關(guān)于乳腺增生有哪些常識(shí)

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關(guān)于乳腺增生有哪些常識(shí)

【日常保健】

1.起居規(guī)律，勞逸結(jié)合

，保持大便通暢;

2.適時(shí)婚育

，積極哺乳，避免外傷，慎用含雌激素類藥物、食物及美容護(hù)膚之品;

3.積極治療月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病和其他內(nèi)分泌疾病;

4.定期進(jìn)行乳房自查及普查(包括乳房彩超和鉬靶攝片等)。流行病學(xué)研究資料顯示

，乳腺增生病患者患乳腺癌的機(jī)會(huì)是健康女性的3-5 倍，且病理研究證實(shí)，有20%-61%的乳腺癌患者并發(fā)囊性增生病。乳腺增生病患者應(yīng)每半年至一年復(fù)查一次，以防他變。

【心理調(diào)護(hù)】

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展

，人們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不斷增強(qiáng)和生活節(jié)奏不斷加快，精神活動(dòng)經(jīng)常處于緊張和興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌的失衡，致乳腺增生病的發(fā)病率增高。另外，乳腺增生病與個(gè)性特征有一定的相關(guān)性，如性格孤僻、孤獨(dú)、抑郁、焦慮、易怒等不良心理與精神因素，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，使乳腺增生病的發(fā)病率增高。因此，應(yīng)充分了解乳腺增生病的發(fā)病特點(diǎn)，努力克服個(gè)性的缺陷，避免過(guò)度緊張、焦慮、易怒、多愁善感，要積極參加集體活動(dòng)，保持心情愉快，處理好家庭、工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系