懷孕11周出血要注意哪些常識

期臥床沒有必要，也沒有任何好處，還對身體不利。臥床會影響消化功能，本來懷孕以后由于妊娠反應(yīng)、胎盤激素對消化功能的抑制以及增大子宮的壓迫，孕婦就有惡心、嘔吐、食欲不振、消化力下降和便秘等癥狀。長期臥床以后，這些情況會變得更加嚴(yán)重。特別是有些不習(xí)慣在床上大便的婦女，臥床以后明顯減少大便的次數(shù)，使便秘加重。其次，長期臥床使孕婦的全身血液循環(huán)變得緩慢，機體的抵抗力下降;血液容易在微循環(huán)中凝固，造成血栓形成，最常見是下肢、盆腔的深靜脈血栓形成。最嚴(yán)重的并發(fā)癥是產(chǎn)后肺栓塞，可致孕產(chǎn)婦死亡。尤其是因血栓前狀態(tài)所致習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，本來就是因為胎盤微循環(huán)的血栓形成導(dǎo)致胚胎停育，這些孕婦長期臥床不單對保胎沒有好處，相反還更增加血栓形成可能。此外，因為長期沒有運動，下肢肌肉廢用性萎縮，導(dǎo)致產(chǎn)后下肢無力，走路困難。

哪些孕婦安胎需臥床?

因為流產(chǎn)的原因很多，安胎時是否需要臥床，應(yīng)根據(jù)不同情況而定。張建平指出，有下面情況時應(yīng)避免活動或少活動：① 先兆流產(chǎn)的孕婦陰道有出血，特別是血色鮮紅或伴有下腹疼痛者;② 由于子宮解剖異常導(dǎo)致晚期流產(chǎn)或早產(chǎn)的孕婦，如宮頸機能不全，子宮畸形;③ 因各種原因做了宮頸環(huán)扎術(shù)的孕婦;④ 前置胎盤出血者。⑤ 雖然沒有陰道出血，但超聲檢查發(fā)現(xiàn)絨毛下或胎膜下有血腫者。

懷孕11周出血要注意哪些常識

首先，懷孕11周出血的原因

在懷孕期的第11周出血有一系列可能的原因,這些原因包括流產(chǎn)(懷孕的自發(fā)損失)、異位妊娠(著床的受精卵在子宮外)以及宮頸變化(靈敏度和柔軟度的增加)。

其次，懷孕11周出血應(yīng)該怎么辦?

為了防止孕婦在第11周的發(fā)生妊娠出血這種狀況,孕婦應(yīng)當(dāng)盡量避免提舉重物,減少過度鍛煉或者保持長時間站立。如果孕婦發(fā)生了妊娠出血狀況，應(yīng)當(dāng)立刻分開你的雙腳從而控制這一癥狀的進(jìn)一步惡化。

再者，懷孕11周出血要注意避免的誤區(qū)

大多數(shù)孕婦都認(rèn)為在孕期的第11周發(fā)生出血癥狀多是暗示自己會出現(xiàn)流產(chǎn)狀況。但是，美國懷孕協(xié)會持這種觀點完全相反的態(tài)度,他們認(rèn)為大約一半以上的有在妊娠早期出血癥狀的婦女，事實證據(jù)看來上她們其實并不會出現(xiàn)流產(chǎn)。

因此，生活中準(zhǔn)媽媽就要對懷孕11周出血的一些基本常識有更明確的認(rèn)識，在出現(xiàn)出血情況之后一定要重視起來，判斷自身出血的主要病因，并且有針對性的做好預(yù)防護(hù)理，還要注意改正生活習(xí)慣，聯(lián)系專業(yè)醫(yī)生對出血情況進(jìn)行評估以及必要的治療。

懷孕多久應(yīng)該去做檢查

在懷孕初期，很多準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)身體的不適，比如失眠多夢、惡心嘔吐、食欲不振、身體疲憊乏力、便秘、尿多等癥狀，在過度反應(yīng)的時候，應(yīng)該去醫(yī)院做檢查嗎？在懷孕多久應(yīng)該去做檢查呢？這些都是懷孕人士需要了解的常識。

懷孕多久應(yīng)該去做檢查
在0～5周確定妊娠的時候，當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)每個月固定要來的“大姨媽”一直遲遲沒來，而且開始出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃口不佳等情形時，就要懷疑自己是否懷孕了。建議您不妨先去藥店購買市售的早孕試紙自行測試一下，或直接去婦產(chǎn)科，請?？漆t(yī)師為你檢查。另外，5～8周的時候可以去照B超。通過超聲波檢查，大致能看到胚囊在子宮內(nèi)的位置。懷孕女性若無陰道出血的情況，僅需看看胚囊著床的位置。若有陰道出血時，通常是先兆流產(chǎn)的癥狀。另外，還可以看到胚胎數(shù)目，以確定準(zhǔn)媽媽是否孕育了雙胞胎。做超聲波檢查時，可看到胚胎組織在胚囊內(nèi)，若能看到胎兒心跳，即代表胎兒目前處于正常狀態(tài)。此外，在超聲波的掃瞄下，還可以看到供給胎兒12周前營養(yǎng)所需的卵黃囊。準(zhǔn)媽媽若家族本身有遺傳性疾病，可在孕期9～11周做“絨毛膜采樣”。由于此項檢查具有侵入性，常會造成孕婦流產(chǎn)及胎兒受傷，因此，目前做這方面檢查的人不多。

婚檢和孕檢的區(qū)別
婚檢檢查的主要疾病包括：嚴(yán)重的遺傳性疾病、指定的傳染病、有關(guān)的神經(jīng)疾病和其他與婚育有關(guān)的疾病?；闄z可以及早發(fā)現(xiàn)男女雙方有礙婚育的遺傳病或遺傳缺陷，避免智障、不健全下一代的出生。很多新婚夫婦由于各種原因，婚后并沒有馬上要小孩。夫妻倆在婚檢時一切正常，但到妻子懷孕時往往已間隔一段時間，此時夫妻倆的健康已有變化。因此，孕婦應(yīng)該到醫(yī)院做孕前檢查。據(jù)介紹，目前孕前體檢的主要項目包括婦科檢查和病毒遺傳檢查。病毒遺傳檢查包括弓形蟲、風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒、性病5個項目，感染了其中之一就可能導(dǎo)致死胎、早產(chǎn)等。有些孕婦查出問題時已到妊娠晚期，保胎兒還是引產(chǎn)，往往進(jìn)退兩難。如能在孕前進(jìn)行全面檢查，有些麻煩完全可以避免。而為了胎兒及新生兒的健康，專家提醒年輕夫婦，不能以為婚前檢查過關(guān)就不做孕前檢查。優(yōu)生檢查基本上可以涵蓋婚前檢查的內(nèi)容，如體格檢查、婦科生殖器檢查、慢性疾病檢查等，而唾液、染色體等檢查項目，可以排除女性巨細(xì)胞病毒感染、男性染色體平衡異位，則是婚前檢查中沒有的。

獻(xiàn)血注意事項詳細(xì)介紹

這是一篇非常詳細(xì)的獻(xiàn)血注意事項，對獻(xiàn)血前后及過程不了解的朋友們可以收藏瀏覽。下面是由我為大家精心整理的“獻(xiàn)血注意事項詳細(xì)介紹”，歡迎大家來閱讀其他更多資料。

獻(xiàn)血注意事項詳細(xì)介紹定期適量獻(xiàn)血有益健康

獻(xiàn)血前須注意哪些問題

為確保血液質(zhì)量和減少獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過程中的不必要的反應(yīng)，獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血前一天和獻(xiàn)血的當(dāng)天，需注意以下一些問題：

1. 獻(xiàn)血前一天晚上不要飲食過飽，獻(xiàn)血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。

2. 要保持獻(xiàn)血前一晚的良好睡眠，獻(xiàn)血前也不要空腹，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)。

3. 獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻(xiàn)血。

4. 準(zhǔn)備獻(xiàn)血前還可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳資料，以解除和減輕思想負(fù)擔(dān)，減少獻(xiàn)血中不必要的反應(yīng)。

　 　獻(xiàn)血進(jìn)程中須注意哪些問題

獻(xiàn)血者獻(xiàn)血時，始終需要保持心情愉快和充滿榮譽感。在護(hù)士的指導(dǎo)下進(jìn)行雙臂肘部的衛(wèi)生清洗，入座采血時，需配合采血護(hù)士核問回答姓名、年齡、血型。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被采血的手臂放置位置盡量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。在采血進(jìn)程中，全身放松，避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進(jìn)針?biāo)a(chǎn)生的過度痛感，同時可主動向護(hù)士咨詢有關(guān)獻(xiàn)血方面的知識，以增進(jìn)對獻(xiàn)血知識的了解。此外，在獻(xiàn)血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應(yīng)立即告訴采血護(hù)士或巡回醫(yī)生。以便采取處理措施。因血管較細(xì)或血流不暢時，需按護(hù)士要求予以積極配合，在整個采血過程中，手臂不可隨便運動。

獻(xiàn)血后需注意哪些問題

采血結(jié)束后，獻(xiàn)血者應(yīng)在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

獻(xiàn)血后的當(dāng)日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進(jìn)入或刺激針眼，以防感染。

在獻(xiàn)血后的1-2日內(nèi)，適當(dāng)增加飲水量，注意增加一點高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當(dāng)注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后心情應(yīng)是愉快的，因為自己做了一件無私奉獻(xiàn)，有意義的事，獻(xiàn)血是不會損害健康的，但是如果在獻(xiàn)血后出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，應(yīng)與采血單位取得聯(lián)系，以便及時進(jìn)行訪視和處理。

造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12和葉酸等， 這些養(yǎng)料在普通飲食里都有，不必特別去多吃。獻(xiàn)血后，適當(dāng)?shù)卦黾右恍I養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、 豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分恢復(fù)更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。

　 　獻(xiàn)血前的注意事項？

應(yīng)學(xué)習(xí)獻(xiàn)血知識，了解獻(xiàn)血常識，消除緊張心理。

1.獻(xiàn)血前應(yīng)盡可能適當(dāng)休息，保證充足睡眠。

2.在獻(xiàn)血前應(yīng)當(dāng)吃些清淡的食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻(xiàn)血。

3.獻(xiàn)血前還應(yīng)把手臂特別是肘部洗干凈。

獻(xiàn)血前為什么不能大量飲水？

因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質(zhì)量，從而影響病人治療。

有什么手續(xù)嗎？

填表---個人資料及健康情況問卷

登記---錄入電腦，便于用血報銷時核查

體檢---量血壓、稱體重、聽心肺等

驗血---血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等

領(lǐng)飲品、喝水

獻(xiàn)血---約10分鐘

休息---用棉球壓住針眼處10分鐘后，貼止血膠布

領(lǐng)獻(xiàn)血證-用血報銷時的憑據(jù)。

獻(xiàn)血者體檢及化驗多少天內(nèi)有效？

獻(xiàn)血者體檢及化驗有效期為2周。

之后怎么保養(yǎng)身體？

獻(xiàn)血后的營養(yǎng)補充一般以增加造血所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)為宜。造血的原料主要包括：蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等。

含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等。

含有鐵 較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。

含有葉酸 較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。

含有維生素B12 較多的食物有：動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。

總之，獻(xiàn)血后不必特別地去吃些什么，只要吃得科學(xué)合理、有營養(yǎng)價值、可口、舒服、適量，就能在短時間里，恢復(fù)失去的那部分血液。

獻(xiàn)血后如何活動或運動？

獻(xiàn)血后當(dāng)天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。

獻(xiàn)血有害健康嗎

血液是一種流體組織，在心臟推動下循環(huán)流動于心血管系統(tǒng)中，它是人體的重要組成部分，約占體重的7-8%，一個50千克體重的人，其血液總量約為3000-4000毫升，正常情況下，這些血液只有80%在血管內(nèi)運行，其他20%的血液儲存在肝、脾以備人體急需。一個正常人一次獻(xiàn)血或外傷性出血300-400亳升，對人體健康不會有什么影響，因為機體血容量的減少會刺激紅骨髓造血功能，輸血后營養(yǎng)適當(dāng)?shù)脑挘瑑傻饺煅褐械乃旨纯傻玫窖a充。一個月內(nèi)，鐵、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸等也可逐漸恢復(fù)，其核心的組成部分血紅蛋白也可于兩到三個月后回復(fù)到獻(xiàn)血前數(shù)量，所以，一個健康人每次輸血不超過400ML是不會影響健康的。

公民獻(xiàn)血應(yīng)遵守的規(guī)定是什么？

（1）要如實填寫獻(xiàn)血登記表，不謊報、不隱瞞繼往病史。

（2）一次獻(xiàn)血一般為200毫升，最多不超過400毫升，兩次采集間隔期不少于6個月。

（3）獻(xiàn)血查體合格后，要按規(guī)定時間參加獻(xiàn)血，以免影響醫(yī)院用血計劃。

哪些人暫不能獻(xiàn)血？

（1）半月內(nèi)拔牙或其他小手術(shù)者。

（2）婦女月經(jīng)前后三天，妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者。

（3）感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，急性泌尿道感染病愈未滿一月者，肺炎病愈未滿三個月者。

（4）某些傳染病如痢疾病愈未滿半年者，傷寒病愈未滿一年者，布氏桿菌病愈未滿二年者，瘧疾病愈未滿三年者。

（5）近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者。

（6）較大手術(shù)后未滿半年者，闌尾切除、疝修補術(shù)、扁桃體手術(shù)未滿三月者。

（7）皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者，廣泛性炎癥愈合后未滿兩周者。

　 　哪些人不能獻(xiàn)血？

（1）性病、麻風(fēng)病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。

（3）過敏性疾病及反復(fù)發(fā)作過敏患者，如經(jīng)常性尋麻疹、支氣管哮喘、藥物過敏（單純性尋麻疹不在急性發(fā)作期間可獻(xiàn)血〕。

（4）各種結(jié)核病患者，如肺結(jié)核、腎結(jié)核、淋巴結(jié)核及骨結(jié)核等。

（5）心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。

（6）呼吸系統(tǒng)疾病患者，如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全。

（7）消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染、腎病綜合征、慢性胰腺炎。

（8）血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細(xì)胞增多癥及各種出、凝血性疾病。

（9）內(nèi)分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大癥、尿崩癥及糖尿病。

（10）器質(zhì)性神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神病患者，如腦炎、腦外傷后遺癥、癲癇、精神分裂癥、癔病、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱等。

（11）寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節(jié)病等。

（12）各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。

（13）做過切除胃、腎、脾等重要內(nèi)臟器官手術(shù)者。

（14）慢性皮膚病患者，特別是傳染性、過敏性及炎癥性全身皮膚疾病，如黃癬、廣泛性濕疹及全身性牛皮癬等。

（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、視神經(jīng)炎和眼底有變化的高度近視。

（16）自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮膚炎、硬皮病等。

（17）有吸毒史者。

（18）同性戀者、多個性伴侶者。

（19）體檢醫(yī)生認(rèn)為不能獻(xiàn)血的其他疾病患者。

獻(xiàn)血者體檢標(biāo)準(zhǔn)有哪些？

（1）年齡：18～55周歲。

（2）體重：男>=50千克，女>=45千克。

（3）血壓12～20/8～12千帕（90～140/60～90毫米汞柱），脈壓差>=4千帕（>=30毫米汞柱）。

（4）脈搏：60～100次/分，高度耐力的運動員〉=50次/分。

（5）體溫正常。

（6）皮膚無黃染，無創(chuàng)面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結(jié)無明顯腫大。

（7）五官無嚴(yán)重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。

（8）四肢無嚴(yán)重殘疾，無嚴(yán)重功能性障礙及關(guān)節(jié)無紅腫。

（9）胸部：心肺正常（心臟生理性雜音可視為正常）。

（10）腹部：腹平軟，無腫塊、無壓痛，肝脾不腫大。

　 　什么是無償獻(xiàn)血？

無償獻(xiàn)血是指為了拯救他人生命，志愿將自己的血液無私奉獻(xiàn)給社會公益事業(yè)，而獻(xiàn)血者不向采血單位和獻(xiàn)血者單位領(lǐng)取任何報酬的行為。無償獻(xiàn)血是終身的榮譽，無償獻(xiàn)血者會得到社會的尊重和愛戴。

無償獻(xiàn)血是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為，是我國血液事業(yè)發(fā)展的總方向。獻(xiàn)血是愛心奉獻(xiàn)的體現(xiàn)，使病員解除病痛甚至搶救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的。

公民獻(xiàn)血給予經(jīng)濟上的補償，會使崇高奉獻(xiàn)的光彩行為蒙上商品交易的陰影。近半年世紀(jì)以來，世界衛(wèi)生組織和國際紅十字會一直向世界各國呼吁＂醫(yī)療用血采用無償獻(xiàn)血＂的原則。

目前許多國家和地區(qū)，包括我國的香港、澳門和臺灣地區(qū)都實行了無償獻(xiàn)血。

無償獻(xiàn)血是保證醫(yī)療安全用血的必由之路。只有以人道主義無私奉獻(xiàn)而不是以經(jīng)濟報酬為目的無償獻(xiàn)血，才能從根本上清除有償供血帶來的各種弊病；血液質(zhì)量才能得到保證；才能保護(hù)受血者的安全；才能最大限度地降低經(jīng)血液傳播疾病的危險

　 　小常識：空腹獻(xiàn)血者為什么偶爾會出現(xiàn)低血糖性昏厥？

（1）在獻(xiàn)血過程中，偶可因獻(xiàn)血前10～12小時未進(jìn)良而出現(xiàn)眩暈反應(yīng)。其表現(xiàn)為：軟弱無力、頭暈、臉色蒼白、皮膚涼冷、大汗、惡心、嘔吐。脈博緩慢、并短暫性意識消失？昏厥，被稱為低血糖昏厥。這只是一時性血糖降低，待暈眩癥狀完全消失時，體內(nèi)血糖也就恢復(fù)到了正常水平。糖是人體分解代謝和氧化過程能量的主要來源，當(dāng)人體長時間未進(jìn)食又因獻(xiàn)血而使一部分能源被消耗時，耐受力低者會使血糖暫時降低。血糖過低對機體的影響是以神經(jīng)系統(tǒng)為主，尤其是腦部組織。

這時，可通過高級神經(jīng)邊緣系統(tǒng)，下丘腦腹中核刺激交感神經(jīng)并抑制下丘腦腹側(cè)核與迷走神經(jīng)，使兒茶酚胺分泌增多，胰島素減少，大部分血管擴張，外周阻力下降，動脈壓突然下降，導(dǎo)致一時因缺血而缺氧，即出現(xiàn)短暫的意識消失。若此時獻(xiàn)血，血流量減少，運輸?shù)侥X組織的糖就更相對地減少，而腦組織不能進(jìn)行無氧糖酵解，隨之發(fā)生缺血反應(yīng)。初期反應(yīng)在大腦皮層受抑制，繼而皮層下中樞包括底節(jié)、下丘腦及植物神經(jīng)也相繼受累，最終致中腦活動受影響，而出現(xiàn)低血糖昏厥。

　 　獻(xiàn)血之前不要服用藥物

首次參加獻(xiàn)血的人中有極少數(shù)人會發(fā)生暈眩反應(yīng)，表現(xiàn)為心慌、頭暈、面色蒼白、惡心等，然后出汗。專家分析認(rèn)為，造成這種反應(yīng)的因素很多，有的是對獻(xiàn)血缺乏生理知識，精神緊張；有的是心理因素，看到別人暈眩，自己也覺得暈了；有的獻(xiàn)血前疲勞過度等。

對此，專家支招，獻(xiàn)血前應(yīng)該做好充分準(zhǔn)備：除學(xué)習(xí)一些必要的獻(xiàn)血知識，消除緊張心理因素外，獻(xiàn)血前不要服藥，特別是服用阿斯匹林藥，因為其在三天內(nèi)有降低血小板的某些功能。應(yīng)該減少脂肪的攝入量，獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可以按照往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但要以低脂肪為主，不要飲酒，尤其是烈性酒。此外，還應(yīng)該有充足，不宜做劇烈運動。

（2）獻(xiàn)血中應(yīng)注意哪些問題？

①入座采血后，將肘部暴露于采血臺上，讓采血護(hù)士進(jìn)行消毒。

②采血過程中，全身放松，保持心情愉快，內(nèi)心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進(jìn)針而產(chǎn)生過度疼痛感。

③若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗、口干等感覺時，應(yīng)告訴采血護(hù)士或巡回醫(yī)生，以便采取處理措施。

（3）獻(xiàn)血后應(yīng)注意哪些問題？

獻(xiàn)血后，一般不必增加特殊，維持正常的即可。適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補品補藥，更不要大吃大喝，以免影響身體，注意的正常搭配就可以了。

小常識：獻(xiàn)血后如何止血？

拔針后應(yīng)伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鐘止血。不要屈肘止血，因為屈肘會給手背靜脈網(wǎng)回流心臟的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，從血管的針眼處溢出，而出現(xiàn)皮下瘀血；也不要捻動棉球，那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。

　 　獻(xiàn)血后應(yīng)如何保護(hù)針眼？

1、獻(xiàn)血后應(yīng)用消毒棉球蓋好穿刺孔，以膠布固定，并用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5至10分鐘。

2、檢查穿刺孔部位有無滲血或出血，如有出血應(yīng)抬高手臂，并繼續(xù)壓迫局部。

3、為保護(hù)好穿刺孔不受感染，至少在4小時內(nèi)不要取去穿孔上的敷料。

懷孕十一周感覺小腹在跳動

懷孕十一周感覺小腹在跳動

懷孕十一周感覺小腹在跳動，進(jìn)入孕11周，胎兒開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作，現(xiàn)在胎兒細(xì)微之處已經(jīng)開始發(fā)育，這個時候的孕婦還是需要需注意自身的一舉一動的。下面看看懷孕十一周感覺小腹在跳動是怎么回事。

懷孕十一周感覺小腹在跳動1在懷孕十一周的時候，肚子出現(xiàn)一跳一跳的?？紤]是由于腹主動脈波動，會引起肚子一跳一跳的，有時會感覺和心率一樣。也可以是由于胎兒在宮腔內(nèi)打嗝，會導(dǎo)致出現(xiàn)肚子一跳一跳的，這都屬于正常的情況。

也可以是由于懷孕時出現(xiàn)腹部肌肉痙攣，這種情況也會出現(xiàn)肚子一跳一跳，如果沒有別的不舒服的感覺，可以先觀察看看。懷孕時要按時做孕檢，隨時監(jiān)測孕婦以及孩子的情況，也要注意飲食，飲食盡量以清淡為主。

懷孕11周肚子有什么感覺

準(zhǔn)媽媽的子宮現(xiàn)在看起來象個柚子，借助多普勒儀器，可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音，有些準(zhǔn)媽媽稱之為快速奔跑的小馬。從現(xiàn)在開始，胎兒的骨骼細(xì)胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現(xiàn)鈣鹽的沉積，骨骼變硬。此時胎兒就要從孕婦體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì)，如果孕婦鈣質(zhì)攝取不足，自己骨骼等處的鈣質(zhì)便會分解，以補充血鈣的不足來供給胎兒。

本周，胎寶寶的生長速度加快，身長達(dá)到約6cm，體重達(dá)到19g。在此期間，胎兒身體的許多細(xì)微之處開始表露出來，例如手指甲、絨毛狀的頭發(fā)等，胎兒的生殖器開始成長。本周胎兒頭部占胎兒身長的一半，寶寶的主要器官，比如肝、腎、腸道、腦和肺都已經(jīng)發(fā)育好了，還開始工作了。

胎兒的耳朵在頭的側(cè)面較高的位置，但仍尚未完全成形。牙齒胚芽開始形成。這個時候有的準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)特別渴望吃某種食物的狀況。比如有的.嗜酸，喜歡吃山楂、酸梅;有的嗜辣，喜歡吃辣椒醬、麻辣燙、辣火鍋;有的喜歡吃臭豆腐、巧克力等。這并不是因為準(zhǔn)媽媽體內(nèi)缺乏某種營養(yǎng)成分，不用擔(dān)心，很多過來人也都是如此。

懷孕11周有啥癥狀

增大的子宮會拉伸盆骨周圍的韌帶，所以本周準(zhǔn)媽媽時常會感到些許的疼痛，不過這種疼痛還是在可以忍受的范圍內(nèi)。如果痛感呈規(guī)律性或伴有流血，一定要及時與醫(yī)生聯(lián)系。準(zhǔn)媽媽的牙齦很容易發(fā)炎出血。研究顯示，牙齦出血極易造成胎兒早產(chǎn)，因此準(zhǔn)媽媽一定要注意保持牙齒的清潔，否則牙周產(chǎn)生的細(xì)菌會帶到胎盤上，導(dǎo)致子宮收縮和擴張。

這時的孕婦經(jīng)常有明顯的牙齦出血現(xiàn)象。孕婦牙齦出血是由于孕婦體內(nèi)的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，導(dǎo)致牙齦毛細(xì)血管擴張，彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起。不過放心，絕大部分的牙齦出血現(xiàn)象會在產(chǎn)后消失。如果一些孕婦平時就存在輕癥的牙齦炎、牙周炎，在體內(nèi)雌激素增高時，牙齦對菌斑的細(xì)菌反應(yīng)更加敏感，牙齦發(fā)炎、出血的癥狀還會加重。

懷孕十一周感覺小腹在跳動2 懷孕十一周胎兒穩(wěn)定了嗎

一般胎兒過了12周就算比較穩(wěn)定了哦。孕中期媽媽要注意膳食搭配平衡，不挑食，不偏食。多吃水果，多喝湯水。適當(dāng)運動哦。還可以吃些堅果。這個時候媽媽可以慢慢給寶寶說話了。

孕十一周發(fā)育狀況

進(jìn)入孕11周，胎兒身長已經(jīng)達(dá)到45-63毫米，體重達(dá)到14克，胎兒開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作，現(xiàn)在胎兒細(xì)微之處已經(jīng)開始發(fā)育，手指甲和絨毛狀的頭發(fā)已經(jīng)開始出現(xiàn)。胎兒維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經(jīng)開始工作。本周已能夠清晰地看到胎兒脊柱的輪廓，脊神經(jīng)開始生長。

懷孕11周營養(yǎng)提示

1、市售的飲料要少喝或不喝，特別是糖或糖精、食品添加劑制作的飲料，對孕媽媽有害無益、孕媽媽可以自己榨制果汁飲用，現(xiàn)榨現(xiàn)喝，不要煮沸。

2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有豐富的維生素E，可用來防治習(xí)慣性流產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良等。嫩玉米中還含有豐富的維生素B6，也可有效緩解妊娠期的不適癥狀。

3、重視補鈣，充足的維生素D的攝入和適當(dāng)?shù)呢?fù)重運動可促進(jìn)人體鈣的平衡。飲食中過量的磷、脂肪和過量的蛋白質(zhì)都可導(dǎo)致骨鈣的流失。另外鎂在維持骨密度和肌肉、神經(jīng)沖動方面有重要作用。

懷孕十一周感覺小腹在跳動3 一、孕十一周生長發(fā)育情況

進(jìn)到孕11周，胎寶寶體長早已做到45-63mm，體重做到14克，胎寶寶剛開始能做吮吸、咽下和抬腿姿勢，如今胎寶寶微小之處早已剛開始生長發(fā)育，指甲和絨毛狀的秀發(fā)早已剛開始出現(xiàn)。胎寶寶保持性命的器官如肝臟、腎、腸、人的大腦及其發(fā)聲器官都早已開始工作。這周已可以清楚地見到胎寶寶脊柱的輪廊，脊神經(jīng)剛開始生長發(fā)育。

二、懷孕十一周胎寶寶平穩(wěn)了沒有

一般胎寶寶已過12周即使相對穩(wěn)定了哦。懷孕中期母親要留意飲食配搭均衡，不挑食，不挑食。多吃水果，多喝滋補湯。適度健身運動哦。還能夠吃些干果。這個時候母親能夠漸漸地給小孩說話了。

三、懷孕11周營養(yǎng)成分提醒

1、市面上的飲品要少喝或不喝，非常是糖或人造糖、食品防腐劑制做的飲品，對準(zhǔn)媽媽有利有弊、準(zhǔn)媽媽能夠自身榨制水果汁食用，現(xiàn)榨現(xiàn)喝，不必?zé)_。

2、可多吃嫩苞米。嫩苞米帶有豐富多彩的維生素E，能用來預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、胎寶寶發(fā)育不全等。嫩苞米中還帶有豐富多彩的維生素b26，也可合理減輕懷孕期的不適感病癥。

3、高度重視補鈣補鋅，充裕的維他命D的攝取和適度的負(fù)重健身運動可推動身體鈣的均衡。飲食搭配中過多的磷、人體脂肪和過多的蛋白都可以造成骨鈣的外流。此外鎂在保持骨密度正常值和肌肉、神經(jīng)沖動層面有關(guān)鍵功效。

懷孕11周的情況下寶寶發(fā)育的特性，及其孕婦需要留意的一些營養(yǎng)成分小常識。這個時候的寶寶發(fā)育盡管早已相對穩(wěn)定，可是實際上都還沒渡過孕早期的懷孕危險期，這個時候的孕婦還是需要需注意自身的一舉一動的哦。

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