懷孕前必須戒煙

，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，專家提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

二

、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素

、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。美國婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女吃太多的胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢和超常排卵功能。因此，準備生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

三、烤肉

有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智

、癱瘓或畸形。經(jīng)過研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形蟲病的畜禽，并吃了這些畜禽未熟的肉時，常會被感染。

四

、甜食

很多女性對甜食有著無法抗拒的喜愛，因為吃甜食會刺激神經(jīng)末梢

，讓人感到興奮和愉快，但同時要為這種歡愉的感覺付出代價。甜食具有高脂肪、高卡路里的特質(zhì)，常食甜食的女性容易引起體重增加，提高罹患糖尿病和心血管疾病的風險，同時容易引起蛀牙，對懷孕不利。

五