喝多了怎樣解酒呢

喝酒醉了，在醫(yī)學(xué)上，醉酒叫做急性酒精中毒，是由于一次飲入過(guò)量的酒精或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，表現(xiàn)為一系列的中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，并對(duì)肝、腎、胃、脾、心臟等人體重要臟器造成傷害，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致死亡，大多數(shù)成人致死量為純酒精250~500ml。

當(dāng)需要去應(yīng)醇時(shí)，應(yīng)該盡量少喝，既喝酒就要會(huì)解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜?，下面介紹一些可以快速醒酒解酒的方法。

1、西紅柿

酒后吃幾個(gè)新鮮的西紅柿，可以緩解頭暈癥狀，若榨汁飲用則效果更佳。

2、西瓜

西瓜是清熱祛火的上佳水果，如果酒后感到渾身燥熱，可吃一些西瓜，可加速酒精從尿液中排出。3.香蕉：喝過(guò)了酒，吃上三根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。

4、濃米湯

米湯里富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。

5、豆腐

飲酒時(shí)以豆腐下酒，不僅可以解酒，還能促進(jìn)酒后迅速排泄。

6、蜂蜜

蜂密能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕飲酒帶來(lái)的頭痛癥狀，同時(shí)，蜂蜜還有安神催眠作用，轉(zhuǎn)天起床后也不會(huì)頭痛。

7、葡萄

新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。

8、芹菜

芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用，對(duì)緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅很有效果。

9、酸奶

酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，尤其對(duì)于酒后興奮的人們，緩解煩躁情緒十分有效。10.生姜：如果酒后反胃惡心，可切一片生姜含在口中。11.柚子：用新鮮柚子蘸白糖食用，對(duì)消除口腔中的酒氣很有幫助。

吃什么水果可以解酒

NO1：柚子

喝酒之后就算沒(méi)有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。這個(gè)時(shí)候你只要把柚子切成丁狀，然后沾上點(diǎn)白糖吃。就可以幫助你恢復(fù)清新的口氣，還你神采奕奕哦。

NO2：香蕉

喝酒之后是不是經(jīng)常感覺(jué)自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢?此時(shí)不防來(lái)根香蕉來(lái)幫助緩解酒后不適。因?yàn)橄憬毒哂惺寡巧仙淖饔?，香蕉具有增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達(dá)到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無(wú)存了。

NO3：西瓜

因?yàn)槲鞴暇哂欣虻淖饔?，所以喝酒之后馬上來(lái)塊西瓜，或者西瓜汁就可使得體內(nèi)的酒精隨著尿液排出來(lái)，人自然也清醒不少哦。

NO4：葡萄

喝酒之后口氣很大，酒氣很重，不防來(lái)幾粒新鮮的葡萄，就可借處其中的酒石酸來(lái)幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質(zhì)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)小小的葡萄竟會(huì)讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕松不少，。

NO5：橙子

當(dāng)然一般的聚會(huì)上也都會(huì)有橙汁的，所以個(gè)人建議如果不是非喝酒的話就用橙子代替吧。而如果已經(jīng)喝醉了的話，不如用新鮮的橙子榨汁，或是直接吃兩片橙子也會(huì)讓你神清氣爽的。

NO6：西紅柿

研究發(fā)現(xiàn)西紅柿中含有特殊的果糖，其具有促進(jìn)酒精分解的作用，因此喝酒之后不管有沒(méi)有醉都喝個(gè)300毫升的西紅柿汁吧，保證對(duì)肝臟有好處。

NO7：梨

吃的時(shí)候建議把梨切成片然后放入涼開(kāi)水浸泡十分鐘，此時(shí)在來(lái)喝水吃梨，解酒的效果相當(dāng)不錯(cuò)呢?

NO8：柿子

喝醉之后，可以吃幾個(gè)新鮮的柿子，就可起到醒酒的作用 。

NO9：楊桃

如果你家里有經(jīng)常喝醉酒的人的話，那么建議你平時(shí)準(zhǔn)備點(diǎn)楊桃然讓其用水煎服，效果相當(dāng)不錯(cuò)呢?

NO10：橄欖

橄欖可是生的，也要干的，特別是酒后身體不適，嘔吐，食欲不振等可直接吃幾顆橄欖，或者用橄欖同肉類一起燉煮。

雖說(shuō)以上這10種水果都具有很好的解酒的功效，但是喝酒傷身，因此建議日常生活中如果不是特別必要的話，就盡量不要喝酒了，另外在喝酒前最好先吃點(diǎn)東西墊下肚子，避免空腹喝酒，因?yàn)榭崭购染频脑捀菀缀茸怼?/p>

再者在酒桌上喝酒也要有所選擇，近年來(lái)頻頻發(fā)生多種酒混合飲用而引起猝死等意外，因此建議喝酒時(shí)最好了解清楚所喝的酒的特性都有哪些食用禁忌。一般說(shuō)來(lái)喝酒一定要做到點(diǎn)到為止，同時(shí)專家建議人在心情不好的時(shí)候盡量少喝酒，因?yàn)樾那椴缓脮r(shí)肝氣淤積，喝酒更容易使酒精進(jìn)入肝臟之中，引起更大的不適感。

酒喝多了怎么解酒?

酒精一般在胃里就會(huì)被血液帶進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)，當(dāng)肝臟解酒速度弱于酒精攝入速度的時(shí)候，血液酒精濃度增加，人就會(huì)醉酒，在另一個(gè)方面，肝臟也會(huì)受損。x0dx0ax0dx0a事前辦法：最好的解酒方法是事前防范，先將具體方法提供如下：x0dx0ax0dx0aa、吃ru21安體普復(fù)合片，是目前全球防止醉酒、保持頭腦清醒的最好的食品，據(jù)說(shuō)是前蘇聯(lián)特務(wù)組織“克格勃”間諜們出色完成任務(wù)的貼身保鏢。x0dx0ax0dx0ab、牛奶或酸奶（優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可）適量，于酒前半小時(shí)服用，牛奶或酸奶在胃壁x0dx0ax0dx0a形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。x0dx0ax0dx0ac、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時(shí)服用（服用后需要飲足量白開(kāi)水），作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽(yáng)離子可以把酒精包裹起來(lái)不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。x0dx0ax0dx0ad、吃上幾只橘子。x0dx0ax0dx0ae、維生素c、b足量于酒前半小時(shí)內(nèi)服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一杯啤酒中加入適量vc或vb，與不加vc、vb的啤酒進(jìn)行比對(duì)，可以發(fā)現(xiàn)酒精濃度明顯下降。（飲酒前一次口服vc片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素b也比較有效，事前服用10 片。）x0dx0ax0dx0a事中辦法：x0dx0ax0dx0a1適當(dāng)吃肉類和油脂，可以幫助調(diào)整好身體的部分功能，使遭了大罪的胃可能因?yàn)橛椭缮媳”〉囊粚颖Ｗo(hù)膜，防止酒精滲透胃壁。x0dx0ax0dx0a2看見(jiàn)雞蛋、皮蛋等菜端上來(lái)，趕緊吃。x0dx0ax0dx0a3又宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出?；蛘撸槐鼓虊|墊肚皮也好。x0dx0ax0dx0a4水果如果端上桌，大快事，只管吃而不管雅相與否。x0dx0ax0dx0a5喝多了的較好辦法就是中途去扣喉，偷偷去洗手間吐。吐不出來(lái)，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦。吐了以后用冷水洗個(gè)臉就好了。每次這樣幾乎可以御敵于國(guó)門之外，然后又重新開(kāi)始斗酒。x0dx0ax0dx0a6上蔥、和澆上酸牛奶以及酸奶油的醋魚做下酒菜，多多益善啊。x0dx0ax0dx0a7上柑橘及其汁也當(dāng)醒酒藥物。x0dx0ax0dx0a事后辦法：x0dx0ax0dx0a醉酒之后，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱這些難受的癥狀呢？以下幾種辦法或許具有良好的效果。x0dx0ax0dx0aru21安體普——> 酒后頭疼、頭暈、嘔吐、躁動(dòng)、惡心x0dx0ax0dx0a酒后服用ru21安體普，可以快速減輕以上癥狀，30分鐘可以讓人恢復(fù)到酒前狀態(tài)，就是這東西價(jià)格確實(shí)不低。但效果絕對(duì)是最直接最快速最有效的方法。x0dx0ax0dx0a蜂蜜水——> 酒后頭痛x0dx0ax0dx0a喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。x0dx0ax0dx0a西紅柿汁——> 酒后頭暈x0dx0ax0dx0a西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。x0dx0ax0dx0a新鮮葡萄——> 酒后反胃、惡心x0dx0ax0dx0a新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。x0dx0ax0dx0a西瓜汁——> 酒后全身發(fā)熱x0dx0ax0dx0a西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。x0dx0ax0dx0a柚子——> 酒后口氣x0dx0ax0dx0a李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。x0dx0ax0dx0a芹菜汁——> 酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅x0dx0ax0dx0a酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。x0dx0ax0dx0a酸奶——> 酒后煩躁x0dx0ax0dx0a蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。x0dx0ax0dx0a香蕉——> 酒后心悸、胸悶x0dx0ax0dx0a飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。x0dx0ax0dx0a橄欖——> 酒后厭食x0dx0ax0dx0a橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。x0dx0ax0dx0a其它一些方面：x0dx0ax0dx0a1將食醋50克、紅糖25克、生姜3片，用水煎后服用。x0dx0ax0dx0a2鮮橙解酒。取鮮橙或鮮橘3—5個(gè)去皮后直接食用，或榨汁服用。如鮮橙沒(méi)有，番茄汁也行。x0dx0ax0dx0a3雪梨解酒，取雪梨2至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。x0dx0ax0dx0a4米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及b族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。x0dx0ax0dx0a5食鹽解酒：飲酒過(guò)量，胸腹難受，可在白開(kāi)水中加少許食鹽飲用。x0dx0ax0dx0a6糖水醒酒法：取適量白糖用開(kāi)水沖服，有解酒，醒腦的作用。x0dx0ax0dx0a7綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。x0dx0ax0dx0a事后辦法，以上雖然看似十二分的美滿，卻是土辦法或民間方法，并不推薦。而這里要推薦的是1鹽酸納洛酮片1－2片；2口服葡萄糖粉兌水，適量多喝；3維生素c片和維生素b6片各6片。三種同時(shí)應(yīng)用，協(xié)同作用。x0dx0ax0dx0a當(dāng)然，酒精中毒較重近于昏迷，且時(shí)間小于1小時(shí)者，應(yīng)立即1催吐(禁用阿樸嗎啡，以免加重乙醇的抑制作用)、洗胃(用0．5％的活性炭或1％的碳酸氫鈉)，如時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，則乙醇大多已被吸收入血，洗胃無(wú)大作用。然后趕緊送醫(yī)院處置。2．對(duì)嚴(yán)重中毒者，為加速體內(nèi)乙醇的清除，可行血液透析治療。3．對(duì)興奮躁狂者可用小劑量地西泮(安定)肌注，但應(yīng)避免使用嗎啡及苯巴比妥類對(duì)呼吸有抑制作用的藥物。4．對(duì)昏迷、呼吸抑制者，可使用中樞興奮劑。用納洛酮o．4～0．8mg肌注或靜滴，有改善呼吸、促進(jìn)病人清醒的作用，必要時(shí)可隔2～3小時(shí)重復(fù)使用一次。5．有腦水腫者，應(yīng)予脫水降顱壓治療，可用 20％甘露醇、果糖甘油等。6．靜脈注射高滲糖及胰島素、維生素b6，可加速乙醇在體內(nèi)的氧化，促進(jìn)病人清醒。7．中藥醒腦靜注射液可作為昏迷病人的常規(guī)用藥，具有醒腦開(kāi)竅之效。x0dx0ax0dx0a酒后忌飲茶：x0dx0ax0dx0a李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會(huì)刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時(shí)，茶水中的茶堿和酒精一樣會(huì)導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。x0dx0ax0dx0a咖啡或者一些解救藥x0dx0ax0dx0a另外吃香蕉也解酒x0dx0ax0dx0a解酒方法10種x0dx0ax0dx0a（1）綠豆解酒綠豆適量，用溫開(kāi)水洗凈，搗爛，開(kāi)水沖服或煮湯服。x0dx0ax0dx0a（2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。x0dx0ax0dx0a（3）食鹽解酒飲酒過(guò)量，胸膜難受?？稍诎组_(kāi)水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。x0dx0ax0dx0a（4）柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。x0dx0ax0dx0a（5）白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜x0dx0ax0dx0a（6）鮮橙解酒鮮橙（鮮橘亦可）3—5個(gè)，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒橄欖10枚，取肉煎服。x0dx0ax0dx0a（8）甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。x0dx0ax0dx0a（9）鮮藕解酒鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。x0dx0ax0dx0a（10）生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。

喝醉酒如何解酒

喝醉酒是一件十分難受的事情，那么喝醉以后該怎么解酒呢，下面我們一起來(lái)看看吧。

喝醉酒如何解酒 酸奶酒前喝點(diǎn)護(hù)腸胃

?喝酒前不能空肚子。?這是很多人總結(jié)出來(lái)的規(guī)律。空腹喝酒最容易醉，因?yàn)楦怪袥](méi)有食物，酒水被快速吸收，身體的醉酒反應(yīng)也來(lái)得快。因此，喝酒前盡量多吃食物。

喝酒之初，吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物，能阻礙酒精的吸收，使人不容易?上頭?。如果覺(jué)得一上桌就埋頭大吃不禮貌，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料可以在胃中形成保護(hù)膜，能預(yù)防酒精過(guò)多進(jìn)入人體。

蜂蜜水解酒效果好

酒過(guò)三巡之后，有人便不堪酒力，開(kāi)始語(yǔ)無(wú)倫次。為避免酒后失態(tài)，自然要趕緊?解酒?。研究認(rèn)為，果糖對(duì)加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。如果已經(jīng)喝醉，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量果糖。

純果汁解酒也很有效。

果汁含豐富維生素、礦物質(zhì)、一定量的生物活性物質(zhì)和膳食纖維，可以彌補(bǔ)喝酒時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入的不足。柑橘、梨、蘋果、西瓜等都可榨果汁喝。

另外，番茄汁解酒效果也很好，番茄汁含維生素C、礦物質(zhì)、番茄紅素等營(yíng)養(yǎng)成分。

如果沒(méi)有果汁，喝豆?jié){也能解酒。豆?jié){含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，含不飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸的含量很低且不含膽固醇。豆?jié){中還有少量可溶性膳食纖維，幫助節(jié)食并促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，無(wú)糖或低糖豆?jié){更好。

西紅柿解酒的?好幫手?

有一種水果醒酒效果非常好，那就是西紅柿。西紅柿里含有單寧和酶，維生素C的`含量比柑橘要高出3倍-4倍，這些物質(zhì)都是醒酒的?好幫手?。

西紅柿能加快血液中乙醇的氧化，其中單寧和酶可以分解酒精，高含糖量和含鉀量，以及大量的水分能起到利尿的作用，幫助機(jī)體排泄酒精。其豐富的維生素C還能夠增強(qiáng)肝臟功能，起到護(hù)肝的作用。有機(jī)酸和鞣酸可以促進(jìn)消化加速酒精分解。醉酒后如能吃上兩個(gè)西紅柿，還可以緩解第二天的頭痛。

新鮮葡萄

緩解酒后反胃、惡心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

西瓜汁

緩解酒后全身發(fā)熱。西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

柚子

緩解 酒后口氣。李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

香蕉

酒后心悸、胸悶。飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

橄欖

酒后厭食。橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的?良藥?，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

芹菜汁

酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 。酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

酸奶

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

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