一旦我們的身體出現(xiàn)不適就會對我們的正常生活有很大的影響
，雖然食物能讓我們填飽肚子，但是食物選擇不當身體也會出現(xiàn)不舒服的，下面一起看一下哪些人不適合吃芝麻糊。副作用
沒有副作用
。
禁忌人群
減肥期間不宜常吃芝麻糊。
通過對哪些人不適合吃芝麻糊了解以后
主要原料
1
、主料：黑芝麻、糯米粉各式各樣的黑芝麻糊(4張)
2
、配料：根據(jù)個人喜好和來源任意選擇加入，核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧3、調(diào)料：白糖(可放可不放
，根據(jù)自身需要)4、工具：烘箱或炒鍋，粉碎機(或石磨
、酒瓶子只要能壓碎也可)、儲存罐制作方法
1
、炒制黑芝麻粉：將黑芝麻洗凈瀝干水分，放入烤箱150度，烘烤10分鐘左右(沒有烤箱放入鍋中用小火炒熟也是一樣的)2
3、將炒制好的黑芝麻粉
4、同樣方法也可以將輔料烘烤至熟后打磨成粉
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