容易頭暈該怎么辦

頭暈是生活中較為常見(jiàn)的病癥，會(huì)對(duì)生造成很多不利影響，對(duì)健康的危害也是非常巨大的，那么頭暈該怎么辦？如何緩解頭暈癥狀？引起頭暈癥狀的原因有很多，可以通過(guò)一些方法來(lái)緩解恢復(fù)，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、按摩療法

第一，雙手的中指和拇指的指尖放在同一側(cè)的攢竹穴和太陽(yáng)穴處，輕輕按摩1分鐘左右，可以起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。

第二，將右手掌心放在百會(huì)穴處，按摩1分鐘左右，可以起到鎮(zhèn)靜、安神的作用。

第三，將雙手的食指指尖放在同一側(cè)的聽(tīng)宮穴上，按摩1分鐘左右，可以起到耳聰目明的作用。

第四，患者將自己的拇指指腹按壓在同側(cè)的風(fēng)池穴上，將粼余的四個(gè)指頭放在頭部的兩側(cè)位置，按摩1分鐘左右，有疏風(fēng)開(kāi)竅的功效。

2、飲食療法

(1)紅糖雞蛋

【原料】：雞蛋2枚，紅糖30克，豆油適量。

【做法】：將適量豆油放入鍋內(nèi)燒熱，將雞蛋、紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。

【功效】：散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。用于治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓的作用。

(2)鴨蛋赤豆

【原料】：鴨蛋1枚，赤豆20粒。

【做法】：將鴨蛋、赤豆攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日1次，連用7天有特效。

【功效】：滋陰清熱，解毒利尿。常食對(duì)貧血引起的頭暈眼花有效。

3、頭暈適合吃的水果

1、橘子：橘子皮對(duì)頭暈有很好的緩解功效。柑橘類的食物能有效緩解焦躁、緊張、沮喪的情緒，對(duì)頭痛、頭暈也頗有幫助。要注意的是，腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。

2、芒果：食用青芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。

3、龍眼：桂圓治療虛勞贏弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛頭暈效果顯著。

4、山楂：具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥

5、草莓：草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。草莓除了可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中含有一種胺類物質(zhì)，對(duì)白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。

6、葡萄：葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價(jià)值，是重要的供能食物和滋補(bǔ)品。

4、頭暈的幾種預(yù)防方法

(1)積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。

(2)飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

(4)不要過(guò)多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

(5)發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。

(6)臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。

(7)保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過(guò)度。

頭暈怎么治療？

頭暈病因很多，常見(jiàn)的有：

1.貧血

貧血最常見(jiàn)的癥狀有：頭暈、面色蒼白、活動(dòng)賣力下降、記憶力下降等。常見(jiàn)的貧血有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血等。建議去醫(yī)院查一下血常規(guī)，看看有沒(méi)有貧血，如果有，查找貧血類型，對(duì)癥治療。

2.高血壓

當(dāng)血壓過(guò)高時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物模糊、乏力、煩躁不安等癥狀。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腦梗死、心力衰竭等疾病。平時(shí)有高血壓的患者一定要堅(jiān)持按時(shí)服藥，每天監(jiān)測(cè)血壓。發(fā)現(xiàn)血壓控制不佳及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生調(diào)整治療方案。

3.腦血管病

腦血管病常發(fā)生于患有高血壓、高血脂的老年人。好發(fā)于冬春季節(jié)，尤其是清晨。腦血管病發(fā)病前有前驅(qū)癥狀，患者常有頭痛、頭暈、走路頭重腳輕、眼部充血，血壓明顯升高，一側(cè)臉部或肢體麻木等。如果及時(shí)去醫(yī)院做頭顱CT，發(fā)現(xiàn)病灶及時(shí)治療，可不留后遺癥。若扛到身體不聽(tīng)使喚了再去醫(yī)院，大多會(huì)留后遺癥，需要長(zhǎng)期康復(fù)訓(xùn)練。

4.耳部疾病

很多耳部疾病也會(huì)引起頭暈，如感音性神經(jīng)性耳聾、耳部感染、耳結(jié)石等。除了頭暈，還會(huì)出現(xiàn)耳鳴，長(zhǎng)期耳鳴會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降，出現(xiàn)交流障礙。有些耳部疾病是可以治療的，而有些則無(wú)法治愈。臨床上常用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和擴(kuò)腦血管的藥物緩解頭暈癥狀。若聽(tīng)力明顯下降，可選擇佩戴助聽(tīng)器

5.低血糖

節(jié)食減肥的人和糖尿病患者都容易出現(xiàn)低血糖。主要表現(xiàn)為頭暈、乏力、心慌、出冷汗、震顫等。此時(shí)患者要立即停下來(lái)休息，可吃果糖、饅頭或者口服葡萄糖緩解。低血糖很危險(xiǎn)的，如果沒(méi)能及時(shí)補(bǔ)充血糖，容易昏迷，甚至有生命危險(xiǎn)。

因此，不要過(guò)度節(jié)食減肥，百害而無(wú)一利。糖尿病患者出門前記得在口袋帶點(diǎn)藥和糖果，以防不測(cè)。

6.過(guò)度勞累

經(jīng)?？吹接腥蒜赖男侣?，有值班的醫(yī)生，加班的程序員，連續(xù)工作的警察，泡在網(wǎng)吧幾天幾夜打 游戲 的小年輕等。無(wú)一例外，他們都是過(guò)度勞累引起的猝死。過(guò)度勞累會(huì)出現(xiàn)視物模糊、頭暈、乏力、反應(yīng)慢、惡心嘔吐等表現(xiàn)。如果此時(shí)不立即休息，很容易發(fā)展為猝死。

在此，提醒一句，不要熬夜了，我們熬的不是夜，是命！手機(jī)再好玩，工作再重要， 游戲 再刺激，都沒(méi)有命重要！

7.頸椎病

頸椎病最常見(jiàn)的表現(xiàn)為肩背和頸部麻木、疼痛，抬肩困難(做梳頭動(dòng)作困難)。影像學(xué)檢查可見(jiàn)頸椎生理曲線變直，椎間隙變窄。當(dāng)頸椎壓迫椎基底動(dòng)脈時(shí)，就容易引起腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈。頸椎病無(wú)法根治，可以通過(guò)按摩、熱敷、針灸等理療方法緩解癥狀。

綜上，引起頭暈的原因有很多，除了上述原因，還有感染發(fā)熱、腦部腫瘤、藥物因素等病因。建議去醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，找出病因，對(duì)癥治療。

頭暈在醫(yī)學(xué)上通常定義為患者有天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)，天旋地轉(zhuǎn)即患者和空間的關(guān)系?；颊哂X(jué)得空間在旋轉(zhuǎn)，或患者覺(jué)得自身在旋轉(zhuǎn)，任一種感覺(jué)出現(xiàn)都叫做眩暈。還有一種叫做頭昏，老百姓有時(shí)會(huì)把頭昏和眩暈混為一談，都稱為頭暈。睡眠不好或跑步，甚至餓的頭昏眼花都稱為頭昏，該癥狀結(jié)合休息或補(bǔ)充食物就會(huì)好轉(zhuǎn)。醫(yī)學(xué)上真正需要干預(yù)的是眩暈，眩暈會(huì)讓患者產(chǎn)生天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)，讓患者不能行動(dòng)，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐，出現(xiàn)很多的植物神經(jīng)癥狀如全身大汗，心跳不舒服，甚至有大小便排泄感，這是一種非常嚴(yán)重的狀態(tài)，而且通常發(fā)生比較突然。在患者某一體位或在突然的情況下就會(huì)發(fā)生，很多眩暈發(fā)作持續(xù)數(shù)秒，數(shù)分鐘就會(huì)緩解。但也有眩暈患者會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，持續(xù)一天、兩天，臥床不敢動(dòng)，一睜眼或一活動(dòng)就天旋地轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐。明確情況后才可以治療，大部分眩暈都與耳前庭有關(guān)，耳前庭即耳朵里面的一個(gè)器官稱為前庭器官，前庭器官負(fù)責(zé)平衡感，類似于眼睛用來(lái)看東西，耳朵里面的前庭負(fù)責(zé)平衡感，該器官出了問(wèn)題便很容易產(chǎn)生眩暈癥狀。若出現(xiàn)眩暈，患者應(yīng)該去五官科或神經(jīng)耳科做眩暈方面的客觀評(píng)價(jià)，很多情況下通過(guò)簡(jiǎn)單的手法復(fù)位，即前庭手法復(fù)位就可以得到治療，不需要吃藥。但若不是前庭病變，則有可能是腦子里面的病變，如小腦出了問(wèn)題或腦干出了問(wèn)題，這屬于神經(jīng)科問(wèn)題，需要根據(jù)病因來(lái)治療。眩暈沒(méi)有固定藥物或固定療法的治療，要分清病因，確定患者是頭昏、頭暈還是前庭問(wèn)題或是腦干、小腦問(wèn)題，相應(yīng)癥狀要找相應(yīng)科室。眩暈大部分都為良性，都為前庭器官引起，通過(guò)消除恐懼、安靜休息、手法復(fù)位，以及改善眩暈的藥物，便可以讓眩暈得到有效控制。假如通過(guò)簡(jiǎn)單方法還不能控制眩暈，出現(xiàn)比較嚴(yán)重的惡心、嘔吐、不能活動(dòng)，甚至出現(xiàn)口角歪斜或手腳活動(dòng)障礙，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院急診科或神經(jīng)內(nèi)科就診。

您好！頭暈與眩暈是有區(qū)別的，頭暈是一種頭重腳輕，不伴有周圍環(huán)境或自身旋轉(zhuǎn)的感覺(jué)。眩暈是因機(jī)體對(duì)空間定位障礙而產(chǎn)生的一種動(dòng)性或位置性錯(cuò)覺(jué)，是一種主觀的幻覺(jué)癥狀。①頭暈原因復(fù)雜，涉及心血管科、神經(jīng)內(nèi)科、精神科等科，如發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)癥、頸椎病、貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期常有頭暈。頭暈要看伴隨哪些其他癥狀加輔助檢查才能確診。②眩暈病因復(fù)雜，涉及多個(gè)科室。分為真性眩暈和假性眩暈。真性眩暈是由眼、本體覺(jué)或前庭系統(tǒng)疾病引起的，有明顯的外物或自身旋轉(zhuǎn)感。假性眩暈多由全身系統(tǒng)性疾病引起，如心血管疾病、腦血管疾病、貧血、尿毒癥、藥物中毒、內(nèi)分泌疾病及神經(jīng)官能癥等都有頭暈癥狀，患者感覺(jué)“飄飄蕩蕩”，沒(méi)有明確轉(zhuǎn)動(dòng)感。眩暈癥要看伴隨哪些其他癥狀加輔助檢查才能確診。③建議抓緊時(shí)間到政府辦的人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診就診，醫(yī)師通過(guò)面對(duì)面的問(wèn)診、查體(視、觸、扣、聽(tīng)、量)后，決定必要的化驗(yàn)檢查，結(jié)合病史鑒別診斷排除。關(guān)鍵是明確診斷，排除用藥等治療禁忌，再確定治療方案后，才會(huì)有明確的治療疑問(wèn)需要咨詢。

腦力勞動(dòng)者經(jīng)常用電腦、看手機(jī)，容易得頸椎病，發(fā)生頭暈可以去醫(yī)院拍頸部的片子，看椎動(dòng)脈有沒(méi)有變狹窄，如果有的話，醫(yī)生會(huì)通過(guò)理療和吃藥緩解頭暈，在家可以吃擴(kuò)張血管的藥鹽酸氟桂利嗪片和強(qiáng)力定眩片治療。

總在得了頭暈的病，切不可掉以輕心，以免延誤病情，得趕緊上醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療才是最佳選擇，希望我的回答能幫到你。

頭暈怎么解決？ 很多人都有過(guò)頭暈的體會(huì)，頭暈的表現(xiàn)形式不完全相同，一種稱之為真性眩暈，是病人感覺(jué)自身或外界物體在旋轉(zhuǎn)，或擺動(dòng)，或傾斜，或升降等，常伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗、血壓下降等。另一種頭暈稱之為假性眩暈，則無(wú)自身或外界物體旋轉(zhuǎn)的感覺(jué)，只是感覺(jué)頭昏眼花或輕度站立不穩(wěn)，這兩種感覺(jué)的區(qū)別有利于對(duì)疾病的自身判斷。

假性眩暈

無(wú)旋轉(zhuǎn)感的假性眩暈一般是全身其他系統(tǒng)疾病引起的，如高血壓、腦動(dòng)脈硬化、貧血、冠心病、心功能不全、感染、中毒、神經(jīng)功能失調(diào)等。出現(xiàn)頭暈時(shí)，應(yīng)針對(duì)上述疾病做相關(guān)檢查，如測(cè)血壓以及做血常規(guī)、心臟常規(guī)檢查等。針對(duì)原有疾病進(jìn)行治療。

腦血管病性眩暈

年齡偏大者(50歲左右或更高)突發(fā)的真性眩暈，尤其是伴有動(dòng)脈硬化、高血壓、頸椎病者應(yīng)考慮為腦血管病性眩暈；突發(fā)眩暈，有一過(guò)性雙眼發(fā)黑、站立不穩(wěn)、雙下肢乏力、惡心、嘔吐等，最常見(jiàn)的是椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足，病人不敢轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，持續(xù)幾小時(shí)至數(shù)天。如果還伴有吞咽困難，飲水嗆咳，聲音嘶啞，站立時(shí)向一側(cè)傾倒者，應(yīng)考慮病人有小腦后下動(dòng)脈血栓形成。突發(fā)眩暈伴有耳聾、耳鳴者可能為內(nèi)聽(tīng)動(dòng)脈閉塞造成的突發(fā)性耳聾。突發(fā)眩暈伴有一側(cè)或雙側(cè)上、下肢活動(dòng)障礙，甚至神志不清者，可能是腦干的出血或梗死。突發(fā)眩暈伴有取物不準(zhǔn)，站立不穩(wěn)，向一側(cè)傾倒者，可能為小腦梗死；如還伴有頭痛，則可能為小腦出血。有上述表現(xiàn)，均應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

腫瘤引起的眩暈

緩慢但不斷發(fā)展的眩暈應(yīng)注意顱內(nèi)腫瘤的可能。聽(tīng)神經(jīng)瘤是最常引起眩暈的腫瘤，常以單側(cè)耳鳴、聽(tīng)力減退開(kāi)始，繼而發(fā)生眩暈，多為搖擺感或不穩(wěn)感，以后陸續(xù)出現(xiàn)行走傾倒、同側(cè)面部感覺(jué)異常等，應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，手術(shù)治療效果較好。緩慢進(jìn)展的眩暈如伴有一側(cè)或雙側(cè)上、下肢活動(dòng)障礙，應(yīng)考慮腦干腫瘤，如伴有顯著的站立不穩(wěn)和傾倒、取物不準(zhǔn)、頭痛等應(yīng)注意小腦腫瘤的可能，及時(shí)去醫(yī)院檢查。包括顱內(nèi)腫瘤如能早期發(fā)現(xiàn)，治愈的機(jī)會(huì)就多。頭顱CT、磁共振等檢查，絕大多數(shù)顱內(nèi)腫瘤都能被發(fā)現(xiàn)。

位置性眩暈

眩暈與頭位有關(guān)時(shí)應(yīng)考慮為位置性眩暈，良性位置性眩暈者則不伴有頭痛，且眩暈歷時(shí)短暫，數(shù)秒至數(shù)十秒，可自行緩解，大多于數(shù)天或數(shù)月后漸愈。伴頭痛、發(fā)作加劇者，應(yīng)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)師確診，以排除腫瘤或囊腫。如為腫瘤或囊蟲病引起，可以手術(shù)治療。

藥物性眩暈

某些藥物可以引起眩暈，這類藥物有：鏈霉素、苯妥英鈉、水楊酸制劑、新霉素、卡那霉素、慶大霉素、乙醇(酒精)和奎寧等。藥物引起的眩暈一般不劇烈，多為漸進(jìn)性和持續(xù)性，常伴有鳴、聽(tīng)力下降等。有些病人應(yīng)用一天甚至一次藥物就發(fā)生眩暈，是病人對(duì)藥物過(guò)于敏感造成的，也有些是長(zhǎng)期、大量應(yīng)用造成的毒性反應(yīng)。應(yīng)用上述藥物出現(xiàn)眩暈應(yīng)立即停用，及時(shí)到醫(yī)院就診。多數(shù)病人停藥后或經(jīng)治療，癥狀能消除。

頭暈怎么治療？ 因外傷或器質(zhì)性病變引起的頭暈，一般在進(jìn)行治療后就會(huì)有好轉(zhuǎn)。

無(wú)器質(zhì)性病變的功能性眩暈也非常多見(jiàn)，常常是女性，以情緒不佳、精神緊張、過(guò)度疲勞為誘發(fā)因素，可反復(fù)發(fā)作，伴有惡心、嘔吐，不伴耳鳴、耳聾等其他異常?？蓱?yīng)用鎮(zhèn)靜、安定劑治療，休息，解除緊張因素，可完全恢復(fù) 健康 。

我是王藥師，致力于用樸實(shí)無(wú)華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識(shí)，幫助您管理好自己的身體。您的點(diǎn)贊就是我最大的動(dòng)力！另外，如果您的家人也存在頭暈相關(guān)的困擾，請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

頭暈在我們的生活里經(jīng)常出現(xiàn)，對(duì)其上心程度，主要看是否影響日常生活，比如說(shuō)一些因?yàn)槠?、體位而出現(xiàn)的一過(guò)性頭暈，并不會(huì)造成太嚴(yán)重的后果，我們需要警惕的是病理持續(xù)性頭暈。

頭暈說(shuō)白了，就是一種異常癥狀，多種原因都可以使我們頭暈，最簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)辦法就是休息，絕大多數(shù)良性頭暈，都可以通過(guò)充足的休息來(lái)改善；而對(duì)于一些持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的頭暈患者，需要綜合多個(gè)條件去分析，逐一排除各種可能，比如說(shuō)高血壓、低血壓、顱內(nèi)疾病等。

頭暈可能性太大，我就著重講解一個(gè)高發(fā)的情況！ 頸椎病可以導(dǎo)致頭暈，而且頭暈是其最基礎(chǔ)的癥狀之一。

頸椎病從不會(huì)突然出現(xiàn)，患者往往是因?yàn)殚L(zhǎng)期頸肩受損、慢性積累所致，且不談病灶對(duì)神經(jīng)的刺激和壓迫，即使只是最輕微的頸型頸椎病，如果患病時(shí)間較長(zhǎng)也會(huì)因肌肉的勞損牽引擠壓內(nèi)部神經(jīng)系統(tǒng)，使得血液不流暢而頭暈。

頸椎病的復(fù)雜程度超乎你的想象！ 你對(duì)頸椎有多了解？

1，頸椎病是一個(gè)大的類別，而非單一性疾病

2，頸椎病分型較多（頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、交感型、椎動(dòng)脈型、混合型等），治療方法和難度各不相同

3，頸椎病可以誘發(fā)多種疾病，很多看似毫不相關(guān)的異常癥狀，兇手卻是頸椎病，而且其中不乏可以致死的疾病。

4，即使你知道了自己是何種類型頸椎病，也沒(méi)有固定的治療辦法，現(xiàn)在很少按照疾病分型來(lái)進(jìn)行單一性治療。

治療方向非常重要！ 精準(zhǔn)的診斷是一切治療的前提，我上面之所以說(shuō)那么多，其實(shí)就是怕誤導(dǎo)大家，因?yàn)槟壳暗囊磺卸际遣聹y(cè)的，已知條件只有一個(gè)：頭暈。

如果沒(méi)有找對(duì)病因，就開(kāi)始盲目治療，別管你找什么神醫(yī)還是神藥，都是瞎碰運(yùn)氣，運(yùn)氣好蒙對(duì)了就治好了，運(yùn)氣不好就沒(méi)有效果。

你愿意拿自己的 健康 去賭博嗎？

別以為治不好就可以挺著，就怕你浪費(fèi)了時(shí)間、浪費(fèi)了金錢、甚至丟掉了工作，結(jié)果不僅沒(méi)有恢復(fù)反而越治越重，最終“病痛纏身”。

如果是頸椎病導(dǎo)致的頭暈，那么患者應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？ 如果患者頭暈是頸椎病變壓迫刺激神經(jīng)根所致，那么患者往往還有著其他相關(guān)癥狀，反復(fù)驗(yàn)證完畢后，可以去做影像學(xué)檢查（核磁、DR），探明病灶部位及程度，對(duì)其有一個(gè)初步的預(yù)估，然后結(jié)合目前患者的年齡、病史和癥狀，看有無(wú)相關(guān)疾病，是否會(huì)危及生命，之后才是制訂治療方案。

頸椎病的治療包括保守和手術(shù)，二者沒(méi)有絕對(duì)的優(yōu)劣之分，前者貫穿患者治療的全過(guò)程，后者的應(yīng)用有著嚴(yán)格的指征，絕不是想做就做的，而對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)頭痛的患者來(lái)說(shuō)，雖然已經(jīng)明顯影響到了神經(jīng)功能，但也不需要立即手術(shù)，可以先進(jìn)行一段時(shí)間的保守治療，只有在保守治療無(wú)效甚至加重時(shí)，才可以進(jìn)行手術(shù)治療。

另外，頸椎病的保守治療里，很多都是零“成本”的，比如經(jīng)常性的活動(dòng)，拒絕長(zhǎng)時(shí)間低頭、注意頸部保暖等，應(yīng)該從現(xiàn)在就開(kāi)始實(shí)施。

建議你拍頸椎側(cè)位及張口位X片，觀查有無(wú)環(huán)枕筋膜狹窄及環(huán)樞關(guān)節(jié)挫位，如果有狹窄或挫位，那可診斷為椎動(dòng)脈型頸椎病。針刀松解椎動(dòng)脈可緩解臨床治愈。

先找所致頭暈的病因。

比如高血壓所致就要控制血壓。

低血糖所致就要主要血糖。

頸椎病所致就要治療頸椎病。

所以要對(duì)癥治療才行哦！

頭暈怎么恢復(fù)最簡(jiǎn)單

頭暈怎么恢復(fù)最簡(jiǎn)單不能一概而論，但當(dāng)出現(xiàn)頭暈時(shí)，建議原地休息，避免移動(dòng)，以免造成不良后果，待頭暈癥狀減輕后再活動(dòng)。

頭暈的治療首先需要明確病因，根據(jù)病因進(jìn)行治療，經(jīng)過(guò)積極治療后，一般頭暈是可以緩解的。

頭暈是一種頭部不適的主觀癥狀，通常表現(xiàn)為眩暈或頭部昏沉感。引起頭暈的原因很多，可以大致分為以下幾個(gè)方面：

（1）腦血管供血不足：腦血管供血不足引起的頭暈，經(jīng)過(guò)改善循環(huán)治療后大部分都能得到緩解，但是需要根據(jù)血管情況治療基礎(chǔ)疾病，病程長(zhǎng)且可能癥狀會(huì)反復(fù)。

（2）梅尼埃?。旱湫偷拿纺岚２“Y狀包括發(fā)作性眩暈，波動(dòng)性、漸進(jìn)性聽(tīng)力下降，耳鳴以及耳脹滿感。由于病因及發(fā)病機(jī)制不明，目前多采用以調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能、改善內(nèi)耳微循環(huán)，以及解除迷路積水為主的藥物綜合治療或手術(shù)治療。

（3）頸椎?。嚎赏ㄟ^(guò)牽引、肩頸操等保守治療，伴有手腳麻木功能障礙可進(jìn)行外科治療。

（4）血壓不穩(wěn)定：高血壓引起的頭暈則需要合理飲食、作息及反復(fù)調(diào)整降壓藥將血壓控制在正常范圍內(nèi)。需要服用降壓藥如利尿劑、β受體拮抗劑、鈣通道阻滯劑等。

（5）情緒障礙：如焦慮、抑郁、失眠等引起的生理性頭暈，應(yīng)臥床休息，盡量減少體位變化，避免再度受刺激。必要時(shí)可進(jìn)行心理疏導(dǎo)及長(zhǎng)期服用一些改善情緒的藥物治療。

總之，各種原因所致的頭暈需要針對(duì)病因治療，一般經(jīng)過(guò)治療后頭暈癥狀大部分都能得到緩解。

本內(nèi)容由北京大學(xué)第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 孫慶利審核

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一，看看是否近期勞累，沒(méi)休息好。如果是可以多休息、多睡覺(jué)。

二，看看是否有高血壓，心腦血管病，然后積極治療。因?yàn)檫@些病會(huì)導(dǎo)致頭暈。

三，是否有貧血，因?yàn)樨氀矔?huì)導(dǎo)致頭疼。可以加強(qiáng)飲食注意飲食均衡不偏食，多吃瘦肉，豬肝木耳等含鐵高的食物。

四，是否有頸椎病，積極預(yù)防治療頸椎病。頸椎病也會(huì)帶著頭暈的。

五，是否感冒?？梢猿愿忻八?，多喝水多休息就可以好轉(zhuǎn)了。

六，看看是否是血粘稠度高。平時(shí)注意飲食清淡，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。

七，去醫(yī)院檢查是否有冠心病和心臟病，然后積極治療。因?yàn)楣谛牟?huì)使血管變細(xì)變窄，造成腦供血不足，所以頭暈。

頭暈是怎么回事，該怎么辦？

你好！我來(lái)和你談?wù)勱P(guān)于“頭暈”的問(wèn)題。
希望對(duì)你有用。
頭暈是十分普遍的癥狀，除耳髓不平衡外，它的成因眾多，如藥物影響、心律失常等。遇有頭暈，除了盡量爭(zhēng)取休息，飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物，皆有助于舒緩不適。
1）頭暈分為以下三大病狀：
1.
天旋地轉(zhuǎn)--患者會(huì)感覺(jué)到周圍的景物在旋轉(zhuǎn)，自身也可能在轉(zhuǎn)。
2.
頭重腳輕--沒(méi)有天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)，但總覺(jué)得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來(lái)。
3.
前一黑--感到視覺(jué)模糊，甚至?xí)簳r(shí)失去知覺(jué)。
大部分患頭暈的人士都會(huì)伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作，這時(shí)要留意自己的飲食，應(yīng)少食多餐、避免油膩食品，亦可在進(jìn)食前先服食藥丸，都有助減輕癥狀。
2）持續(xù)頭暈須注意：
1.
頭暈嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息，在上下床時(shí)應(yīng)慢慢進(jìn)行，因平衡系統(tǒng)需要時(shí)間適應(yīng)。相反，如果頭暈情況持續(xù)(尤其情況維持一個(gè)月以上者)就應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)不多活動(dòng)，會(huì)令身體機(jī)能退化、使平衡系統(tǒng)失調(diào)，因此不可只躺著不動(dòng)。
2.
頭暈超過(guò)兩周要檢查。
問(wèn)題持續(xù)或嚴(yán)重的話，應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失，若超過(guò)的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生?；颊咄ǔＲM(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗(yàn)聽(tīng)覺(jué)、作頭部電腦掃描等。
3）為什么會(huì)頭暈？
頭暈的原因不一，一般有以下幾種：
1.
中耳及內(nèi)耳疾病--不同的耳部問(wèn)題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳而引起問(wèn)題，甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。
2.
藥物影響--一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
3.
心律失常--心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過(guò)慢影響較多。
4.
慢性疾病--糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會(huì)出現(xiàn)上述情況(如血糖過(guò)低)。
5.
貧血--懷孕期間或婦女月經(jīng)量大，都會(huì)令血液含氧量減低，造成暈眩。
6.
血壓過(guò)高或過(guò)低--血壓過(guò)高或過(guò)低，都能對(duì)大腦造成影響而引致頭暈。
4）治療頭暈的食療膳方：
1.
紅糖雞蛋
取豆油適量，2個(gè)雞蛋、30克紅糖(用少許水?dāng)嚢?。將豆油放鍋內(nèi)燒熱；再將打散雞蛋與紅糖攪拌后倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
2.
籬欄蛋粥
用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋1個(gè)，大米50克。煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
3.
鴨蛋豆羹
取鴨蛋1個(gè)、赤豆20粒。攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日1次，連用7天有特效。
4.
四君子湯
用夏枯草、生杜仲各25克，生白芍15克，黃芩10克。先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，撤火，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。
5.
菊花功能
取菊花適量。菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長(zhǎng)。高血壓的人可用菊花枕頭，對(duì)婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
6.
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋
祝你早日康復(fù)
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，請(qǐng)誤復(fù)制。珍惜別人的勞動(dòng)成果

經(jīng)常頭暈是怎么回事，該怎么辦？

總是頭暈有以下原因:1、如果是老年人建議查腦血管的檢查,看是否由于慢性的腦供血不足導(dǎo)致的腦細(xì)胞乏氧而出現(xiàn)的頭暈,如果是慢性腦供血不足建議病人可以口服一些改善循環(huán)的藥物。2、總是頭暈也建議病人查血液分析,看是否由于貧血導(dǎo)致的,臨床上可以見(jiàn)于老年人由于胃腸功能而減退,也可以見(jiàn)于一些年輕女性由于進(jìn)食少或者月經(jīng)量過(guò)多導(dǎo)致的貧血,也可以出現(xiàn)頭暈,還可以伴有周身的乏力,如果是貧血引起的建議針對(duì)貧血的病因給予治療。3、總是頭暈,如果是中青年人建議病人觀察是否為夜間睡眠質(zhì)量不高、多夢(mèng)等導(dǎo)致的,如果是睡眠質(zhì)量不高導(dǎo)致的建議病人以調(diào)整睡眠為主。4、總是頭暈的在臨床上一部分病人是由于頸椎病導(dǎo)致的,多伴有頸部的酸脹、疼痛,必要的時(shí)候建議病人就診骨科,平時(shí)要注意頸部的鍛煉。

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