一、控制飲酒:少量飲酒有益于身心健康,但是如果長期大量飲酒無異于慢性自殺,因此,飲酒的關(guān)鍵在于把握好飲酒量。酒精對(duì)肝細(xì)胞的損害是比較大的,由于酒精肝患者的肝臟已經(jīng)受到了一定程度的損傷,此時(shí)如果再飲酒的話對(duì)肝臟無疑是雪上加霜,極有可能會(huì)使病情持續(xù)惡化,進(jìn)而發(fā)展成為肝硬化、肝癌,給患者的生命造成嚴(yán)重的威脅。
二、控制飲食:酒精肝患者的飲食應(yīng)以清淡、富營養(yǎng)、易消化為原則,建議患者多吃一些對(duì)肝臟有利的食物,如新鮮的水果和蔬菜、奶類、豆類等,避免食用一些過于油膩、生冷、辛辣的食物,這些食物只會(huì)加重患者的肝臟負(fù)擔(dān),對(duì)于病情的發(fā)展是極為不利的。
三、調(diào)整心態(tài):良好的心態(tài)對(duì)于病情的恢復(fù)是極為有利的,因此,酒精肝患者應(yīng)時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài),不要有過重的心理負(fù)擔(dān),以免病情惡化。
四、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):酒精肝患者也需要經(jīng)常鍛煉身體,患者可以根據(jù)自己的病情及體質(zhì),選擇適合于自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量。另外,患者也要注意休息,作息規(guī)律,不要過度勞累,不要加班熬夜,以免對(duì)于病情的發(fā)展產(chǎn)生不利影響。
酒精肝是由于長期大量飲酒(嗜酒)所致的肝臟損傷性疾病。輕度脂肪肝多無癥狀,中、重度脂肪肝可呈現(xiàn)類似慢性肝炎的表現(xiàn),如輕度全身不適、倦怠、易疲勞、惡心嘔吐、食欲不振、腹脹等。那酒精肝會(huì)不會(huì)傳染呢?
專家指出,酒精肝作為一種單獨(dú)的病而言本身沒有傳染性,如合并有病毒性肝炎時(shí)才會(huì)具有傳染性。因?yàn)榫凭问怯捎陂L期飲酒,酒精進(jìn)入人體肝臟后,對(duì)肝細(xì)胞產(chǎn)生了毒性,使肝細(xì)胞反復(fù)發(fā)生脂肪變性、壞死和再生,從而引發(fā)了一些病毒性感染。此時(shí)酒精肝和病毒性肝炎和在一起就具有一定的傳染性。此時(shí)大家一定要注意加強(qiáng)預(yù)防,以免被病毒傳染。所以王主任提醒,在日常生活中,大家要嚴(yán)格的控制飲酒量,要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,一個(gè)合理的飲食結(jié)構(gòu)、一個(gè)積極樂觀的心態(tài),積極的預(yù)防酒精肝的發(fā)生。
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