緩了眼睛的疲勞感，還可以增加眼部皮膚的濕潤度，經(jīng)常需要用眼，或者經(jīng)常有眼部疲勞感的人群可以每天使用熱敷的方法來緩解眼部不適情況。

減緩炎癥

經(jīng)常用熱毛巾敷眼睛可以促進眼睛局部組織的循環(huán)，可以提高局部組織的修復(fù)能力，起到一定的消炎作用，若是出現(xiàn)血絲狀況，那么就可以選擇冷熱交替的方法，而且熱毛巾的溫度不適合太高，不利于眼睛的健康。

消腫止痛

晚上喝水，或者前一天哭了之后，眼睛很容易出現(xiàn)浮腫、酸痛的情況，這個時候可以采用熱毛巾敷眼睛，一般情況下，敷個15分鐘左右就可以緩解不適了，但是每次熱敷的時間也不能過長，因為長期熱敷會刺激到皮膚，使得皮膚變得松弛。

疏通經(jīng)絡(luò)

眼睛周圍有很多經(jīng)絡(luò)組織，眼睛不舒服和氣血的運行也是有一定的關(guān)系的，熱敷眼睛可以加速血液循環(huán)，促進眼睛周圍淤血的消散和吸收，還可以緩解眼部不適感受的疼痛感。

熱敷眼睛有什么好處和壞處3 眼睛疲勞熱敷好還是冷敷好

1、熱敷眼睛能促進血液循環(huán)。熱敷眼睛能促進眼部血液的循環(huán)，擴張眼睛局部的毛細血管，改善眼睛疲勞，消除黑眼圈和魚尾紋，放松眼部肌肉。

2、冷敷眼睛緩解眼部壓力。冷敷能刺激血管收縮，減少局部血量，還能使眼部周圍神經(jīng)傳導(dǎo)稍微減弱，對于眼睛的消腫止痛效果是不錯的。

眼睛疲勞的敷眼方法

1、眼疲勞熱敷。將毛巾蒸熱，大約45度左右，再閉上眼睛，敷于眼部，一次5-8分鐘，一天進行兩次。

2、眼疲勞冷敷。閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷于眼部，時間為10-15分鐘，一天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。

3、眼疲勞冷熱敷交替。眼睛疲勞的時候用冷熱敷交替的辦法效果更好，具體做法是用一條軟毛巾浸入大約50度左右的熱水中，再拿出擰干水，放在眼睛上約5分鐘，然后再放冷毛巾5分鐘，交替2-3次。

緩解眼睛疲勞食療方法

1、菊花茶。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

2、菠菜豬肝湯。分別洗凈放鍋中，加水適量，煮約20分鐘，濾渣留湯。豬肝去筋膜，洗凈切片，菠菜切段。先爆香蔥花，加中藥汁、豬肝、菠菜，煮開放點鹽即可。

干眼癥用毛巾熱敷管用嗎

干眼癥用熱毛巾熱敷效果不大。

原因有：

干眼癥是眼睛淚液分泌量不足夠或是分布不均勻或淚液過度蒸發(fā)，造成淚液無法適當?shù)谋３盅矍虮砻娴臐駶櫵斐桑?/p>

油脂層分泌不足:由于眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良；

粘液素層分泌不足:缺乏維他命A、慢性結(jié)膜炎、類天皰瘡、化學性灼傷等等；

淚液過度蒸發(fā)、淚膜分布不均勻:眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，眨眼次數(shù)減少(如長時間專心開車、一直盯著看電視、打計算機而減少眨眼次數(shù))、長時間在冷氣房工作或戶外強風燥熱之工作環(huán)境。 干眼癥的治療 干眼癥之治療主要在于減輕干眼的癥狀，避免角膜的傷害，維持眼球光滑清晰的表面。

意見建議：多食用維生素A ，以及含有豐富的維生素A的水果跟蔬菜，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。（1）輕微的干眼癥可以點人工淚液（有藥水、藥膏、凝膠）等； （2）中度的干眼癥則可以增加人工淚液之次數(shù)、戴擋風或保濕眼鏡、降低室內(nèi)溫度、增加濕度、減少淚液之蒸發(fā)；將淚小管栓塞或電燒來阻斷減少淚液之排除也可增加淚液量。 （3）嚴重的干眼癥除了以上之治療方法，有時還必須將眼球覆蓋、或施以眼瞼縫合術(shù)以避免眼球過度干燥造成之傷害。

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