養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣預(yù)防面癱

，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人們需要面對(duì)來自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力，有十分之一的面癱患者承認(rèn)得病前遇到了自己難以承受的心理事件，如調(diào)換工作崗位、親友患病、家庭危機(jī)等。另外，這次調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，家族中有面癱患者的人以及產(chǎn)褥期的婦女比普通人更容易罹患面癱。

李健東表示，得了面癱其實(shí)并不可怕，因?yàn)樗粫?huì)危及患者的生命，而且現(xiàn)在早期科學(xué)診療的技術(shù)已經(jīng)相當(dāng)成熟。大多數(shù)情況下面癱是一種自限性疾病，80％的患者會(huì)在發(fā)病20天左右不治自愈，另外15％的患者會(huì)在治療1個(gè)多月后出現(xiàn)恢復(fù)過程，最終接近痊愈，只有5％的患者病變非常重，面神經(jīng)出現(xiàn)了藥物、針灸等方法無法扭轉(zhuǎn)的腫脹和高壓，只有通過減壓手術(shù)盡快地恢復(fù)血循環(huán)，幫助神經(jīng)重新通暢，還是有可能痊愈的，否則會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期缺血而導(dǎo)致面神經(jīng)部分壞死，最終會(huì)出現(xiàn)多種并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

李健東說，從這次調(diào)查結(jié)果看，有相當(dāng)一部分患者發(fā)病是因?yàn)閷?duì)面癱缺乏足夠的常識(shí)?div id="4qifd00" class="flower right">

，預(yù)防感冒，及時(shí)排解心理壓力，是完全有可能預(yù)防面癱發(fā)生的，這些措施在孕婦和家族中有面癱患者的特殊人群中顯得更加重要。（完）

面癱治療方法

一、自我按摩

現(xiàn)介紹沿著肌肉方向按摩的方法如下：

1、枕額肌額腹 患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。按摩時(shí)可以輕輕地從眉弓處向頭頂發(fā)際處推拉，或緩慢地揉搓。

2、眼輪匝肌 大部分患者表現(xiàn)為閉眼功能障礙及流淚。主要原因是眼輪匝肌不能有效地收縮，將眼輪匝肌從凸出的眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼后，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼瞼上從內(nèi)向外，再從外向內(nèi)輕輕地推拉，有助于上眼瞼功能恢復(fù)。這種方法亦有助于閉眼。一般周圍性面癱主要表現(xiàn)為上眼瞼閉合障礙。重度病變型面癱，可以出現(xiàn)下眼瞼上提障礙。個(gè)別患者出現(xiàn)下眼瞼輕度外翻，主要由于面癱后下眼瞼松馳所致。亦可采用上述手指推拉的方法治療。囑患者閉眼，用拇指及示指的指腹，分別沿著下眼瞼皮膚從內(nèi)向外，再從外向內(nèi)輕輕地推拉。個(gè)別的患者在面部表情肌大部分恢復(fù)后，遺留上眼瞼閉合不全，采用此方法按摩治療，可避免或減輕恢復(fù)后的眼瞼攣縮。

3、提上唇肌 提上唇肌又稱上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下緣的上頜部，此處位于眼輪匝肌的深部