吃什么食物最解酒效果比較好

喝酒后頭疼怎么辦1、不要空腹喝酒

在喝酒之前就應(yīng)該先做點(diǎn)功課，以防止自己過(guò)快醉倒。在酒席剛開(kāi)始的時(shí)候，應(yīng)該先抓著時(shí)間吃點(diǎn)飯菜，填充一下胃，先給胃提早做一點(diǎn)保護(hù)措施。因?yàn)榭崭癸嬀频脑捑凭珪?huì)吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒對(duì)腸胃的傷害很大，特別是喝高了的時(shí)候，容易造成胃出血。先吃點(diǎn)飯菜墊著胃，可以使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒前可喝一杯牛奶

如果沒(méi)有時(shí)間先吃飯菜墊胃，可以先喝一杯熱牛奶。牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以保護(hù)我們的胃部。

3、喝酒期間選擇性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同時(shí)也可以抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)吃一些食物，可以有選擇性地挑選一些有解酒和補(bǔ)充能量的食物來(lái)吃，可以有效擺脫酒精的控制。常飲酒會(huì)造成人體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝就是富含維生素B的食物;海鮮中的貝類食物通常含有豐富的維生素B12、?；撬岷吞窃?，維生素B12和糖元對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能發(fā)揮著重要的作用。此外，還可以選擇一些含有豐富果糖的汽水和飲料，可以有效加速酒精代謝。餐后的水果也要好好利用，很多水果都是有解酒成分的，而且還可以補(bǔ)充大量的維生素?？梢越饩频乃邢憬?、西瓜、葡萄等等。

4、醉酒后的補(bǔ)救

嗓子干渴是醉酒后的最明顯的癥狀，需要大量地補(bǔ)水，此外，還會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱的癥狀，喝一大杯蜂蜜水可以很好地緩解這些癥狀，使人較快地入眠。另外，還需大量補(bǔ)充由于喝酒而流掉的維生素。

5、按摩太陽(yáng)穴緩解酒后頭痛

1)、用適量薄荷油或者是酒精，涂擦在兩側(cè)太陽(yáng)穴處，涂擦過(guò)程中配合輕柔按摩，有助緩解酒精引起的頭痛現(xiàn)象。另外，也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。

2)、直接用食指指腹，或手握拳頭，對(duì)出現(xiàn)頭痛一側(cè)的太陽(yáng)穴進(jìn)行來(lái)回旋轉(zhuǎn)式按摩。以拳頭進(jìn)行按摩時(shí)，需控制好力度，不能過(guò)于用力，以免適得其反。

6、其他

1、酒后頭痛怎么辦可以采取冷敷方式緩解頭部不適。用毛巾包裹好冰塊，然后敷在額頭上，又或者用冷水泡腳。這兩個(gè)方法能夠減少頭部血流量，進(jìn)而緩解頭痛癥狀。

2、準(zhǔn)備2個(gè)鮮橙，適量食鹽和清水。鮮橙去肉取皮，把橙皮放鍋中看，加入清水煮沸后，在倒入少量食鹽，用作飲用。隔5分鐘后，再飲用一次。飲用三次后，就可以緩解酒后頭痛現(xiàn)象。

3、喝酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛情況的，可以飲用幾杯蜂蜜水，然后睡覺(jué)休息，一般睡醒后，就不會(huì)再出現(xiàn)酒后頭痛情況。

吃什么食物最解酒效果比較好

一：香蕉

飲酒過(guò)量中毒輕者，立即吃香蕉3~5個(gè)，可清涼血，潤(rùn)肺解酒。維生素C：飲酒過(guò)量欲惡心嘔吐者，立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。飲酒者服用Vc片越多，酒精消失越快。飲酒前一次口服Vc片6~10片，還可預(yù)防酒精中毒。

二：梨

解酒效果良佳。一次食梨小的3~5個(gè)，大的2~3個(gè)，中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服。

三：荸薺

具有清熱生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒輕者，可生吃50~100克;若中毒嚴(yán)重將荸薺洗凈去皮，搗爛擠汁200毫升，加少量冰糖溶化，1次灌服，解酒立竿見(jiàn)影。西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好。

四：白蘿卜

洗凈去皮，生吃1~2個(gè)，中毒嚴(yán)重不省人事者，可榨擠蘿卜汁200毫升灌服。

看完了我的介紹，您知道哪些食物最解酒了嗎?下次飲酒后不妨嘗試一下，不過(guò)在這里想要提醒的是，喝酒給人帶來(lái)的放松只是暫時(shí)的，對(duì)身體造成的傷害卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，在感到煩惱時(shí)，應(yīng)該通過(guò)運(yùn)動(dòng)，旅游等方式來(lái)放松自己，而不是通過(guò)喝酒來(lái)麻痹自己。

酒后吃什么可以解酒

酒后吃什么可以解酒

酒后吃什么可以解酒，在喝過(guò)酒之后我們是需要適當(dāng)?shù)某砸恍〇|西來(lái)進(jìn)行有效的緩解喝酒帶給我們的不適的，文中就跟大家介紹了幾種在酒后吃比較好的食物，希望可以更好的幫助到大家。

酒后吃什么可以解酒1饅頭：酒后應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭、面包等，可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，中和胃酸，使身體馬上舒服起來(lái)。

動(dòng)物肝臟：富含B族維生素，能提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，保護(hù)肝臟。

蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的'成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

番茄汁：番茄汁中富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用番茄汁300克以上，能逐漸消除酒后的頭暈感。

葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

柚子：用柚子果肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。

香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸，胸悶等癥狀。

橄欖：橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱，促食欲的良藥，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

柑橘：含有豐富的類胡蘿卜素和維生素，可提高抗氧化能力，保護(hù)肝臟，預(yù)防動(dòng)脈硬化和酒精肝。

淡鹽水：酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出，所以酒后易口渴。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后數(shù)小時(shí)最好喝一杯淡鹽水。為補(bǔ)充鹽分而大量飲水，對(duì)肝臟不利。

營(yíng)養(yǎng)升級(jí)階梯

如果喝醉了酒，情況不太嚴(yán)重的話，可以喝些“紅醋醒酒湯”來(lái)解醉。就是倒30克紅醋在杯子里，加上適量紅糖，用溫開(kāi)水化成大半杯糖醋水，喝了以后，就可以解醉。如果先催吐，再喝紅醋醒酒湯，效果會(huì)更好一些。此外，吃些瓜果，喝些茶，對(duì)解醉也有一定效果。如果酒醉得比較嚴(yán)重，就要及時(shí)送往醫(yī)院急救。

酒后吃什么可以解酒2 1、西紅柿

酒后吃幾個(gè)新鮮的西紅柿，能夠解酒，緩解頭暈癥狀，如果榨汁飲用效果會(huì)更好。

2、五味子

中藥五味子能促進(jìn)膽汁分泌，加快酒精分解，酒后飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的養(yǎng)肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促進(jìn)酒精分解，緩解頭疼、惡心等醉酒癥狀，達(dá)到解酒護(hù)肝的效果。

3、酸奶

酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時(shí)間，對(duì)酒后亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什么東西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

6、濃米湯

米湯里富含的多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗濃米湯能快速解酒。

7、豆腐

喝酒時(shí)吃幾塊豆腐，不僅可以解酒，還能促進(jìn)酒精迅速排出體外。

8、蜂蜜

蜂密能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕醉酒帶來(lái)的頭痛癥狀，同時(shí)，蜂蜜還有安神催眠作用，喝酒后能吃上幾口蜂蜜，是再好不過(guò)的了。

什么食物解酒最快！

向您提供幾種可解酒的食物,希望能對(duì)您有用.
1.西紅柿：酒后吃幾個(gè)新鮮的西紅柿，可以緩解頭暈癥狀，若榨汁飲用則效果更佳。
2.西瓜：西瓜是清熱祛火的上佳水果，如果酒后感到渾身燥熱，可吃一些西瓜，可加速酒精從尿液中排出。
3.香蕉：喝過(guò)了酒，吃上三根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。
4.濃米湯：米湯里富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。
5.豆腐：飲酒時(shí)以豆腐下酒，不僅可以解酒，還能促進(jìn)酒后迅速排泄。
6.蜂蜜：蜂密能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕飲酒帶來(lái)的頭痛癥狀，同時(shí)，蜂蜜還有安神催眠作用，轉(zhuǎn)天起床后也不會(huì)頭痛。
7.葡萄：新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。
搐場(chǎng)陛渡樁盜標(biāo)醛缽互8.芹菜：芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用，對(duì)緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅很有效果。
9.酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，尤其對(duì)于酒后興奮的人們，緩解煩躁情緒十分有效。
10.生姜：如果酒后反胃惡心，可切一片生姜含在口中。
11.柚子：用新鮮柚子蘸白糖食用，對(duì)消除口腔中的酒氣很有幫助。

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