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一、利用自然特征判定方向
利用太陽判定方位非常簡單,可以用一根標桿(直桿)，使其與地面垂直，把一塊石子放在標桿影子的頂點A處;約10分鐘后，當標桿影子的頂點移動到B處時，再放一塊石子。將A、B兩點連成一條直線，這條直線的指向就是東西方向。與AB連線垂直的方向則是南北方向，向太陽的一端是南方。
利用指針式手表對太陽的方法判定方向。方法是：手表水平放置將時針指示的(24小時制)時間數(shù)減半后的位置朝向太陽，表盤上12點時刻度所指示的方向就是概略北方。假如現(xiàn)在時間是16時，則手表8時的刻度指向太陽，12時刻度所指的就是北方。
夜間天氣晴朗的情況下，可以利用北極星判定方向。尋找北極星首先要找到能熊星座(即我們人稱的北斗星)。該星座由七顆星組成，開頭就像一把勺子一樣。當找到北斗星后，沿著勺邊A、B兩顆星的連線，向勺口方向延伸約為A、B兩星間隔的5倍處一顆較明亮的星就是北極星。北極星指示的方向就是北方。還可以利用與北斗星相對的仙后星座尋找北極星。仙后星座由5顆與北斗星亮度差不多的星組成，形狀像W。在W字缺口中間的前方，約為整個缺口寬度的兩倍處，即可找到北極星。
利用地物特征判定方位是一種補助方法。使用時，應根據(jù)不同情況靈活運用。獨立樹通常南面枝葉茂盛，樹皮光滑。樹樁上的年輪線通常是南面稀、北面密。農村的房屋門窗和廟宇的正門通常朝南開。建筑物、土堆、田埂、高地的積雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。大巖石、土堆、大樹南面草木茂密，而北則易生青苔。 在野外迷失方向時，切勿驚慌失措，而是要立即停下來，總冷靜地回憶一下所走過的道路，想辦法按一切可能利用的標志重新制定方向，然后再尋找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回于原出發(fā)地。
在山地迷失方向后，應先登高遠望，判斷應該向什么方向走。通常應朝地勢低的方向走，這樣容易碰到水源、順河而行最為保險，這一點在森林中尤中為重要。因為道路、居民點常常是濱水臨河而筑的。
如果遇到岔路口，道路多而令人無所適從時，首先要明確要去的方向，然后選擇正確的道路。若幾條道路的方向大致相同，無法判定，則應先走中間那條路，這樣可以左右逢源，即便走錯了路，也不會偏差太遠。
二、復雜地形行進方法
在山地行進，為避免迷失方向，節(jié)省體力，提高行進速度，應力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如沒有道路，可選擇在縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣，以及樹高林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進。要力求走梁不走溝，走縱不走橫。
行進時，能大步走就不小走。這樣幾十公里下來，可以少萬許多步。疲勞時，應用放松的慢步來休息，而不停下來。 攀登巖石時，應對巖石進行細致的觀察，慎重地識別巖石的質量和風化程度，確定攀登的方向和路線。
攀登巖石的基本方法是“三點固定”法，即兩手一腳或兩腳一手固定后再移動剩余的一手或一腳，使身體重心上移。手腳要很好地配合，避免兩點同時移動，一定要穩(wěn)、輕、快，根據(jù)自己的情況選擇最合適的距離和最穩(wěn)固的支點，不要跨大步和抓、蹬過遠的點。
攀登30度以下的山坡可沿直線上升。攀登時，身體稍向前傾，全腳掌著地，兩膝彎曲，兩腳呈外“八字形”，邁步不要過大過快。坡度大于30度時，一般采取“之”字形攀登路線。攀登時，腿微曲，上體前傾，內側腳尖向前，全腳掌著地，外側腳尖稍向外撇。在行進中不小心滑倒時，應立即面向山坡，張開兩臂但直兩腿，腳尖翹起，使身體盡量上移，以減低滑行的速度。這樣，就可設法在滑行中尋找攀引和支撐物。千萬不要面朝外坐，因為那樣不但會滑得更快，而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。
野外旅游注意事項是復雜多變的，去野外旅游時就要對遇到的事項進行分析，從而采取措施控制其發(fā)展，野外會有很多危險事件發(fā)生，自然類災害是我們無法預防與控制的，只能盡自己的努力去避免?；颊哌x擇野外旅游的地點時也要先判斷一下，去的時候是否有能力保證自己的安全，有危害出現(xiàn)時也能保護好自己不受傷害，如無法避免時則要遠離這些野外旅游點。
一 蛇咬傷
蛇毒分為神經(jīng)毒和血液毒兩種，蛇咬傷時被咬的肢體應放低，在傷口*近心臟的一端用領帶等輕輕地扎起來。無口內舌、齦潰破或唇裂傷口者，可以口對傷口猛吸10來次，每吸一口血馬上吐掉，最后還需漱口。在處理傷口的同時要及時服用和在傷口部位外敷蛇藥。傷口部位應保持不動，如是腳傷，應抬著去醫(yī)院。被毒蛇咬傷是危險的，被無毒蛇咬傷也必須及時處理。
二蜈蚣、蝎子咬傷
蜈蚣咬傷后立即用肥皂水清洗傷口，局部應用冷濕敷傷口，亦可用魚腥草、蒲公英搗爛外敷。有全身癥狀者要速到醫(yī)院治療，蝎子屬蜘蛛綱，蝎子螫刺人時，由毒腺分泌毒液進人人體，迅速引起一系列中毒反應。
三 蜜蜂蟄傷
被蜂蜇傷后，其毒針會留在皮膚內，必須用消毒針將叮在肉內的斷刺剔出，然后用力掐住被蜇傷的部分，用嘴反復吸吮，以吸出毒素。如果身邊暫時沒有藥物，可用肥皂水充分洗患處，然后再涂些食醋或檸檬。萬一發(fā)生休克，在通知急救中心或去醫(yī)院的途中，要注意保持呼吸暢通，并進行人工呼吸、心臟按摩等急救處理。
三 蜘蛛咬傷
蜘蛛有很多種，毒性也不一樣，有神經(jīng)毒、細胞毒、溶血毒等。被咬后傷口劇痛、出 血、甚至導致神志不清。蜘蛛毒也是酸性毒，處理辦法與毒蝎子一樣，越早越好
四 發(fā)高燒的救治
體溫在40攝氏度以上稱為高燒。
一般處理：患者應躺臥休息，食用流質或半流質清淡飲食，鼓勵多飲湯水或多吃水果，可補充維生素B、C。
物理降溫：可用冷敷，將冷水毛巾或冰袋置于前額及大血管處(如腋窩、腹股溝及胭窩等)，也可用50%酒精擦浴，0.9%冷鹽水灌腸。
總而言之，我們旅游的最終目的就是要玩的開心，要有一些小插曲而讓我們的心情低落谷底，掌握了旅游急救常識能讓我們及時的解決問題，然后重新投入到旅游的放松狀態(tài)之中，當然如果旅游中，出現(xiàn)的問題比較嚴重的話，還是要求助于當?shù)氐木用襁€比較好，這樣能讓事情得到合理的解決。
出門在外，我們一定要注意安全，那么你知道野外旅游該注意什么事項嗎?下面我為你介紹野外旅游安全注意事項和旅游急救常識，以供參考。
野外旅游安全注意事項 1、盡量不要跟隨只有豪言壯語的勇士領隊出行,在戶外運動時,切記:不是穿上沖鋒衣的人就是強驢..
2、盡量不要兩個人手握手，從下往上拉人;要彼此手握對方的手腕。
3、盡量不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細的樹枝等的拉力攀巖;只能夠借助大于自己拇指粗細的有根基樹枝的拉力攀爬。
4、盡量不要借助小于自己手腕粗細的樹枝做單杠，吊拉彎曲樹枝來上升或下降，容易折斷;要采用大于手腕粗細的樹枝，或者盡量貼近受力樹枝根部(靠主干處)。
5、盡量不要借助高于自己頭部的并且不能判斷是否堅固的巖石攀登，把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險的;應該先三點固定，用一個肢體的力量去驗證后再行動。
6、盡量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時，相鄰隊員的距離太近;要留出比平時多2個人的間距，以防下面的人被砸傷。
7、盡量不要在易滑的山坡下山時間距太小;要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山;有條件的話，前面的人可以為后面的人作一下保護。
8、盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦系數(shù)的物質;已經(jīng)有了這些物質，你在攀登巨大山石時，你最多只能攀登的原來斜坡的三分之二的坡度，不然你的腳上會打滑。
9、盡量不要在疲勞而且背負較重行李的較陡的山坡上休息時，過急地直腰后仰休息;如果疲憊，最好停下腳步別直腰，轉身后背靠山體，直腰休息。避免后仰滾下山去。
10、盡量不要在鉆叢林時前后離得太近，回彈的荊棘容易刺傷你的雙眼;低頭用帽檐遮擋，或者用登山杖等防護雙眼。
11、盡量不要在鉆叢林或石林時，只知道低頭彎腰，結果頭過去了，包和臀部過不去;要下蹲，彎腰，低頭，伸雙臂，向前爬行;然后前視，待臀部通過后，才可以抬頭，直腰，站立。
12、盡量不要腳踩被草覆蓋，看不清下面虛實的羊腸小道;要爭取跨越過去或者繞過去;否則，你可能掉下山坡或深坑里。
13、盡量不要在夏秋季節(jié)做開路人，除非你會打草驚蛇，或者你很警覺很善于發(fā)現(xiàn)道路上的蛇并有辦法對付它。
14、盡量不要獨自上山，如果上了，就要時常地做好路標;實在不行退回來。
15、盡量不要給110等打電話，因為他們對山的了解遠不如經(jīng)常爬山的驢友們。你可以給他們打電話。如果沒有電話也不要驚慌失措。在山里面，春夏秋三個季節(jié)里，正常人一宿不睡覺不吃飯，凍不死也餓不死。你只要沿著一個峽谷，順流而下。
16、盡量不要長時間、連續(xù)地向下蹦，除非你經(jīng)常做這種運動;如果你參加了這種活動，建議你盡量采用懸吊式下蹦，或者是用登山杖支撐下部后懸掛身體下蹦，降低了高度，減少沖擊，避免膝關節(jié)傷害。一天下來你可能比同路人少跳了三分之一。
17、盡量不要在大雨過后，徒步涉水過水位超過襠部的河水。水火無情，這和你游泳的水平無關。如果非過不可而且沒有繩索等過河裝備，要盡量選擇河寬水緩水較淺、河底較平緩的地方，尋找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過河。
18、盡量不要在下雷雨爬山時，開手機或撥打手機;上帝會叫你去他那里。
19、盡量不要在雨后爬或經(jīng)過泥石混合的地質構造地段。
20、盡量不要使用比自己小拇指還細的普通繩索來垂直吊拉自己;只能作為輔助吊拉使用。
21、盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石，要舍得;如果非爬不可，必須想好我萬一失手的應急對策并且不后悔時，才可以攀登。
22、盡量不要在冰雪天下山時，獨自向山下滑行;最好兩人一組10米左右的繩索，上面的人拉繩釋放另一人下山;然后上面的人，自行下滑，下面的人作保護，用繩索拉住他，不讓他沖下山;輪流交替，互相保護。
23、盡量不要一邊爬山一邊看景;你很可能失足又失身。
24、盡量不要一心跟著頭驢趕路;你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周，尋找參考系，多記路。別丟了都不知道回家。
25、盡量不要在爬山的時候，與別人和自己較勁;面對你自己無能的對危險和困難，要敢于說?我不行，我得繞著走?。
26、盡量不要在爬山爬得滿身大汗的時候，突然跳進水里去游泳;也不要迎著風口，圖涼快。
27、盡量不要鉆你不熟悉山洞，尤其是出口少的山洞而且沒有靠得住的朋友給你守門;俗語說狡兔還三窟，何況人呢?記住安全第一。
28、盡量不要負重下山時跑步，慣性可能讓你沖到山下，受傷。
29、盡量不要因膽小而在陡坡上，采用兩腳靠近小碎步，正面下山坡;這樣非常容易后仰摔倒，然后坐滑梯沖下山，危險。你可以采用側身，深蹲, 側壓腿(側弓步)式，挪步下山;這樣安全又快捷。
30、盡量不要在爬山過程中，兩腿發(fā)抖或眼前發(fā)暈或呼吸艱難的時候，繼續(xù)堅持爬山;應該立刻通報領隊，或者告訴身邊的朋友。
31、盡量不要在山上用火，尤其是明火;除非你想把自己也當烤全羊。
32、盡量不要在山上亂丟垃圾，除非你想爬垃圾山。
33、盡量不要走在隊伍的首或尾，最好集合時，主動要領隊的手機號碼。
34、盡量不要在活動過程中，怨天尤人，因為沒有人逼你或者騙你或者求你來參加這種民間的、非盈利的有風險的活動。
35、盡量不要在活動中過分依賴別人，多交流多請教，多自立多觀察，多幫助多諒解
36、盡量不要在沒有固定的巖石上，站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當?shù)牡娜?要身體向后，手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線，或者身后有粗樹或人手可以固定自己;或用段繩索。
旅游急救常識 1.中暑
急救辦法
1、出現(xiàn)中暑先兆時，立即撤離高溫環(huán)境。在陰涼處安靜休息，并補充含鹽飲料。
2、將患者抬到陰涼處或者空調供冷的房間平臥休息，解松或者脫去衣服。
3、用濕水浸透的毛巾擦拭全身，不斷摩擦四肢及皮膚。
4、如降溫處理不能緩解病情，及時送往醫(yī)院救治。
禁止
不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
注意事項
1、人中暑之后很虛弱，在恢復過程中，飲食應清淡、比較容易消化。補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等所需養(yǎng)分。
2、中暑后不要一次大量飲水。中暑患者應采用少量多次的飲水方法，每次以不超過三百亳升為宜。
3、少吃油膩食物，以適應夏季腸胃的消化能力。
2.腹痛
急救辦法
1、讓患者保持安靜，取俯臥位可使腹痛減輕，可用雙手適當壓迫腹部使疼痛緩解。
2、令患者平臥床上，蜷起雙腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、壓痛明顯，則用手指壓住疼痛部位，然后猛然抬手。
禁止
任何性質的腹痛都不宜進食，癥狀緩解后只應進流質或半流質食品，忌食辛辣食物。
注意事項
1、腹痛伴發(fā)熱往往提示有感染，應及時、適量應用抗生素。
2、腹痛劇烈而病因尚未查清前，慎用止痛劑，忌用嗎啡、呱替啶之類藥物。
3、外科疾病忌用瀉劑、刺激腸蠕動藥物和灌腸，以免疼痛加劇和病情惡化。
4、對於慢性間歇性發(fā)作的腹痛，不能掉以輕心，
5、不能緩解，持續(xù)或劇烈的腹痛應住院查清病因及時治療。
3.頭痛
急救辦法
1、讓患者在清凈的房間臥床休息，并且保持室內空氣流通，多飲開水，進流質或半流質食物。
2、無論偏頭痛部位在何處，均可用冷水毛巾或熱水毛巾敷前額止痛。
3、頭痛難忍時，用雙手手指按壓左右兩側的太陽、合谷等穴位，通?？梢詼p輕頭痛。
4、止痛藥對頭痛通常有效，但要觀察服用止痛藥是否會掩蓋病情，同時注意引起過敏性皮疹。
禁止
忌吃油膩煎炸食物;可進食清淡半流質食物及蔥姜熱湯面、香菜肉末粥等具發(fā)散解表作用的食品。保持室內空氣新鮮，溫濕度適宜，防止病人直接吹風。
注意事項
1、可喝一杯熱牛奶或一小碗熱稀粥，加蓋衣被，靜臥休息。
2、輕度頭痛可服用止痛藥而不用休息。如有劇烈頭痛，則必須臥床休息。環(huán)境要安靜，室內光線要柔和。另外，還要注意觀察病人的神志是否清醒，有無面部及口眼歪斜等癥狀的出現(xiàn)。
4.燙傷
急救辦法
一旦發(fā)生燙傷后，立即將被燙部位放置在流動的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應該將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中?？梢詫⒓啿蓟蚴强噹伤傻乩p繞在燙傷處以保護傷口。
禁止
不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會損傷已經(jīng)破損的皮膚導致傷口惡化。不要弄破水泡，否則會留下疤痕。也不隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏糊糊的物質很容易沾染臟東西。
注意事項
三級燙傷、觸電灼傷以及被化學品燒傷務必到醫(yī)院就醫(yī)。另外，如果病人出現(xiàn)咳嗽、眼睛流淚或者呼吸困難，則需要專業(yè)醫(yī)生的幫助。二級燙傷如果面積大于手掌的話，患者也應去醫(yī)院看看，專業(yè)的處理方式可以避免留下疤痕。
5.扭傷
急救辦法
在扭傷發(fā)生的24小時之內，盡量做到每隔一小時用冰袋冷敷一次，每次半小時。將受傷處用彈性壓縮繃帶包好，并將受傷部位墊高。24小時之后，開始給患處換為熱敷，促進受傷部位的血液流通。
禁止
不能隨意活動受傷的關節(jié)，否則容易造成韌帶撕裂，恢復起來相對更困難。
注意事項
如果經(jīng)過幾日的自我治療和休息之后，患處仍舊疼痛且行動不便，那么有可能是骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂，需要立即到醫(yī)院就醫(yī)。
6.抽筋
急救辦法
1、可以幫助患者按摩或牽拉受累的肌肉，以減輕患者的疼痛。反復牽拉，一直到癥狀緩解。
2、抽筋緩解后，如果仍有疼痛，可在局部使用熱水袋或熱毛巾，或者洗熱水澡。
3、改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節(jié)，劇痛立止。
注意事項
1、注意飲食，驅寒保暖。多吃肉類、雞蛋、甜食，適量攝入脂肪、蛋白質等物質，以增加體內熱量，可有效減少抽筋。
2、忌在饑餓、疲勞時游泳。在饑餓、疲勞時，容易出現(xiàn)低血糖，而在低血糖或疲勞狀態(tài)下游泳，肌肉遇到冷水的刺激，就會發(fā)生抽筋。
3、如果抽筋持續(xù)發(fā)生，原因不明，這時就需要去醫(yī)院檢查，以找出潛在的原因。
7.蜜蜂蜇傷
人被蜂刺后，局部有疼痛、紅腫、麻木等癥狀，數(shù)小時后能自愈;少數(shù)伴有全身中毒癥狀，刺傷處出現(xiàn)水皰。
急救辦法
1、如為蜜蜂蜇傷，其毒液多為酸性，可外涂百分之十氨水或肥皂水;若為黃蜂蜇傷，其毒液為鹼性，可外涂百分之五醋酸。均可減輕疼痛。
2、被蜂蜇傷后，其毒針會留在皮膚內，必須用消毒針將叮在肉內的斷刺剔出，然后用力掐住被蜇傷的部分，用嘴反復吸吮，以吸出毒素。如果身邊暫時沒有藥物，可用肥皂水充份洗患處，然后再涂些食醋或檸檬。
3、萬一發(fā)生休克，在等待急救中心前來救援的過程中或去醫(yī)院的途中，要注意保持被蜇傷者呼吸暢通，并進行人工呼吸、心臟按摩等急救處理。
8.寵物咬傷
急救辦法
被貓、狗抓傷或咬傷后，要立即處理傷口。首先在傷口上方扎止血帶(可用手帕、繩索等代用)，防止或減少病毒隨血液流入全身。
1、迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進行流水清洗，徹底清潔傷口。對傷口不要包扎。
2、迅速送往醫(yī)院進行診治，在24小時內注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素。
禁止
當你的身上有傷口時，不要和寵物親昵，以防寵物的唾液污染傷口。
注意事項
孩子與狗、貓等寵物親密接觸時，要特別注意：
1、不要突然驚嚇動物，動物的應激反應會攻擊。
2、當狗在你身邊聞氣味兒時，不要驚慌，原地站住不動。
3、當狗追你時，不要抬腳踢它。有效的辦法是站住，假裝彎腰撿石頭打它。
4、撫弄寵物時，手心向下，慢慢接近它。如手心向上，寵物會覺得你要打它。
9.頭部受傷
急救辦法
如果你的頭上起了個包，那么用冰袋敷患處可以減輕水腫。如果被砸傷后頭部開始流血，處置方式和被割傷的方式一樣，即用干凈毛巾按壓傷口止血，然后去醫(yī)院縫合傷口，并檢查是否有內傷。如果被砸傷者昏厥，那么需要叫救護車速送醫(yī)院，一刻也不能耽擱。
禁止
不要讓傷者一個人入睡。在被砸傷的24小時之內，一定要有人陪伴傷者，如果傷者入睡，那么每三個小時就要叫醒傷者一次，并讓傷者回答幾個簡單問題，以確保傷者沒有昏迷，沒有顱內傷，比如腦震蕩。
注意事項
當傷者出現(xiàn)驚厥、頭暈、嘔吐、惡心或行為有明顯異常時，需要馬上入院就醫(yī)。
10.食物中毒
急救辦法
1、如進食的時間在一至兩小時前，可采取用筷子或手指刺激咽部幫助催吐，盡快排出毒物。
2、如進食中毒食物時間已超過兩小時，但精神較好，則可服用瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。
3、大量飲水，稀釋毒素濃度。
4、如果吃了變質的魚、蝦、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀釋后一次服下。
注意事項
1、購買和食用包裝食品時，注意查看食物生產日期、保質期和生產單位。
2、加工、貯存食物時要生、熟分開，隔夜食品在食用前必須加熱煮透。
3、烹調食物和進餐前要注意洗手。接觸生魚、生肉和生禽后必須再次洗手。
4、進餐后如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀，要立即自行救治。
11.煤氣中毒
急救辦法
輕度中毒時，病人感頭暈、乏力、惡心、嘔吐、面色蒼白。中毒嚴重，會出現(xiàn)呼吸困難、抽搐、昏迷。
急救法是立即打開門窗，把病人移到空氣流通處，解開病人衣扣使呼吸流暢，注意保暖防受涼形成肺炎。給他喝熱茶，作深呼吸，沒有緩解的迅速送醫(yī)院搶救。
12.酒精中毒
急救辦法
對輕度中毒者，首先要制止他再繼續(xù)飲酒;其次可找些梨子、馬蹄、西瓜之類的水果給他解酒;也可以用刺激咽喉的辦法(如用筷子等)引起嘔吐反射，將酒等胃內容物盡快嘔吐出來(對于已出現(xiàn)昏睡的患者不適宜用此方法)，然后要安排他臥床休息，注意保暖，注意避免嘔吐物阻塞呼吸道;觀察呼吸和脈搏的情況，如無特別，一覺醒來即可自行康復。如果患者臥床休息后，還有脈搏加快、呼吸減慢、皮膚濕冷、煩燥的現(xiàn)象，則應馬上送醫(yī)院救治。
嚴重的急性酒精中毒，會出現(xiàn)煩燥、昏睡、脫水、抽搐、休克、呼吸微弱等癥狀，應該從速送醫(yī)院急救。
注意事項
用咖啡和濃茶解酒不合適。
13.創(chuàng)傷出血
1、對滲血傷口加壓包扎止血，用手帕等物將傷口緊緊包扎即可;
2、對頭部及肢體大動脈出血，沒有骨折時要馬上采用指壓的方法：迅速用手指將出血處向下按壓，或直接壓迫出血部位的供血動脈，這是對大出血者首先采取的應急措施;對四肢出血還可以采用扎止血帶止血。
14.不省人事
除撥打120外，對不省人事患者的救治措施主要是保持患者呼吸道通暢，防止窒息，方法是讓患者穩(wěn)定側臥位，患者側臥可以避免發(fā)生呼吸道堵塞及胃內容物流入氣管。此外，如果患者發(fā)生心臟驟停，應立即為其持續(xù)施行人工呼吸及心臟按壓術。
15.毒蟲叮咬
毒蟲包括蜂類、蜈蚣、蝎子及毒蜘蛛等，被咬后局部紅腫劇痛，但大都沒有生命危險。處理方法是：先在傷口近心端扎止血帶，然后用鑷子拔出毒針，吸出毒液后松開止血帶;傷口可以冰鎮(zhèn)及涂抹肥皂水、氨水以減輕疼痛。
注意：少部分人在被毒蟲咬后會產生嚴重的過敏反應，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅及紅斑、面部及眼瞼腫脹、呼吸困難等，應立即口服抗過敏藥并送醫(yī)院搶救。
16.呼吸停止(人工呼吸)
首先，讓傷病員仰臥，將其頭后仰，確保呼吸道暢通。若其口內有血塊、嘔吐物、假牙等異物時，應盡快取出。隨后作人工呼吸：搶救者先深吸一口氣，然后捏住患者的鼻子，口對口像吹氣球樣為其送氣，注意不要漏氣。每隔5秒吹一次氣。
17.、防曬
夏季進行海岸線穿越或者是登山，陽光相當強烈，務必要注意防曬。一般來說，隊伍在早晨出發(fā)，到達出發(fā)地點已經(jīng)是將近中午，隊伍前進時間不長，已經(jīng)是正午時分。這個時候的氣溫最高，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
應對措施：
高溫天氣下應盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶。參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。
18.急救電話
必須知道醫(yī)療急救電話120，出現(xiàn)意外應及時與當?shù)蒯t(yī)療急救部門取得聯(lián)系。
19.旅游帶藥
外用藥：清涼油、風油精及外用驅蚊劑，創(chuàng)可貼。
口服藥：乘暈寧(防治暈車)、黃連素或氟哌酸(用于腸道感染引起的腹瀉)，顛茄片(用于腹痛)，藿香正氣膠囊(用于熱傷風、感冒)，息斯敏或撲爾敏(用于各種過敏)，百服寧或去痛片(用于頭痛及關節(jié)、肌肉痛)，此外，有心臟病、糖尿病、高血壓病的患者應攜帶平時用藥以及應急用藥如硝酸甘油等。
20.野外防蛇技巧
1、穿著：去戶外運動探險要穿場衣褲、穿皮靴、戴帽子。
2、帶登山杖或拿根樹枝，在過樹叢草叢時用其探路，千萬不可用手直接伸入洞穴等隱蔽的地方。在草叢、灌木林等地行走時，把雄黃粉和大蒜攪在一起，用紗布包起來，掛在腰上或者綁在鞋上，可以驅蛇;此外還可以用風油精驅蛇。
3、扎營時，我們要把周圍的環(huán)境看好，選好營地不要將營地建在有可能有蛇鼠洞的地方，還要把周圍雜草除干凈以免蛇藏身其中，建好營地后要在其周圍挖一條較深的排水溝。在營地周圍撒雄黃，石灰粉，草木灰或浸泡的煙葉，蛇聞到這些氣味就不敢靠近了。
4、注意衛(wèi)生，以免引來螞蟻、蜥蜴，不要燒魚骨頭，導致引來蛇。
5、遇到蛇時不要驚慌，要繞開它行走，所謂人不犯我我不犯人，蛇一般不主動進行攻擊，只有在受驚嚇的時候才發(fā)起攻擊，如果發(fā)現(xiàn)蛇跟著你時，你要向坡上跑，左右彎曲的路線泡，切忌向坡下跑，如若甩不掉，被追上，要打蛇的后腦。如在草叢、石縫、枯木、竹林、溪畔等地遇到蛇，可用衣物敢走蛇。
蛇毒的分辨
1、判斷蛇是否毒蛇，從牙痕上判斷，一般情況下為兩個牙痕是有毒的蛇。
2、毒蛇性毒蛇癥狀：傷口疼痛，局部腫脹，嗜睡，無力，流口水，惡心等。
3、出血性蛇毒癥狀：傷口灼痛，腫脹，傷口周圍有水泡，紫斑，淤斑，抽筋等。
被蛇咬后的處理方式
1、不要驚慌，將傷口處盡量放低，不要運動，以免蛇毒擴散加速。
2、在傷口上方5?10厘米用布帶處扎緊，把傷口切成十字形，將傷口用凈水/鹽水/肥皂水/1：5000的高錳酸鉀溶液反復沖洗傷口，清洗干凈后，服用蛇藥后3?4個小時內，每隔10分鐘左右，將布帶放松2?3分鐘。
3可以用雙手擠壓或拔火罐的方式吸出毒
貼士：如果沒有正式的火罐，可用玻璃瓶、陶瓷杯，口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形，點火入罐，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位;火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出毒液，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。
4、用嘴巴吸出毒液，在此之前要用4?5層紗布覆蓋住傷口，重要的是嘴巴不能有傷口以免感染毒。
5、盡早就醫(yī)，如不能確定蛇的種類，應打死蛇一起帶去。
21.信號求救
點燃火堆
連續(xù)點燃三堆火，中間距離最好相等，白天可燃煙，在火上放些青草等產生濃煙的物品，夜晚可燃旺火。
聲音求救
在不很遠的距離內發(fā)出求救信號。可大聲呼喊，也可借助其它物品發(fā)出聲響，如用斧子、木棍敲打樹木。
利用反光鏡
利用回光反射信號，是有效的辦法?？衫玫哪芊垂獾奈锲啡缃饘傩盘栫R、罐頭皮、玻璃片、眼鏡、回光儀等等。
在地面上作標志
在比較開闊的地面，如草地、海灘、雪地上可以制作地面標志。如把青草割成一定標志，或在雪地上踩出一定標志;也可用樹枝、海草等拼成一定標志，與空中取得聯(lián)絡。還可以使用國際民航統(tǒng)一規(guī)定的地空聯(lián)絡符號所示。請記住以下幾個單詞：
西藏、云南等地一直是旅游的熱門城市，但這些城市地處高原，很多人旅游時進入這些地區(qū)會出現(xiàn)不同程度的不適癥狀，我們稱為高原反應。那么出現(xiàn)高原反應的時候我們應該如何處理呢?跟著我一起來看看吧。
旅游時出現(xiàn)高原反處理措施
1、高原肺水腫
如果出現(xiàn)頭疼、胸悶、不同程度地咳嗽(初起干咳，以后有痰)、 呼吸困難不能平臥，重者咯粉紅色泡末樣痰，雙肺濕羅音。驚恐不安，心慌，口唇面部紫紺，甚至血尿或神志不清的情況下應判斷為高原肺水腫。
現(xiàn)場急救：半臥位休息，立即充分吸氧、流量6～8L/分鐘保暖、治療和預防上呼吸道感染、嚴禁大量飲水，口服速尿(其他名稱：呋喃苯胺酸 , 呋塞米，腹安酸，利尿磺胺，利尿靈，速尿，速尿靈 )40～80mg，2次/日，2～3天，注意補鉀(吃橘子或橘子汁)并觀察脫水情況。如果煩躁不安時，可用少量鎮(zhèn)靜劑和強地松。出現(xiàn)呼吸、心跳驟停時，立即進行心肺復蘇。待初步急救病情穩(wěn)定后，安全轉移至海拔較低處。
2、心力衰竭
出現(xiàn)呼吸困難不能平臥、咯粉紅色泡沫樣痰，嚴重者可從口鼻涌出大量粉紅色泡沫液;心率加快、血壓可下降時，則有可能判斷為心力衰竭。
現(xiàn)場急救：兩腿下垂、半臥位休息。注意保暖、吸含50-70%酒精氧?？诜倌?、強地松、含服硝酸甘油。嚴禁大量飲水!下山!快速送醫(yī)院!
3、高原腦水腫
首先會出現(xiàn)早期的高原反應癥狀，接下來還可能出現(xiàn)劇烈頭疼、嘔吐;神志恍惚、喪失方位感、喪失記憶、出現(xiàn)幻覺或精神行為，個別人出現(xiàn)抽搐，最后嗜睡至昏迷。少數(shù)人可出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血。
現(xiàn)場急救：迅速將病人擺成穩(wěn)定側臥位。連續(xù)給95%氧和5%CO2至清醒，之后間斷給氧。 高滲葡萄糖、甘露醇、腎上腺皮質激素、速尿、細胞色素C等治療以減輕腦水腫，促進恢復。
鹽酸山梗菜堿、尼可剎米等中樞神經(jīng)興奮劑。注意水、鹽和電解質平衡。注意做好必要的抗感染措施。待病情穩(wěn)定后，立即下山送醫(yī)院是挽救生命之關鍵!
預防旅游時高原反應的要點
1、調整心理
避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應的機會就多。
2、輕微癥狀自行緩解
剛到高原，每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這種反應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1~3天后，上述癥狀都會好轉或消失。反應緩解之后，應該控制自己的行為以保證安全。
3、盡量不要吸氧
人們常常用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應高原的時間。所以，如果上述癥狀不很嚴重，特別是在靜處時較輕微，就最好不要吸氧，這樣會更快適應高原環(huán)境。
4、初到高原不要做激烈運動
初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息，第一晚上要早休息，多睡覺。這一條要從一進高原就開始做，很多人剛到高原沒有什么反應，就自以為是，結果晚上出現(xiàn)癥狀，這時后悔就晚了。
5、要先到海拔低的地方
進入高原后，最好先到低海撥的地方，再到高原撥的地方，這樣更有利于適應高原氣候。旅途盡量安排輕松，行程適當寬松。
6、預防感冒
要防止因受涼而引起的感冒，感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。
7、冷靜應對
一旦發(fā)生高原反應也不必恐慌，要視其反應程度而有針對性的治療。如果反應較輕，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水、少運動，一般一段時間后會好轉或消失;如果反應較重，影響到睡眠，可服用一些藥物幫助治療;如果反應太重，就要到醫(yī)院進行治療，輸液、吃藥、吸氧等;如果實在受不了高原反應的折磨，只好乘最早的航班返回內地了，一般情況可以立即得到緩解。
8、要準備應急藥物
可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天(至少提前10天服用)、高原安(到達西藏后服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹參丸(治療心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應的癥狀時服用有一定的療效)等等，對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1~2天內可以消除，適應力弱的需3~7天。
9、患下列疾病者不宜進入高原
初次高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心、肺、腦、肝、腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請勿盲目進入高原。如果只患有一般疾病，必須預先采取必要的預防措施，如隨身攜帶氧氣等。
看過旅游時出現(xiàn)高原反應如何處理的人還會看：
1. 有高原反應怎么辦
2. 高原反應什么原因
3. 高原反應的原因
4. 旅游急救小常識
5. 戶外活動身體不適如何處理
西安安被認為是許多人眼中的面食之都，那里有秦始皇兵馬俑和許多古代遺址。因為古都西安安是很多皇帝下榻的地方，很多朝代都在這個城市建立，給我們留下了豐富的歷史寶藏，所以有很多景點。尤其是喜歡歷史和傳統(tǒng)文化的人。
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