• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      經(jīng)期能吃扇貝嗎
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 17:03:25
        
      

        
      
           
      扇貝是很多人最愛(ài)
      ，這樣的食物對(duì)身體各方面都是有著很好的幫助，扇貝含有的蛋白質(zhì)比較多
      ，長(zhǎng)期對(duì)身體也不會(huì)有威脅
      ，那扇貝制作上
      ，常見(jiàn)就是炒著吃
      ，這樣的制作方法
      ，使得扇貝在口感上
      ，都是非常不錯(cuò)的，那經(jīng)期能吃扇貝嗎?很多人對(duì)經(jīng)期是不是可以選擇并不是很清楚
      。
      女性在經(jīng)期的時(shí)候
      ，飲食上要進(jìn)行注意，對(duì)一些辛辣
      、涼性的食物
      ，都是要減少選擇的，否則對(duì)身體會(huì)有很大的影響
      ，那經(jīng)期能吃扇貝嗎?下面就詳細(xì)的介紹下
      。
      經(jīng)期能吃扇貝嗎：
      扇貝為雙殼綱翼形亞綱珍珠貝目中的一科。廣泛分布于世界各海域
      ，以熱帶海的種類最為豐富
      。中國(guó)已發(fā)現(xiàn)約45種,其中北方的櫛孔扇貝和南方的華貴櫛孔扇貝及長(zhǎng)肋日月貝是重要的經(jīng)濟(jì)種。扇貝又名海扇
      ，其肉質(zhì)鮮美
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富，它的閉殼肌干制后即是“干貝”
      ，被列入八珍之一
        。
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      貝類軟體動(dòng)物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇
        ，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用
        ，從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)
        。人們?cè)谑秤秘愵愂澄锖?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，常有一種清爽宜人的感覺(jué)，這對(duì)解除一些煩惱癥狀無(wú)疑是有益的
        。
      適用人群
      一般人群均可食用
      1. 適宜高膽固醇
        、高血脂體質(zhì)的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎
        、胃病等疾病的人;
      2. 許多貝類是發(fā)物
        ，有宿疾者應(yīng)慎食;貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃
      。
      以上就是對(duì)經(jīng)期能吃扇貝嗎詳細(xì)介紹
      ，女性在經(jīng)期的時(shí)候，如果腹部疼痛過(guò)大
      ，扇貝就是不能選擇的，扇貝是涼性食物
      ，所以吃這樣食物
      ，對(duì)女性身體沒(méi)有任何幫助，而且會(huì)加重女性腹部疼痛
      ，使得女性身體會(huì)受到很大影響
      。
      扇貝的形態(tài)
      (Pectinidae,尤其是扇貝屬〔Pecten〕)的海產(chǎn)雙殼類軟體動(dòng)物
      。本科約有50個(gè)屬和亞屬，400余種
      。世界性分布
      ，見(jiàn)于潮間帶到深海。殼扇形
      ，但蝶鉸線直
      ，蝶鉸的兩端有翼狀突出。大小約2.5～15公分(1～6吋)以上
      。殼光滑或有輻射肋
      。肋光滑、鱗狀或瘤突狀
      ，色鮮紅
      、紫、橙
      、黃到白色
      。下殼色較淡，較光滑
      。有個(gè)大閉殼肌
        。外套膜邊緣生有眼及短觸手，觸手能感受水質(zhì)的變化
        ，殼張開(kāi)時(shí)如垂簾狀位于兩殼間
        。扇貝常見(jiàn)于沙中或清凈海水細(xì)砂礫中，取食微小生物
        ，靠纖毛和黏液收集食物顆粒并移入口內(nèi)
        。
      扇貝 能游泳，雙殼間歇性地拍擊
        ，噴出水流
        ，藉其反作用力推動(dòng)本身前進(jìn)。卵和精排到水中受精
        ，孵出的幼體自由游泳
        ，隨后幼體固定在水底發(fā)育，有的能匍匐移動(dòng)
        。后幼體形成
        ，足絲腺，用以固著在他物上
        。有的終生附著生活
        ，有的中途又自由游泳。
      海星是其最重要敵害，會(huì)用腕將其包圍
        ，用管足吸附使殼張開(kāi)
        ，將胃翻出消化其殼內(nèi)柔軟肉體。原始人即食扇貝并把貝殼作為器皿
        、貨幣
        。中世紀(jì)時(shí)，朝圣扇貝(P. jacobaeus)的殼的圖案成為一種宗教標(biāo)志(圣詹姆斯之章)
        。扇貝的大閉殼肌可食
        ，主要產(chǎn)地在麻薩諸塞州喬治斯淺灘的東北部和芬迪灣(新伯倫瑞克-新斯科舍)。海扇貝(Placopecten magellanicus, 即巨扇貝
      、深海扇貝)產(chǎn)于新英格蘭和加拿大東部
      ，該處常見(jiàn)種還有海灣扇貝(Aequipecten irradians)、蓋扇貝(A. opercularis)是不列顛群島的食用貝
      ，還作為魚(yú)餌
      。
      扇貝有兩個(gè)殼，大小幾乎相等
      ，殼面一般為紫褐色
      、淺褐色、黃褐色
      、紅褐色
      、杏黃色、灰白色等
      。它的貝殼很像扇面
      ，所以就很自然地獲得了扇貝這個(gè)名稱。貝殼內(nèi)面為白色
      ，殼內(nèi)的肌肉為可食部位
      ，扇貝只有一個(gè)閉殼肌，所以是屬于單柱類的
      。閉殼肌肉色潔白
      、細(xì)嫩、味道鮮美
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富
      。閉殼肌干制后即是“干貝”，被列入八珍之一
      。
      廣泛分布于世界各海域
      ，以熱帶海的種類最為豐富。中國(guó)已發(fā)現(xiàn)約45種
        ，其中北方的蝦夷扇貝和南方的華貴櫛孔扇貝及長(zhǎng)肋日月貝是重要的經(jīng)濟(jì)品種
        。
      扇貝屬軟體動(dòng)物門(Mollusca)
        、雙殼綱(Lamellibranchia)
        、翼形亞綱(Pterimorphia)
        、珍珠貝目(Pterioida)、扇貝科(Pectinidae)
        。
      經(jīng)期長(zhǎng)痘或許是缺鋅 多吃這些食物補(bǔ)鋅
       經(jīng)期長(zhǎng)痘是很多女性都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題
        ，每當(dāng)經(jīng)期快要來(lái)臨的時(shí)候，臉上就會(huì)出現(xiàn)很多的痘痘
      。其實(shí)經(jīng)期出現(xiàn)痘痘并不是體質(zhì)問(wèn)題
      ，而是身體里面缺乏鋅元素。那么經(jīng)期吃哪些食物可以補(bǔ)充鋅元素呢?下面就為大家講解一下
      。
       扇貝 
      鋅含量：11.69毫克/100克
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：貝類軟體動(dòng)物中
      ，含一種具有降低血清膽固醇作用的膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用
      ，從而使體內(nèi)膽固醇下降
      。扇貝里面的鋅元素是很豐富的，經(jīng)期前后適量的吃一些效果很好
      。不過(guò)
      ，最好不要口味太重，也不要放辣椒
      ，清淡一些食用不會(huì)讓鋅元素流失
      。扇貝還能護(hù)膚。
       羊肚菌 
      鋅含量：12.11毫克/100克
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：羊肚菌是一種很珍貴的天然補(bǔ)品
      ，含豐富的蛋白質(zhì)
      、多種維生素及20多種氨基酸，味道鮮美
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富
      。它與冬蟲(chóng)夏草功能相同，是一種不含任何激素
      ，無(wú)任何副作用的天然滋補(bǔ)品
      。羊肚菌對(duì)于皮膚的好處是很多的，一般在經(jīng)期前后食用可以防止出現(xiàn)痘痘
      ，對(duì)于預(yù)防感冒也是有效果的
      。羊肚菌可以強(qiáng)壯身體，冬季吃一些可以讓體質(zhì)變得更好
      。另外
      ，羊肚菌對(duì)于提高免疫力也可以起到很好的效果。
       牡蠣 
      鋅含量：9.39毫克/100克
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：牡蠣是一種高蛋白
      、低脂肪
      、容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品
      ，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質(zhì)，它們的牡蠣美味的基礎(chǔ)
      。牡蠣有強(qiáng)肝的作用
      ，可以很好的解毒，經(jīng)期的女性適當(dāng)?shù)氖秤每梢院芎玫念A(yù)防痘痘
      ，對(duì)于肌膚的美化也可以起到作用
      。
      經(jīng)期長(zhǎng)痘是很多女性的困擾，有時(shí)候甚至不愿意出去見(jiàn)人
      ，為了好看
      ，很多女性用化妝品來(lái)遮掩，其實(shí)看了上述的知識(shí)以后大家知道該如何預(yù)防經(jīng)期長(zhǎng)痘了吧
      。鋅元素是預(yù)防長(zhǎng)痘很好的元素
      ，經(jīng)期前后吃一些含鋅食物是很好的。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/57679.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！" onerror="nofind(this)" >