哪些人不宜食用爆米花

爆米花是許多人喜愛(ài)的零食，它的種類可不僅限于奶油味的爆米花哦，經(jīng)過(guò)不斷的發(fā)展，爆米花現(xiàn)在的口味也越來(lái)越多，大家在家自制爆米花的時(shí)候也可以加一些心思，做出自己喜歡的口味。下面就讓我們來(lái)看看爆米花還可以做出哪些口味的。

巧克力爆米花

巧克力風(fēng)味也是許多人的最愛(ài)，如果能讓喜歡的巧克力味道包裹住爆米花也不錯(cuò)哦，其實(shí)方法也很簡(jiǎn)單，就是在制作爆米花的時(shí)候，除了黃油和糖，還在其中加入一些巧克力粉，把它包裹在玉米粒上，自然就能爆出巧克力爆米花了。

草莓爆米花

草莓爆米花適合喜歡草莓味道的人，和巧克力爆米花一樣，只需要在準(zhǔn)備玉米粒的時(shí)候撒入一些草莓粉，就能炸出草莓爆米花了。

芥末爆米花

喜歡奇特口感的人一定要試試芥末爆米花，還是同樣的方法，在材料中加一些芥末粉，讓它包裹在玉米粒上面，自然就能爆出芥末味的爆米花了，這樣的重口味，相信不少人都想試試吧!

其實(shí)這些口味的爆米花都是自由發(fā)揮，喜歡什么口味的爆米花，就在制作的時(shí)候加入這種口味，自然就能做出只屬于你的獨(dú)一無(wú)二的爆米花了。

哪些人不宜食用爆米花

副作用

.致癌 雖然爆米花原料是玉米，但由于加工后導(dǎo)致二乙酰超標(biāo)，常吃對(duì)身體不好。

禁忌人群

糖尿病患者不宜食用爆米花。

我們的口味和飲食習(xí)慣總是會(huì)發(fā)生一些變化，但是我們也要根據(jù)身體的情況去調(diào)整，這樣才不會(huì)對(duì)身體造成不必要的傷害，了解了哪些人不適合吃爆米花之后，希望我們能夠多注意一下自己的身體狀況，多吃適合有利于健康的食物。

血壓高的人不能吃什么食物？

1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，當(dāng)人體攝入這些脂肪后，一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀，慢慢的會(huì)增加血管的負(fù)擔(dān)，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現(xiàn)象，吃肥肉無(wú)疑會(huì)加重血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)。所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉，肥牛肉等。

2、羊肉。羊肉一般為熱性，能夠祛寒。而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間就不宜食用。

3、熏肉。熏肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料，對(duì)高血壓患者極為不利，所以盡量不吃。

4、雞皮。高血脂患者一般較容易患上高血壓，對(duì)于高血脂而言，雞皮含皮下脂肪及皮脂較多，高血脂病人要少吃，平常注意吃雞肉的時(shí)候不要帶上雞皮，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

5、少吃太咸的食物：每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi)。因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。食鹽過(guò)多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。

6、動(dòng)物蛋白質(zhì)：高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

7、不能長(zhǎng)期食用高膽固醇的食物：高血壓病患者要控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其他食物(如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、蝦、蟹黃、墨魚(yú)等)。

以上為高血壓不能吃的肉類，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)是高血壓患者所需要攝取的，因此，適量的牛肉、豬瘦肉、白肉魚(yú)，高血壓患者都可以放心食用。

爆米花桶"爆"出健康隱患，為何不能多吃？里面含有什么？

爆米花機(jī)的罐內(nèi)涂有一層含鉛合金，當(dāng)爆米花機(jī)器加熱時(shí)會(huì)有一部分鉛變成蒸汽進(jìn)入爆米花中，這些鉛隨之進(jìn)入人體，如果劑量大可能損害人的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。因此爆米花不宜多吃。爆米花中散發(fā)出來(lái)的氣體中含有二乙酰物質(zhì)，這種物質(zhì)可能誘發(fā)癌癥，如果長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

爆米花主要成分是淀粉，還會(huì)額外添加一部分糖份，長(zhǎng)期多吃爆米花是可能引起身體肥胖問(wèn)題的。爆米花中含有甜味劑和香精成分，多吃爆米花會(huì)攝入更多的食品添加劑，這些物質(zhì)多吃會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。特別是不合格的爆米花存在食品添加劑超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)，因此爆米花不宜多吃。爆米花是高溫爆炒的食品，偏燥熱，水分少，多吃會(huì)引起口干舌燥、口腔黏膜損傷，甚至出現(xiàn)牙齦出血的情況。

因此爆米花應(yīng)少吃為好。爆米花香精在制作的過(guò)程中會(huì)含有一種雙乙酰的物質(zhì)，即便不是生產(chǎn)爆米花的工人，經(jīng)常吃加香精爆米花，也可能導(dǎo)致一種叫作“爆米花肺”的疾病。這種病的癥狀是咳嗽和氣短，對(duì)人體肺臟的刺激很大。爆米花這種零食大多數(shù)人都喜歡吃，然而做爆米花的轉(zhuǎn)爐含有鉛，在高壓加熱時(shí)，鍋內(nèi)的鉛會(huì)熔化一定量，一部分鉛會(huì)變成鉛蒸汽和煙，污染原料，特別是在最後“爆”的一瞬間。

爆米花中含鉛量 高達(dá)10 毫克/ 500 克左右，對(duì)人體的造血系統(tǒng)、 B神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。吃多了可能會(huì)得“爆米花肺”。爆米花制作過(guò)程中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右，對(duì)人體有害，特別是對(duì)兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)的傷害更大。所以，最好不要讓孩子經(jīng)常食用爆米花。

吃爆米花棒對(duì)人有害嗎?

爆米花口感非常好，容易吃多，他里面含的主要是淀粉，營(yíng)養(yǎng)成分少，

意見(jiàn)建議：最主要是吃了容易上火，引起咽喉炎，呼吸道感染，別的也沒(méi)有太多害處。如果是以前的老式崩法，還有可能引起鉛中毒。

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