吃葡萄倒牙怎么辦

很多人都喜歡吃葡萄，葡萄在近幾年也是非常受歡迎，葡萄味道酸酸甜甜的，不僅能清熱潤燥，還能美容養(yǎng)顏，不管是大人還是小孩都喜歡吃，但是基本上所有的食物都是有食用禁忌的，任何食物吃多了都是不好的，很多人發(fā)現(xiàn)吃葡萄容易倒牙，那吃葡萄倒牙怎么辦？吃葡萄時要注意什么？

不宜過量食用

葡萄有利水的作用，吃多了會讓原本小便頻繁的人排尿次數(shù)更多。葡萄中水分含量很大，吃葡萄過多容易加重腎臟代謝水液的負(fù)擔(dān)。糖尿病患者尤其不能多吃，避免造成血糖劇烈波動。

不宜吃不新鮮的葡萄

葡萄因?yàn)樗侄唷⑵咸烟堑暮扛?，容易滋生?xì)菌。而且葡萄只要有一處壞了，F(xiàn)·B物質(zhì)會迅速擴(kuò)散，讓整顆葡萄變味。自己掉下來的葡萄容易腐壞，最好吃剛從葡萄梗上摘下來的葡萄。

吃完葡萄必須漱口

葡萄中果酸含量較高，對牙齒的腐蝕作用較大，吃多了容易倒牙。成熟的葡萄因?yàn)樘堑暮吭黾樱袝r候會蓋住酸味，吃起來甜味更大，但里面仍然有較大量的果酸。青少年吃了葡萄應(yīng)該及時漱口。牙齒不好的人吃完葡萄最好吃點(diǎn)堅(jiān)果，花生、榛子、開心果、甜杏仁、葵花籽都可以。不需要多，幾粒就行。

葡萄別與牛奶同吃

葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴(yán)重者還會嘔吐。

吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤櫮c之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。

吃海鮮后別吃葡萄

在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。

葡萄清洗要干凈徹底

如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將不利于身體健康。告訴大家一個好辦法，用鹽水浸泡葡萄10分鐘，就會把殘留在表面的污物清理的很干凈。

吃葡萄引起牙齒酸痛怎么辦

吃蘋果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就會引起牙齒酸痛，有的痛得不敢進(jìn)食。對付這種過敏牙痛可用以下方法防治：一、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛。二、進(jìn)食宜溫?zé)幔鸪赃^酸過甜的食品，因?yàn)檠例X最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6．8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。四、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴(yán)重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。五、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會酸痛了

吃葡萄牙酸怎么辦？吃葡萄為什么會牙酸？

人的牙齒是讓自己能夠享受美食的基礎(chǔ)，但是許多朋友存在不同程度的牙齒問題，如“酸倒牙”、“牙周炎”、“牙齦腫脹”、“齲齒”等，給飲食帶來了很大不便。而日常中一些人吃點(diǎn)東西就會感到牙酸，更別說酸性食物了。那么吃葡萄就出現(xiàn)牙酸狀況是為什么，該怎么辦？
1、原因解析
吃葡萄就牙酸一般存在兩種情況。一是自己的牙齒本就存在過敏的特有情況，對于一些酸性或者其他刺激性稍強(qiáng)的食物都會有酸軟的問題。另外一種情況就是葡萄本身帶有酸性，正常人吃進(jìn)去牙齒自然會感到酸味，但酸性持續(xù)時間不長，屬于正常情況。
2、治療建議
無論是牙齒本身具有過敏機(jī)制還是因用牙不當(dāng)導(dǎo)致的牙齦受損情況都需要及時并堅(jiān)持治療。如果不單是葡萄，吃其他食物也會牙酸的話基本就是牙齒過敏情況。一般牙齒過敏由夜間磨牙，不當(dāng)?shù)乃⒀婪绞揭?，所以需要引起注意。而牙齦受損等情況一般是與長期的飲食習(xí)慣有關(guān)，例如長期嚼檳榔等硬物，常喝酸性飲料或過多攝入酸性食物，這些都需要進(jìn)行改變。
3、溫馨提示
形成良好的刷牙習(xí)慣以及飲食習(xí)慣是保證牙齒健康的基礎(chǔ)。平時一定要注意對牙齒的養(yǎng)護(hù)，要定期清潔口腔，每次吃完酸性、過甜等食物后要及時刷牙，并且要掌握正確的刷牙方式。此外，出現(xiàn)牙齒問題后要在職業(yè)醫(yī)生的意見下治療，不可私自用藥。

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