，增加應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平，干擾正常睡眠。新研究負責(zé)人約翰·卡喬布博士表示，總體而言，孤獨老人早亡風(fēng)險會增加14%。

3.過早退休

工作狂壓力雖大，但過早退休的早亡風(fēng)險也不小

。瑞士蘇黎世大學(xué)研究人員對體力勞動者死亡風(fēng)險與退休時間之間的關(guān)聯(lián)性展開深入研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，過早退休的男性67歲前死亡危險幾率大大增加。每早退休1年，早亡危險就會增加13.4%。退休之后身體運動量減少和失去工作目標是兩大主因。

4.空氣污染

室內(nèi)及室外空氣污染是容易被忽視的又一大常見早亡原因

。世界衛(wèi)生組織(WHO)表示，空氣污染是全球最大的環(huán)境健康風(fēng)險。過多置身空氣污染環(huán)境會增加中風(fēng)、缺血性心臟病、急性呼吸道感染、慢阻肺(COPD)及某些癌癥的風(fēng)險。WHO數(shù)據(jù)顯示，2012年有700萬死亡病例(占死亡人數(shù)的1/8)與空氣污染有關(guān)。

5.刷牙不勤

瑞典科學(xué)家完成的一項為期24年涉及1390名參試者的研究發(fā)現(xiàn)

，口腔不衛(wèi)生會增加癌癥早亡危險。研究結(jié)束時，58名參試者死亡，其中35人死于癌癥。研究發(fā)現(xiàn)，與幸存參試者相比，死亡參試者的牙菌斑指數(shù)更高。研究人員認為，牙菌斑與多種體內(nèi)感染關(guān)系密切，長期口腔不衛(wèi)生也會增加癌癥風(fēng)險