熱毒型
癥狀表現(xiàn)：粉刺紅腫
、疼痛明顯，用手按疼痛加劇，大便秘結。熱毒型粉刺主要誘因是進食了溫熱之物，如狗肉、羊肉、牛肉、老母雞、紅參等，使得熱毒上攻而發(fā)病。食療藥膳：
1、紅絲線(嶺南草藥)20克
、瘦肉150克，加水適量煲湯飲。2
、地膽頭12克、瘦肉150克、蜜棗一粒，加水適量煲湯飲。3
、板藍根15克、瘦肉150克4
外涂：取牛黃解毒片1-2片
功效：清熱解毒
。飲食上忌食燥熱的食物，少吃海鮮和火鍋。濕熱型：
癥狀表現(xiàn)：粉刺發(fā)作頻繁
，粉刺生膿頭，有點癢;舌苔厚、無胃口、口氣重。也有些人是因為經常熬夜，精神壓力大而出現(xiàn)粉刺。食療藥膳：
1
、土茯苓15克、烏龜250克，加水適量煲湯飲用。2
、白茅根20克、知母10克、石斛15克，加適量冰糖、清水，煎水飲用。此方對熬夜虛火旺尤其有效。外涂：大黃50克
功效：清熱解毒
肺熱型
癥狀表現(xiàn)：粉刺有些發(fā)炎，感覺微癢
食療藥膳(以下均為一人份)：
1
2、蠶蛻10克
、白茅根20克、生地12克3
功效：消風
一：注意清潔
無論用什么方法祛痘清潔都會是最重要的一環(huán)。這是因為長痘痘多數(shù)時候都是因為油脂分泌過多堵塞了毛孔而造成的
在長痘痘時候
二：牙膏祛痘
專家說法：牙膏具有殺菌和清涼成分，可以減輕痘痘患處的不適感
三：避免發(fā)膠、定型液噴到臉上
發(fā)膠
四：保持個人衛(wèi)生
個人衛(wèi)生做不好，可能是痘痘長期存在的原因
五：多喝水
水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝
，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝六：充足睡眠
睡眠是祛痘的好方法
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