不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致附件炎

附件炎是一種常見的婦科炎癥，也是一種嚴(yán)重影響女性健康的婦科疾病，對(duì)女性的身體是一種很大的傷害。預(yù)防疾病往往比治療更加重要。那么女性朋友中在日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防附件炎呢?下面我跟大家分享一下有關(guān)的方法，希望對(duì)大家有所幫助。

1經(jīng)期不要同房。經(jīng)期同房的話很容易把細(xì)菌帶入體內(nèi)，不僅容易引起附件炎，還會(huì)引起其他的婦科炎癥。

2注意個(gè)人衛(wèi)生。在女性的一些特殊時(shí)期，如經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后等，要勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生經(jīng)，保持陰道干凈，避免受到風(fēng)寒，也要注意生活作息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。

3多喝水，多吃清淡的食物，平時(shí)要少抽煙少喝酒，最好是戒煙戒酒，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如奶類及豆制品，還有新鮮的蔬菜和水果，生冷刺激性的食物要少吃，在經(jīng)期最好不要吃。

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不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致附件炎

1、長(zhǎng)時(shí)間坐姿

長(zhǎng)時(shí)間坐姿是誘發(fā)附件炎的一個(gè)常因病因，因長(zhǎng)時(shí)間坐位缺少活動(dòng)，抑制局部的血液循環(huán)，尤其是容易造成下肢血脈不暢，導(dǎo)致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而誘發(fā)附件炎癥。

2、穿緊身褲

女性經(jīng)常穿緊身褲的習(xí)慣是引發(fā)附件炎的一個(gè)常見誘因，主要是由于緊身褲容易使陰道部位空氣流通不好，導(dǎo)致陰道排泄物積聚而引發(fā)炎癥，并上行發(fā)展為附件炎。

3、局部清洗出問題

女性一定要經(jīng)常用清水清洗陰道，保持個(gè)人衛(wèi)生，并學(xué)會(huì)正確的局部清洗方法，即先洗會(huì)陰部，再清洗肛門，否則很容易將肛門處的細(xì)菌帶入陰道，造成致病菌上行侵入內(nèi)生殖器而誘發(fā)附件炎。另外，女性經(jīng)期使用盆浴也是誘發(fā)附件炎的一個(gè)常見因素，且在經(jīng)期、分娩后或婦科手術(shù)后，要尤為注意進(jìn)行局部的正確清洗工作，因?yàn)檫@個(gè)階段機(jī)體的抵抗力較低，病原體很容易經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散至輸卵管和卵巢，引發(fā)附件炎。

生活習(xí)慣與疾病的形成有什么關(guān)系

你好！總結(jié)有以下幾種不良的生活習(xí)慣，生活習(xí)慣病雖然與遺傳基因有某種程度上的關(guān)聯(lián)，但最最重要的是與生活習(xí)慣：飲食生活、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、休息睡眠等有著極其密切的關(guān)系。就以最常見的高血壓為例，若是經(jīng)常暴飲暴食、嗜酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、忙于工作而休息不足、熬夜等，這些糟糕透頂?shù)纳盍?xí)慣將會(huì)使原本家族病史就有高血壓的年輕人，提早患有高血壓。長(zhǎng)期具有如此的生活習(xí)慣，會(huì)促使病情惡化且很快迸發(fā)腦中風(fēng)、心臟疾病或腎衰竭。 1. 不吃早餐 不吃早餐的人則通常飲食無規(guī)律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長(zhǎng)日久就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低，并會(huì)產(chǎn)生胰、膽結(jié)石。 2. 飯后即睡 飯后即睡會(huì)使大腦的血液流向胃部，由于血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯后極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會(huì)發(fā)胖。如果血液原已有供應(yīng)不足的情況，飯后倒下便睡， 這種靜止不動(dòng)的狀態(tài)，極易招致中風(fēng)。 3. 空腹吃糖越來越多的證據(jù)表明，空腹吃糖的嗜好時(shí)間越長(zhǎng)， 對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重。由于蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)， 因而長(zhǎng)期的空腹吃糖，更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。 4. 暴飲暴食 飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應(yīng)激能力減弱。經(jīng)常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會(huì)使體內(nèi)脂肪過剩，血脂增高，導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化。 還會(huì)引起一種叫"纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子"的物質(zhì)在大腦中數(shù)以萬倍增長(zhǎng)，這是一種促使動(dòng)脈硬化的蛋白質(zhì)。 腦動(dòng)脈硬化的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧和缺乏營(yíng)養(yǎng)， 影響腦細(xì)胞的新陳代謝。經(jīng)常飽食，還會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石、膽囊炎、胰腺炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。 飯后松褲帶可使腹腔內(nèi)壓下降， 消化器官的活動(dòng)與韌帶的負(fù)荷量增加， 從而促使腸子蠕動(dòng)加劇，易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 6、工作過度勞累 從事腦力勞動(dòng)和做生意的一些中青年人， 他們的生命機(jī)器在整日超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)， 由于他們?cè)谛睦砩系母?jìng)爭(zhēng)欲強(qiáng)，在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。 過度的腦力和體力勞動(dòng)后，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱， 進(jìn)而可能引發(fā)多種疾病。過度疲勞會(huì)造成心臟缺血缺氧，會(huì)誘發(fā)腦缺血、腦猝中。 7. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng) 一般人在伏案午睡后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變?cè)斐傻?。倘若每天都?jí)浩妊矍颍瑫?huì)造成眼壓過高，長(zhǎng)此下去視力就會(huì)受到損害。 俯睡使脊柱彎曲 , 增加肌肉及韌帶的壓力， 使人在睡覺時(shí)仍然得不到休息。 此外，還會(huì)增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，導(dǎo)致睡醒后面部浮腫，眼睛出現(xiàn)血絲。 睡懶覺使大腦皮層抑制時(shí)間過長(zhǎng)， 天長(zhǎng)日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會(huì)使免疫功能下降， 擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性， 同時(shí)對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，血液循環(huán)不暢，全身的營(yíng)養(yǎng)輸送不及時(shí)，還會(huì)影響新陳代謝。 由于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。 8、久坐傷身 在我們?nèi)粘Ｉ钪邪最I(lǐng)長(zhǎng)期坐辦公室時(shí)間長(zhǎng)了受電磁波輻射時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)引起角膜干燥，黑眼圈，維生素A、D缺乏，還會(huì)引起脊椎性缺血缺氧，誘發(fā)頸椎病、造成大腦缺血缺氧，形成腦萎縮和眼底病變，腰椎增生、會(huì)造成盆腔瘀血，下肢靜脈曲張，男士會(huì)引起前列腺增生，女士會(huì)引起附件炎，卵巢腫塊，面色暗瘡、色斑等一系列疾病。 10、無形中的交叉感染 在我們?nèi)粘Ｉ钪校嬖谥鞣N病菌和病毒，如乙肝病毒、甲肝病毒、大腸桿菌、傷寒桿菌、淋病、梅毒、尖銳濕疣，無時(shí)無刻都與我們相伴，而我們能夠改掉生活中不良習(xí)慣，就可以避免這些疾病的交叉感染和無形的傷害。有很多人別看他衣冠楚楚，可生活的習(xí)慣真的很讓人擔(dān)憂。飯前便后不洗手，拿著誰(shuí)的毛巾就亂用，致使各種傳染病交叉感染，曾經(jīng)有一個(gè)病人，在病房里見到了一個(gè)新毛巾，她覺得洗碗不錯(cuò)，就拿回家洗碗，不到一個(gè)月，一家人都鞏膜黃染，一家人都得了乙肝。不少人住旅館不自帶毛巾，用公用毛巾洗澡、擦身，致使淋病、霉菌、尖銳濕疣交叉感染。所以一個(gè)社會(huì)需要培養(yǎng)公益性的衛(wèi)生習(xí)慣和道德，從小做起，從我做起，惠及社會(huì)，整體民族素質(zhì)的提高和更新。在新加坡、美國(guó)這些城市就有所體現(xiàn)，沒有人敢在大街上隨地吐痰、甩雜物。這是社會(huì)管理制度到位和民族品質(zhì)的體現(xiàn)…… 11．小忍得大病 我們的大小便是不可以忍的，由于早上時(shí)間較緊張，很多人有宿便的習(xí)慣，大便里有很多內(nèi)毒素和有害物質(zhì)，一旦不能及時(shí)提出便被腸粘膜吸收，進(jìn)入人體肺循環(huán)和體循環(huán)，久而久之，就會(huì)慢性中毒，形成直腸癌和慢性腎功能衰竭，對(duì)肝臟的損傷…… 強(qiáng)忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。 美國(guó)科學(xué)家發(fā)布的一份研究報(bào)告指出，有憋尿習(xí)慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高 5 倍。 憋尿時(shí)，膀胱貯存的尿液不能及時(shí)排出， 形成人為的尿潴留。如經(jīng)常憋尿，就會(huì)使括約肌和逼尿肌常常處于緊張狀態(tài)； 如果憋尿時(shí)間過長(zhǎng)，膀胱內(nèi)尿量不斷增加， 還會(huì)使內(nèi)壓逐漸升高，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)發(fā)生膀胱頸受阻癥狀，造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。 在尿潴留時(shí)還易引起并發(fā)感染和結(jié)石，嚴(yán)重時(shí)還影響腎功能。 12. 起床先疊被對(duì)人體的危害 人體本身就是一個(gè)污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有 145 種， 從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)有 151 種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。 總而言之，不良習(xí)慣都會(huì)危及我們的健康及生命，我們能從生命中的泥潭中走出來，就要從每個(gè)細(xì)節(jié)做起，就要從自我做起，以身作則，養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，惠及個(gè)人和孩子，我們將會(huì)走向快樂和幸福。
希望采納

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