秋季必學(xué)補(bǔ)水常識(shí)

1、全臉濕敷化妝棉

每天潔面后，用化妝水浸濕化妝棉敷在臉上，對(duì)快速補(bǔ)充肌膚水分有很好的效果。用于補(bǔ)水保濕的化妝棉千萬(wàn)不要選擇含有酒精成分的，最好選擇植物成分的保濕型化妝水，以免對(duì)肌膚造成過度的刺激。

2、涂抹乳液可鎖水

化妝水能幫助肌膚角質(zhì)軟化，為肌膚補(bǔ)水，而乳液則起到鎖水的作用，所以必不可少。從臉部中心向外側(cè)涂抹乳液，容易干燥的部分要反復(fù)涂抹。

3、定時(shí)噴灑保濕噴霧

很多女性每天都在空調(diào)房里辦公，覺得自己的臉都快變成空調(diào)下面的那塊干抹布了，只想著怎么給它補(bǔ)水、補(bǔ)水，再補(bǔ)水，噴霧自然成為手頭的必備物，隨時(shí)隨地只要輕輕一噴，就能緩解干燥的感覺。

抓住六個(gè)關(guān)鍵的補(bǔ)水時(shí)間段

1、晨起補(bǔ)水

在秋天的早上，剛起來就會(huì)覺得皮膚干干的。因?yàn)檫@時(shí)候，經(jīng)過一晚上的睡眠，人體內(nèi)的水份已經(jīng)消耗一大半，皮膚變得干干的，沒有彈性，急需補(bǔ)充水份，這時(shí)候喝一大杯水感覺神清氣爽，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水份。

2、早晨洗臉是補(bǔ)水最佳時(shí)機(jī)

早晨剛起來，肌膚也正蘇醒，處于一種極度缺水的狀態(tài)。洗臉時(shí)注重臉部保濕，先用潔面乳潔面，再拍爽膚水，之后還要擦保濕液，給肌膚做多重補(bǔ)水工作，讓肌膚喝的飽飽的。

3、長(zhǎng)期使用電腦后

電腦對(duì)于我們皮膚的傷害，是每個(gè)女性都比較了解的，但是很多女性在用完電腦之后卻不能及時(shí)的采取措施保護(hù)肌膚。事實(shí)上，在長(zhǎng)期使用完電腦之后，肌膚處于缺水的狀態(tài)之中，因而此時(shí)采取補(bǔ)水的措施對(duì)于改善皮膚狀態(tài)是十分有效的。

4、下午曬過太陽(yáng)

秋季的太陽(yáng)雖不毒辣，卻很帶殺傷性。出門時(shí)記得做好防曬工作，最好涂抹防曬霜。隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)隨地給肌膚補(bǔ)水?；丶液笠惨浀米龊脻嵜?，給肌膚補(bǔ)水的工作。

5、長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi)

空調(diào)房?jī)?nèi)空氣濕度比外面還要低，長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi)皮膚的干燥程度可想而知。這時(shí)候便是給肌膚補(bǔ)水的最好時(shí)機(jī)了，多喝水，在臉上拍點(diǎn)爽膚水，還可以喝菊花茶或是檸檬茶。

6、睡前必須補(bǔ)水

工作了一天，整個(gè)人都感覺很累很散，更何況是脆弱的皮膚。所以不要偷懶，睡前一定要做保濕工作，如果實(shí)在很累，可以敷塊睡眠面膜，睡覺時(shí)肌膚也能補(bǔ)水。　

秋季護(hù)膚常識(shí)有哪些？

秋季護(hù)膚是很重要的，因?yàn)榍锛镜臅r(shí)候空氣是非常干燥的，人的皮膚也會(huì)慢慢變干燥，如果不護(hù)理的話可能會(huì)變得很糟糕，所以大部分的人可能每天都會(huì)給皮膚保濕，保濕是護(hù)膚的一小步而已，那秋季護(hù)膚常識(shí)有哪些？秋季怎么美容護(hù)膚知識(shí)？
1、飲食進(jìn)補(bǔ)保養(yǎng)皮膚
秋天護(hù)膚可以通過進(jìn)補(bǔ)具有甘潤(rùn)養(yǎng)肺、生津潤(rùn)燥、健脾養(yǎng)血等等功效的補(bǔ)品來幫助護(hù)膚養(yǎng)顏。
百合：百合中富含維生素、蛋白質(zhì)、多種生物堿等等營(yíng)養(yǎng)成分能夠幫助增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，讓皮膚變得更加細(xì)嫩、富有彈性。
杏仁：杏仁中含有的油脂、維生素等成分能夠幫助營(yíng)養(yǎng)肌膚，滋潤(rùn)皮毛，有效在秋天潤(rùn)膚養(yǎng)顏。
杞子：杞子中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分，經(jīng)常吃杞子能使人面色紅潤(rùn)、須發(fā)烏黑、延緩衰老。
2、油水平衡注意補(bǔ)水
秋天氣候干燥，水分容易蒸發(fā)掉，特別是皮膚中的水分。油性皮膚如果缺水的話皮脂腺會(huì)分泌更多的油脂來維持皮膚的正常滋潤(rùn)度，肌膚變得更加油膩；而干性皮膚本身油脂少，水分蒸發(fā)會(huì)變得更加干燥。所以秋天需要補(bǔ)水更需要保持水油平衡。太油膩可是容易導(dǎo)致毛孔堵塞，皮膚的新陳代謝受阻而容易引發(fā)皮膚問題。
補(bǔ)水方法：多喝溫開水、多吃水果蔬菜，使用補(bǔ)水面膜等內(nèi)外補(bǔ)充肌膚水分。
3、深層補(bǔ)水滋潤(rùn)保濕
秋季的到來，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分和濕度不斷減少，致使皮膚不得不面臨干燥緊繃的情況，所以要加強(qiáng)保濕，除了選擇保濕產(chǎn)品之外，還要使用潤(rùn)膚產(chǎn)品，更好的滋潤(rùn)，保濕肌膚，為肌膚深層補(bǔ)水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤(rùn)澤不緊繃。
4、保濕精油按摩鎖水
秋天保濕不妨嘗試用精油幫助鎖水。對(duì)于精油護(hù)膚來說，其實(shí)保濕鎖水效果是最有效的，同時(shí)也是讓我們的皮膚能夠更好的來吸收，所以在精油保濕護(hù)養(yǎng)中，我們的按摩手法最重要，它可以讓我們的精油發(fā)揮到最高的功效。
手法：
1.取適量精華露滴3-4滴在指尖，選擇潤(rùn)澤但不粘膩的利于肌膚吸收。
2.滴在手心捂熱3-5秒鐘，以便成分更好滲透。
3.將精油涂抹在面部，配合輕輕的按摩，盡量避開眼周。
4.最后將雙手覆蓋在面部，用手溫促進(jìn)成分的吸收。
5、防曬工作仍是重點(diǎn)
秋天護(hù)膚，防曬仍然是重點(diǎn)工作。秋天氣候干燥，紫外線仍然很強(qiáng)，不注意防曬很容易導(dǎo)致皮膚曬黑甚至是曬傷。另外紫外線也會(huì)加快皮膚中水分蒸發(fā)，使皮膚更加干燥。所以，秋天出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。
6、密集保養(yǎng)更要重視
肌膚在夏天所受到的傷害會(huì)在秋天時(shí)完全顯現(xiàn)出來，如果不僅肌膚表現(xiàn)干燥，連本身的彈性也減弱的話，情況可以說是相當(dāng)嚴(yán)重了，此時(shí)不妨借著1～2周持續(xù)不斷的密集滋潤(rùn)保養(yǎng)對(duì)肌膚進(jìn)行緊急修復(fù)。每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉，對(duì)于情況較糟的部位還可以按摩輔助，并配合維他命C的攝取，如此才能讓肌膚盡快回復(fù)原本的健康。
7、秋季護(hù)膚小常識(shí)竅門
1、溫和清潔避免刺激皮膚
換季時(shí)最好把夏天洗凈力超強(qiáng)的洗面乳收起來，改用溫和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產(chǎn)品也是減少刺激的方法之一!
千萬(wàn)要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用綿密結(jié)實(shí)的泡泡來清潔肌膚每一個(gè)部位，而不是用手直接接觸肌膚唷!
2、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥對(duì)我們?nèi)梭w的危害。。
生姜雖然有很多的好處，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。但是在秋天，最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失。
3：及時(shí)補(bǔ)水，防止過度失水
入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤(rùn)。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)膚及時(shí)補(bǔ)充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養(yǎng)顏美容中最基本和首要的護(hù)膚措施。
4：不要立即換護(hù)膚品
換季時(shí)節(jié)，大多數(shù)mm急于清理自己的梳妝臺(tái)。其實(shí)，初秋別忙更換護(hù)膚品。因?yàn)閾Q季時(shí)氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應(yīng)調(diào)節(jié)，應(yīng)該逐步更換護(hù)膚品，隨時(shí)觀察肌膚變化。

秋季怎么鎖住肌膚水分？秋季吃什么補(bǔ)充水分？

每個(gè)人都有追求美的權(quán)利，愛美第一步從保濕開始。很多女性朋友都會(huì)遵循每天喝八杯水的原則，認(rèn)為這樣做就給自己的肌膚補(bǔ)充了足夠的水分了。但事實(shí)并不是這樣，你補(bǔ)充的水分不一定能被肌膚吸收到，就算肌膚吸收到了，還要看能不能鎖住水分，特別是秋天天氣干燥的時(shí)候！那么秋季怎么鎖住肌膚水分呢？秋季吃什么補(bǔ)充水分呢？
一、如何鎖住肌膚水分
1、保濕是關(guān)鍵
秋季的降溫，會(huì)讓皮膚血管收縮，導(dǎo)致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當(dāng)角質(zhì)層含水低于10%的時(shí)候，皮膚就會(huì)變得粗糙，失去彈性。秋季皮膚重保濕，但不要將補(bǔ)水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發(fā)，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。
2、美白要加強(qiáng)
秋季保養(yǎng)需要加強(qiáng)美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養(yǎng)，可以改善膚色不均的現(xiàn)象。
3、用保濕護(hù)膚品鎖住水分
水分不足的時(shí)候，肌膚新陳代謝變差、細(xì)胞活動(dòng)速度減緩，類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會(huì)接踵而來。因此洗臉過后，應(yīng)盡快涂上保濕功能的護(hù)膚品。可使用噴霧式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。
4、按摩護(hù)膚效果更佳
由于按摩結(jié)束后，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進(jìn)行。洗臉或出浴后，臉部皮膚清潔而濕潤(rùn)，是按摩的最佳時(shí)機(jī)。此時(shí)一定要先涂上一層按摩霜，也可以涂一些化妝專用的橄欖油，如果不涂任何東西，會(huì)很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。
二、秋季吃什么補(bǔ)充水分
1.胡蘿卜
胡蘿卜中的胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，只要在氧化酶的作用下就可以轉(zhuǎn)換，而人類的肝臟里就有氧化酶。胡蘿卜含有豐富的維生素，具有潤(rùn)滑、強(qiáng)健肌膚的作用，其能夠通過輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤(rùn)。
2.牛奶
牛奶同雞蛋一樣，也是人類重要的營(yíng)養(yǎng)來源，特別是鈣元素。牛奶中富含維生素A，可潤(rùn)澤肌膚多喝牛奶可有助于改善皮膚干燥及暗沉的狀況，使皮膚白皙，有光澤。
3.番薯
多吃番薯，對(duì)于紅潤(rùn)肌膚也相當(dāng)有好處。番薯，尤其是紅皮黃心番薯，含有豐富的胡蘿卜素，其經(jīng)人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素a，具有滋潤(rùn)肌膚的功效。
4.豬肝
豬肝中蘊(yùn)含著豐富的維生素A，常吃豬肝，對(duì)肌膚有著很不錯(cuò)的美容功效。與此同時(shí)，豬肝中還含有豐富的鐵、磷等造血不可缺少的原料，很適合氣血虛弱、面色萎黃者食用，與維生素a一起發(fā)揮功效，恢復(fù)健康紅潤(rùn)的好膚色、好氣色。
5.西紅柿
西紅柿具有清熱止渴，養(yǎng)陰涼血的功效，對(duì)肌膚也有著很好的滋補(bǔ)作用。西紅柿中含有豐富胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維A。能夠幫助平撫肌膚皺紋，使皮膚恢復(fù)細(xì)嫩光滑，因此，皮膚干燥起皺的人可多吃西紅柿，恢復(fù)肌膚光彩美麗。
三、秋季護(hù)膚小常識(shí)
1.油水均衡
夏季高溫，肌膚里的水分蒸發(fā)迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油嚴(yán)重，到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由于空氣干燥，水分也是很容易蒸發(fā)掉變得更加干燥，因此要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕，維持肌膚的油水平衡，減少肌膚問題的產(chǎn)生。
2.防曬護(hù)理
雖然秋季的陽(yáng)光不是那么的毒辣，不過防曬這個(gè)步驟還是少不了的，即使沒有陽(yáng)光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。
3.洗臉柔膚
對(duì)于臉部肌膚的清潔，每天是少不了的，清潔可以帶走附和在皮膚上的污_，卸去殘妝，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會(huì)加快血液的循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產(chǎn)生，洗臉按摩完之后，再鋪上一些收斂化妝水，更有助于肌膚的美白。
4.滋潤(rùn)保濕
秋季的到來，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分和濕度不斷減少，致使皮膚不得不面臨干燥緊繃的情況，所以要加強(qiáng)保濕，除了選擇保濕產(chǎn)品之外，還要使用潤(rùn)膚產(chǎn)品，更好的滋潤(rùn)，保濕肌膚，為肌膚深層補(bǔ)水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤(rùn)澤不緊繃。
5.面膜呵護(hù)
干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導(dǎo)致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對(duì)這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時(shí)間內(nèi)為為肌膚補(bǔ)水，讓肌膚享受滋潤(rùn)，一周做2-3次即可，效果就很不錯(cuò)哦。
6.夜間護(hù)理
白天出門很難避免紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝后留下的殘妝，都會(huì)附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會(huì)引起黑頭，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要將面部徹底清潔，尤其是彩妝產(chǎn)品一定要卸除干凈，打開毛孔，讓毒素排出順暢，保持肌膚清爽，潔凈。

秋季補(bǔ)水的重要性

秋季補(bǔ)水的重要性

秋季補(bǔ)水的重要性，秋季無疑是非常干燥的一個(gè)季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里面，很多女性都會(huì)為自己的肌膚補(bǔ)水，不然我們的皮膚就會(huì)變得粗糙，下面為大家分享秋季補(bǔ)水的重要性。

秋季補(bǔ)水的重要性1由于天氣轉(zhuǎn)變的原因，空氣變得干燥，氣溫降低之后導(dǎo)致鑒愛人體的代謝活動(dòng)也由此降低。

如果不注意補(bǔ)水保濕的話，皮膚可能會(huì)因?yàn)楦稍锶彼a(chǎn)生脫皮甚至皸裂現(xiàn)象。因此，一定要好好的做好秋季補(bǔ)水工作。

在皮膚非常干燥的情側(cè)劫?zèng)r下是可以每天使用補(bǔ)水面膜的。

如果皮膚比較嬌嫩，并且不是很缺水艷牢狠的情況下并不建議每天使用補(bǔ)水面膜，會(huì)給皮膚帶來一定的負(fù)擔(dān)，過度的補(bǔ)水不利于皮膚健康。

秋季補(bǔ)水重要性

由于天氣轉(zhuǎn)變的原因，空氣變得干燥，氣溫降低之后導(dǎo)致人體的代謝活動(dòng)也由此降低。如果不注意補(bǔ)水保濕的話，皮膚可能會(huì)因?yàn)楦稍锶彼?，產(chǎn)生脫皮甚至皸裂現(xiàn)象。因此，一定要好好的做好秋季補(bǔ)水工作。

補(bǔ)水面膜可以天天用嗎

在皮膚非常干燥的情況下是可以每天使用補(bǔ)水面膜的。如果皮膚比較嬌嫩，并且不是很缺水的情況下并不建議每天使用補(bǔ)水面膜，會(huì)給皮膚帶來一定的負(fù)擔(dān)，過度的補(bǔ)水不利于皮膚健康。

臉上噴礦泉水能補(bǔ)水嗎

可以補(bǔ)水，但效果并不好。礦泉水噴在臉上的補(bǔ)水方法，只能暫時(shí)緩解皮膚干燥現(xiàn)象，因?yàn)榈V泉水分子很大，是很難進(jìn)入肌膚內(nèi)部的，因此只能在暫時(shí)緩解面部皮膚干燥的情況。

皮膚補(bǔ)水的好處

健康的皮膚應(yīng)該是光滑潤(rùn)澤而富有彈性的。這與皮膚中含有充足的水分有著密切的關(guān)系。皮膚中含水量達(dá)到25%的時(shí)候皮膚才會(huì)呈現(xiàn)出潤(rùn)澤光滑狀態(tài)，而皮膚缺水的話，皮膚中的水分含量可以下降到10%左右。

秋季補(bǔ)水的重要性2 秋季補(bǔ)水別犯這些錯(cuò)誤

補(bǔ)水和保濕同時(shí)進(jìn)行？

很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，實(shí)在二者還是有區(qū)別的。據(jù)專家先容，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤(rùn)。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水題目。

油性皮膚不需要補(bǔ)水？

有些人以為油性皮膚本身比較潤(rùn)澤，不需要補(bǔ)水。這個(gè)看法是錯(cuò)誤的，由于油性皮膚也需要補(bǔ)水。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會(huì)不停地分泌油脂來“鎖水”，若油脂分泌過于旺盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。

保濕產(chǎn)品涂得越厚效果越好？

在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。進(jìn)入秋冬以后，不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質(zhì)量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品后再用含油量較高的保濕品達(dá)到真正的滋潤(rùn)和鎖水作用。

過度使用保濕噴霧？

保濕噴霧固然能夠暫時(shí)補(bǔ)充肌膚所缺失的水分，但假如過度使用，卻可能適得其反，補(bǔ)水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過程只有很短的時(shí)間，很快就會(huì)揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會(huì)在水分揮發(fā)后，持續(xù)留在皮膚表面，易滋生細(xì)菌，形成小的毛囊炎癥。

所以，在使用保濕噴霧前，一定要做好潔面，然后再將噴霧噴到臉上，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸往，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖祝

使勁喝水肌膚就會(huì)不干燥？

科學(xué)證明一下子喝很多水對(duì)于緩解肌膚干燥微乎其微，因?yàn)殡m然水分向皮膚細(xì)胞輸送，但通常是還沒有到達(dá)肌膚的時(shí)候就代謝掉了。而且大量飲水還會(huì)帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

提示：飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果，還能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止皮下的水分快速蒸發(fā)掉。

只在晚上做補(bǔ)水工作？

很多人只在晚上做補(bǔ)水工作，實(shí)在最好的補(bǔ)水時(shí)間是在清晨。晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，但并不是補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)。由于人在睡眠期間，通常皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時(shí)做補(bǔ)水工作是最好的。所以，清晨補(bǔ)水也是非常重要的哦！

秋季補(bǔ)水的.重要性3 秋季必學(xué)補(bǔ)水常識(shí)

1、用花灑的水洗臉。

很多人喜歡沐浴時(shí)用花灑沖洗面部，其實(shí)這種刺激對(duì)于肌膚來說過大了，長(zhǎng)此以往，容易導(dǎo)致肌膚松弛，建議用手捧水來清洗面部。

2、用力搓洗。

皮膚粗糙硬化，難道是沒洗干凈？你錯(cuò)了！選擇保濕的柔滑潔面產(chǎn)品，所以常常對(duì)自己“下狠手”，洗臉時(shí)大力搓揉。其實(shí)，大力搓揉未必就洗得干滋潤(rùn)成分是關(guān)鍵！很多人認(rèn)為只有用力搓洗才能將毛孔中的污垢徹底清潔出來，凈！利用潔膚產(chǎn)品的彈力、順滑度，能減少對(duì)肌膚的刺激，還能去除污垢。

3、懶得慢慢打泡沫。

大家都知道，潔面產(chǎn)品要打出豐富的泡沫來使用，但有些人總?cè)滩蛔》笐?，湊合一下算了。其?shí)，泡沫的彈力和細(xì)膩度嚴(yán)重左右潔面產(chǎn)品對(duì)肌膚的摩擦度，你在這兒偷懶，肌膚就會(huì)變得干燥哦

翻轉(zhuǎn)手掌時(shí)，泡沫也不會(huì)掉落，這才是最理想的狀態(tài)。打泡沫專用的小道具是你的好幫手，或者你可以直接用摩絲潔面產(chǎn)品。

教你如何正確護(hù)膚補(bǔ)水：

1、全臉濕敷化妝棉

每天潔面后，用化妝水浸濕化妝棉敷在臉上，對(duì)快速補(bǔ)充肌膚水分有很好的效果。用于補(bǔ)水保濕的化妝棉千萬(wàn)不要選擇含有酒精成分的，最好選擇植物成分的保濕型化妝水，以免對(duì)肌膚造成過度的刺激。

2、涂抹乳液可鎖水

化妝水能幫助肌膚角質(zhì)軟化，為肌膚補(bǔ)水，而乳液則起到鎖水的作用，所以必不可少。從臉部中心向外側(cè)涂抹乳液，容易干燥的部分要反復(fù)涂抹。

3、定時(shí)噴灑保濕噴霧

很多女性每天都在空調(diào)房里辦公，覺得自己的臉都快變成空調(diào)下面的那塊干抹布了，只想著怎么給它補(bǔ)水、補(bǔ)水，再補(bǔ)水，噴霧自然成為手頭的必備物，隨時(shí)隨地只要輕輕一噴，就能緩解干燥的感覺。

秋季護(hù)膚的3點(diǎn)小常識(shí)

秋季護(hù)膚的3點(diǎn)小常識(shí)

秋季是皮膚問題高發(fā)期，因?yàn)榍锛酒つw容易干燥，會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢和干裂，給細(xì)菌入侵創(chuàng)造了條件。以下是我為大家整理秋季護(hù)膚的3點(diǎn)小常識(shí)相關(guān)內(nèi)容，文章希望大家喜歡！

秋季護(hù)膚小常識(shí)之補(bǔ)水：

1、秋季一定要多喝水，從內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng)，不要感到渴時(shí)才喝水。因?yàn)樗梢源龠M(jìn)代謝物的排泄，調(diào)節(jié)皮膚的PH值。

2、秋季洗澡時(shí)間不要長(zhǎng)，否則容易導(dǎo)致過多水分蒸發(fā)，可以適當(dāng)減少淋浴的次數(shù)和時(shí)間。選擇保濕性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹潤(rùn)膚乳液。

3、秋季洗臉選擇冷水，如果是過敏性皮膚可以選擇溫水，不要太燙的水。洗臉選擇溫和的洗面奶，潔膚后涂抹保濕乳液和營(yíng)養(yǎng)霜。

秋季護(hù)膚小常識(shí)之保濕：

1、除了補(bǔ)水，秋季護(hù)膚還需要做到留水保濕。需要多補(bǔ)充骨膠原、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)儲(chǔ)水能力。所以秋季養(yǎng)生湯水和中藥湯劑可以適當(dāng)多服。

2、秋季洗浴后補(bǔ)水是必須的，但是也要改善好皮膚基底增強(qiáng)儲(chǔ)水能力，可以適當(dāng)多做植物類面膜。除了保濕水，可以增加保濕水和保濕乳液，多做幾道保濕工序。

秋季護(hù)膚小常識(shí)之沐浴和足?。?/strong>

1、秋季護(hù)膚除了直接補(bǔ)水，還可以通過間接的方式來護(hù)膚。精油洗浴是不錯(cuò)的'選擇，或者是簡(jiǎn)單的牛奶浴，但是水溫最好控制在37°以下，時(shí)間不要超過20分鐘。

2、足浴是養(yǎng)生的好方法，同樣也是護(hù)膚的好方法。睡前泡腳可以促進(jìn)血液和淋巴系統(tǒng)循環(huán)，消除疲勞的同時(shí)使皮膚充滿活力。